Vad händer i en kvinnas kropp under menstruationen?

Menstruation är - är en följd av långsiktiga hormonella processer i kroppen. Från månad till månad förbereder kroppen på att en eventuell graviditet börjar. Varje månad ökar slemhinnan, sedan för att exfoliera igen. Menstruationen har ingen terapeutisk effekt och renar inte kroppen och tar inte bort skadliga ämnen från det.

Vad händer i kroppen under menstruationen?

Kort före slutet av cykeln är det slemhinna som täcker livmoderns inre yta redo att ta emot ett befruktat ägg. Men om befruktning inte uppstår faller hormonhalten i blodet kraftigt, vilket innebär en hel processkedja. Som ett resultat börjar slemhinnan att sönderfallas och exfolieras och lämnar därefter med blod.

Dessa fenomen uppstår inte omedelbart över hela mukosalytan, men gradvis. Flödande blod är ett resultat av individuell liten blödning, som inte varar mer än en timme, tills endometriska partiklar helt avvisas från hela ytan.

Den normala varaktigheten av menstruationen är i genomsnitt från tre till fem dagar. Men det anses inte som en anomali så långa perioder upp till 8 dagar och korta två dagar. I regel ökar menstruationens längd om kvinnan använder en spiral och reduceras om p-piller tas.

Hur mycket blod går förlorat per månad?

Från 50 till 100 gram. Sådana förluster kompenseras mycket snabbt av kvinnokroppen. Uttalandet att menstruation kan leda till anemi är fundamentalt fel. Det kan inträffa om den månatliga är för mycket ofta eller de är mycket rikliga.

Varaktigheten av menstruationen, liksom den mängd blod som utsöndras från varje kvinna är individuell och kan variera från cykel till cykel. Mängden och varaktigheten av menstruationen är direkt beroende av slemhinnans densitet.

Vad är menstruationsvätskan?

I sin kärna består det av blod, liksom en hemlighet som livmoderkörtlarna utsöndrar, från partiklar i livmoderhinnan och celler i det vaginala epitelet. Typiskt bildar menstruationsvätskan inte blodproppar.

Skulle jag oroa mig om min menstruationsvätska innehåller blodproppar?

Var går blod från under menstruationen?

Det rinner ut ur livmodern genom livmoderhalsöppningen, dröjer kort i skeden och sedan ut genom öppningen i hymen. Det finns fall där det inte finns något hål i pleven. Lyckligtvis är de mycket sällsynta och lätt igenkända. Blodens ackumulering i vagina orsakar akut smärta, men ett litet kirurgiskt snitt kommer att lösa detta problem.

Var kommer menstruell lukt från?

Utsläpp under menstruationen är sterila trots deras bruna färg. De kommer från livmodern, och inte alls smittsamma, och inte smutsiga. De förvärvar lukten när de är i slidan, de är alltid bakterier. Om du inte gillar lukten, försök byta packningarna oftare och spruta ibland vagina med varmt vatten.

Vad händer under menstruationen?

Månadlig (menstruation) - En av de viktigaste processerna i kvinnokroppen. Med kritiska dagar som givna betalar många inte tillräckligt med uppmärksamhet åt de symptom som orsakar allvarliga sjukdomar i kvinnokroppen.

Det är viktigt för någon tjej eller kvinna att veta när dessa processer uppträder inom det normala området, och när de lämnar för henne, i tid för att förebygga sjukdom.

Puberty Girls


Puberty hos flickor förekommer i åldern 11-15 år och har oftare ärftliga faktorer. Månadens ålder för en tjej motsvarar den ålder då de började med sin mamma, moster eller mormor.

Med tanke på den accelererade utvecklingen av kroppen kan menstruationen börja lite tidigare, vilket inte är en avvikelse. Ett tecken på allvarlig försämring i fysisk utveckling är frånvaron av menstruation i åldern 17-18 år. I detta fall är en överklagande till en endokrinolog, gynekolog och smittsam specialist nödvändig.

Frånvaron av kritiska dagar är förknippad med allvarliga sjukdomar som uppträder i kroppen, med stress, undervikt eller överarbete.

Menstruationscykeln och dess varaktighet

Menstruationscykeln är den tid som går från början av den första dagen av en menstruation till den första dagen av nästa. Mer än 70% av kvinnorna är oroade över den oregelbundna menstruationscykeln. De behöver flera månader, ibland till och med ett år, för normalisering.

28-dagarscykeln, kallad måncykeln, är idealisk. Med tanke på kroppens fysiologiska egenskaper kan du ringa vissa standarder, vars avvikelse anses vara en överträdelse. Den normala cykeln är en cykel med en frekvens på 21-35 dagar. I alla andra fall är det nödvändigt att konsultera en gynekolog på grund av eventuella fel i äggstockarna.

Tjejer och kvinnor rekommenderas att behålla en särskild kalender, med vilken du kan kontrollera menstruationen. Kalenderen gör det möjligt att bestämma varaktigheten av menstruationscykeln såväl som dess regelbundenhet. Han kommer att beräkna de gynnsamma dagarna för uppfattningen.

Hur är perioderna? Varaktighet av menstruation

Det finns ingen exakt siffra som indikerar varaktigheten av blödningen. Men det finns vissa standarder för alla kvinnor: menstruation, som går från 3 till 7 dagar. De första dagarna kan du se riklig utsläpp, och på andra dagar blir de knappa.

Om det är svår blödning under menstruationsperioden, är det nödvändigt att konsultera en gynekolog för ett besök.

Den preventiv effekten på överflöd av blodutsläpp. Den intrauterina enheten provar smärtsamma perioder med ökad blödning. Orala läkemedel, såsom hormonella p-piller, gör menstruationen kortare och mer riklig. Man bör komma ihåg att ovannämnda medel inte påverkar varaktigheten av kritiska dagar. Månadsvis bör inte vara längre än en vecka.

Kvalitet och kvantitet menstruationsflöde

Blodförlust under menstruation är försumbar. Varje dag blir en kvinna av med 20 till 50 gram blod och totalt (under hela menstruationsperioden) kan märket nå 250 gram.

Menstruationsblod klumpar i regel inte, har en uttalad scarlet färg och en specifik lukt. Ibland kan menstruation innehålla blodproppar i form av obearbetat blod som ackumuleras i vagina. Clots uppträder under tunga kritiska dagar.

Scabies - blodig spotting observerad i början och slutet av menstruationen anses vara normalt. För långvarig blödning indikerar förekomst av gynekologiska sjukdomar.

Smärta vid menstruation

En viktig fråga som stör kvinnor är smärta under menstruationen. Den naturliga processen, åtföljd av hormonella förändringar, har en speciell effekt på hela kvinnokroppen. Under menstruationen finns det irritation och känsla av spänning, bröstsmärta och svullnad känns.

Det finns många tecken på premenstruellt syndrom:

  • svaghet;
  • trötthet;
  • irritabilitet;
  • snabb andning och puls
  • feber;
  • frossa;
  • tyngd i nedre delen av ryggen, underlivet eller i benen.

Ur fysiologins synvinkel bör du inte fokusera din uppmärksamhet på sådana problem, men om symtomen negativt påverkar förmågan att arbeta, kontakta en läkare. Alla processer som uppträder i kroppen, som påverkar det allmänna tillståndet och hälsotillståndet, bör inte förbises. Särskilt när det gäller problem som "en kvinna".

Feber, svår smärta, kraftig blödning, behovet av att ta droger - symptom som kräver grundlig diagnos och vid behov efterföljande behandling av en specialist.

Ren kvinnors arbete: Vad händer under menstruationen?

Det är svårt att tro, men för närvarande går cirka 300 miljoner tjejer och kvinnor i världen genom en period av menstruation. Den månatliga menstruationscykeln, vars sista steg är månadsvis, är den oundvikliga verklighet som de flesta kvinnor står inför. Den månatliga perioden varar ca 2 till 7 dagar och upprepas i genomsnitt var 28: e dag (normalt går menstruationscykeln 21-35 dagar). Men varför är denna cykel så mångsidig och vad händer exakt under menstruationen?

Vad händer i kvinnokroppen under menstruationen?

Cykliska förändringar är hormoner som reglerar menstruationscykeln, som exakt samordnar de interna mekanismerna som utlöser eller stoppar menstruationen under den ovannämnda 28-dagarsperioden:

  • follikelstimulerande hormon;
  • östrogen;
  • luteiniserande hormon;
  • progesteron.

Denna inre mekanism involverar 2 äggstockar, där det finns tusentals folliklar som i sig innehåller en oocyt - en omogen äggcell. Det är omgivet av epitelceller och två lager av bindväv.

Vid puberteten finns över 400.000 omogna ägg i äggstockarna, varav endast en frigörs per månad. Efter mognad och frigöring av ägget från follikeln finns det två alternativ för utveckling av händelser:

Här är vad som händer under menstruationen:

Hypofysen - utsöndrande hormoner av järn, vars position är hjärnans grund - varje månad producerar 2 hormoner: follikelstimulerande och luteiniserande. När dessa hormoner i blodet går in i äggstockarna stimulerar de tillväxten och mognaden hos ägg som är inneslutna i folliklarna. I sin tur svarar folliklarna på detta med produktionen av östrogen. Oocyterna växer, och östrogennivån stiger under tiden och når en maximal nivå, undertrycker produktionen av follikelstimulerande hormon och stimulerar produktionen av luteiniserande hormon i hypofysen.

Menarche och klimakteriet - den första respektive den sista menstruationen i livet.

Som ett resultat kommer endast det mest mogna ägget i en av äggstockarna ut ur sprängfollikeln och längs äggledaren som förbinder äggstocken med livmodern. Denna period kallas ägglossning. Detta steg sker 10 - 16 dagar före början av månaden. På grund av de långsamma sammandragningarna av äggledarens muskelvävnad rör sig äggcellen, klar för befruktning, mot livmodern. Denna fascinerande resan av ägget genom äggledaren tar ungefär 4 dagar. Estet-portal.com anser emellertid att det är viktigt att nämna att befruktning bör ske inom de första 24 timmarna efter att ägget släppts, annars kommer kvinnan att ha en menstruationsperiod.

Varaktigheten av ägglossningsperioden är 24 timmar.

Samtidigt transformeras follikeln genom att frisätta ett ägg i viljan till ett corpus luteum genom verkan av luteiniserande hormon. Corpus luteum är en tillfällig progesteron utsöndring körtel. Progesteron får livmoderns liv att växa och tjockna, samtidigt som det finns en tillströmning av blod och näringsämnen till den framtida platsen för fastsättning och utveckling av det befruktade ägget. Således förbereder kvinnokroppen miljön för tillväxten och utvecklingen av det framtida barnet.

Under menstruationen kommer ett obefruktat ägg och endometrium, preliminärt förberedd för fastsättning och utveckling av ett befruktat ägg, liksom de hemliga körtlarna i slidan och livmodern, ut med blod.

Om, såsom nämnts ovan, inte gödsling inträffade, börjar progesteron och östrogenivåer minska. Följaktligen börjar det preparerade "boet" för det ofödda barnet att kollapsa, dvs avstötning av tidigare övervuxet slemhinna börjar. I själva verket är detta vad som händer under menstruation - utgången från slidan hos dödendometomet och, naturligtvis, obefruktat ägg. För att vara mer exakt innefattar kompositionen av menstruationsflödet:

  • menstruationsblod;
  • endometrium (död slemhinna);
  • hemliga körtlar i livmoderhalsen;
  • hemliga kirtlar i slidan.

För att bli av med alla onödiga kan livmodern behöva från 2 till 7 dagar.

Därefter börjar cykeln på nytt. Hormoner övervakar kontinuerligt processer före, under menstruation och efter det, cirkulerar i optimala mängder. De är på rätt tid och plats.

Vad händer i kroppen under menstruationen?

Under kalendermånaden genomgår kvinnornas kropp cykliska förändringar, vilket slutar med menstruation. Från den första dagen börjar du räkna den nya menstruationscykeln.

VIKTIGT ATT VET! Fortune-tellerkvinnan Nina: "Pengarna kommer alltid att vara i överflöd om de läggs under kudden." Läs mer >>

Menstruation (perioder, kritiska dagar) är huvudstadiet av puberteten hos tjejer. Detta är en av de många fysiska tecknen på att en tjej blir till en kvinna.

Vissa tjejer kan inte vänta med att starta det. Andra kan känna rädsla eller ångest. Många tjejer (och de flesta killar!) Har inte en fullständig förståelse för kvinnornas reproduktionssystems funktion och vad som faktiskt händer under menstruationscykeln. Detta kan göra processen ännu mer mystisk.

Allt som händer under menstruationen beror på rytmisk frisättning av könshormoner och hypofyshormoner.

1. Första månaden

Puberty börjar inte tidigare än 9 år. Det betyder inte att de första perioderna kommer att komma i denna ålder.

Först måste flickans kropp förbereda och gå igenom följande steg:

  1. 1 Utseendet av skönhet hår, nästan samtidigt, börjar håret växa i armhålorna.
  2. 2 Bröstens tillväxt och utveckling.
  3. 3 Menarche - den första menstruationen.

Ibland uppstår förändringar i bröstkörteln innan tillväxten av könshår börjar. Från början av bröstkörtelns tillväxt till utseendet av den första menstruationen, passerar omkring två år. De första perioderna av tjejen förekommer ungefär 13 år.

Ungefär sex månader före dem kan flickan märka en ökning av mängden utsläpp, detta är normalt. Du behöver inte oroa dig om utsläppet inte har en obehaglig lukt och inte orsakar klåda och brännande.

Ibland sker puberteten i en långsammare takt, men menstruationen kan börja vid 14-15 år.

Det är nödvändigt att konsultera en läkare om det inte finns någon menstruation vid 15 års ålder, och andra tecken på puberteten uttrycks inte.

2. Vilka perioder anses normala?

Menstruation är en blödning som uppstår på grund av avstötningen av livmodern. Blödning kan variera från 3 till 7 dagar, oftast 4-5.

Varaktigheten av en hel cykel från början av en menstruation till nästa är i genomsnitt 28 dagar. Det anses inte som en avvikelse för att förkorta cykeln till 21 dagar eller för att öka den till 35 dagar.

Under menstruationen förloras omkring 30-80 ml blod. En sådan volym blodförlust påverkar inte det allmänna tillståndet och välbefinnandet. Kroppen har tid att kompensera för blodförlust på grund av utspädning av blod och frisättning av ytterligare blodceller från depået.

I menstruationsflödet är delar av endometrium- och epitelcellerna olika i utseende från någon annan blödning.

Blodet i sig är mörkt i färg, viks inte. Under de första dagarna finns slemhinnor i blodet och blodproppar närvarande i det - rester av livmodern. I de sista dagarna av månaden utsöndras endast blod. Det blir gradvis mindre.

Volymen av blodförlust kan bestämmas oberoende genom att fylla sanitetsdynorna. Om en packning varar mer än 2 timmar, så inget att oroa sig för.

Du behöver ändra dem inte mindre än var 3-4 timmar. Blod är en bra grogrund för bakterier, så en sällsynt förändring av hygienprodukter kan leda till utveckling av en inflammatorisk process (vulvovaginit).

Hälsotillståndet under denna period kan förvärras: smärta och spasmer i underlivet och i nedre delen är störda, yrsel och huvudvärk, svaghet uppträder. Paracetamol och ibuprofen, som läkaren kan ordinera, kommer att eliminera dessa symtom. En varm vattenflaska, en varm dusch hjälper också till att bli av med kramper.

Vissa tjejer känner av försämringen av några dagar före menstruationens början. Samtidigt finns det tecken som förenar begreppet premenstruellt syndrom (PMS):

  1. 1 Bröstfäste.
  2. 2 huvudvärk
  3. 3 Ändring av humör.
  4. 4 gråtande.
  5. 5 Ibland, aggression.
  6. 6 Matsmältningsstörningar, förstoppning, uppblåsthet.
  7. 7 sömnstörningar.

Svårighetsgraden av dessa symtom kan vara annorlunda - från ett litet obehag och tyngd i bröstet före menstruationen till allvarliga kränkningar som tvingar dig att förändra din livsstil, sociala aktiviteter.

Milda former av PMS kräver ingen särskild behandling, och i svåra fall kan de inte utan hjälp av en läkare. Vanligtvis försvinner alla oönskade symtom vid menstruationens början.

3. Avvikelser från normen

Menstruation är en återspegling av kvinnokroppens hälsotillstånd. Om längden, regelbundenheten och volymen av blod som förloras inte passar in i normen, måste du leta efter orsakerna och eliminera dem.

Tjejer måste komma ihåg den första menstruationsdatumet och observera sin kropp. För de flesta tar bildandet av en normal cykel ungefär ett år, ibland kan processen fördröjas. I det här fallet bör du inte skjuta upp besöket till läkaren.

Perioden mellan blödning kan förändras först, det kan förlänga och förkorta. Volymen av blödning varierar ibland från en skarp spotting för ett par dagar till intensiv blödning.

Var uppmärksam på följande symtom, som kan vara tecken på sjukdomen:

  1. 1 Menstruationscykeln varar mer än 35 eller mindre än 21 dagar.
  2. 2 I mitten av cykeln uppträder blödning och blödning.
  3. 3 Månadsvis oregelbundna, inga lika stora mellanrum mellan dem.
  4. 4 Utlopp riklig, en packning är bara tillräcklig i 2 timmar.
  5. 5 Blödning varar mer än 7 dagar.
  6. 6 månadstid inte mer än 3 månader och graviditet utesluts.
  7. 7 Allvarlig smärta i underlivet.
  8. 8 Under menstruationen ökar temperaturen.

Doktorns hjälp är också nödvändig vid allvarligt premenstruellt syndrom. I vissa tjejer förekommer hans symptom långt före menstruation, direkt efter ägglossningen.

Läkaren ska göra en undersökning, ta reda på orsakerna och förskriva behandling, vilket kommer att bidra till att minska svårighetsgraden av obehag.

4. Vad sätter rytmen?

Menstruationscykeln hos någon kvinna är föremål för hypofysen - ett speciellt område i hjärnan, vars celler producerar hormoner.

Under tre veckor förekommer förändringar i äggstockarna och livmodern under påverkan av hypofyshormoner. Menstruation fullbordar processen för endometriell utveckling. Men det är från menstruationens första dag att den nya cykeln räknas.

Detta beror på att just nu är koncentrationen av alla hormoner i "start" -tillståndet. Mängden östrogen reduceras.

Vid denna tidpunkt utsöndrar hypofysen follikelstimulerande hormon (FSH). Det gör att folliklarna växer i äggstockarna, förbereder ägget för mognad. Estrogener produceras också intensivt där. De påverkar livmoderns inre beklädnad och leder till en gradvis ökning av tjockleken på slemhinnan.

Även hypofysen utsöndrar luteiniserande hormon (LH). I mitten av cykeln finns det en skarp frisättning. Detta provar ägglossning - frigöringen av ägget från follikeln.

Därefter minskar nivån av LH, men under dess inflytande bildas en gul kropp vid platsen för sprängfollikeln. Detta hormon behövs för att upprätthålla funktionen av corpus luteum.

Gula kroppsceller utsöndrar progesteron. Det är ett hormon som förbereder endometrium (inre livmoderhinnan) för graviditet. Det ökar antalet kärl och körtlar, det blir lämpligt för fastsättning av ett befrukat ägg.

Så för en månad förbereder kroppen för graviditetens början. Det här är en naturlig process som uppstår i en tjej som ännu inte har mognat för barns födelse.

När graviditeten inte uppstår börjar omvända processen:

  1. 1 Den gula kroppen "bleknar", försvinner gradvis.
  2. 2 Endometrial kärl komprimeras.
  3. 3 Blodflödet och näring av slemhinnan försämras.
  4. 4 Blodflödet till livmodern förändras inte.
  5. 5 Blodet separerar det funktionella skiktet i endometriumet från livmoderns vägg, det lämnar kroppen i form av mörkröd, bruna band och klumpar.
  6. 6 Olika effekter på menstruationscykeln kan leda till menstruationsstörningar.

5. Hur man beter sig under menstruationen?

Menstruation är normal i någon kvinnas kropp. Denna period bör inte påverka livsstilen väsentligt. Men du måste följa några regler så att det inte finns några problem under månaden.

En viktig fråga är hygien. Det inkluderar daglig dusch och byte av sängkläder. Flickor kan använda dynor och sanitära tamponger.

Moderna kuddar för kritiska dagar är tunna flerskiktiga servetter, den nedre oljeklädseln som på ett tillförlitligt sätt skyddar linne. De skiljer sig åt i sin grad av absorption och storlek. De ändras, oavsett fullhet, minst 3-4 timmar. Varför inte göra det mindre ofta?

Mellan packningen och ingången till vagina finns ett mellanrum. Menstruationsblod strömmar fritt och droppar på dynan, men det kan fläcka huden i perineum och ligga kvar på vulkanen.

Blod är en grogrund för bakterier, och hög luftfuktighet och värme skapar gynnsamma förhållanden för deras reproduktion. Graden av mikrobiell kontaminering på vulva är mycket hög, så menstruationsblodet sönderdelas snabbt av bakterier. Det är en stark lukt. Därför är en sällsynt byte av packningar ohygienisk.

Flickor kan använda tamponger. Virgin hype de kommer inte att skada. För jungfrur lämpliga speciella tamponger av minsta storlek.

Under påverkan av östrogen mjukar hymen av hymen och blir något skrynklig och hindrar därför inte införandet av en tampong. Dess användning kan vara svårt endast med onormal utveckling av hymen eller vagina.

Swab ersättning ska göras var 3-4 timmar, den maximala tillåtna tiden för vistelsen - 7-8 timmar. Om du byter torrt tampong för ofta, uppträder mekanisk irritation av vagina. En sällsynt förändring av svullna tamponger kan orsaka infektion och giftig chock.

Förutom hygien är många tjejer intresserade av att spela sport på kritiska dagar. Det finns inga absoluta kontraindikationer för detta. Tvärtom kan måttlig träning minska svårighetsgraden av smärta, hålla kroppen i gott skick.

För intensiv träning under de första två dagarna, då blödningen är mest uttalad, rekommenderas inte. Du bör inte lyfta dessa dagar av tyngdkraften, gå till badet och bastun. Korrekt valda tamponger kommer inte att störa simning, dans och träning.

6. Sexliv och graviditet

För vissa tjejer är den sexuella debuten mellan 14 och 16 år gammal. Mest sannolikt vill ingen av dem bli moder vid denna tidsålder, så du måste komma ihåg om preventivmedel.

Glöm inte om möjligheten till graviditet. Ibland sker ägglossningen inte i cykeln 12-14 dagar, men tidigare. Spermier kan bibehålla livskraften upp till 3 dagar, så sex under menstruation kan sluta med graviditet.

Kön utan kondom hotar sexuell infektion. Livmoderhalsen under menstruationen skyddar inte mot bakteriernas penetration i livmoderns och appendages kropp. Den inflammation som utvecklas i dessa områden kan orsaka infertilitet.

Efter den första menstruationen börjar tjejerna en riktig mognad, de har mer ansvar för sin hälsa. Därför, om du har några frågor och bekymmer, måste du konsultera en gynekolog.

Menstruation. Allt om kvinnors menstruationscykel

Situationen är ganska naturlig när unga tjejer är ansikte mot ansikte med ett hemskt problem - deras första menstruation. Det är väldigt dåligt om just nu, figurativt sett, kommer de att möta en sådan svårighet ensam: det kan hända med chock och kan till och med bli panik. Den oförberedda och inte varnade tjejen tar det på ingen sätt likgiltigt och inte alls som en anledning till stolthet. Utan att ha någon aning om "menstruationen" kan någon tjej tillskriva sig en fruktansvärd sjukdom eller skada genom att detektera blod i hennes underkläder.

Även om det i vår ålder är mycket svårt att sakna denna information från synfältet eller inte att anta det från historierna om äldre tjejer. Men bäst av allt, om allt lyser föräldern. Sådan intimitet är ett obehagligt ämne som en annan dotter troligen kommer att försöka undvika på grund av begränsningar. Moralberedskap och kunskapen om att inget hemskt händer kommer redan att ha en bra tjänst för flickan.

Menstruationsprocessen

Varje kvinna i världen står inför menstruation från könsmodningens ögonblick fram till början av åldern. Menstruationsprocessen sker i vissa cykler och består i avstötning av slemhinnan som finns på ytan på livmodern (eller på endometrium). Samtidigt tilldelas blodets massa. Detta är menstruationen, mottagen i populärt språk menstruationens namn. De kallades så, eftersom de flyter varje månad. Hela reproduktiva termen i det milda könets liv är förknippad med menstruation. Det börjar i ungdomar och slutar helt vid tiden då klimakteriet uppstår.

Omkring 70% av kvinnorna upplever ständigt obehag under menstruationen, uttryckt som smärta i underlivet. Varför händer detta? Smärtan är ofta palpabel före blödningens början. De är kramper i naturen, ibland strömmar i värkande smärta i näsan, ibland ger de till sakrum och ländryggsregionen.

Denna typ av gynekologisk typ av patologi anses vara den vanligaste. När blödningen börjar, kan smärtan öka avsevärt, vilket påverkar kvinnans välbefinnande. Hennes mentala och emotionella tillstånd under en sådan period är instabil. 10% av kvinnorna upplever svår smärta, på grund av vilka de till och med förlorar förmågan att arbeta tills de är helt dämpade.

Det vetenskapliga begreppet menstruation

Allt rättvist sex i en viss period (i puberteten) upptäcker ett nytt fenomen - menstruationscykeln. Alla i gymnasiet lyfter fram strukturen hos de mänskliga könsorganen, och hos kvinnor är det de inre könsorganen - skeden och livmodern i underdelen av bukhålan. Den kvinnliga cykeln är en repetitiv process av kroppen som producerar sexuella gameter, ägg, som är nödvändiga för fortsättningen av arten. Livmodern är fodrad inifrån med ett speciellt membran, endometrium, enligt vilket fysiologiska lagar måste ägget fästas under befruktning. Varje gång på kvinnocykelns topp når sannolikheten för att bli gravid är stor, är endometrium kraftigt förtjockad, och sedan tvingas de växande skikten av detta epitel att dö av om inte uppfattningen har inträffat.

Vaginal blödning

Blödning från vagina under menstruation - detta är livmoderns exfolierande inre epitel, som helt enkelt förnyar integumentet med nya, samtidigt som det avslöjar exponerade kapillärer i livmoderns väggar. På grund av de associerade enzymerna är blodet under menstruationen väldigt annorlunda än det vanliga, har en tjock konsistens, mörk färg och nästan inte koagulerar. Snart kommer ett nytt endometrium i livmodern i stället för gamla integreringar, och blödning och obehag upphör inom några dagar.

Således är det "månatliga" - det här är menstruationsperioden, när det finns en uppdatering av de inre livmoderhöljen - endometrium. Därför räknas början av kvinnocykeln oftast från menstruationens första dag.

Varaktighet av menstruation

Menstruationscykel och dess faser

Menstruationens hela väsen är att fullständigt förbereda kroppen för befruktning och fertilitet. Menstruationscykeln består av två faser, i vilka ägglossningen uppstår:

  • Den första kallas follikulär. Under det är alla kroppens krafter riktade mot follikelns utveckling. Från det släpps äggets kropp, och ägget efter befruktning bör så småningom bli ett foster. Alla förändringar startas från den första dagen av blodflödet under menstruationen. Fasen slutar med ägglossning. Under denna period produceras östrogen intensivt i kroppen, vilket i själva verket tar upp nästan hälften av hela cykeln.
  • Den andra fasen, forskare har kallat luteal. Ett annat namn är fas av den gula kroppen. Som namnet antyder, bildar en kvinna en gul kropp där äggcellen ska gå under denna period. Efter ägglossningen händer börjar denna fas. Det varar tills den gula kroppen lever, och dess livstid varar upp till 14 dagar. Vid denna tid försöker kroppen med alla medel att upprätthålla hormonbalans på rätt nivå (hormonprogesteron och östrogen). För att förbereda sig för graviditeten börjar hormoner också utsöndras av corpus luteum. När det börjar sönderdelas kan smärtsymptom uppstå.

Många kan vara intresserade av hur ägglossningen fortskrider, och vad det är. Detta är den process genom vilken en äggceller som är beredda för befruktning kommer ut ur follikeln. Den kommer in i bukhålan, varefter den rör sig genom rören till livmoderhålan.

När en flicka når puberteten, lagrar hennes organ cirka 400 000 ägg. Överraskande hade dessa ägg redan lagts när flickan var ett foster i livmodern. Äggstockarna håller dem i sig från en kvinnas födelse.

Vid puberteten händer den första ägglossningen lite senare. Den sista ägglossningen inträffar under klimakteriet, efter att menstruationsfunktionen bleknade. När ägget befruktas och kvinnan blir gravid upphör ägglossningen för denna period. Ibland sker det inte vid amningstillfället, men inte alla ammande mödrar.

Som framgår av det rikstäckande namnet på kvinnans kritiska dagar - "månatligt" passar menstruationscykeln vanligtvis i perioder av ungefär lika med en månad. På grund av arten och personligheten för varje tjej kan tidsintervallet mellan samma stadium av menstruationen variera. Den genomsnittliga cykeln varar i fyra veckor, eller tjugofem dagar; ibland kan priset vara upp till tre till fem veckor. Menstruationen i sig varierar i varaktighet från tre till sju dagar. Det kan tyckas att den ständiga rikliga blodförlusten vid denna tidpunkt kommer att ha en dålig effekt på kroppen, men i själva verket är den snabbt återfylld och praktiskt taget ofarlig.

Hur är perioderna?

Under menstruationen avvisar kvinnokroppen det funktionella skiktet som ligger på ytan av livmodern (endometrial). Detta händer i samband med blodflödet.

Det utsöndrade blodet under menstruationen kan inte koagulera, som vanligt blod från blodkärl, och skiljer sig från det i en mer mättad mörk färg. Menstruationsblod förvärvade denna egenskap på grund av att det innehåller en viss mängd specifika enzymer.

Under menstruation, livmodern kontrakterar i en rytmisk takt. Så lyckas hon att trycka onödiga element ur hennes hålrum som redan har tjänat ett användbart livslängd. Förekomsten av receptorer i bukhålan som är känslig för irriterande faktorer är märklig för få representanter för det fria könet, de aktiveras av varje livmoderkontraktion. Detta orsakar smärta.

Andra kvinnor tenderar att ha en något annorlunda position av livmodern (det är som det, avvisas lite tillbaka). Samtidigt utövar kroppen påtryckningar på nervändarna, varför obehag uppstår i ljumsken, i korsbenet eller ländryggsregionen.

Orsaker till smärta under menstruation

När i slutet av ägglossningsprocessen inte uppstår konception, gör kvinnans kropp allt för att förbereda sig för nästa månad. Det är bara i ord att allt ser enkelt ut och klart, sådana transformationer startar faktiskt de mest komplexa processerna i kroppen, som är inbördes kopplade till varandra. Resultatet av deras normala operation är en ökning av hormonprostaglandins innehåll i kroppen.

På grund av detta är livmoderns muskler i spänning (konstant ton). Ofta stiger det så mycket att det orsakar allvarlig smärta. Detta förklarar sin natur före menstruationens början. Förutom smärta i buken kan det uppstå andra obehag.

Det är nödvändigt att tydligt skilja mellan smärtssyndrom före blödningens början och under det. Vad som kommer före menstruationen kallas "premenstruellt syndrom" eller PMS. I regel slutar PMS med början av blodläckage från slidan. Tillsammans med de smärtsamma förnimmelserna, svullnad försvinner, smärta i huvudet minskar, och det allmänna tillståndet och humöret förbättras generellt.

Dessa processer kan emellertid snabbt förändra andra faktorer av obehag: frysningar, kvävningar och ryggsmärta, en känsla av tyngd i buken. En kvinna kan känna allt detta i flera dagar i rad. Ofta pekar några symtom som alternerar med andra på en kvinna. Det händer också att en kvinna inte vet vad PMS är i aktion, men hon är väl medveten om det obehag som uppstår vid menstruationens början.

Nivån på kvinnlig känslighet och dess funktion är direkt relaterad till tillståndet av hormonella nivåer. Hos kvinnor som har korsat tröskeln på 30 år, observeras ofta ökning av östrogenivåer, vilket leder till en ökning av menstruationsperioden och en ökning i graden av smärta. Hoppningshormonnivåer orsakar också smärta och PMS.

Ökad prostaglandinnivå orsakar obehag

När smärtsamma symtom uppträder i en kvinnas kropp kan detta förklaras av ett brott mot den naturliga balansen hos det kvinnliga könshormonprogesteronet och prostaglandinerna. I det fall då nivån på den senare är mycket högre, känns smärtan mycket starkare.

Vad är prostaglandiner? Dessa är specifika kemiska föreningar som utför en nyckelfunktion vid obehagliga känslor under blödningstiden. De producerar livmodervävnad. De beror på stimulering av livmoderkontraktioner, vilka, som beskrivits ovan, leder till utseende av smärtsamma förnimmelser.

Sådana smärtsamma förnimmelser i buken är förknippade med förändringar i kvinnokroppen, vilket påverkar de totala hormonnivåerna i kroppen. Det visar sig att ju mer innehållet av prostaglandiner i kroppen, desto mer livmoder kontrakterar, och som följd desto mer smärta det ger en kvinna.

Prostaglandiner ökade

När prostaglandinsnivån är mycket högre än normalt kan det orsaka andra obehagliga processer som är förknippade med menstruation, nämligen:

  • illamående och uppmaning att kräka
  • huvudvärk;
  • överdriven svettning;
  • hjärtklappning.

Andra orsaker till smärta

Ofta förekommer smärtsam menstruation hos tjejer som ännu inte känner till moderskapets glädje. De som föds, utsätts för smärta på grund av komplikationer på grund av postpartum eller på grund av operation, inklusive abort.

Problem som ökar smärta under menstruationen

Ett uttalat smärtsyndrom kommer att finnas under menstruationsperioden hos de kvinnor som har upplevt något av följande problem:

  • livmodern ligger felaktigt
  • endometrios utvecklas (en sjukdom där livmoderceller tränger in i andra organ);
  • infantilism av den sexuella typen, det vill säga, utvecklingen av livmoderns kropp är inte tillräckligt.
  • Om en kvinnas centrala nervsystem utsätts för stark excitabilitet, kan det också påverka ökningen av smärta.
  • Återupplivningen av sköldkörteln påverkar direkt graden av menstruation. Förutom smärtan, medför betydande viktminskning och sömnlöshet.
  • Vissa experter från deras övning påpekar att vissa kvinnor som har en intrauterin enhet (preventivmedel) i sina kroppar upplever smärta under menstruationen. Detta förklaras inte bara av det faktum att det finns en främmande kropp i kroppen, men också av det faktum att denna kropp syftar till att producera prostaglandiner.

Symtom och arten av smärta kan säga mycket. Tecken på alla sorters sjukdomar. Ofta visar akuta smärtsamma känslor under menstruationen närvaron i en kvinnas kropp i den inflammatoriska processen eller dess nederlag av ett virus.

Intensifierade smärtor i endometrios är bevis för att vissa patogena processer ägde rum i kroppen inte så länge sedan, eller det förskador ytterligare försämring av hälsan på grund av en obehandlad sjukdom, som förresten är svår att behandla.

Om en kvinna är orolig för smärta i underdelen som lever efter avslutad blödning, behöver hon omedelbart besöka en läkare. Smärta kan indikera en komplicerad inflammatorisk sjukdom som påverkar vävnaderna hos reproduktionssystemets organ. Ofta slutar det med ytterligare sterilitet.

Hur är smärtor klassificerade?

Innan diagnosen görs, på grund av vad patienten har magbesvär under menstruationen behöver läkaren se hela bilden - att genomföra tester, intervjuer och forskning. För att bestämma smärtsyndromets art och dess orsaker, introducerade läkarna termerna primär smärta och sekundär.

Till de första anförde de de smärtor där kvinnans kropp inte påverkas av några patologier. Denna typ av smärta är i själva verket bara ett symptom som indikerar ett helt naturligt misslyckande av nivån av neuralt reglering av kroppen. Om en kvinna upplever primära smärtor, är det inget brådskande och det finns inget behov av interventioner. Smärtsymptom går själva i tre dagar.

Sekundär smärta är de som uppstår som en följd av uppenbara störningar i kroppen eller kursen i bäckenområdet av patologiska processer. Sådana smärtor indikerar närvaron av olika sjukdomar i gynekologisk orientering. I vissa fall är lägre buksmärtor ett symptom som indikerar en svår sjukdomssjukdom.

behandling

Smärta kan inte behandlas utan rådgivning och läkarbesök. Som en terapi kan läkaren föreskriva följande:

  1. tar icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel. Detta är idealiskt för dem som inte vill engagera sig i hormonella droger, särskilt i ung ålder. Dessa läkemedel har en analgetisk effekt, varigenom smärtan minskas avsevärt. Tillsammans med smärta minskar också det kvantitativa innehållet av prostaglandiner.
  2. tar oralt preventivmedel, normalisering av hormonhalten i kroppen och förbättring under menstruation. Detta verktyg har en överväldigande effekt på ägglossningsprocessen, vilket minskar mängden urladdning under menstruationen.
  3. administrering av progestinläkemedel innehållande progesteron och testosteron i de erforderliga doserna, liksom deras derivat. Dessa läkemedel påverkar inte ägglossningen, men har en bra effekt på sekretoriska förändringar i endometriska skiktet.

Fel i menstruationscykeln

Även med samma tjej är instabilitet i cykelns utveckling möjlig. Naturligtvis är detta inte en helt normal reaktion i kroppen, vilket kan orsakas av ett negativt inflytande från utsidan eller av flickan själv. Stress och ansträngning, depression, dåliga vanor, förändringar i olika faktorer, till exempel flickans klimat eller kroppsmassa, sjukdomar och mediciner som härrör från ovan nämnda orsaker, påverkar hormonavbrott negativa menstruationsperioder. Uppsägning eller frånvaro av sexuella relationer, missfall kan också orsaka instabil varaktighet av kvinnocykeln.

Fysiologisk grund

Kommandot makt över menstruationsperioden har hypofysen hjärnan. Det producerar och utsöndrar hormoner i blodet som hela kroppen reagerar på, inklusive de kvinnliga könkörtlarna - de äggstockar som finns i varje nyfödd. Från början av livet innehåller äggstockarna ungefär ett hundra ovecklade ägg.

  • I den första halvan av menstruationscykeln, kallad ägglossning, mognar nästa äggcell.
  • I mitten av cykeln finns det ett släpp av ett ägg från follikeln (lagringsbubblan) och dess vidare rörelse mot livmodern genom äggledaren.

Om det under åldern av ägglossning ägde rum, så är äggcellen sannolikt befruktad, och uppfattningen kommer att inträffa. I annat fall börjar separationen av speciella integreringar, endometriumet, vilket inte var nödvändigt för att fixera äggcellen, och menstruation sker enligt det ovan beskrivna schemat.

ålder

Den allra första menstruationen i en tjejs liv, som kallas menarche, förekommer i genomsnitt vid 12 år (det acceptabla normala intervallet är 11-14 år). Det betyder att tjejen blir kompetent att fortsätta tävlingen. Menarche visas som regel ungefär två år senare när bröstkörtlarna började öka i flickan.

Vid åldern (ungefär femtio år) upphör äggstockarna att producera ägg, och klimakteriet börjar. Ankomsten av klimakteriet, såväl som menstruationen i sig, är en rent individuell period som kan accelereras av sjukdomar och medicinsk ingrepp, liksom uppskjutna på grund av kroppens extrema utveckling och goda tillstånd. På grund av att det inte finns något behov är repetitionen av menstruationscykeln äntligen destabiliserad i flera år. En kvinna som har nått klimakteriet kan inte längre bli gravid och ha en bebis. Sedan klimakteriet varierar med var och en av kvinnorna beroende på deras individualitet, då bör du försäkra dig genom att kontakta en gynekolog. För klimakteriet kan du ta en graviditet som en kvinna inte längre kunde förvänta sig, så om manstruation saknas i flera månader rekommenderas att besöka en läkare utan att misslyckas.

Menstruation Hygienprodukter

Hygienprodukter: packningar

Eftersom menstruation inte är ett mycket bekvämt och inte mycket trevligt fenomen, kräver kritiska dagar speciell träning från tjejen, åtminstone när det gäller hygien. För att bekämpa en sådan olägenhet uppfanns särskilda hygienprodukter: packningar, tamponger, menstruationskoppar. Men föregångare till moderna kvinnor var tvungna att använda för sådana ändamål enkla gasvävar eller trasor, speciella bälten med avtagbara bomullsfoder eller till och med ovävda underkläder. Men nu finns det ett ganska omfattande utbud av moderna förslag som en tjej själv kan göra enligt hennes preferenser.

Det första sättet är en självhäftande engångsplatta som placeras på underkläderna, så att menstruationsflödet från perineum absorberas i det. Efter flera timmar (6 rekommenderas) kasseras den förbrukade packningen och bytas ut med en ren. Det finns både menstruationsplattor för blodkollektion och deras miniatyrversioner - dagliga trosor, som också används för hygien under resten av kvinnocykeln. Ett stort utbud av produkter kan göra tjejerna förlora sitt huvud när de väljer lämpliga dynor.

När du väljer en packning, var uppmärksam på följande egenskaper:

  • "Drops" - Detta är en villkorlig ikon på förpackningen, som karaktäriserar förmågan att absorbera sekret. Packningar med ett stort antal "droppar" kommer att fungera bra med stora mängder utsläpp, till exempel under de första dagarna av menstruationen eller på natten, för bekväm sömn. Tätningar med en eller två "droppar" kommer att vara lämpliga och inte slösiga att använda under de kommande kritiska dagarna.
  • Storlek - Dagliga kuddar är ganska små och kan passa på miniatyrunderkläder, medan dagliga kuddar för kritiska dagar är mer voluminösa och märkbara. Det finns speciella långsträckta nattkuddar med extra vingar för komfort under sömnen och bättre skydd mot läckor framför och bakom.
  • "Vingar" - Det här är en tunn limkant på sidorna av packningen, som säkert fixar den på linne och tillåter inte att den rör sig jämnt under rörelsen. Att ta bort vingarna är lika lätt utan att skada på underkläder. På grund av detta täcker packningen hela linjens bredd och skyddar det praktiskt taget mot sidoläckage.
  • Kontakt Yta - Detta är en packning som är belägen intill huden. Olika varumärken producerar packningar med olika typer av ytor, till exempel bomull eller nät. Mjuka beläggningar ger ökad komfort och andningsförmåga. Mesh vinner i tillförlitlighet och kvalitet av absorptionen.
  • Arom - Mycket många packningar behandlas med en speciell doft med en behaglig lukt, vilket något maskerar den specifika lukten av menstruationsflödet. Vissa kvinnor föredrar dock att använda dynor utan lukt, vilket gör ett val endast övervägande till förmån för den viktigaste funktionen - renlighet. Dessutom kan aromatisk impregnering med "kräm" orsaka allergier.

Pakningar är bra eftersom de tillåter utsläpp fritt att lämna vagina och inte ackumuleras inuti. Så de sparar från möjligheten att utveckla bakterier och infektioner under en så utsatt tid. Det är omöjligt att inte känna igen något obehag från att ha påkuddar, speciellt under varma årstider eller i täta kläder, men du kan vänja dig och undvika besvär och hålla ögonen på din hygien under kritiska dagar.

Hygienprodukter: Gynekologiska swabs

Det är anpassat till kvinnors analogs behov, som kom från kirurgisk medicin. De är gjorda av absorberande (absorberande) material och är små "pinnar" med samma uppdelning av "droppar". Tamponger är mer praktiska eftersom de är nedsänkta för att absorberas direkt i skeden och är nästan inte kända, men vissa borde fortfarande vara försäkrade med dagliga kuddar på sängkläderna. Det finns applikatorsträngar som hjälper till att introducera en tampong. Med hjälp av tamponger kan du låta dig simma om du omedelbart blir av med den gamla och ersätter den ren när du kommer ut ur vattnet.

Du bör välja storleken på tamponger och använda dem strikt enligt anvisningarna. Kan inte använda tamponger på natten! Som det är nödvändigt att byta dem var 4: e timme, för att undvika återkomsten till toxinerna från blod i blodet, vilket kan leda till en verklig förgiftning. Använd inte tamponger i förväg, i väntan på menstruation.

Hygienprodukter: menstruationsbägare

Capa eller menstrual calyx är ett litet känt sätt att samla urladdningar, vilket ofta är en mjuk silikonbehållare som placeras i slidan. Det ackumuleras men absorberar inte blod och kan användas både under dagen och på natten, det är helt inert och säkert om det tömmes i tid. Tvätt av brickan krävs varje 3-6 timmar. Sådana anordningar är ganska dyra, men de kan användas under mycket lång tid, upp till 10 år, vilket betydligt kostar för deras pris.

Menstruella problem

Under menstruationen är det normalt att uppleva en dragande känsla i underlivet, i nedre delen av ryggen, skarpa smärtor i bäckenet. Vid den här tiden kan du ta smärtstillande medel, men du bör inte missbruka receptet och göra det till en vana. Obehag kan undvikas med hjälp av massage, uppvärmning av buken (varm, inte varmvattenberedare eller bad!), Avkok av mintbladen, hallon, citronbalsam, kamomillblommor; bra att ta en bekväm hållning och undvika stress.

Flickor drabbas av menstruation på olika sätt, men i händelse av oacceptabel smärta, förstås, konsultera en gynekolog. Kanske kan något störa ditt hormon eller allmän hälsa, och en specialist kommer att ordinera mediciner och hjälpa dig att klara den smärtsamma cykeln och premenstruellt syndrom.

Särskilda avvikelser uppstår när menstruationscykeln störs allvarligt. I sådana fall är akut medicinsk rådgivning också nödvändig. Till exempel är uppkomsten av menarche vid 15 och en ökning av bröstkörtlarna vid 13 i en tjej tröskelperioden när man, om inga förändringar saknas, måste vara försiktig. Om en femtonårig tjej ännu inte har stött på månatliga perioder kan punkten vara sexuell infantilism - fördröjningen av sexuell utveckling. Med en grundlös frånvaro av menstruation i tre månader finns risk för amenorré eller ännu allvarligare sjukdomar. Det finns också en överdriven period mellan menstruation på mer än 35 dagar eller längre än en vecka, svår smärta som inte påverkas av smärtstillande medel - en allvarlig anledning att omedelbart besöka en läkare. Var känslig och uppmärksam på din kropp, var noga med att hålla koll på dagarna i den så kallade menstruationsdagboken eller markera datumet för din cykel i kalendern.

Signaler i kroppen som inte kan ignoreras

En kvinna borde besöka en gynekolog minst två gånger om året.

Omedelbart bör du konsultera en läkare när du märker något av följande symtom:

  • menstruations smärta varar längre än vanligt
  • en kraftig ökning av smärta utan någon uppenbar anledning
  • volymen utsöndrat blod ökade, en packning kunde inte klara dem på 60 minuter;
  • ökad svettning;
  • temperaturökning
  • smärta i lederna
  • ovanlig urladdning med obehaglig lukt, smärta vid urinering, svårighet med denna process, kliande känsla och obehag i perineum - allt detta föreslår en eventuell infektion i könsorganet.

Man kan inte göra utan ett ambulanssamtal om man under menstruationen inträffade förutom utseendet av svår smärta med kvinnan:

  • förlust av medvetande
  • ständigt yr;
  • skära smärta i ljummen, på grund av att tjejen tvingas skryta och böja sig;
  • prickar av grå färg är visuellt märkbara i det utsöndrade blodet.

Det är troligt att en kvinna bara väntar på ett barn. Under alla omständigheter görs en noggrann diagnos av läkaren, som har gjort sådd på floran.

Vad varje kvinna borde veta om menstruation

Om du tar hänsyn till det faktum att du praktiskt läste den här artikeln till slutet, så har du troligen haft smärta under menstruationen. Du vet självklart om följande saker:

  • Förekomsten av smärta i ländryggsregionen och bröstet;
  • smärta när man har sex med en partner
  • Utseendet av en obehaglig lukt i perineum;
  • närvaron av obehag vid urinering
  • vaginal urladdning med små eller massiva blodproppar.

Om du har märkt minst två av följande tecken, fråga dig själv en fråga - tycker du om det och är du redo att ta itu med det vidare? Hur mycket pengar har du spenderat på ineffektiva metoder för diagnos och behandling? Självmedicinera inte, och ännu mer, tolerera inte smärtan! Hänvisa till kvalificerade proffs, och de hjälper dig snabbt och korrekt att normalisera din menstruationscykel.

Memo för kritiska dagar

  • Besök duschen när det är möjligt två gånger om dagen för att säkerställa intim hygien och spola svett, vilket under menstruationen släpps många gånger mer rikligt.
  • Avstå från stress och fysisk ansträngning. Ibland påverkar de kritiska dagarna inte livet som vanligt, men det är bättre att inte lyfta vikter och skyddas mot förkylningar, eftersom kroppen är svag vid denna tidpunkt.
  • Värmen kommer att ha en fördelaktig och lugnande effekt, men vid denna tid är det förbjudet att het bastu och bad, mycket varmt bad. För hög temperatur kan öka blödningen och få dig att känna sig värre.
  • Du bör inte godkänna något kirurgiskt ingrepp, eftersom blodet inte koagulerar under menstruationen.

Sammanfattningsvis, låt oss säga att menstruation är ett naturfenomen som är karakteristiskt för alla friska och födelsevärdiga kvinnor. Känslor är obekväma och ibland smärtsamma, hälsan förvärras ofta, och du måste uthärda kritiska dagar hemma i ryggarmen och med smärtstillande medel till hands. Om du behandlar kroppens egenskaper korrekt kan du hjälpa honom ur sådana problem. Du kommer att bli hjälpt av pedagogiska material om kvinnans fysiologiska egenskaper, gynekologiska samråd, upprätthålla en hälsosam livsstil och spela sport. För att manarche inte ska komma som en överraskning, bör mödrar i förväg kommunicera med sina döttrar om detta ämne utan att misslyckas i en ömtålig och lugn ton.