Vilka indikatorer på basaltemperatur anses vara normala före menstruationen?

En av de viktigaste indikatorerna för kvinnornas reproduktionssystems hälsa är menstruationscykeln. Baserat på regelbundenhet och varaktighet för varje fas av cykeln kan en kvinna sluta om tillståndet för sitt reproduktionssystem. Tillsammans med den cykliska naturen och varaktigheten av menstruationen indikerar basaltemperaturen de processer som förekommer i reproduktionssystemet. Vad omfattas detta koncept? Vad borde vara basaltemperaturen före menstruation?

Basal temperatur - vad är det?

Under inverkan av fysiologiska processer förändras temperaturen inuti människokroppen ständigt. Hormoner, som på olika dagar av menstruationscykeln har olika koncentrationer, har ett särskilt inflytande på det kvinnliga reproduktionssystemet. De påverkar de interna temperaturindikatorerna, när kvinnan är frisk.

Men när temperaturen är fixerad i armhålan, kommer mindre förändringar inte att märkas. För att fånga de minsta fluktuationerna i indikatorer möjliggör mätning av basaltemperaturen. BT är den minsta dagliga indikatorn för kroppstemperatur, som registreras vid en persons uppvaknande efter full sömn.

Basaltemperaturen skiljer sig från den vanliga, eftersom den endast mäts på slemhinnorna. Det mäts på tre sätt:

Av dessa metoder betraktades rektal som den mest tillförlitliga. BT används ofta i gynekologisk praxis som ett sätt att diagnostisera och kontrollera. För att mäta basalkroppstemperaturen hade en informativ karaktär är det dock nödvändigt att vidta mätningar och registrera indikatorerna varje dag i flera cykler.

Vad kan basal temperatur tala om?

På grundval av dagliga data kan en kvinna följa ett individuellt diagram över temperaturfluktuationer i olika faser av månadscykeln. Genom att fixa basaltemperaturen kan du identifiera:

  • Början och slutet av menstruationsfasen. Varje fas motsvarar vissa temperaturindikatorer. Baserat på data spåras varaktigheten för var och en av dem.
  • Gynnsamma dagar för befruktning. Under cykeln finns det bara en dag när ägget är klart för befruktning. BT tillåter dig att identifiera denna period.
  • Utvecklingen av inflammatorisk process i reproduktionssystemet. Kroppen hos varje kvinna är individuell. Det finns dock generella reglerande temperaturindikatorer. Om temperaturen väsentligt avviker från normen, indikerar detta utvecklingen av sjukdomen. Patologi detekteras också i det fallet när det aktuella temperaturdiagrammet skiljer sig från de föregående.
  • Graviditetens början. Den inre temperaturen efter befruktning förblir stabil under hela barnets graviditetstid. Stabilitetsindikatorer efter ägglossning säger fertilisering.
  • Hormonala störningar. Avvikelser i hormonsystemet indikerar också abnormiteter. Varje fas i menstruationscykeln påverkas av ett visst hormon. Beroende på koncentrationen ändras BT. Om hormonet inte är tillräckligt eller överskott, kommer temperaturen att avvika från normen.

Diagram med basal temperatur gör det möjligt för gynekologer att bekräfta infertilitet, graviditet, diagnostisera hotet om missfall och hormonbrist. Separat används inte denna diagnostiska metod, men i kombination med andra metoder möjliggör det att uppnå tillförlitliga resultat. Informativa data anses vara 3 månader eller mer.

Hur mäts BT?

Den egendomliga basaltemperaturen är att dess indikatorer påverkas av många faktorer. Förvränga data väsentligt:

  • sjukdomar i samband med feber (förkylningar, virus- och bakterieinfektioner);
  • alkoholhaltiga drycker druckna dagen innan;
  • kort sömn
  • vassa rörelser;
  • äta, dricka
  • förändring av mätningstiden;
  • överhettning eller överkylning av kroppen
  • endokrina patologier;
  • droger.

För att få ett tillförlitligt resultat är det nödvändigt att mäta temperaturen i ändtarmen. Använd en kvicksilver eller elektronisk termometer. Det bör dock noteras att det elektroniska instrumentet visar resultatet på cirka 1 minut, och kvicksilverinstrumentet - om 5-7 minuter. Grundregler för mätning av BT:

  • Temperaturen mäts på morgonen omedelbart efter att ha vaknat. På natten är det nödvändigt att placera mätanordningen på ett ställe där du kan få det utan att gå ur sängen. Mätningar rekommenderas från 6 till 7 på morgonen.
  • För mätningar, använd alltid samma mätanordning. Om det av någon anledning inte är möjligt, bör en liknande köpas.
  • Termometern bör införas ca 2 cm inuti ändtarmen. Gå ur sängen är omöjligt. Termometern sätts in i det benägna läget på sin sida eller i buken.
  • Sova på tröskeln till mätningar ska vara minst 5 timmar. Den mest tillförlitliga informationen avslöjas under natten sömn i mer än 6 timmar.
  • Du kan inte ändra mättiden. Tillåten fluktuationer inom 1-2 timmar.
  • Vid schemaläggning kan BT inte ta hormoner. Läkemedel påverkar de naturliga hormonnivåerna, så informationen är inte vägledande.
  • Om det var faktorer som påverkar resultaten, före mätningen var det nödvändigt att notera detta i diagrammet.

Vad borde vara BT före tappning menstruation?

Det finns dock normer för förändringar som behöver orienteras. För att bestämma personliga indikatorer som indikerar en viss fas i cykeln, bör följande beaktas:

  • På cykelns första dag (menstruationens början) når indikatorn 36,7-37 grader;
  • då sjunker temperaturen, på den sista dagen av menstruationen, närmar den sig 36,2-36,6;
  • när ägget mognar är temperaturindexet 36,6-36,9;
  • på tröskeln till ovulationen på termometern finns en minskning på 0,2 grader;
  • på dagen för frisättning av ägget från follikeln stiger termometerstången kraftigt och visar från 37 till 37,5 grader;
  • Ytterligare indikatorer kan falla med 0,1-0,2 grader, men kommer att ligga över 37;
  • om befruktning inte har inträffat kommer temperaturen att minska med 0,2-0,4 grader före menstruationen.

Således beror de basala temperaturindikatorerna före menstruationen av tiden som återstår tills menstruationscykeln börjar.

Vad betyder ökningen av BT på olika dagar av cykeln?

Ökningen av basaltemperaturen på olika dagar av cykeln sker av naturliga skäl och som ett resultat av patologiska processer i kroppen. Tillväxten av BT i mitten av cykeln beror på påverkan av östrogener, vilket bidrar till frigörandet av ägget från follikeln. Vidare upprätthålla höga hastigheter ger progesteron, förbereder kroppen för graviditetens början.

Om efter ovulationen temperaturen förblir konsekvent hög, har befruktning inträffat. I detta fall kommer ingen ytterligare nedgång i BT, den månatliga börjar inte. Men den höga temperaturen under menstruationen, förhöjda hastigheter framför dem eller under mognadsperioden för follikeln indikerar utvecklingen av det urogenitala systemets patologi.

Eventuella avvikelser och sjukdomar beskrivs i tabellen.

Vad är basaltemperaturen före menstruation

Basalgrafen låter dig övervaka den normala processen i kvinnokroppen. Idag behandlar vi frågan om vad som är basaltemperaturen före menstruationen och vilka värden är karakteristiska för reproduktionssystemets funktion i olika stadier av cykeln, och speciellt före början av kritiska dagar.

Funktioner av mätningen

Vad som kan beräknas med hjälp av basaltemperaturgrafen

När en kvinna når puberteten vill hon ha en idealisk cyklisk process, att känna till tiden för ägglossningen, bli gravid vid den planerade tiden eller tvärtom för att förhindra oönskade uppfattningar. För detta ändamål, tillsammans med test för ägglossning och andra metoder, används temperaturmätning i rektum allmänt. Därför är frågan om vad som är den normala basala temperaturen före menstruation, vad som ska vara vid cellutgången och standarderna för båda faser, mycket relevant i tjejernas liv. Med hjälp av grafen kan du identifiera följande punkter:

  • är modningen av follikeln;
  • ägglossningsdag;
  • hormonella misslyckanden
  • framtida menstruationsdag;
  • graviditetens början.

Vad är basaltemperaturen före menstruation (normal)

Innan du bestämmer vad basaltemperaturen före månadsfrekvensen är i din cykel, vi kommer ihåg att mätningarna bör utföras minst 3-4 månader för noggrannheten av de erhållna värdena och följ vissa regler:

  • Mätningstiden är 5-7 minuter med en kvicksilvertermometer eller 1 minut med en elektronisk;
  • Använd samma termometer, skaka av det på kvällen;
  • Förfarandet bör göras på morgonen, omedelbart efter 6 timmars vilsam sömn, utan att gå ut ur sängen och utan att göra plötsliga rörelser, helst samtidigt.
  • Uppgifterna ska föras in i schemat, under vilket man bör notera de minsta avvikelserna i det vanliga sättet att leva (kyla, stress, fysisk överbelastning, alkoholkonsumtion, etc.).
Korrekt sammanställd och korrekt läs schema hjälper till att identifiera problemet på ett tidigt stadium och eliminera det utan konsekvenser.

Temperaturstandarder vid olika steg

Studien måste börja med menstruationens första dag. Värden under denna period är förhöjda och beaktas därför inte. Medeltemperaturen på den sista dagen i månaden kommer att vara cirka 36,3 ° och håller hela den första fasen fluktuerande i området upp till 36,5 °. Dessa är de mest gynnsamma förutsättningarna för follikeltillväxt under påverkan av östrogen.

Vad är basaltemperaturen före menstruationen, beror på äggets beteende: befruktning sker eller inte. Efter genombrottet av follikeln på äggstockens vägg bildas ett corpus luteum vid sårstället, vilket ger ett hormonprogesteron. Det är ansvarigt för befruktning och förberedelse av livmodern för att ta emot ägget och ökar temperaturen till 37,0-37,5 °. Sådana värden är optimala för utvecklingen av graviditeten.

Vad är basaltemperaturen före menstruation per vecka

Ett standarddiagram över temperaturvärden över detta intervall registrerar konsekvent dessa nummer. Vid uppfattningen fortsätter ett liknande mönster före och efter förseningen, vilket är det första tecknet på graviditet, vilket kan bekräftas av andra symtom och ett positivt testresultat.

Svaret på frågan, vad är basaltemperaturen före menstruationen en vecka innan de börjar registreras, svaret är entydigt: 37 ° och högre, men inte mer än 37,5 °. Även om det vid 28-dagarscykeln vid denna tidpunkt är det möjligt att se implantatets nedrullning på grafen. Det varar en dag, och en minskning av termometern observeras av flera tiondelar av en examen. Ibland är det åtföljd av en knappt märkbar smärta i underlivet och liten blodig urladdning från slidan. De meddelar framtida mamma om embryoinsättningen i endometrialväggen. Men då är siffrorna inriktade och blir desamma. Dessutom observeras inte detta fenomen hos alla kvinnor.

Vad är basaltemperaturen före menstruation i 3 dagar

Vad som kommer att vara basaltemperaturen före menstruation (i 3 dagar) beror på varje kvinnas individualitet. Statistik anger en minskning på 0,3-0,5 °. Standardvärdena beaktas i intervallet 36,8-37,1 ° vid denna tidpunkt.

När man frågade vad basaltemperaturen kommer att vara före menstruation (i 3 dagar) svarar gynekologer att medeltemperaturen blir 36,8-37,1 °.

Atypiska temperaturavläsningar

Det finns möjliga avvikelser från normen på grund av en sjukdom eller en obalans av hormoner, vilket uttrycks i andra indikatorer på grafen. De vanligaste exemplen på avvikelser är:

Progesteronbrist

  • Progesteronbrist orsakar en nedåtgående kurva i diagrammet. Det kännetecknas av en långsam temperaturhöjning, som inte varar mer än en vecka. Skillnaden mellan digitala värden mellan faserna blir mindre än 0,4 °, den andra cykelperioden förkortas till 10 dagar i stället för 14, vilket orsakar utseendet av menstruation före tidpunkten.
Med progesteronbrist minskar basaltemperaturen först, stiger sedan och stannar i cirka två veckor.

endometrit

  • Endometrit, inflammation i livmoderhinnan, tvärtom ökar temperaturen under de första menstruationsdagarna till 37 °. Detta är basaltemperaturen före menstruation och på den första dagen av blödning är kännetecknet för denna sjukdom. När, efter en liten nedgång före starten, istället för att gå ner längre, observeras en ökning av indikatorer, är det uppenbart att man inte kan gå utan läkare;
Basaltemperaturen före menstruation och på den första dagen, om det finns en sådan inflammatorisk process, eftersom endometriten stannar vid 37 °.

graviditet

  • När man bekräftar graviditet, när temperaturen hålls förhöjd - upp till 37,5 °, började menstruationen inte i tid, och blodutsläpp ur slidan, vilket indikerar ett hotat missfall. Med negativt test och hög temperatur är utvecklingen av ektopisk graviditet möjlig.
Under graviditeten kommer basaltemperaturen att förbli vid upp till 37,5 ° C under ganska lång tid.

Brist på ägglossning

  • Brist på ägglossning, när den resulterande grafen är en uppsättning kaotiska punkter, sedan förhöjda, då låga, utan en tydlig gräns mellan faserna;

Inflammation av bilagorna

  • Inflammation av bilagorna ökar läsningen av termometern, både under den första perioden av den cykliska processen och i den andra. I den första halvan av grafen registreras en ökning till 37 ° med en efterföljande minskning. I det andra, vad är basaltemperaturen före menstruationen i 2 dagar, detsamma gäller vidare och når ett värde av 38 °.
Under sekundärcykeln, med inflammation i bilagorna, kommer basaltemperaturen före menstruationen att förbli vid 38 °.

slutsats

Du bör veta att när man tar orala preventivmedel undrar man vad den basala temperaturen före menstruation inte är värt. Dropphormonpiller förvränger termometern, och det resulterande schemat kommer att vara uninformativt.

Temperatur före menstruation

Temperaturen hos människokroppen varierar beroende på tid på dagen. De lägsta priserna observeras på morgonen. Denna morgon temperatur i människokroppen kallas basal. Indikatorer behöver inte vara desamma samtidigt. Man tror att den genomsnittliga temperaturen hos den mänskliga kroppen är 36,5 ° C, men hos kvinnor är den över 37 ° C ungefär hälften av månadscykeln. Basaltemperaturen före menstruationen minskar något. Fluktuationerna i indikatorerna kan bestämma tiden för ägglossning och menstruationstiden.

Kan det finnas en temperatur före menstruationen

På grund av kroppens karaktär har kvinnor en ökad BTT i ca 2 veckor. Med tanke på att området TT 37-37,5 ° C, vilket är det mest obekväma för en person, är det inte förvånande att kvinnor ofta har humörsvängningar och känner sig osäkra. Den enda tröst är att du kan göra en graf över basaltemperaturen som korrelerar med månadsvis.

Vad du behöver schemalägga

För att identifiera mönster i varje fall utförs mätningen av basaltemperatur dagligen i 3 månader. BT mäts på morgonen, samtidigt och senast kl 8. Varaktigheten av sömn före mätning ska vara minst 5-6 timmar. Före mätningen bör man inte visa någon fysisk aktivitet, även "sitta i sängen".

BTT mätes alltid med samma termometer för att undvika fel i avläsningarna. Digitala eller speciella basala termometrar passar bäst för detta ändamål, de kan upptäcka även små förändringar i BTT. Mätvaraktigheten är minst 5 minuter, men vissa digitala termometrar ger en hörbar signal när mätningen är klar.

På grund av den goda komprimeringen av slemhinnan i anusen anses den analmetoden bästa. Med den här metoden får du de mest exakta uppgifterna. Indikationer samlas in från den första dagen i månadscykeln: nästa efter blödningens slut. När menstruation uppstår, stoppas mätningarna inte.

Normal schema

Vid slutet av månatliga BT minskar till det vanliga genomsnittet på ca 36,5 ° C. Avvikelser på 1-2 tiondelar av en examen är normen.

Från den första dagen efter slutet av månaden och börja göra ett schema. Gradvis börjar BTT att växa. I follikulärperioden (från början till mitten) stiger den gradvis till 36,6-36,9 ° C.

I mitten av månadsperioden stiger basaltemperaturen i ägglossningsfasen till 37-37,4 ° C. Detta är fasen av de högsta temperaturavläsningarna. Skillnaden i BT mellan follikulära och ägglossningsfaserna är ca 0,5 ° C. Ägglossningsperioden varar ca 2 veckor ± 2 dagar, beroende på den enskilda längden på månadscykeln. En ökning av temperaturen omedelbart före menstruationen är inte normal, om inte kvinnan blir gravid.

Kan det finnas en temperatur före menstruationen 37

Detta beror i stor utsträckning på organismens individuella egenskaper, men 37 ° C är den nedre gränsen för normen i ägglossningsfasen före menstruationens början. Den genomsnittliga basala temperaturen före menstruation är 37,2 ° C. Ibland kan kvinnor inte förstå varför temperaturen stiger till 37,5 före menstruation och stannar så även efter menstruationens början. Svaret är enkelt: kvinnan blev sannolikt gravid. Den andra orsaken till ökad BTT kan vara infektiösa eller inflammatoriska sjukdomar.

Temperatur under menstruation 38

BTT 38 ° under menstruation är inte normalt, men det uppstår. Och det här är inte alltid en sådan BT - de dåliga nyheterna. Om det finns subfebril temperatur före menstruationen är det bättre att gå till apoteket för ett graviditetstest. Om det finns 2 remsor ska du besöka gynekologen för att bekräfta graviditeten. Ibland när ett hormonbalans misslyckas kan ett snabbt test visa en obefintlig graviditet. Om förhöjd BT kvarstår länge, och det finns ingen graviditet, är detta ett tecken på en sjukdom som kräver omedelbar behandling. Det är omöjligt att skjuta upp ett besök till doktorn i hopp om att det kommer att gå över sig själv.

Hastigheten av basal temperatur under menstruation

Med menstruation börjar BT att falla. Normalt kan den på första dagen vara upp till 37,4 ° C. Men inte bara menstruationsfasen, utan också andra förhållanden påverkar BTT:

  • värme och stuffiness i rummet;
  • allmän överhettning av kroppen (sova med en elektrisk eller under en för varm filt)
  • möjliga sjukdomar;
  • för kort, mindre än 4 timmars sömn före mätning
  • alkohol druckit natten innan
  • äter mat eller vätskor innan man mäter BTT
  • överträdelse av mätläget BT;
  • tar några mediciner
  • Samlag om morgonen före mätning
  • hormonella obalanssjukdomar.

Om sovrummet är för varmt kan basaltemperaturen vara mycket högre än normalt.

Vad ska vara rektaltemperaturen före menstruation

3 dagar före menstruationsperioden sjunker basaltemperaturen vanligtvis till 37 ° C och stannar vid denna nivå tills blödningen börjar, varefter den börjar minska. Om hela denna tid och under de första dagarna av menstruationen hålls basaltemperaturen över 37 ° C kan detta indikera att graviditeten har inträffat.

Temperatur i vagina före menstruation

BT i människokroppen är densamma överallt, men på grund av det faktum att termometersensorn på olika ställen passar annorlunda, skiljer sig avläsningarna från varandra. Vid mätning av temperaturen under armen är indexen den lägsta. I skeden är BTT detsamma som i analgången, men indikationerna i mätningen kan vara lägre. Eller vara densamma. Beror på sensorns känslighet och snäva passform. Vaginal temperatur under menstruationen kan också vara lägre än anal, på grund av fukt.

Skillnaden mellan anal och muntliga indikatorer kan vara 0,5-1 ° C.

Varför stiger temperaturen före menstruation?

Menstruationstiden är uppdelad i:

Follikulärt ägg mognar. För att skapa betingelser för mognad av ägget i början av fasen östrogenproduktionen undertrycks. Brist på östrogen och leder till en ökning av BT under andra etappen av ägglossningen.

Kroppstemperatur i cykelns andra fas

Den lägre temperaturgränsen i cykelns andra fas är 37 ° C. Basaltemperaturen stiger i mitten av menstruationscykeln. 10 dagar före menstruation är temperaturen redan stabil mellan 37 och 37,4 ° C.

Temperaturvecka före menstruation

Om menstruation sker var 4: e vecka, då även den 23: e dagen av cykeln, är basaltemperaturen fortfarande över 37 °. Indikatorer kan minska något om cykeln är kortare än mån månad eller mycket längre. Med en period längre än 28 dagar är alla faser något "sträckta" i tiden.

Temperatur på första menstruationsdagen

Omedelbart efter menstruationsperiodens början börjar BTT att minska från 37 ° C och fortsätter att falla till menstruationstiden. I fallet med graviditet inträffar inte fallet, BTT-indikatorerna fortsätter att ligga över 37,5 ° C.

Månadstemperatur och fördröjning

BT från 37,5 ° till 38 ° i den andra (ägglossningsfasen) i kombination med en fördröjning i menstruation med hög grad av sannolikhet indikerar graviditetens början. Men vi måste komma ihåg att förhöjd BT kan bero på sjukdomar i de organ som producerar hormoner, och hormonellt misslyckande kan orsaka en fördröjning i menstruationen.

Hur många dagar innan den månatliga basala temperaturen sjunker

Basaltemperaturen i ägglossningsfasen hålls nästan konstant fram till blödningens början. Kroppen "hoppas" för graviditet. Data kan variera mellan 0,1 °. Om den ursprungliga BTT var hög kan den börja minska gradvis ett par dagar före menstruationen. Men avläsningarna faller kraftigt med blödningens början. Indikatorerna återgår nästan genast till den genomsnittliga nivån på 36,5 ° C.

Avvikelser av temperaturindikationer för sjukdomar

Även om det ideala temperaturschemat inte räcker för någon, har varje kvinna sin egen "norm", som har klarat sig experimentellt. Avvikelser från denna norm talar om några sjukdomar. Ibland ökade stadigt, men inte mycket högt BTT, indikerar trög inflammation.

Avvikelser från grafen i en riktning eller en annan kan indikera intern patologi:

  • En signifikant minskning av BT i menstruationsafton och igen en ökning i hastigheter över 37 ° indikerar endometritis;
  • ökad BT, ej förändrad 18 dagar och frånvaro av menstruation vid normal tidpunkt = graviditet. Men det är bättre att verifiera detta med en specialist;
  • en ökning av BT till 37 ° C under den första halvan av cykeln indikerar inflammation i bilagorna. I detta fall fortsätter förhöjd BT i andra fasen utan att minska med menstruationens början. Under blödning är BT också större än 37 ° C;
  • en långsam ökning med en skillnad på mindre än 0,4 ° mellan den första och den andra fasen tjänar som ett symptom på progesteronbrist. Brist indikeras också av en minskning av tiden för den andra fasen och en tidigare inledning av menstruationsperioder tidigare än vanligt.

Fel i temperaturdiagrammet i sig är ännu inte ett tecken på någon sjukdom. Många andra faktorer påverkar prestanda. Men om det finns regelbundna avvikelser, måste du besöka en läkare.

När ska man se en läkare

Med betydande eller regelbundna avvikelser av indikationer från det fastställda schemat, särskilt i kombination med fördröjningen eller tidig ankomsten av menstruationen, kommer ett besök till läkaren att vara nödvändigt. Om basaltemperaturen i den andra fasen ligger över 38 ° och det uppstår svåra smärtor i underlivet, kan ett besök på den medicinska anläggningen inte skjutas ut länge. Medicinsk undersökning är också nödvändig vid bekräftelse av graviditet.

slutsats

Basaltemperaturen före menstruation är normal bör inte överstiga 38 ° C. Om en sådan BTT stannar längre än 18 dagar, är det nödvändigt att konsultera en läkare.

Vad ska vara basaltemperaturen före menstruation - diagram

Basaltemperaturen är kroppens temperatur, mätt i rektum eller vagina. Data om hennes fluktuationer i en frisk kvinna visar kroppens svar på de förändringar som förekommer i den. Grafen för basala temperaturer under månadscykeln är en viktig indikator som bedömer kvinnornas hälsotillstånd, de processer som sker i kroppen.

Denna indikator hjälper till att bestämma fluktuationerna av progesteron, vilket är direkt relaterat till reproduktiv funktion. Mätningen sker enligt en speciell teknik som varje kvinna bör förstå. Detta kommer att bidra till att uppmärksamma din egen hälsa och besluta om planering av graviditet, förlossning eller att utesluta möjligheten för dessa processer som är oönskade för dig själv. I detta sammanhang behöver du veta vad basaltemperaturen före menstruation ska vara.

Vad ger användningen av metoden

Det är ingen hemlighet att kvinnornas hälsa är helt beroende av hormoner och hanteringen av hälsoskala bör ges särskild uppmärksamhet. Temperaturen måste mätas dagligen och data registreras. I det här fallet kan du skapa en kalender för menstruationscykeln. I det följande visar dina siffror om till ett diagram att du vet:

  • om påbörjandet av mognadsprocessen av follikeln;
  • ägglossningsdatum;
  • om hormonella störningar som uppstår i kroppen
  • datum för nästa månad
  • förutbestämma uppkomsten av gynekologiska sjukdomar och inflammationer;
  • om graviditetens början.

Temperaturmätning på traditionellt sätt (i armhålan) visar inte en komplett bild och kan inte hjälpa till med att bestämma kroppens hormonella tillstånd. Mätning av rektal temperatur är en ganska noggrann metod. Det är effektivt om du utför mätningen enligt alla regler och regelbundet inom 3-4 månader.

Rektaltemperaturen före menstruationen bestäms individuellt genom långvariga observationer av dess förändringar. Detta är nödvändigt för att få tillförlitliga data och eliminera fel vid vidare planering. För att samla dem måste mätningen utföras enligt följande:

  • Mätningen bör utföras i 5 minuter med en kvicksilvertermometer och 1 minut med en elektronisk;
  • använd samma termometer
  • Temperaturen bör mätas under uppvakningsperioden, tidigt på morgonen, utan att gå ut ur sängen med hjälp av en termometer;
  • notera eventuella förändringar eller fluktuationer som uppträder, trots katarralsjukdomar, stress, motion etc.

Noggrant planerade och de förändringar som förekommer i det kommer att indikera förekomsten av ett problem i ett tidigt skede och tack vare detta kommer kvinnan att kunna undvika allvarliga konsekvenser eller komplikationer av nya sjukdomar.

menstruation

Den befintliga åsikten att en fluktuation uppträder - en minskning eller ökning av basaltemperaturen före menstruation, bekräftas i den medicinska miljön. De är några av de regleringsindikatorer som måste beaktas vid användning av denna metod. Det finns två varianter av händelsernas gång - med början av graviditeten och utan det. Tänk först den andra versionen.

Så, med början av observationen av denna metod på den första dagen av menstruationen, detekteras normalt den normala temperaturen. Det här är en meningslös indikator, som inte behöver vara uppmärksam, men bara för att ta den in i bordet. Varje dag faller det och du måste ge vikt vid den sista dagen av menstruationen, när temperaturnormen är från 36,3 till 36,5 ° C. Denna tid anses vara den mest gynnsamma för starten av follikeltillväxt, under påverkan av östrogen.

Vid den sista fasen av dess bildning och vid utgången av den mogna äggcellen minskar temperaturen med 0,1-0,2 ° C och varar i flera dagar och stiger sedan igen till 37. Detta innebär att ägglossningen har inträffat, vilket provar tillväxten av indikatorn. Under denna period skapades optimala förhållanden för graviditetens början.

Vid utgången av follikeln är äggstockens vägg skadad och bildar en kropp som producerar progesteron. Hormonet är ansvarigt för befruktning och den förberedande processen i livmodern för att ta emot ägget. Detta ökar basaltemperaturen till 37,0-37,5 °. Scenet varar i flera dagar och fortsätter med en gradvis minskning av graden.

Hastigheten för basal temperatur före menstruationen varierar från 36,5-37,5 ° C.

Med en cykel på 28 dagar kan implantationsdepression ses på diagrammet - detta är en minskning med 0,1-0,2 ° C av temperaturindexet märkbart 1-2 timmar före ägglossningen och varar 24 timmar.

Temperaturindikatorer för veckan före menstruation

Vad borde vara basaltemperaturen före menstruation? Typiska temperaturvärden för veckan före menstruationen förblir stabila, på normal nivå - 36,6. Sedan följer en period när temperaturen före menstruationen håller 37 och förblir så 10-14 dagar. Sedan går det gradvis ner innan starten på en ny cykel.

Temperaturavläsningar tre dagar före menstruation

De sista tre dagarna före menstruation kännetecknas av att temperaturen sänks och det är den här tiden som är den mest ogynnsamma för uppfattningen.

Du har råd med oskyddad sex på grund av den låga utsikterna till graviditet.

Ökad basal temperatur före menstruation minskar gradvis. Detta föreslår att menstruationen börjar snart. Indikatorn minskar från 37,1 till 36,6 ° C. Temperaturen före menstruation 36 kan bero på kvinnans kropps individuella egenskaper.

graviditet

När graviditetstalet är likartat endast till det ögonblick då ägglossningen inträffade. Efterföljande avläsningar av basala temperaturer före menstruationen beror på huruvida befruktningen av ägget ägde rum, med andra ord om uppfattningen ägde rum. Vid utveckling av händelser, när graviditeten ska börja efter ägglossningen, är basaltemperaturen före menstruation 37 ° C. I det här fallet ändras det inte inom tre dagar och är en gynnsam period för befruktning, och blir också det första tecknet på en ny graviditet, och standardskyltar och testresultat kommer att bekräfta det.

Vidare finns det en svag dragande smärta i underlivet och en liten bukflöde från slidan. Detta innebär att uppfattningen ägde rum, och ett embryo föddes nära innerväggarna på livmoderns yta. Sedan justeras numren och återgår till tidigare indikatorer. Om uppfattningen inte händer minskar mängden progesteron gradvis, vilket leder till en minskning av temperaturen.

På den dag då temperaturen sjönk kraftigt och sedan snabbt ökade, betraktas den vanligtvis dagen för befruktningen.

Icke-standardiserade temperaturavläsningar

Vissa avvikelser från de accepterade normerna (till exempel 38 ° C) är individuella och kan innebära utvecklingen av olika gynekologiska sjukdomar. I alla fall när du upptäcker det måste du vara uppmärksam på din hälsa och söka råd från en specialist, så:

  • med brist på progesteron framträder menstruation för tidigt, rektal temperatur tenderar att permanent falla
  • med endometrit - en markant temperaturökning;
  • när inflammation av bilagorna uppträder etc.

Acceptans av orala preventivmedel och hormonella piller leder till en förvrängning av basaltemperaturen, och användningen av schemat i detta fall kommer inte att ge kvinnan tillförlitlig information.

Basaltemperaturen under menstruationen mäts för länge sedan och gynekologer över hela världen använder effektivt denna metod för att bestämma kvinnornas reproduktiva hälsotillstånd.

Vad ska vara basaltemperaturen före menstruation

Datainsamlingsregler

Basal är slemhinnans temperatur, som kan mätas i munnen eller rektalt, de senaste uppgifterna är mest föredragna. Deras systematisering är nödvändig för att identifiera tidpunkten för ägglossningen. Men det finns ytterligare möten. Så rekommenderar gynekologer att hålla ett basalt temperaturschema för:

  • hormonella störningar
  • under långa och negativa försök till uppfattning;
  • beräkna tiden för ägglossning;
  • misstänkta inflammatoriska sjukdomar i bilagorna;
  • beräkna det beräknade datumet för menstruation.

Menstruationscykeln består av flera faser, som ersätter varandra och är förknippade med förändringar i kvinnans hormonella bakgrund, därför med förändringar i slemhinnans temperatur.

Basaltemperaturen före menstruation bör mätas strikt på samma tidpunkt omedelbart efter att ha vaknat, ligger i sängen. Dess förändringar hjälper till att bestämma när det kommer att bli ägglossning, när menstruation uppstår, etc.

Basal temperatur före menstruation: schema

Den genomsnittliga cykeln varar 28 dagar: tidpunkten för menstruation och den sista dagen före blödningens början. För att sammanställa en graf behövs ett koordinatsystem - Temperaturindex från 36, 5 till 38,0 och cykeldagar. Det är nödvändigt att göra dagliga indikatorer och data - sätt in lämplig etikett och gör en kurva.

Vad är den normala basala temperaturen före menstruation?

I den första fasen, det vill säga follikeln, hålls temperaturen inom 37 ° C, vanligen 36,5 - 36,8 ° C. Före början av ägglossningen minskar den om ungefär ett par dagar, och därmed ökar den kraftigt med 0,4-0,6º (37,2 - 37,4º). Det fasta resultatet kvarstår genom lutealfasen, som regel är det 12-16 dagar. Hög basal temperatur före menstruation är karakteristisk för hela andra fasen.

När det är ett par dagar före menstruationen sjunker den basala temperaturen. Under menstruationen stiger termometern som regel inte över 37ºі. Sådana fluktuationer är graden av basal temperatur före menstruationen. Det viktigaste är inte siffrorna själva, men skillnaden mellan dem, som inte får överstiga 0,4 - 0,5ºі.

Att skriva ett schema över basaltemperaturen före menstruationen kräver uppmärksamhet och noggrannhet från en tjej. Endast korrekt insamlade och analyserade data kommer att hjälpa orientera och förstå om allt är i ordning i din kropp eller om det finns några avvikelser.

Vad säger den ökade basala temperaturen före menstruationen?

Hastigheten för basal temperatur före menstruation är inte mer än 37ºі. Vissa tjejer ca 7 dagar före menstruationstiden känner feber. Detta beror på en ökning av hormonprogesteron, vilket påverkar termoreguleringscentralen i hjärnan.

Resultatet av 36,9 ºС före menstruation, utan grafoscillationer i cyklens ovulatoriska fas, indikerar frånvaron av ett moget fetalt ägg. Mest sannolikt är den analyserade cykeln anovulatorisk, vilken kan vara en variant av normen. Hos unga tjejer i åldersgruppen 20-25 år diagnostiseras anovulatoriska cykler flera gånger om året.

Den grundläggande temperaturen på 37 º före menstruationen, och dess ökning med 0,2 º, anses vara ett indirekt tecken på en säker uppfattning. Med en kombination av ökad basal temperatur före menstruation och fördröjning även för en dag kan vi prata om graviditet. När temperaturen stiger över 37,3 ° C - detta är en avvikelse från normen. Detta kan förklaras av kronisk stress, inflammatoriska sjukdomar i reproduktionssystemet.

Indikatorer på 37.4ºі kan betraktas som brist på arbete av kvinnliga könshormoner - östrogen. Att bli gravid i det här fallet kommer inte fungera, du behöver en viss lista med forskning och behandling. Ofta är dessa patienter bara två specialister - en gynekolog och en endokrinolog.

En basal temperatur på 38 º före menstruation anses vara mycket hög och är ett tecken på allvarlig inflammation.

När faller basaltemperaturen före menstruation?

Att mäta temperaturen i början av menstruationen gör det möjligt att föreslå några patologiska processer i flickans kropp. En droppe i basaltemperatur före menstruation kan vara associerad med endometrit.

Oavsett basal temperatur före menstruation kan resultaten endast betraktas som pålitliga vid analys av minst 3 menstruationscykler. Bara stabila indikatorer på ökning och minskning kommer att bidra till att dra vissa slutsatser. Vid identifiering av oförståeliga hopp i temperaturschemat är samråd med en gynekolog nödvändig.

Basal temperatur före menstruation - vad ska det vara och vad betyder det?

Övervakning av förändringar i basalt kroppstemperatur (BTT) används av kvinnor som den enklaste och mest informativa metoden för bedömning av kvinnors hälsa. Det är särskilt utbrett bland kvinnor som planerar graviditet. Korrekt och regelbundet mätning gör att du kan ställa in dagen för ägglossningen, vilket kraftigt ökar sannolikheten för uppfattningen.

Vi ska bestämma de normala indikatorerna för BTT före menstruationen.

Basaltemperaturvärdena under menstruationscykeln är olika.

Dess fluktuationer beror på förändringar i koncentrationsnivån för vissa hormoner i olika faser:

  • Menstruationsfas. Det börjar från den första dagen av blödning, i genomsnitt varar upp till fem till sju dagar. Det kännetecknas av låga nivåer av grundläggande kvinnliga hormoner.
  • Follikulär fas. Det räknas från den första dagen av menstruation, varar omkring tolv dagar. Vid detta skede växer folliklarna med en eller flera av dem, och de innehåller en mogen ägg. Denna tillväxt ger follikelstimulerande hormon (FSH). Dessutom ökar nivån av östrogen, det är under sitt inflytande att äggmognad uppstår. Höjden av hormonproduktionen sker dagen före ägglossningen.
  • Ovulatorisk fas. Det börjar runt mitten av cykeln och varar ungefär tre dagar. En kraftig ökning av östrogenivåer bidrar till ett hopp i luteiniserande hormon (LH) - en föregångare till ägglossningen, medan nivån av FSH minskar. Det finns en frisättning av ett moget ägg från follikeln, och själva follikeln blir växtplatsen för corpus luteum, en tillfällig progesteronproducerande körtel.
  • Lutealfas. Den genomsnittliga varaktigheten är sexton dagar. Kännetecknas av en ökning av progesteronhalten - ett hormon som stöder graviditet. Om graviditeten i denna cykel inte har kommit, då vid slutet av fasen avverkar corpus luteumets aktivitet, minskar hormonhalten och menstruationen börjar - början på en ny cykel.

Som regel tenderar BT att minska i follikulärfasen och öka värdena efter ägglossningen. Temperatur 37-37,2 ° C. är normen för lutealfasen, och om graviditeten har inträffat kvarstår höga värden tills postpartummenstruation.

Om graviditeten har kommit, och BTT-poängen är låga, indikerar detta en brist på hormonprogesteron och ett eventuellt hot om spontan abort.

I avsaknad av graviditet minskar temperaturen successivt, och vid början av den nya menstruationscykeln blir 36,6-36,7 ° C.

Temperaturstandarder en vecka före menstruation

En vecka före månaden ligger de genomsnittliga värdena för BT inom intervallet 37-37,5 ° C. Samtidigt är det ibland möjligt att fixa en kortvarig liten minskning i indexet med 0,3 ° С. En sådan minskning kan indikera implantation av äggstocken i livmoderväggen. Implantationstemperaturfallet kan åtföljas av mindre blödning.

Temperaturstandarder i 3 dagar före kritiska dagar

I avsaknad av graviditet minskar gradvis BTn gradvis och vid den första dagen i nästa period blir 36,6 ° C. Om graviditeten har börjat, normalt 3 dygn före menstruationen, kommer indikatorerna att ligga i intervallet 37-37,5 ° C. Det finns situationer när temperaturnivån faller, och graviditeten har ändå kommit. Sådana indikatorer är karakteristiska för tillståndet av hotat missfall och kräver omedelbar behandling till en specialist.

Atypiska temperaturavläsningar - vad betyder detta?

Vid mätning av BT kan vissa indikatorer skilja sig från normala värden uppåt eller nedåt.

Analys av de konstruerade temperaturgraferna gör det möjligt att fastställa möjliga patologiska förhållanden, till exempel:

  • Nivån av BT i den luteala fasen av cykeln har minskat, och under menstruationsflödet av den nya cykeln har den avgjort vid 37 ° C. Detta föreslår en eventuell utveckling av endometrit.
  • Hög BT faller under hela cykeln, diagrammet har många toppar och låga. Denna bild indikerar östrogenbrist.
  • En monoton kurva som inte innehåller mitt i övergången från låg till hög, kan indikera frånvaro av ägglossning. Samtidigt når inte BT i lutealfasen nivån 37 ° С.
  • Frånvaron av en övergång från lågt BT till högt, en liten temperaturhöjning i lutealfasen kan indikera östrogenprogesteronbrist.

Basaltemperatur före månad 38 ° С

En ökning av BT i lutealfasen till 38 ° C är inte normen. När höga temperaturer inte minskar under en längre tid kan detta indikera inflammation i kroppens könsorgan. Om de är registrerade i flera cykler, rådfråga en obstetriksk-gynekolog för råd.

Hur mäter man?

Det är nödvändigt att mäta BT i slemhinnor i kroppen, eftersom detta ger det mest exakta resultatet.

Temperaturen kan mätas:

  • Under tungan. Denna mätmetod har ett stort fel och motsvarar inte alltid verkligheten.
  • I slidan. Mer exakt sätt, men har också ett fel.
  • Rektalt. Denna mätmetod ger de mest tillförlitliga indikationerna.

Vid mätning av BT är det nödvändigt att följa de grundläggande reglerna och rekommendationerna:

  1. Mätningar tas varje dag på samma gång. Resultatet blir inte tillförlitligt om några avläsningar tas på morgonen och andra på kvällen. Den mest optimala mätperioden är 6-7 på morgonen.
  2. Det är bäst att mäta omedelbart efter att ha vaknat. Du bör inte göra onödiga rörelser, så du bör förbereda i förväg en termometer och en anteckningsbok med en penna för att spela in resultatet.
  3. Temperaturmätning utförd i utsatt position.
  4. Använd samma termometer. Den mest säkra och enkla användningen är en elektronisk mätanordning, som kännetecknas av hög noggrannhet och mäthastighet.
  5. Det är nödvändigt att notera de åtgärder som är ovanliga för det normala tillståndet. Till exempel stress, medicinering, sjukdom.
  6. Samtidigt med temperaturavläsningen ska beslagets natur registreras.

Om ovanstående mätregler följs kommer BT-indikatorerna att avspegla de förändringar som förekommer i kvinnans kropp, vilket gör det möjligt att känna igen och inte missa början på utvecklingen av många patologiska förhållanden.

Plotting basal temperatur

På grundval av regelbundna mätningar av indikatorer på BT kan du bygga en graf. Ordinatexeln är värdet av BT, abscissaaxeln är dagen för cykeln.

I diagrammet markerar punkterna alla temperaturindikatorer från och med den första dagen i cykeln. Då måste du ansluta alla punkter i en sekventiell linje. Idealt sett, om du ritar en imaginär linje i mitten, borde du få en tvåfasig graf, vars vänstra sida har lägre ränta än den rätta.

Samtidigt kan enligt genomsnittet av kurvan den genomsnittliga temperaturnivån under en viss period av menstruationscykeln samt fasernas varaktighet dra slutsatser om:

  • Hormonal insufficiens. Låga eller överdrivet höga genomsnittliga temperaturer kan indikera en brist på östrogen, progesteron, överproduktion av prolaktin. Hormonala obalanser kan också indikeras av en minskning eller ökning av varaktigheten av vissa faser i menstruationscykeln.
  • Kommande ägglossning. Minska, och sedan ett kraftigt hopp i temperaturindikatorer indikerar ägglossning inträffade och gynnsamma dagar för uppfattningen.
  • Graviditetens början. I detta fall kommer temperaturen i andra fasen att ha förhöjda värden.
  • Förekomsten av inflammatoriska processer i livmodern eller appendages. Sådana tillstånd kännetecknas av höga BT-värden under den första halvan av cykeln.
  • Brist på ägglossning. Frånvaron av ägglossning indikeras med ett diagram av BT, där det finns obetydliga stigningar och sänks i temperaturkurvan under hela menstruationscykeln.

Det är värt att komma ihåg att schemat för en menstruationscykel inte är informativ. För en mer exakt bild är det nödvändigt att konstruera minst tre grafer baserat på BT-indikatorerna för tre på varandra följande menstruationscykler.

I det här fallet är överträdelser som identifieras på grundval av schemat inte en specifik diagnos. Om du upptäcker några avvikelser, kontakta en specialist för råd.

Temperaturen före menstruation - som bör varnas

Ungefär en vecka före menstruation börjar en kvinna känna sig obehag. Akut reagerar på förändringar i kroppens nervsystem, och senare finns det ont i buken. Av särskilt intresse är situationen när allt går fel. Skrämmande feber. För vissa kvinnor är det ganska normalt. Omedelbart efter menstruationens början sjunker den till 36,6. När är det värt att låta larmet, och varför stiger temperaturen före menstruationen?

Orsak till hög temperatur

Det är värt att notera att inte varje kvinna mäter kroppstemperatur före menstruation. Efter att ha mätt det en gång, och har funnit att den ligger över 37 grader Celsius, börjar panik. Du måste dra dig samman och analysera situationen. Finns det något annat ovanligt? Om det finns ont i buken, obehag, klåda, brännande och så vidare. Om allt detta inte är där, och endast allmänt missnöje är närvarande, då är det en normal reaktion av kroppen.

Ungefär en vecka före menstruationen stiger nivån på det sexuella hormonet i kroppen, progesteron. Det medför en ökning av hastigheten något över 37 grader Celsius. Med menstruationens början sjunker hormonhalten, temperaturen återgår till normal. Denna situation händer en gång eller hela tiden. Beror på kvinnans kropps individuella egenskaper. Typiskt uppträder en sådan reaktion hos överkänsliga individer på bakgrund av ytterligare faktorer, såsom stress, svår fysisk, känslomässig stress. För att spåra regelbundenheten och lära känna din egen organism bättre, är det nödvändigt att mäta temperaturen ständigt före menstruationen. Mycket tid tar processen inte - 3-5 minuter om dagen. Analys av bilden i 6 månader kommer att kunna ge ett svar - det här är normen eller inte, för att spåra reaktionen i allmänhet.

Förekomst av sjukdom

Den andra orsaken till temperaturökning före menstruation är patologiska processer i kroppen och sjukdomen. Temperaturen stiger till antingen 37 grader eller 38 grader. I det andra fallet måste du omedelbart ringa till en läkare eller gå till ett möte med en gynekolog. Hög temperatur uppstår på grund av den inflammatoriska processen, vars orsak är:

  • Inflammation av bilagorna (adnexit) - ett kännetecken kännetecknar smärta i underlivet, i äggstockarnas område. Det finns smärtsam urinering. Temperaturen stiger kraftigt till höga nivåer. Ibland mot bakgrund av svaghet, frysningar, kräkningar, diarré, illamående. Temperaturökning före menstruation börjar inom 2-3 dagar.
  • Blod i livmodern (endometritis) - manifesterad av värk i smärtan i underlivet. Temperaturen stiger till 38 grader och högre. Symptom ligner det första fallet. Det är omöjligt att självständigt bestämma syftet med sjukdomen. Månadligt mycket smärtsam, riklig.
  • Premenstruellt syndrom (PMS) är en situation som varje kvinna känner till. Varje förändring i kroppen i samband med menstruationens början, kallad PMS. Det manifesterar sig på olika sätt. Men det sanna "premenstruella syndromet" är en allvarlig sjukdom som medför uppdelning av många kroppssystem. Studier har visat att de flesta av de brott som kvinnor begått, det är i perioden före menstruation. Det är inte förvånande att temperaturen stiger till 38 grader. Även om det inte kan kallas normalt. Anledningen är en allvarlig reaktion från kroppen till menstruationscykeln.

För att ta reda på den sanna orsaken till ökningen av temperaturen före menstruation, måste du betala lite uppmärksamhet åt din kropp. Analysera situationen, besök gynekologen, undvik stress och nervspänning. Det blir inte överflödigt att börja mäta basaltemperaturen. Bilden kan bli tydligare. Eftersom, mot bakgrund av en ökning av basaltemperaturen, kan normalt också stiga.

Basal temperatur före menstruation

Den kvinnliga kroppen under hela menstruationscykeln genomgår hormonella förändringar. Deras värde påverkar det allmänna tillståndet, orsakar ett svar. Basaltemperaturen visar tydligt vad som händer på ett eller annat sätt. Det finns exempel på diagram som anses vara normala. Alla kvinnor styrs av dem och om något är fel kan det lätt spåras i form av basaltemperatur. Grundläggande mätregler:

  • Detta bör ske på morgonen omedelbart efter att ha vaknat, ungefär samma gång.
  • Kontinuerlig sömn ska vara minst 6 timmar.
  • Termometer använder en hel period av månadscykeln.
  • Mät indikatorer i munnen, vagina, anus. Den senare metoden ger en mer exakt bild.
  • Processen tar cirka 3 minuter.
  • De erhållna värdena registreras i en anteckningsbok eller anteckningsbok. Då är schemat kurvan gjord på dem.

Du bör ta anteckningar om emotionellt tillstånd, hälsa, mat. Dessa är alla faktorer som påverkar det verkliga värdet av basaltemperaturen.

Hela månadscykeln är uppdelad i 2 perioder. Före och efter ägglossningen. Under första halvåret överstiger temperaturen inte 37 grader. I mitten av cykeln, innan ägglossningen minskar, stiger den kraftigt med 3-5 grader. Processen varar bara 2 dagar. Återigen följer en nedgång i temperaturen i flera grader, men högre än den var i den första halvan av cykeln. Ungefär hålls värdet vid 37,2 grader. Före menstruationen faller det inte mycket igen - 2 grader. Detta är ett normalt diagram med stigande och fallande priser. På tröskeln till det månatliga temperaturvärdet hålls vid 37 grader. Samma temperatur kan vara hela kroppen.

Dessutom sker inte temperaturförhöjningen före menstruationen mycket mot bakgrund av graviditetens början. Detta är en normal reaktion av kroppen. I detta fall faller basaltemperaturen före menstruation men håller sig vid 37,2-37,5 grader Celsius. Den normala processen är förknippad med utvecklingen av ett befruktat ägg. I samma situation kommer den månatliga att försenas. Anledningen till deras frånvaro visar ett graviditetstest. Total kroppstemperatur före menstruation kan bibehållas vid 37 grader. En smärre smärtsmärta kommer att märkas i äggstockarna. Vaginal urladdning kommer också att förändras.

Ökning av temperaturen före menstruation har alltid en anledning. Ignorera situationen kan inte, du behöver bara förstå. Och bestäm sedan hur du ska gå vidare. Basaltemperaturen före menstruation förändras alltid.