Varför uppstår svåra smärtor under menstruationen?

Varje kvinna är bekant med symptomen som är förknippade med menstruation: depression, irritation, obehag i bröstet, kramper och buksmärtor. Ibland är smärtan i underlivet så uttalad att den vanliga livsstilen störs. Läkare kallar detta tillstånd dysmenorré.

Många kvinnor har kommit överens med smärta under menstruationen. Men en sådan inställning till ett sådant ömtåligt problem är felaktigt, eftersom smärta inte bara kan vara en naturlig sjukdom utan också indikerar förekomsten av en allvarlig sjukdom. Allvarlig smärta på kritiska dagar bör inte ignoreras.

Sårets art vid menstruation, symtom

Menstruation är processen där kvinnokroppen befrias från onödiga avfallsprodukter.

Det regleras av nervimpulser, så lätt obehag och smärta kan inte vara en patologi. Mycket svår smärta pratar om problem i det kvinnliga reproduktionssystemet.

Vanligtvis börjar smärtan känna sig flera timmar före menstruationstiden, och varar upp till två dagar. Det är i sin natur krampande, sömnad, värk och att finna sig inte bara i underlivet, utan i bakbenet och bakre delen.

Experter klassificerar menstruationssmärta enligt följande kriterier:

  1. Smärtan är något uttalad, det finns inget obehag. Mild sjukdom, sömnighet och trötthet är möjliga. 40% av kvinnorna lider av denna form av dysmenorré från den första menstruationscykeln. I 25% av kvinnorna är detta tillstånd uppenbart under hela livet. Läkare rekommenderar inte att göra något för dessa smärtor, om inte de ökar och inte störa den vanliga livsstilen.
  2. Den genomsnittliga formen av dysmenorré är algomenorré, åtföljd av frossa, svåra buksmärtor, ögonförmörkelse, tinnitus och ibland svimning före menstruationsblödning. Kvinnans aktivitet vid denna tidpunkt är markant minskad. Många tillgodoser hjälp av starka smärtstillande medel och antispasmodik på första menstruationsdagen men pillerna dräner bara ut smärtan, men löser inte problemet. Det rekommenderas att konsultera en gynekolog och ta reda på orsakerna till detta tillstånd.
  3. Den tredje formen av dysmenorré är mycket svår. Symptomen på algomenorré som beskrivits ovan kompletteras av arytmi, hjärtvärk, kräkningar och generellt nedsatt välbefinnande. Analgetika ger inte alltid det önskade resultatet. Ett akut behov av att konsultera en läkare.

Mycket allvarliga smärtor före menstruation och under dem kan uppstå på grund av hormonella störningar, gynekologiska patologier, skador på genitala organ, orsaka psykisk störning, depressiv syndrom och till och med infertilitet.

skäl

Svår menstruation kan orsakas av följande skäl:

  • inflammatoriska processer i bäckenorganen;
  • polyps i livmodern;
  • endometrios;
  • adhesioner;
  • polycystiskt äggstockssyndrom;
  • godartad neoplasma - fibroma;
  • missfall på menstruationsdagar;
  • hormonella störningar, ökad aktivitet i sköldkörteln;
  • Förekomsten av intrauterin anordning
  • reproduktionsorganets atypiska läge
  • genitala infektioner;
  • ökad excitabilitet i nervsystemet
  • genetisk predisposition;
  • brist på magnesium och kalcium i kroppen;
  • en ny abort eller förlossning
  • stillasittande livsstil;
  • felaktig näring.

Om menstruations smärta är kortlivad, och smärtan inte är så stark att det stör det vanliga sättet att leva, betyder det att allt ligger inom det normala området, inget behöver göras.

diagnostik

Undersökning för smärtsam menstruation bör vara komplex. Läkaren undersöker patienten på gynekologisk stol och utför bröstpalpation.

Den viktigaste förhistorien av klagomål, som du kan identifiera de möjliga orsakerna till dysmenorré.

Efter att ha intervjuat och undersökt patienten kan specialisten föreslå följande diagnostiska undersökningar beroende på den avsedda orsaken till sjukdomen:

  • Ultraljudsundersökning av bäckenorganen;
  • bestämning av hormonell status
  • STD-cytologi;
  • hysteroskopi för att utesluta intrauterina abnormiteter
  • laparoskopi för att bedöma tillståndet i bukorganen;
  • samråd med smala specialister: endokrinolog, kirurg, psykiater.

behandling

Vid val av adekvat konservativ terapi tar specialisten hänsyn till formen av dysmenorré (mild, måttlig eller svår), smärtsyndromets art, dess orsaker och patientens individuella egenskaper. Kirurgisk ingrepp indikeras endast vid allvarlig dysmenorré, som åtföljs av reproduktionssystemets patologier (tumörer, vidhäftningar etc.).

Det finns ett antal allmänna rekommendationer, vars överensstämmelse tillåter att hantera de första manifestationerna av smärtsam menstruation utan användning av droger:

  • undvika dåliga vanor: alkohol, rökning, koffein;
  • normalisering av arbets- och viloperioder
  • uteslutning av stressfaktorer
  • full sömn;
  • hälsosam kost, med undantag av fett, stekt och svår att smälta mat
  • normalisering av vikt (det är bevisat att kvinnor med fetma oftare än andra lider av smärtsamma perioder);
  • måttlig motion, vattenbehandlingar.

Icke-läkemedelsterapi syftar till att minska intensiteten av smärta under menstruationen och minska kroppens behov av smärtstillande medel. Beroende på patogenesen av dysmenorré innefattar den följande exponeringsmetoder:

  • akupunktur;
  • elektrofores;
  • massage;
  • manuell terapi;
  • andningsövningar
  • psykologisk hjälp
  • hörselträning.

Drogbehandling av dysmenorré är baserad på användningen av flera grupper av läkemedel som skiljer sig åt i verkningsmekanismen:

  • progestiner;
  • orala preventivmedel (COC)
  • icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID).

Progestiner har en effekt på endometriska sekretoriska förändringar, men påverkar inte ägglossningens ägglossningsfunktion. Progesteron och dess derivat, såväl som testosteron, används aktivt. De kvalitativt reducerar kontraktil aktivitet i livmodern, undertryckande produktionen av prostaglandiner. De minskar också excitabiliteten hos nervfibrer lokaliserade i livmoderns muskelskikt.

Orala preventivmedel har en positiv effekt på kvinnornas hormoner och normaliserar menstruationscykeln. De minskar blodförlusten under menstruationen och hämmar processen för ägglossning. P-piller minskar också livmoderns nervösa excitabilitet och kontraktil aktivitet, varför de smärtor som föregår COCs minskas betydligt. Mer om orala preventivmedel →

Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel ordineras till patienter som av någon anledning inte vill använda oralt preventivmedel. Effekten av NSAID beror på deras analgetiska egenskaper, som är förknippade med en minskning av produktionen av prostaglandiner.

Den största nackdelen med dessa läkemedel är deras korta exponering - från 2 till 6 timmar. Plus ligger i episoden, snarare än det konstanta intaget av läkemedel, som i fallet med COC och progestin. Det är tillräckligt att använda NSAID vid spänning före menstruation och på den första dagen, det vill säga endast vid den tidpunkt då det verkligen behövs. Drogerna i denna grupp är ketoprofen, diklofenak, nimesil, mig.

På specialistens diskretion kan grupper av ovanstående preparat kompletteras med läkemedel som antispasmodik, lugnande medel, antioxidanter, liksom vitaminkomplex, växtbaserade läkemedel och homeopatimedel.

Traditionell medicin för smärtsam menstruation

Det finns ingen anledning att förlita sig på allvarliga smärtstillande medel varje gång, om smärtan under menstruationen är tolerabel. Folkrecept hjälper till att lugna även mycket starka sjukdomar på menstruationens första dag.

Folk recept:

  1. Vegetabiliska dekoktioner baserade på häst och öron har en diuretisk effekt och lyckas lindra smärta i buken före menstruation.
  2. Te med kamille, hallon, mint och kattnäpp rekommenderas att dricka före menstruation och under det. Dessa drycker, kända för sina lugnande egenskaper, bidrar till avslappningen av livmoderns muskler.
  3. Infusion av oregano lindrar smärta vid menstruation och spasmer i tarmarna, som ofta förekommer hos kvinnor på den första dagen av blödning. För att förbereda infusionen behöver du en matsked örter för att fylla med ett glas kokande vatten. Efter det att medlet är infunderat, är det fullt innan måltider tre gånger om dagen.
  4. En avkok av viburnumbark gör livet enklare under menstruationen. För att förbereda buljongen hälls fyra teskedar bark med ett glas vatten, kokas buljong i 30 minuter och filtreras. Drinkmedel bör vara före måltider i matsked.
  5. Om en kvinna på första menstruationsdagen lider av huvudvärk, kan du göra en infusion av hallonblad. Tre teskedar löv häll ett glas kokande vatten, insistera och dricka under dagen före måltider i små sippor.
  6. Ett enkelt sätt att bli av med smärta är kallt. En påse på is för en kort stund kan sättas på underlivet före och under menstruationen. Smärtan och krampen kommer att försvinna, eftersom kärlen kommer att smala under påverkan av låg temperatur. Men du måste vara försiktig för att inte kyla bäckenorganen.
  7. Värme kan också hjälpa till att hantera smärta på kritiska dagar. En varm vattenflaska appliceras i magen en kort stund flera gånger om dagen. Men vi får inte glömma att denna metod kan öka blödningen, så det är viktigt att inte överdriva det.

förebyggande

Förebyggande åtgärder för att förhindra symtom på dysmenorré kan inte underskattas, men av en eller annan anledning fäster många kvinnor inte rätt vikt vid detta.

En kvinna ska regelbundet besöka gynekologens kontor, minst en gång per år. Det första besöket ska ske efter den etablerade menstruationen, men senast 16 år och under förutsättning att patienten saknar klagomål.

Eventuella inflammatoriska processer som förekommer i könsorganen bör behandlas omedelbart för att eliminera eventuella komplikationer. Denna taktik låter dig undvika menstruella oegentligheter och smärtsam menstruation.

Ogifta tjejer rekommenderas inte att använda den intrauterina enheten som ett medel mot preventivmedel. Vissa experter avskräcker sina patienter att använda det i framtiden för att eliminera sannolikheten för inflammation i bäckenet och undvika smärtsam menstruation, eftersom helixen har exakt denna bieffekt. Läs mer om intrauterin preventivmedel →

Använd pålitliga preventivmedel för att förhindra oönskade graviditeter. Eftersom abort leder till mekaniskt trauma av livmoderhinnan och påverkar hormonerna hos en kvinna och hennes menstruationscykel negativt.

Förebyggande av smärtsam menstruation är också viktigt att utföra för att undvika sådana allvarliga komplikationer som infertilitet, utveckling av neuros och psykos på grund av regelbunden smärta.

Om kvinnans kritiska dagar åtföljs av svår smärta, inte självmedicinera. Vid första tillfället måste du kontakta en gynekolog. Med hjälp av en enkel undersökning kommer specialisten att ta reda på orsakerna till smärta och förorda adekvat behandling.

Författare: Olga Rogozhkina, läkare,
specifikt för Mama66.ru

Vad ska man göra med stark smärta under menstruationen?

Innehållet

De säger att progenitressen Eva är skyldig till kvinnors sjukdomar - smärtsam förlossning och menstruation. Har lyckats skaka sin förbjudna frukt, och till och med Adam att åka till den olagliga handlingen! Det är för detta enligt historien att skaparen och befallde hela kvinnliga kön inte bara för att födas i ångest, men också att förlora blod varje månad med smärta.

Detta är naturligtvis fortfarande frågan om varför hela svagare kön blåses bort för en evas synd. Men i alla fall kommer problemet med smärtsamma perioder upp till en familj på tio kvinnor, nästan från menstruationens början.

Orsaker till smärta under menstruation

Om vi ​​distraherar den bibliska berättelsen, kan orsakerna till smärta under menstruationen vara flera.
En av dem är brist på vitaminer i grupp B, kalcium och magnesium i kroppen. En annan, mer vanlig hos kvinnor i mogen ålder, är närvaron av fibroider, fibroids eller endometrios.

Dessutom orsakar olika månatliga inflammatoriska processer i bäckenet samt genitala infektioner smärta under menstruationen.

I de fall där smärtkällan inte är associerad med allvarliga skador på reproduktionsorganen och infektionssjukdomar kan fysiologisk obehag under menstruationen minskas avsevärt med hjälp av traditionella smärtstillande medel eller med hjälp av traditionella läkemedel.

Folkmedel mot smärta under menstruation

Bland recepten av folkmedicin för att bli av med smärta under menstruationen är det oftast te på medicinska örter, avkok av kamomill och oregano, samt en infusion av den så kallade röda borsten. Detta är en så traditionell "kvinnlig" ört som används på sommaren av läkare i byarna för behandling av tung och smärtsam menstruation. Dessutom, i sådana fall hjälper efterlevnaden av en viss diet och en trevlig njutning i mat också att uppnå målet och klara av smärtan under menstruationen.

Ört te mot smärta under menstruation

Om den månatliga naturliga processen att rensa könsorganen har smärta, måste du först och främst lägga ett tabu på kaffe själv. Tja, eller åtminstone avsevärt minska användningen, särskilt några dagar före menstruationstiden.

Det skulle vara bra på förhand att börja dricka te som bryggdes från en blandning av läkande örter - kamille, salvia, Johannesört och mynta. Detta te har både antispasmodiska, smärtstillande och lugnande egenskaper. För den behagliga smaken av örtte kan du dricka den med citron och honung - det är dags att skämma bort dig själv, även med sådana bagage.

Klassiskt svart te mot smärta under menstruation

Ett utmärkt bevisat botemedel mot smärtsam menstruation - svart starkt nybryggt te, söt till närhet och väldigt varmt. Det är bättre att dricka det som ligger i sängen, med en varm värmepanna på underlivet.

Choklad mot smärta under menstruation

Oförklarlig egendom för att avlägsna kramper i menstruationen har bitter choklad. Även om det finns en trolig förklaring: att äta choklad åtföljs av en ökning av nivån av lyckohormoner - endorfiner. Här ger de den analgetiska effekten. Därför äter du choklad under menstruationen, så mycket du vill - idag kan du inte bry dig om midjan.

Och i allmänhet klarar vissa människor på chokladdiet att förlora upp till fem till sex kilo vikt!

Bananer mot smärta under menstruation

Banan har etablerat sig som ett bra antispasmodiskt. Så, på kvällen på din tid, lagra dig i en massa tropiska frukter och förstör dem eftertänksamt och med glädje, ligga i sängen och empathizing med hjälten i din favorit-tv-serie.

En banan, förresten, kan doppas i en bitter choklad upplöst i ett vattenbad eller i honung - mängden endorfiner i blodet ligger långt över gränsen.

Cognac mot smärta under menstruation

Behöver bara bli involverad i det här verktyget! Överdriv det och det blir värre om baksmälla till en smärtsam menstruation släpas. Connoisseurs säger att 50-70 gram konjak är tillräckligt för att eliminera obehag i underlivet med menstruation.

Hacka på näsan att det är bättre att inte ens få brandy från baren om du använder antispasmodiska droger eller lugnande medel eller smärtstillande medel.

Andra effektiva sätt att hantera smärta under menstruationen

Mycket ofta förekommer smärtsamma perioder hos dem som har liten rörelse. Tja, inte alla jobbar som träningsinstruktörer, någon i bokföringsavdelningen jobbar med siffror!

I viss utsträckning kan du minska risken för smärtsam menstruation, göra tio till femton minuter om dagen åtminstone som fysisk utbildning.

Tja, under menstruationen rekommenderas att göra övningar riktade mot utflödet av blod från bäckenorganen.

Övningar för smärtsam menstruation

  1. Ligga över sängen med fötterna mot väggen. Lyft dina ben och tryck dina fötter mot väggen. "Gå" på väggen upp och ner. Om det är tröttsamt, lägg dig bara ner, med dina ben uppåt mot väggen. På magen kan du hålla en cushy värmepanna.
  2. Sett hur babyar somnar i magen med böjda ben, lyfter rumpan, sträcker armarna längs kroppen och vrider huvudet mot sidan? Ta exakt samma position och lägg dig ner.
  3. Ta en knä-armbågsställning, höja bäckenet så högt som möjligt och stå i den positionen i några minuter. Rulla sedan på ryggen och lägg en varm värmepanna på underlivet.

Och med smärtsam menstruation kan en orgasm bli livräddare. Om sex med en partner under denna period är tabu för dig, vet du noga hur man klarar sig själv och ha kul. När du är klar håller du den här "saken" med en chokladstång och dricker ett glas brandy med ett glas - receptet testas, det fungerar nästan smidigt, lättnad kommer nästan direkt samtidigt som en god hälsosam sömn.

Smärta vid menstruation

Kära läsare, det är inte vanligt att diskutera smärta under menstruationen så mycket, och det är obekvämt för kvinnor att tala om menstruationen i sig, men det skulle vara värt det. Trots det går månatlig blödning det mesta av det unga och aktiva livet: från cirka 13 år börjar utsläppet, vilket varar minst 3 dagar varje månad. Det är inte svårt att beräkna hur många år av livet som spenderas på menstruation, och om det fortfarande åtföljs av svår smärta blir det helt olyckligt. Men vad händer om det är vår natur? Vad med naturen?

Trots allt, svår smärta under menstruationen - det här är långt ifrån normen. Och vi tjejer borde inte tolerera henne. Varför uppstår svåra smärtor under menstruationen och vad ska man göra i detta fall? Detta kommer att berätta för läkaren i den högsta kategorin Evgeny Nabrodova.

Smärta under menstruationen är algomenorré eller algomenorré. Den sista versionen av smärtsyndromet under menstruationen åtföljs av en uttalad försämring av hälsan. Många kvinnor är bekanta med lusten att krulla upp, ta omslaget med en varm filt och stanna hemma. Det verkar som att kritiska dagar uppträder för ofta, särskilt när cykeln förkortas. Men varför smärta under menstruationen? Låt oss ta itu med orsakerna.

Orsaker till smärta

Smärta före menstruation och under dem förekommer hos alla kvinnor, men smärtan kan vara av olika intensitet, liksom reaktionen på dem - också annorlunda. Någon uppmärksammar inte menstruationsbesvär, någon - bokstavligen klättrar väggen och släpper ut aktivt liv i minst 3 dagar.

Så vad är orsakerna till smärta under menstruationen? Om vi ​​förklarar smärtssyndromet som inte går utöver den fysiologiska processen, orsakas det av en ökning av prostaglandinsnivån, vilket orsakar sammandragningar i livmodern. De kan vara ganska smärtsamma.

En annan smärta i nedre delen före menstruationen och i underlivet orsakas av avstötningen av endometrium och effekten på nerverna hos samma prostaglandiner. Livmodern har nervändar, och kombinationen av de processer som beskrivs ovan provar utseendet av smärta. Vanligtvis är det mest uttalat under de första 2-3 dagarna av menstruationen, när blodet är rikligare och därmed det förstorade endometriumet - det borde ha varit grunden för att fixera det befruktade ägget.

Men svår smärta i underlivet under menstruationen kan också uppstå som ett resultat av patologiska orsaker:

  • medfödda eller förvärvade abnormiteter hos könsorganen;
  • knölar i livmodern, tvåhåriga livmoderhalsen, cervikal atresi och andra patologiska tillstånd som åtföljs av ett brott mot menstruationsblodets flöde;
  • kroniska inflammatoriska processer i bäckenorganen;
  • adenomyos (endometrial groddar i livmodermuskeln), endometrios (proliferation av endometrium utanför livmoderväggarna) är de främsta orsakerna till algomenorré.
  • polycystiska äggstockar;
  • bäckenneurit;
  • installation av intrauterin enhet;
  • cicatricial sammandragningar av livmodern, aborter, missfall, dålig kvalitet på bäckenorganen.

Trots de stora möjligheterna till modern medicin är det väldigt svårt att veta exakt varför buksmärtor uppträder under menstruationen. Den psykologiska situationen hos en kvinna och graden av excitabilitet i centrala nervsystemet är ofta associerade med detta problem.

Ofta avslöjar experter inga organiska sjukdomar, hormonella störningar, men smärta i underlivet under menstruationen försvinner inte någonstans och plågar en kvinna allvarligt. I detta fall är det nödvändigt att genomföra en omfattande diagnos och uppmärksamma mentala tillståndet.

Ofta frågar kvinnor i receptionen läkaren: Vad ska man göra och hur man lindrar smärta under menstruationen? När allt kommer omkring, vill analgetika inte ta lång tid, och ibland håller menstruationen mer än 5 dagar. En bra specialist först och främst studerar cykelens egenskaper, finner ut om det finns en historia av sjukdomar som predisponerar för algodimenorré, och det är naturligtvis nödvändigt att schemalägga en undersökning.

Vad ska testas för svår smärta

Smärta under menstruationen är en anledning att genomgå en omfattande undersökning. Det kan innehålla följande procedurer:

  • Ultraljud av bäckenorganen;
  • hysteroskopi, laparoskopi;
  • laboratoriediagnos av blod och urin;
  • Röntgenundersökning - hysterosalpingografi;
  • CT-skanning, MRI i bäckenorganen;
  • diagnostisk curettage av endometrium.

Om du har smärta under menstruationen behöver du kontakta en gynekolog. Läkaren kommer definitivt att genomföra en gynekologisk undersökning, ta ett smärta från livmoderhalsen, urinröret och vagina och hänvisa därefter kvinnan till ytterligare test, inklusive bloddonation för hormoner och urininfektioner.

Ytterligare symptom

Början av menstruation sammanfaller med vissa hormonella förändringar i en kvinnas kropp. På grund av ökningen av antalet prostaglandiner finns det inte bara livmoderutvikningar i livmodern, men också andra symtom:

  • yrsel;
  • illamående;
  • hjärtklappning;
  • frossa;
  • huvudvärk;
  • ökad svettning.

Kvinnor med algomenorré har ofta premenstruellt syndrom. Det är förknippat med svår huvudvärk med menstruation och strax före deras utseende. Kännetecknas också av en förändring i psyken: det finns irritabilitet, apati, frekventa humörsvängningar och till och med aggressivitet. Om vi ​​analyserar alla fall av konfliktsituationer som uppstår i kvinnornas liv, kommer minst hälften av dem att falla på premenstrualperioden och de första dagarna av menstruationen. Detta gör att man seriöst tänker på vikten av snabb korrigering och ger verklig effektiv hjälp till dem som lider av fysiologiska processer i sina kroppar och hormonella hopp.

I denna video talar experter om den vanligaste orsaken till smärta under menstruation (endometrios) och lösningar på problemet.

Hur man minskar smärta och förbättrar välbefinnandet

Kvinnor förstår inte alltid att algodysmenorré kan associeras med allvarliga sjukdomar. Deras huvudsakliga fråga till läkaren: hur man minskar smärta under menstruationen och förbättrar sin hälsa? Symtomatisk behandling innebär användning av analgetika och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel som undertrycker produktionen av prostaglandinsyntetas, vilket provar smärta, även hos patienter utan organiska patologier.

Men det rekommenderas att man börjar ta smärtstillande piller för menstruation inte på den första dagen i cykeln, men flera dagar före blödningen. Så det är möjligt att nästan helt minimera det obehag som uppstår under menstruationen.

Smärtstillande piller för menstruation

Vid algomenorré används kombinationsdroger aktivt, vilket inkluderar antispasmodika och analgetika. Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel lindrar snabbt obehag, men de är kontraindicerade för personer med sjukdomar i matsmältningssystemet, särskilt när de är benägna att sova och förvärra gastrit. Därför, ta ibuprofen med försiktighet med månatlig smärta, liksom andra NSAID-läkemedel. Det är bättre att först försäkra sig om att det inte finns någon inflammatorisk process i matsmältningsorganets slemhinnor. Dessutom rekommenderas sedativa eller medicinska preparat med en lindrande lugnande effekt.

Den klassiska versionen av anestesi är Drotaverinum (no-spa). Med månatlig smärta av låg intensitet ger detta antispasmodiska bra resultat. Men om du har svår smärta under menstruationen på den första dagen, är det förutom smärtstillande medel rekommenderat att använda modern fysioterapi.

sjukgymnastik

Fysioterapi av algomenorré inkluderar användningen av följande procedurer:

  • fonofores;
  • elektrofores med användning av novokain, magnesiumsulfat;
  • användningen av diadynamiska strömmar och ultraljud;
  • zonterapi;
  • Massage i nacken och kragezonen, allmän massage;
  • terapeutisk övning.

Om specialister inte kan bestämma de exakta orsakerna till smärta under menstruationen, upptäcka inte några kroniska sjukdomar, begränsa inte dig själv mot smärtstillande medel och smärtstillande medel och försök inte lägga på smärtsyndrom som inte kan vara fysiologiskt om det ger dig sådant lidande. Ändra din egen livsstil, börja spela sport.

Många kvinnor hjälper till att lindra smärta under menstruations yoga. Och var noga med att använda högkvalitativa och säkra smärtstillande medel. De kommer att bidra till att överföra smärtsam menstruation, utan att minska livskvaliteten.

Hormonella preventivmedel. En kontroversiell fråga eller en lösning?

Jag gillar verkligen inställningen till min kropps europeiska kvinnors naturliga manifestationer. De har länge "raderat" menstruationen från livet med hjälp av hormoner - ofarligt och erkänt i den vetenskapliga världen. De använder COC (kombinerade orala preventivmedel) och kontrollerar menstruationsblödningar själva.

Under hormonellt preventivmedel är menstruation en tvungen förekomst. De provoceras av "tomma" piller som inte innehåller ett hormon. Mot bakgrund av annullering uppträder bara menstruationsliknande blödningar. Det spelar ingen roll för kvinnokroppen. När du tar orala preventivmedel, "tänker" kroppen att graviditeten utvecklas, ägget inte mognar, äggstockarna vilar. Och de bortfall av piller i slutet av cykeln uppfanns speciellt så att kvinnan skulle vara lugn: det finns perioder, vilket betyder att allt är i ordning.

Europeiska kvinnor dricker hormonella preventivmedel utan paus i 4-6 månader, sedan startar ett nytt pack med en paus och de har så kallade menstruationsperioder. Menstruation sker endast 2-3 gånger om året. Enig, bekväm? Och för hälsan är det säkert. KOKI gör endometrium tunn (förebyggande av hyperplasi och cancer förresten), det finns helt enkelt inget att avvisa varje månad.

Personlig erfarenhet

Förlåt mig några kollegor som arbetar "på gammaldags sätt", men personligen, även utan paus i tabletterna, lider jag inte av smärta under menstruationen, för det finns ingen menstruation. Som jag redan har sagt, blir endometrium på moderna COC tunna och avvisas inte. För andra kvinnor blir deras perioder "tjuv", och smärtan försvinner verkligen. Men denna enkla lösning är lämplig för fysiologiskt smärtsamma perioder.

Om vi ​​talar om algomenorré som är associerad med kvinnors sjukdomar, bör behandlingen vara och alltid komplex. Förresten, förskrivs hormonella preventivmedel för vissa sjukdomar. Till exempel med endometrios.

I många år har jag druckit drogen "Zoeli" - en modern KOC, och jag är mycket nöjd med det. För kvinnor över 30 år som inte längre vill bli gravid - idealisk. Utsikten att lida även med måttliga buksmärtor och månatlig blödning tror jag inte lockar någon. Och tro inte på skräckhistorier om viktökning: det finns inget av det här helt enkelt om du väljer den senaste generationen droger med en minimal mängd hormoner.

Män kommer aldrig att förstå hur mycket obehag smärtsamma perioder kan ge. Vi, kvinnor, måste fortsätta att arbeta, ta hand om barn, hemma. Men i vårt land har hittills inte många läkare eller patienter själv förstått att det inte finns något behov av att uthärda smärta. Och uttrycket "Var tålmodig, du är en kvinna" låter blasfemös när du anser att i 30-35 år med en aktiv hormonperiod tar det minst 9-10 år att leva med menstruationer (smärtsamt för minst 60-70% av kvinnorna)!

Vissa kvinnor genom åren kan inte lösa problemet med smärta under menstruationen. Kombinerade orala preventivmedel - en av lösningarna. För de kvinnor som inte har sjukdomar, men tolererar inte menstruation eller bara vill känna sig friare. COCIs accelererar inte åldrandet av kroppen och slutar inte att göra dig till en kvinna, utan snarare tvärtom. Men om du vill kan du läsa om dem i fri tillgång på Internet och på specialiserade medicinska platser.

Kära kvinnor, sjuka perioder - det här är ett problem som behöver lösas. Och beslutet fattas av dig. Kontrollera informationen som din kvinnors hälsa beror på. Ibland har även erfarna läkare fel och ser inte den uppenbara lösningen på problemet. Och var försiktig med de populära metoderna för behandling av smärta under menstruationen: vissa örter kan störa hormonbalansen och till och med leda till tillväxten av cystor och tumörer.

Högsta kategori läkare
Evgenia Nabrodova

Och för själen, vi kommer att lyssna idag GIOVANNI MARRADI - Och jag älskar dig Så jag introducerade dig redan till denna underbara italienska musiker. Vem vill lyssna på något för soulen av Giovanni Marradi musik, bjuder jag på dig.

Svår magbesvär under menstruation: Vad ska man göra?

✓ Artikel verifierad av läkare

Buksmärta under menstruation är ett mycket vanligt symptom som varje andra kvinna av reproduktiv ålder står inför. Smärtan har störst intensitet under de första dagarna av menstruationen och börjar dämpas, från och med den tredje dagen. Sårets art tenderar som regel att dra, men ibland kan smärtsyndromet se ut som en akut eller stabbande smärta, lokaliserad i underlivet. Ett sådant fenomen i medicin kallas dysmenorré och ses oftast hos obefintliga kvinnor, liksom de som har viktproblem eller lider av dåliga vanor.

Dysmenorré kan åtföljas av ett helhetskomplex av symtom: huvudvärk, illamående, aptitlöshet, svaghet, trötthet. Det mest uttalade symptomet på dysmenorré är buksmärta. Vissa kvinnor har magont och så mycket att de inte kan göra hushålls- och yrkesverksamhet. I en sådan situation är det viktigt att veta vad man ska göra, och på vilka sätt kan du minska intensiteten av obehagliga upplevelser.

Svår magbesvär under menstruation: Vad ska man göra?

Varför uppstår smärta?

Att dra smärta i underlivet orsakas av livmoderkontraktioner. Den inre delen av livmodern är täckt med slemhinnor som innehåller ett stort antal blodkärl och kapillärer. Detta kuvert kallas mucosalskiktet eller endometrium. Under ägglossningen producerar endometrium de hormoner som är nödvändiga för att fästa ett befruktat ägg på organets väggar och vidareutveckling av embryot. Om befruktning inte uppträder sker endometrialavstötning, åtföljd av livmoderblödning. Denna period av menstruationscykeln kallas menstruation (medicinsk namn - Regula).

På menstruationens första dag börjar livmodern att intensifiera sig för att kunna rensas av blodproppar och blod ackumuleras i sin hålighet. Spasmer i livmoderväggarna och orsaka dragning, ömma förnimmelser i underlivet. De kan ha olika intensitet och likna svaga arbetsproblem. Cirka 35% av kvinnorna upplever mycket intensiv smärta under menstruationen och förlorar sin vanliga arbetsförmåga, så det är viktigt att de vet hur man klarar sig snabbt och effektivt.

Menstruationscykel utan graviditet

Var uppmärksam! Intensiteten av smärta i början av menstruationen beror på kvinnans ålder, livsstil, ärftlig faktor. Kvinnor vars mödrar eller farmor drabbades av dysmenorré är mer benägna att uppleva detta syndrom. Samma kliniska bild observeras hos kvinnor med begränsad rörlighet eller stillasittande livsstil.

Dysmenorrés frekvens hos kvinnor i åldern 18 till 45 år

Förekomsten av dysmenorré under menstruation

Smärta under menstruation - vad ska man göra?

70% av kvinnorna är bekanta med menstruationsmärta. Gynekologer kallar detta vanliga tillstånd dysmenorré. Det uppstår om livmodern går för mycket. Intensiteten av sammandragningarna beror på hormonnivåerna. Därför bör eliminering av smärta under de första dagarna av menstruationen utföras i två riktningar: anestesi och normalisering av hormonnivåer.

Den som är skyldig i menstruationssmärta är speciella kemikalier - prostaglandiner. Allt beror också på den individuella smärtkänsligheten.

Smärta på din första dag - hur manifesterar du det?

Unga flickor och nollkärra kvinnor lider av detta tillstånd oftare. Obehag uppträder dagen före menstruationens början och varar ca 2 dagar. Därefter kommer vanligtvis lättnad. Något att göra med menstruations smärta behövs bara om de bryter mot förmågan att arbeta, störa de vanliga aktiviteterna eller tvingas gå och lägga sig.

Vanligtvis drar det bara underlivet, och bara några känner sig signifikant obehag. Illamående, kräkningar och svimning stör 5% av kvinnorna. Detta är redan ett stort problem, i vilket fall det inte kommer att fungera utan en doktors ingripande. Oftast ligger problemet i närvaro av vidhäftningar, endometrios eller felförhållandet östrogen och progesteron. Behandlingsmetoden är strikt individuell. Det är viktigt att ta bort alla faktorer som orsakar lidande hos en kvinna.

Andra symptom:

  • Förstoppning eller diarré.
  • Depression och tårförmåga, aggression eller apatisk status.
  • Obehagliga känslor i bröstet.
  • Heavyness i nedre rygg och sacrum, coccyx.
  • Obehagliga känslor i höfterna.
  • Yrsel.

Två typer av smärtsamma menstruationer

Primär Algomenorrhea

Det är förknippat med de enskilda egenskaperna hos livmoderns struktur. Till exempel, för vissa kan det vara hornformat, ha en böjning. Menstruationsblod stagnerar i detta fall. Från menstruationens början börjar den unga tjejen i detta fall känna smärta och andra obehagliga symptom som anges ovan. Ibland tar det en liten operation för att göra livmodern nära normal. Sådana tjejer kan bli gravida och föda, de kommer helt enkelt att styras när barn bär ett barn.

Läs också
Hur man lindrar symptomen på klimakteriet. Och överlev den med minst förlust

Sekundär algomenorré

Vid sjukdomar i bäckenorganen, efter stora födelser och aborter, kan vuxna kvinnor störas av menstruationskramper. De verkar plötsligt. Var därför säker på att skicka en komplett examination - laboratorium och instrument. Efter eliminering försvinner orsaken till smärta.

Allmänna rekommendationer

När menstruation dricker mer vatten, ta inte varmt, men en varm dusch. Läkemedel kan endast tas på råd av en läkare. Detta beror på det faktum att dricksvårdar, du eliminerar inte orsaken. Många smärtstillande medel är mycket dåliga för magslemhinnan. Dessutom är det värt att undersökas om bröstsmärta bryr sig. Det orsakas oftast av mastopati, men i vuxen ålder kräver detta problem särskild uppmärksamhet.

Fluktuationer i humör under menstruation är normala, men om det är mycket deprimerande kan läkaren rådgöra med örter eller droger som påverkar endokrinet och nervsystemet. De hjälper dig.

Eliminera alkohol och kaffe stress. För att förvärra problemet kan den ständiga närvaron i ett täppt rum. Det är nödvändigt att göra luft och gå mer.

Yoga för smärtsam menstruation

Att göra yoga, meditera under menstruationen är mycket användbar. Dessa aktiviteter rensar upp rasande hormoner. Dessutom släcker dessa metoder bukmusklerna. Om så önskas kan du också behärska tantran (esoterisk för hinduism). Yrke är ett par, och det bidrar till närheten till partner.

Läs också
Åldersrelaterade förändringar i kvinnans kropp: vad är viktigt att veta

Vil hjälpa till att öka sömnen

När menstruation är önskvärt att sova 9 timmar. Var noga med att äta lätt mat, ge upp snabbmat och rökt kött. Användbar bovete, stekost, torkade aprikoser, grönsaksjuice, örtte. Det är nödvändigt att begränsa fysisk aktivitet. Försök med reflexologi.

När ska man oroa sig för smärtsamma perioder? Var uppmärksam på sådana tecken:

  • Rika perioder.
  • Hög temperatur
  • Frossa.
  • Svimning.

Alla dessa problem tar bort kompetent behandling. Till exempel kan antibiotika hjälpa till om orsaken till dessa symtom är någon form av dold infektionsprocess. Försiktigt besöka poolerna och bastur, behålla personlig hygien, och då kommer denna faktor att uteslutas. Infektioner kan inte ignoreras, eftersom de leder till bildandet av vidhäftningar och ärr.

Om smärtan är å ena sidan ska den vara varnad. Orsaken kan vara ett tillstånd som ovarian vridning. Detta är ett farligt tillstånd, och om du inte märker det i tid kan det vara livshotande. Det behandlas kirurgiskt. Om du misstänker torsion av äggstocken, identifierar läkaren omedelbart patienten i en ultraljud och sedan - i operationsrummet. Oftast är det nödvändigt att ta bort äggstocken.

För att förhindra att detta händer, under din period, träna inte eller lyft vikter. För resten finns ingen specifik förebyggande av vridning. En ytterligare faktor kan vara närvaron av en kvinnas ovariecystor. Om orsaken till smärta i endometrios är ett tillstånd där endometrieceller grodas utanför livmodern, kan smärtan också störas under sex.

Dessutom kan blodutmatning uppträda eftersom endometrium fortsätter att fungera i sitt normala läge. Han reagerar på mängden hormoner under menstruation - blödningar. Laparoskopi hjälper till att bekräfta diagnosen. Ibland kan endometrium hittas i äggstockarna, tarmarna, njurarna. Sjukdomen är ganska allvarlig, och både konservativa och kirurgiska tillvägagångssätt för behandlingen är möjliga. Hormonbehandling används oftare, men om det inte hjälper, avlägsnas patologiska lesioner från de drabbade organen i bukhinnan genom minimalt invasiva metoder.

Läs också
Vad du behöver veta om HPV hos kvinnor och vilket test som ska passera på upptäckten

Om du har en IUD (intrauterin enhet), övervaka ditt tillstånd. Faktum är att det i början kan vara obehag, men ytterligare anpassning sker. Om det gör ont mer, indikerar detta en eventuell förskjutning av spiralen. Ultraljudet kommer att klargöra allt. Den bästa rekommendationen är att sätta helixen i en beprövad gynekolog, och vid starkt obehag, föredra andra metoder för preventivmedel. Ofta inte bara fall av förskjutning, utan även tillväxten av lUD i livmodern.

Ibland kan smärtsamma perioder över tiden spontant passera, men det är inte värt att hoppas på. Symtomatisk behandling av ett sådant problem är endast möjligt när andra orsaker till algomenorré finns och elimineras eller utesluts. Om du har en fråga, vad ska du göra vid smärtsamma kritiska dagar, är det nödvändigt att uthärda smärta, svaret är: om smärta inte kan upprätthållas, så är det ett tecken på patologi. Du måste gå till ett samråd med en gynekolog som du litar på.

Sådana studier kan ordineras:

  • Smöra på floran.
  • Biokemisk analys av blod.
  • Test för östrogen och progesteron, andra hormoner, om det behövs.

Ultraljud har ett utmärkt diagnostiskt värde. Studien gör det möjligt att utvärdera strukturen hos reproduktionsorganen. Med det kan du ta reda på varför blod inte kan flöda fritt från livmodern i skeden. Till exempel kan orsaken vara fibroids. Medan hon är liten känner kvinnan inte vad som finns i hennes livmoder. Ibland kan noderna nå storleken på den gravida livmodern. Sjukdomen har blivit extremt utbredd på grund av det faktum att kvinnor började föda färre barn och den första födelsen skjuts upp till 30-35 år. Livmodern är inte utformad för ett så stort antal menstruationer.

Varning! Mild smärta under menstruationen, ännu mer sannolikt bara obehag är en variant av normen.

Smärta vid menstruation hos ungdomar

Det enda fallet där du kan vänta med tillräckligt stark smärta är det första eller andra året efter menstruationens början hos ungdomar. Men även i detta fall krävs korrigering av flickans emotionella och mentala tillstånd. Det är viktigt att det finns ett antal personer som hon kunde lita på. Bästa mamma, syster eller moster.

Tonåringar kan vara blyg av sina kroppar under lång tid och dra tillbaka. Förklara för den unga tjejen att sådana humörsvängningar och tårbarhet kan följa menstruation. Om hon vill äta lite söt eller stanna hemma i de första dagarna av hennes period, låt henne få lite svaghet. Undantag från fysisk utbildning kan också vara lämpligt.

Vad ska man göra med smärta under menstruationen

Många kvinnor känner till symtomen på menstruationsstörning eller uppkomst, såsom ömhet i bröstet, dåligt humör, förlust av styrka, irritabilitet och smärta i underlivet. Vanligtvis är dessa dagar och arbetet inte limmat, och stämningen är sådan att även hushållet försöker vara mindre benägna att få ögat.

Vad säger experter om smärtsam menstruation, och hur man kan lindra sådan smärta?

Artikelns innehåll:

Varför är det en smärta i magen under menstruationen - de främsta orsakerna till smärta under menstruationen

Varje kvinna (med sällsynta undantag) upplever minst obehag före eller under menstruationen. Det huvudsakliga klagomålet är buksmärta.

Varför händer detta?

Först och främst, gör inte panik: om det inte finns några medföljande "signaler", och menstruationen är inte ur ramen som skisseras av läkare, så finns det inget att oroa sig för. Den naturliga fysiologiska processen (månatlig avvisning och isolering av livmoderns inre skikt, som, när det kommer till kontrakt, orsakar smärta) kräver inte ett akut besök hos läkarna.

Smärtsamma perioder har sitt eget namn - algodysmenorré:

  • Primäralgomenorré. Ökad kontraktil aktivitet hos myometrium med vävnadshormoner och som resultat krampsår och kärlspasmer. Särskilt för kvinnor 16-25 år. Symtom inkluderar illamående, huvudvärk, upprörd avföring och smärta i underlivet en dag eller två före menstruation och de första två dagarna av menstruationen. Patologiska förändringar i bäckenorganen observeras ej. Vanligtvis minskar smärtan efter födseln och med åldern.
  • Sekundär algomenorré I detta fall finns det några patologier i bäckenorganen, och smärta blir ett symptom på anatomiska förändringar i livmodern.


Orsakerna till smärtsam menstruation (dysmenorré), som inte är associerade med sjukdomar i det kvinnliga reproduktionssystemet, innefattar:

  • Störning av balansen mellan könshormoner (progesteron, vilket bidrar till reduktion av livmodern och prostaglandin, vars överskott ökar kraften i livmodermuskelens sammandragning), sköldkörtelns överdriven aktivitet.
  • Intrauterin enhet och andra preventivmedel.
  • Hög känslighet för förändringar i kroppen.
  • Felaktig uterus.
  • Nervsystemets excitabilitet.
  • Smärta som ett resultat av förlossning eller abort.
  • Brist på korrekt fysisk ansträngning.
  • Ärftlighet.
  • Kalk- eller magnesiumbrist.
  • Undernäring. Läs också: Grunderna om rätt näring för kvinnors hälsa och skönhet.

Om smärtan under menstruationen är kortlivad, är smärtnivån tolerabel och vardagliga saker inte skjutas upp - då är allt bra, och det finns ingen anledning att panikera.

10 bästa recepten - hur man blir av med smärta under menstruationen

För att minska smärtan vid menstruationen (förutsatt att det inte finns några allvarliga problem med kvinnors hälsa) kan traditionella folkmetoder hjälpa till:

  1. Torr värme, massage och vila
    Det kommer varmt att hjälpa till att slappna av i livmodern och minska styrkan i dess sammandragningar, en mild massage i buken (strikt medurs) kommer att slappna av i musklerna.
  2. Smärta mördare
    1-2 tabletter utan shampy hjälper till att lindra kramper. Ibuprofen, spasmalgon eller ketonal hjälper till att klara av stark smärta. För smärtor som orsakas av överstimulering av nervsystemet (stress etc.) kan en enkel lugnande hjälp - även en normal valerian.
  3. Orala preventivmedel
    P-piller innehåller hormoner som bidrar till normalisering av hormonnivåer. Dessa piller är mycket effektiva för att lindra buksmärtor och andra "effekter" av menstruation. Naturligtvis bör du inte starta mottagningen utan råd från en gynekolog.
  4. Fysisk aktivitet
    Självklart handlar det inte om chockbelastningar och dessutom inte om bukövningar, men här är backarna, kroppsrotationerna, ljussträckningen bra. Pilates och yoga, som involverar arbete med muskelton, är också ett utmärkt botemedel mot smärta.
  5. Kompresser och bad
    Till exempel ett bad med havssalt (tas före och efter menstruation i 15-20 minuter, dagligen). Passa även på stillasittande bad (kontrast) före menstruationsstart och komprimerar - under menstruation. Efter ett bad eller en kontrastdusch, ska du klä dig varmt och ligga ner i minst en timme.
  6. Örter, infusioner, avkok
    Dessa inkluderar kamille och mint te (honung kan tillsättas), persilja eller sorrel, mineralvatten, skum, ekollon, jordgubbar, angelica, etc.
  7. massage
    Avlägsnande av spasmer kommer att bidra till en ländmassage. Det är önskvärt, med någon hjälp, även om du själv kan göra det. Sätt två tennisstrumpor på en tennisboll, lägg ryggen på dem så att bollarna ligger på nivån av de nedre revbenen på vardera sidan om ryggraden. Tryck försiktigt dem tillbaka och försiktigt rulla bollarna med dina muskler.
  8. Eteriska oljor
    Före menstruation och de första dagarna kan du gnida en blandning av eteriska oljor i sakralområdet, liksom i underlivet. Ingredienser: Hypericumolja (50 ml), marjoram (5 droppar), muskelsalat (4 droppar), yarrow (5 droppar). Gnid ett par gånger om dagen. Före proceduren, testa för allergier, lite smearing blandningen, till exempel armbågsbuktar. Klåda eller rodnad är ett tecken på allergi.
  9. simning
    Det mest användbara och minst traumatiska sättet att lindra smärta. De främsta fördelarna är frisättning av endorfiner (naturliga smärtstillande medel), muskelavslappning.
  10. Kall på magen
    "Frys" smärta är en av de effektiva metoderna. På magen bör du lägga en ispåse (endast i en handduk och på kläderna!) I 15 minuter, inte mer.

När det gäller förebyggande av smärta före och under menstruationen, kom ihåg att äta mat som är hög i kalcium (låg fetthalt surmjölk), fortsätt att vara aktiv (detta gäller även sexuell orgasm minskar nackdelen), minimera kryddig, kryddig och kaffe i din diet, vägra från att röka och alkohol, inte överkolla och undvik stress.

När ska jag gå till doktorn om jag har ont under min period?

Du bör vara försiktig och besöka din gynekolog om...

  • Smärtan förändrar ditt vanliga sätt att leva (du måste ta en ledig dag och ligga i sängen).
  • Allvarlig smärta varar mer än 2 dagar.
  • Smärta tillsammans med illamående, diarré, huvudvärk.
  • Överdriven blödning åtföljs av frisättning av blodproppar och varar mer än 1-2 dagar.
  • Allvarlig smärta är närvarande, även vid intag av orala preventivmedel.
  • Svår smärta (för medelålders kvinnor) verkade ganska nyligen.
  • Ibuprofen, men-shpa, smärtstillande medel hjälper inte.
  • Utsläpp är mer riklig än tidigare (packningar varar i 1-2 timmar).
  • Cykeln är trasig och kroppsvikten har minskat.


Sådana symptom kan indikera förekomsten av allvarliga orsaker till behandling. Dessa inkluderar vanligtvis:

  1. Endometrios (värk eller kramper smärta med återgång till rektum under hela cykeln).
  2. Myom, fibroma, polyper eller livmodercancer.
  3. Åderbråck.
  4. Anomalier i livmoderns struktur.
  5. Willebrand sjukdom.
  6. Blodplättbrist i blodet.
  7. Inflammatorisk process i det urogenitala systemet.

För att lindra smärta under menstruationen används ofta naturliga icke-hormonella läkemedel, till exempel menalgin. Det minskar smärta, intensitet, menstruationstiden och lindrar psyko-emotionell överbelastning. Admission Menalgina i "kritiska dagar" minskar behovet av att använda NSAID, som påverkar matsmältningssystemet negativt. Med en tendens till smärtsam menstruation att börja ta läkemedlet rekommenderas på tröskeln till den första dagen av menstruationen. Menalgin har en komplicerad effekt: smärtstillande, antispasmodisk, lugnande och anti-ödem.

I inget fall bör du inte lida och utstå svår smärta! Om du är orolig för ditt tillstånd - kontakta genast läkaren. En standardundersökning kommer att försäkra dig, eller hjälpa dig att börja behandlingen i god tid, vilket under alla omständigheter kommer att gynna.