Hur man berätta för mamma att din period började

En kvinnas kropp är en unik mekanism där vissa förändringar och processer äger rum hela tiden. Vid puberteten (9-16 år gammal) börjar tjejen sin tid - det här är helt normalt. Menstruationsblödning är en helt fysiologisk process som uppträder hos alla friska kvinnor i reproduktiv ålder. Varje månad i en flickans kropp mognar ett ägg som förbereder sig på att bli ett embryo. Om det inte är befruktat spricker ägget bara ut och ut i form av blod utanför, genom slidan. För många tjejer blir det första människans faktum ett verkligt problem, både fysiskt och psykiskt. Men du borde veta att det här är normalt, även bra. Menstruation är ett tecken på att allt är i ordning med din kropp, att du i framtiden kommer att kunna föda friska barn. Det här är bra nyheter, eftersom så många kvinnor inte kan bli gravida på grund av olika dysfunktioner i reproduktionsorganen, är menstruationen den första signalen att du är frisk.

Men många flickor står inför ett sådant problem som oförmågan att säga om den första menstruationsperioden. Faktum är att du inte ska vara rädd för det här, för att hon också är en kvinna, en gång var tonåring och också upplevt hennes känslor. Var inte rädd att tala om menstruation, det räcker bara att berätta för mamma allt som det är. Det är ju nästan omöjligt att gömma det länge - du behöver mammas råd om att välja hygienprodukter, du kan prata öppet om din hälsotillstånd och till och med be om en anteckning för en idrottslärare om undantag från klasser. Och du behöver inte ljuga om bortskämda kläder eller en smutsig säng, och det händer ganska ofta. Det är viktigt att förstå att en mamma är en nära och kära person som kan lita på det mest konfidentiella och det faktum att menstruationen börjar också.

Hur mår du mamma om din period?

Det enklaste sättet att närma sig henne och säga: "Mamma, jag började min period." Ord är enkla, men ibland är de mycket, mycket svåra att uttala. Därför kommer vi att erbjuda dig flera möjliga alternativ som du kan ansöka när du rapporterar viktiga nyheter.

  1. Inte alla tjejer har ett bra och pålitligt förhållande med sin mamma. Om det finns ett avstånd mellan dig och mamma kan du helt enkelt skriva en anteckning till henne, klistra in den i ett kuvert eller lämna det på hennes bord. Men se till att en främling inte hittar noten, annars kan inte händelsen undvikas. Noten kommer att rädda dig från att säga de välskämda orden, och detta kommer också att förbereda din mamma för samtalet.
  2. För att göra samtalet enkelt och avslappnat, måste du berätta för din mamma denna nyhet, förresten. Till exempel, hemma kan du säga: "Mamma, idag kommer jag att vara 5, och förresten började jag min period." Detta kommer att göra frågan mycket enklare.
  3. Ibland har mamma och dotter absolut inga kontaktpunkter, i vilket fall det är mycket svårt för flickan att erkänna det faktum att menstruationen börjar. Om det är mycket lättare att berätta för din moster eller mormor, gör det, kommer de säkert att vidarebefordra informationen till mamma.
  4. Om du säger om den månatliga rätten ingen styrka och beslutsamhet, kan du bara göra en liten ledtråd. När du än en gång handlar med din mamma till snabbköpet, lägg bara ett par kuddar eller tamponger i korgen, din mamma kommer att förstå allt utan ord.
  5. Försök att starta en konversation med din mamma i en avslappnad atmosfär, när ingen kommer att störa dig och det kommer inte bli några viktiga saker att göra. Du kan öppna upp framför din mamma ensam, till exempel när du lägger dig och din mamma kommer att önska dig god natt.

Och kom ihåg att dölja det faktum att menstruationen startar är omöjlig, åtminstone länge. Du kommer att behöva möta olika problem, de flesta är lätta att lösa med din mamma. Du kan behöva pengar för att köpa hygienprodukter. Med tung och smärtsam menstruation kan du behöva ta emot en gynekolog, vilka tonåringar bara går med sina föräldrar. Och varför göm det, det är inte ett brott. Kanske kan mamma bara berätta om din kropps struktur, svara på frågor av intresse och ange var du ska få packningarna. En enkel fras kommer att göra ditt liv mycket enklare.

Kan du prata om månad pappa?

Situationen i flickor är annorlunda, vissa lever inte hos sin mamma och spenderar all sin fritid med sin far. Ibland utvecklas ett mer tillit och intimt förhållande mellan pappa och dotter. I sådana situationer är tjejen förlorad - hur man informerar din egen person om förändringar i kroppen? Om mamma inte är runt, var inte blyg, var noga med att rapportera den månatliga pappan. Tro mig, män vet om dessa egenskaper hos den kvinnliga kroppen, pappa kommer att förstå och stödja dig. Även om han inte kan hjälpa dig att välja pads och tamponger, kommer pappa säkert att hitta en väg ut för att underlätta dina tankar. När det inte finns någon beslutsamhet att berätta för din far om din period, rapporterar du det här till skolsjuksköterskan. Som regel är dessa känsliga och reagerande kvinnor, som nödvändigtvis kommer att berätta om alla hygieniska subtiliteter under denna period. Om det behövs kan en sjuksköterska vidarebefordra en anteckning till sin far. Glöm inte att absolut vanliga förändringar äger rum med dig, som varje kvinna genomgick - det finns inget övernaturligt om detta, ingen anledning att vara rädd.

Vad behöver du veta om menstruation?

Med början av den första menstruella blödningen har många tjejer ett stort antal frågor som är mycket svåra att hitta svar på, särskilt om du inte öppet kan prata med din mamma. Här är några uppgifter du bör veta om du besökte under de första perioderna.

  1. Menstruation sker en gång i månaden och varar från tre till sju dagar, varje tjej individuellt. Ibland kan menstruation inte komma eller helt enkelt förekomma oregelbundet, särskilt hos unga tjejer, vars cykel inte har stabiliserats - det här är normalt.
  2. Nu behöver du hygienprodukter - kuddar eller tamponger. Tamponger sätts in i slidan, för jungfrur finns små tamponger som inte medför obehag. Om det är svårt att psykologiskt använda tamponger, försök först kuddarna, vilka bör väljas för överflöd av sekret. Kom ihåg att hygienprodukter ska bytas var tredje timme, eftersom det här är en utmärkt miljö för bakterieutveckling. Efter varje byte av packning eller tampong ska du tvätta eller använda intima hygiendukar.
  3. Eftersom cykeln hos flickor är instabil kan menstruation när som helst ske, alltid med hygienprodukter med dig - det här är din trollstav.
  4. Om du är smutsig säng eller linne, oroa dig inte, det är bättre att omedelbart stänga. Om du tvättar tyget under den första timmen efter förorening kommer blodet att strömma ut utan svårighet. Blod tvättas bara med kallt vatten! Från hetvattnet koagulerar det och det blir omöjligt att tvätta det.
  5. Under menstruation bör du överge badet, bastun, varmt bad, värme ökar bara blödningen. Och måste fortfarande avhålla sig från aktiv träning - hoppa, springa etc. Om den månatliga sammanföll med en lektion i fysisk träning, kan du närma sig läraren i förväg och berätta för honom att du har kritiska dagar. Han kommer antingen helt fri från lektionen eller ger en mild belastning.

Men ändå bör tjejer under menstruationen försöka att inte gå på långa vandringar, eftersom det inte finns några grundläggande hygienförhållanden. Under menstruationsblödningen går inte till poolen. Det är trots allt inte bara estetiskt tilltalande, men också farligt - livmoderhalsen är öppen, det här är en direkt gateway för infektion.

Först är det mycket svårt för tjejer att acceptera det faktum att de måste följa vissa regler några dagar i månaden och begränsa sig i rörelse och rörelse. Men med tiden blir allting vanligt och menstruation blir en integrerad del av varje frisk kvinna. Kom ihåg att mamma är huvudvännen och första kompis, hon kommer att svara på alla dina frågor. Bara berätta för henne om din period, det är allt.

Hur man berätta för mamma att min period började, hur man öppnar sig för far

Den första menstruationen är en viktig händelse i en tjejs liv. För närvarande är det svårt att träffa en tonårsflicka som inte hört något om menstruation. Det finns många sätt att få information - flickvänner, Internet, anatomi lektioner i gymnasiet, en konversation med mamma. I genomsnitt börjar menstruationer i åldern 13-16 år. Tidig puberteten är möjlig på 9-11 år. I det här fallet förändras situationen något, flickan kan vara helt oförberedd för detta. Och det är ganska svårt att erkänna vuxna om en oväntad obegriplig händelse. Dessutom diskuteras sexuellt liv, sexuell utveckling och alla andra frågor som hör samman med det, i ungdom i viskning, hemlighet, bort från vuxna. Samtidigt är det vuxna som kommer att berätta hur man ska bete sig, vilka hygienprodukter som ska användas, hur man hanterar smärtsamma förnimmelser. Det är nödvändigt att berätta allt, vare sig det är mamma eller pappa.

Mamma eller pappa - vem ska du berätta?

I varje familj utvecklas förhållandet annorlunda. Ibland litar en tjej intima frågor mer till sin far än sin mamma. Det är inget konstigt om det. När allt kommer omkring är det viktigaste att göra konversationen öppen. Samtidigt är det nödvändigt att komma ihåg vissa funktioner.

  • Att prata med din far är ett psykiskt humör för vuxen ålder. Han kommer att stödja i ett ord, berätta att en liten tjejs kropp gradvis blir en ung tjej, och sedan en kvinna som kan föda ett barn. Fadern gratulerar med en betydande händelse. Det är osannolikt att subtiliteterna i månadscykeln förklaras. Problemen med hygienval kommer att vara öppna. Det kommer ingen råd från fadern att minska smärta under tiden före menstruationen. Fadern kommer att kunna stödja känslomässigt, lägga till förtroende, berätta om männs reaktion på denna händelse.
  • Att prata med mamma är mer informativ. Hon kommer att kunna berätta om alla nyanser av de kritiska dagarna. Hur man klarar av smärta, vilka känslor kan vara, hur man väljer hygienprodukter. När månadscykeln återställs.

Men vi får inte glömma att förhållandet till moderen kanske inte är så nära att vi talar om henne om kvinnan. Ytterligare tips för tjejer från ganska välmående familjer med en normal psykologisk miljö.

Hur man berättar mamma om menstruationens början

En dotter, som ingen annan känner till moders beteende, kan förutsäga hennes reaktion. Det är väldigt viktigt att välja lämplig metod och tid för meddelandet om en signifikant händelse.

För att starta en konversation, välj den tid då mamman är upptagen med inte alltför viktiga saker, kan skjuta upp dem en stund. Det är bättre att starta en konversation med frasen: "Mamma, jag behöver dig att säga något viktigt!" Med detta kommer du att locka hennes uppmärksamhet. Hon är i samklang med konversationen. Berätta omedelbart att din period har börjat och rapportera om ditt fysiska, känslomässiga tillstånd. Under samtalet kan du ta reda på allt som oroar dig. Berätta för din mamma hur allt hände.

Om du inte är upptagen för en lång konversation, men du anser att det är nödvändigt att informera, kan du säga det förresten. Till exempel, nära dörren, när du går: "Jag går till min vän för att studera biologi. Ja, förresten, började jag min tid! "Detta kommer att ge min mamma tid att förstå vad som hände, förbereda sig för en viktig konversation. När du återvänder hem börjar hon en konversation. Berätta för din mamma om allt du bryr dig om eller vill veta.

Om du är för blyg för att starta en konversation kan du använda kommunikationsverktygen - skriva en anteckning, skicka ett SMS, ringa. På telefonen uttrycks tankar bättre. Det viktigaste är att mamman vid denna tidpunkt inte var upptagen. Efter hemkomsten kommer det att kunna lugna sig lugnt. Berätta för din mamma om dina känslor och erfarenheter.

Om du inte kan prata. Den tiden tillåter inte, då utomstående stör, kan du tipsa. När du handlar ihop, lägg i förpackningen med kuddar i kundvagnen. Lämna dem på den plats där mamma kommer att se. Hon kommer att förstå att din period har börjat, hon kommer att erbjuda att prata. Det är bättre att göra det i en avslappnad atmosfär, när ingen stör. Till exempel, före sänggåendet.

Ett annat sätt att rapportera att din period har börjat är att fråga din mamma om en packning. Därefter kommer det att vara möjligt att prata om en viktig händelse i ditt liv.

Oavsett varning du väljer väljer du en sak, var inte nervös. Alla kvinnor går igenom detta. Min mamma var också en gång första gången. Hon kan berätta om många nyanser. Eftersom dotterns månadscykel upprepar ofta moderns situation. Berätta för din mamma om vad som hände. Men hur uppriktigt konversationen kommer att bero beror på personliga relationer. Om moderens reaktion inte uppfyller dig eller spänningen förblir, är det bättre att prata med din far. I en konversation med honom kommer du att lära dig alla intressanta nyanser om männs inställning till denna process bland kvinnor.

Föräldrar är de människor som alltid kommer att förstå, stödja. Din far är ännu mer orolig för att du växer upp än sin mamma. Försök att inte chocka honom. Sexuella relationer följer puberteten, fadern är mycket avundsjuk på detta. Lugna honom och säg att du alltid kommer att förbli hans lilla tjej, även om en ung man dyker upp. Diskutera med din mamma alla frågor som kommer att uppstå i processen att bli menstruationscykeln. Även om hon vet mycket mindre än vad som skrivs på Internet, kan hon fortfarande ge bra råd.

Första menstruationen, hur man berättar mamma om menstruation

Författare: Ekaterina Sibileva, senast ändrat datum 08/25/2017

För den första menstruationen i livet (menarche) förbereder kroppen under en lång tid, men det kommer alltid oväntat. Även om man vet allt i förväg kan flickan uppleva en liten chock. Vi behöver verkligen stöd och hjälp vid ett ögonblick, men från vem att förvänta dem, om inte från mamma. Plötsligt kan det bli klart att det inte är så lätt att berätta föräldrarna om sina perioder. Hur man berättar för mamma om menstruation, utpressning av förlägenhet och oförståelig rädsla?

Spänningen före en sådan konversation uppstår bland många, och inte alla kan övervinna det. Om du väntar på absolut fred kan det bara bli värre, och det blir ännu svårare att starta en konversation.

Du vet allt om det

Internet finns tillgängligt, det finns vänner och tjejer vet mycket om kritiska dagar. Eftersom det bara finns några nummer här, för att vara säker på att allt är i ordning.

  • Den första menstruationen börjar i åldern 9-15 år: här är ett så stort gap i normen;
  • Den första urladdningen kan inte alls vara blödande (bara några droppar) och passera snabbt.
  • En cykel från 21 till 35 dagar anses vara normalt (en cykel avser antalet dagar från den första dagen av en menstruation till den första dagen av nästa);
  • Det första året och cykeln kan vara allting: det är bara att bli etablerat, det kan finnas långa pauser.
  • genomsnittlig absorptionsfoder fylls i 3-4 timmar, med mindre utsläpp på natten, för att du ligger ner eller mer, för att du vänder.
  • utsläpp varar från 3 dagar till en vecka, och ja, allt detta är normen.

Eftersom allt annat du vet, är det fortfarande att lägga till att menstruationsflödet är heterogent, det finns blodproppar i dem. Var inte rädd, det här är ett tecken på att vävnadsförnyelse i livmodern händer som det borde vara.

Vad annat borde veta

Flera regler för kvinnors hälsa, som ofta inte följs av de vuxna själva. Därför kan mamma, moster, mormor inte lära detta:

  1. En gynekolog är en viktig person för en kvinna. Allt han vet om oss är hälsoskydd. Ibland är gynekologen mer medveten om patientens liv än hennes släktingar. Läkaren behöver denna information endast för företag, och inte av nyfikenhet. Alla hans råd kommer att vara professionella. Ju tidigare är det möjligt att lära känna gynekologen, desto mindre rädsla kommer det att finnas i framtiden.
  2. Normal månad - konceptet är väldigt vagt. Men det är säkert inget normalt att försöka uthärda mycket smärta. Det finns säkra smärtstillande medel för olika fall: från huvudvärk, magkramper, lugnande medel. Här behöver vi också råd om vad som ska hjälpa till.
  3. Menstruationsflödet, som verkar för tungt, kan vara dolt blödande och kan inte vara. Men om du känner dig yr, svag, drar i sömn och packningen fylls i 2 timmar, ska du gå till doktorn. Du vill inte se en gynekolog, gå till din barnläkare, låt honom kontrollera ett blodprov.

En kvinna är inte så en ömtålig varelse. Hennes kropp återställer snabbt blodförlusten, mycket snabbare än hanen. Därför - utan panik. Ingen har dött på plats även från de mest omfattande perioderna. Problemet kan lösas helt enkelt, i vissa fall hjälper vissa vitaminer ofta till att minska blodkärlets bräcklighet.

Ett besök till gynekologen en gång per år (bara för förebyggande) kan rädda många kvinnor från hälsoproblem. Nu har du all rätt att påminna om denna mamma. Helst, om du har en läkare, kommer du att kunna gå till honom tillsammans (om du vill, bara till dörren).

Du är individuell och oreparabel, men många av processer av släktingar är desamma, det är ärftlighet. Läkaren kommer att kunna förhindra några problem som hotar din hälsa, väl känner till mammas kropp. Något sagt om läkarna, nu pratar vi om moms.

Moms - de är olika

Om en fråga uppstår - hur man berätta för din mamma om din period, betyder det att det bara går att säga frasen "mamma, jag har en period" högt av någon anledning. Naturligtvis kan orsaken vara i dig (rädsla, obekvämhet, skam), men det är mycket mer underhållande att leta efter orsaken till en annan person. Det är vad vi gör.

Upptagen och missnöjd

Kanske är mamman mycket upptagen, trött på jobbet, med yngre barn, och det finns få orsaker i våra liv. En trött kvinna kan vara olycklig, mumlande, deprimerad, hon vill inte komma i kontakt med hennes problem. Det är bara du har inga problem, utan snarare en anledning till glädje. Och möjligheten att bara chatta enbart om kvinnors ämnen.

Du kan försöka starta en konversation privat med stöd och sympati - ta reda på hur mamma känner, om hon behöver hjälp, och först då (kanske med en kopp te) påminna henne om att en ung kvinna växer i närheten, som nu kan förstå henne bättre.

För blygsamma

Ämnet av sexualitet, menstruation och alla kvinnliga kroppens medicinska egenskaper kan stängas i vissa familjer. Kanske föräldrarna pratar inte om det, och kanske tidigare försök var besvärliga, och du vill inte upprepa sådana samtal.

Du kan känna dig generad eller antar att det berättar för din mamma om din tid att sätta henne i en besvärlig position. Hur som helst, om mamma har dig, betyder det att det fanns ett ögonblick i hennes liv också. En vuxen kvinna är väl bekant med ämnet menstruation, denna process har blivit känd för sin dag. Kraftigt slå henne med detta faktum kommer inte att lyckas, att diskutera i vissa uttryck kommer att ha allt detsamma. Var inte rädd att prata om det högt.

Ärligt talat i början att ämnet förvirrar dig och är pinsamt att berätta. Då får du din mamma möjlighet att lugna och stödja sin dotter. Matcha ord som inte kommer att lura dig eller henne. Om det är svårt att säga högt ordmenstruationen och menstruationen finns det flera alternativ för att berätta för mamma utan att använda dem:

  • Det finns en neutral term "kritiska dagar";
  • "Mina kläder var färgade röda";
  • "Det verkar som om jag nu behöver packningar varje månad."

I själva verket spelar ingen roll vilka ord man ska säga. Välj de som verkar lämpliga. Awkwardness och styvhet existerar exakt till det ögonblick då allt sägs högt. Mamma kommer att förstå, även om det är en märklig ledtråd. En blygsam mamma i hjärtat kommer att vara tacksam för initiativet från din sida och uppskatta takten.

likgiltig

Ganska olika saker tas ofta för likgiltighet. Men så är det också. Föreställ dig att mamma är kall och likgiltig, förhållandet är ytligt. Så hur man berättar mamma om den första menstruationen är en rent affärsspecifika fråga.

Du måste diskutera de praktiska punkterna:

  1. Hygienprodukter. Vad och var för att få dem?
  2. Extra helg (till exempel i morgon på landsbygden på gymnasiet).
  3. Huvudvärk tablett. Sådana saker är ofta ärvda, för det är troligt att mamma har ett beprövat verktyg.

Ett torrt uttalande om att du behöver packningar eller pengarna att köpa dem kommer att bli bra. Du kanske undrar hur likgiltiga nyheterna kommer att vara för mamma. Och om du inte får moraliskt stöd, kommer åtminstone inhemska problem att lösas.

I komplexa förhållanden med mamman måste kanske vägen till förståelse leta efter sin dotter. Vuxna har inte alltid tillräckligt med tid och energi för detta. En sådan viktig konversation som ett meddelande om den första menstruationen, kan inte förändra någonting i ett förhållande. Men det är en stor sannolikhet att mamma kommer att se på dig annorlunda. Det blir lättare för henne att inse att dottern inte längre är ett barn. Det finns ett hopp om att kommunikationen blir mer vuxen och tillförlitlig. Det är sant att sådant förtroende ibland måste motiveras.

Ha någon att dela

Det finns alltid människor runt, du kanske inte märker, men många bryr sig om din hälsa och humör. Om mamman inte är i närheten, eller det finns ingen normal kommunikation med henne, betyder det inte att det inte finns någon annan att prata med.

Farmor, moster, äldre syster

Farmödrar är mycket sympatiska med kvinnors frågor barnbarn. Förmodligen för att i deras ungdom var menstruation ett verkligt problem. Hygienprodukter måste uppfinnas, och det var ännu mindre frank prat. Det var inte vanligt att prata om det här eftersom din mormor skulle hålla din kvinnliga hemlighet exakt.

Den äldre systern var just nyligen i den situationen. Hon kommer att hjälpa till att undvika misstag, även råd om hur man berättar mamma om din period. Du har en mamma, och din systers erfarenhet kan komma till nytta.

Den första menstruationen kan besöka, på semester, med släktingar. Välja att kommunicera någon vuxen kvinna, du kan få hjälp och råd. Du borde inte vara rädd för någon form av "inte sådan" reaktion: det här kommer inte att överraska någon, och kvinnor gillar inte att skämta om sådana ämnen. Du kan försiktigt anta faster eller en annan släkting som du har startat "kritiska dagar" - och räkna med hjälp.

Världs pappa

Det händer också att den andra föräldern är närmare flickan. Att gå till pappa är lättare. I en sådan situation blir den garanterade mer förvirrad av pappa, men du kan inte vara rädd för onödiga frågor och instruktioner. Pappa frågar bara hur han kan hjälpa - och hjälp.

När en tjej är född inser föräldrar säkert att en kvinna kommer att växa ut ur henne. Men märker ofta inte att den älskade bebisen har vuxit och blir till en ung tjej.

Återigen gynekologen

Ja, igen om läkarna. Föreställ dig att du kan prata om personliga ämnen med en främling är svårt, men ibland är det det bästa alternativet. En sjuksköterska eller lärare i en skola, en distriktsläkare hela mitt liv, varje dag de jobbar med det, ofta är läkarna själva kvinnor. Men först och främst är de specialister, de har ett sådant jobb - att veta allt om hälsa.

Tänk på det, kanske det här är din väg och det blir lättare att prata med en urladdad, strikt professionell. Särskilt om något går fel.

Bra att veta! Mottagning hos barnens gynekolog innebär inte några interna undersökningar, oftast tillräckligt med prat. Om klagomål inte är farliga kommer allt att vara begränsat till konversation. Men råd om lugnande, smärtstillande medel och vitaminer bör ställas av läkaren. Skada inte dig själv, svälj piller i onödan.

Inte riktigt tips

Om du berättar för din mamma om din period stör stivhet i hennes närvaro, prata i telefon. När språket inte vänder - skriv ett SMS-meddelande. I snabbköpet, släpp bara en pack packningar i korgen, kommer moderen att fråga sig själv.

Göm inte dålig hälsa, smärta i underlivet, lekkorré (vit urladdning) före de första menstruationernas början. Så förbereder kroppen sig för förändring. Om du berättar för din mamma allt i förväg, kommer hon att kunna förstå att den första menstruationen är snart, och det kommer inte att bli en överraskning för henne eller för dig.

Inte riktigt hemligheter

De första perioderna kommer plötsligt, vilket orsakar mycket besvär. Vi hanterar dem på egen hand:

  1. Färska blodfläckar tvättas endast i kallt vatten. Det är bättre att ta tvål, inte pulver. Ekonomisk (gråbrun, med en konstig lukt) tvål tvättar allt på en gång. Men detta gäller endast färska fläckar, så göm inte den smutsiga tvätten borta, men sluta omedelbart. Mamma kommer inte märka, men om hon gör det kommer hon att uppskatta det.
  2. Starta en kalender, markera dagarna på den när menstruationen börjar. Med tiden kommer cykeln att etableras, mellan perioderna blir lika många dagar. Du kommer att kunna beräkna i förväg när du ska förvänta dig utsläpp. En packning finns alltid i en portfölj eller handväska.
  3. Välja dynor eller tamponger, överdriv det inte. Tänk noga på förpackningen, allt är skrivet där, även ritat. Med den första månatliga urladdningen händer det sällan mycket, välj tunna dynor för 1-2 droppar eller märkt "normal". Med en förtunning menstruation eller några droppar blod, är dagliga dynor tillräckligt.

Lita inte bara på vännernas åsikter och sin egen kunskap. Mamma vet ändå mer om det ändå. Hur man berättar din mamma om din period är bara ett problem för idag. Det blir mycket svårare att förklara din tystnad senare om du plötsligt väljer att gömma sig eller vara tyst. Huvuddelen är att kroppen utvecklas normalt, du är frisk och blir mogen. Var noga med att dela denna glädje med din mamma.

Hur man pratar med min mamma om början av den första menstruationen?

De flesta tjejer är rädda för ankomsten av den första menstruationen, eftersom dessa är globala förändringar både i kroppen och i livet i allmänhet. Och utsikten att behöva berätta för någon om det är ännu mer skrämmande. Men menstruation är en integrerad del av en hälsosam kvinna, så var inte rädd att berätta för din mamma om de första menstruationernas utseende.

Första menstruationen

Ankomsten av den första menstruationen eller menarche orsakar ofta tvetydiga känslor i en tjej. Å ena sidan finns det en känsla av att du blir vuxen, och det här medför glädje. Å andra sidan visar sig rädsla, för mycket är fortfarande obegripligt och därför skrämmande.

Men var inte rädd för ankomsten av den första menstruationen, för det är en naturlig process för kvinnokroppen. Och nu måste han möta varje månad före klimakteriet. För att inte vara rädd för den första menstruationen och inte tänka på hur man berätta för din mamma om din period, är det viktigt att förstå vad som händer med kroppen och hur det ordnas i det.

Kvinnans menstruationscykel består av två faser och ger förberedelse av kroppen för graviditetens början. I den första fasen uppstår framställningen av östrogener, vilket bidrar till framställning av det inre skiktet i livmodern - endometriumet för antagandet av ett befruktat ägg. Endometrium är fyllt med blod och slem, sväller och förbereder sig för att bli en avelsplats för fostret.

Sedan, ungefär i mitten av cykeln, lämnar ett moget ägg follikeln. Om befruktning sker vid denna tidpunkt kommer ett sådant ägg ned i livmodern och fäster vid en av dess väggar. Om befruktning inte har inträffat, då i den andra fasen av cykeln, förstörs den och dess avstötning sker under menstruation. Tillsammans med ägget lämnar ett endometrisk skikt kroppen, som kroppen inte behövde i denna cykel för att mata fostret.

Man bör komma ihåg att i genomsnitt börjar de första menstruationsperioderna vid 12-14 år, men det finns fall av start på 8 år. Själva namnet "månatligen" föreslår att urladdningen kommer att ligga i ungefär en månad, men i början av blödningen bör man inte förvänta sig sådan regelbundenhet. Allt detta kommer bara att visas när menstruationscykeln är helt normaliserad.

Hur man förbereder sig för att prata med mamma?

Innan du börjar en sådan konversation bör du tänka lite om hur man berättar för din mamma om den första menstruationen. Om det blir lättare att lugna ner och koncentrera sig kan du skriva en grov plan av konversation och till och med öva den.

Innan du berättar för din mamma om din första period, se till att du känner dig lugn. Om en liten nervositet fortfarande är närvarande, kan du distraheras av någon åtgärd som vanligtvis lugnar dig ner. Det här kan vara en promenad, läsa en bok, en konversation med en nära vän. Och först efter lugn kan du starta en konversation och berätta för mamman allt som stör dig.

Du behöver inte oroa dig om du inte är redo att berätta för din mamma om de första perioderna. Inte alla tjejer har mycket tillit och varma relationer med sina föräldrar, särskilt under tonåren. Därför kan du, i stället för mamma, föredra, först säga om den första menstruationen till en annan vuxen.

Det här kan vara en lärare eller en skolesjuksköterska, en bästa väns mamma, en inhemsk moster eller någon annan nära vuxen.

Efter en sådan konversation blir det vanligtvis ganska lätt att berätta för mamma om de första perioderna.

Hur kan jag starta en konversation?

Vanligtvis är det svåraste början på en konversation. Särskilt när du inte vet hur det kan göras alls. Därför kan du försöka välja exakt sättet att starta en konversation som du tycker är mest acceptabel.

  1. Fråga mamma att prata privat. För att göra detta, försök att välja en tid när du kan lämnas ensam och ingen seriös verksamhet skulle vara störande. I det här fallet kan du starta en konversation med det faktum att du nu är mycket generad, men hon behöver säga något. Kom ihåg att det här är din mamma, närmaste person, och hon har också en gång upplevt liknande känslor. Om det är svårt att ta reda på var du ska starta en sådan konversation, kan du använda någon av följande fraser. "Det ser ut att jag började min period." "Det är svårt för mig att säga, men det verkar" det är igång. "Jag vet inte hur man säger det, men jag behöver feminina hygienprodukter."
  2. Försök att starta en konversation om menstruation, som det var förresten. Det här sättet att starta en konversation är lämplig om "vi behöver prata" formatet skrämmer dig eller verkar för komplicerat. Du kan berätta för din mamma om din period när som helst när du är ensam. Det kunde vara på väg någonstans, medan du lagade ihop eller precis när hon kom in för att säga godnatt. Det kommer att räcka bara en fras som uttrycks i passerar. Du kan gå långt från att fråga henne om hennes perioder. Eller börja berätta några nyheter, inte relaterade till ämnet menstruation, och i historiens process att nämna om den månatliga.
  3. Under ett gemensamt besök i affären. En sådan shoppingresa är ett utmärkt sätt att berätta för din mamma om dina perioder. Trots allt behöver du inte ens uttrycka dina problem verbalt, sluta bara genom ett fönster med hygienprodukter och be henne att hjälpa dig att hitta den rätta. Uppmärksam mamma kommer att förstå allt själv.
  4. Försök att fråga ledande frågor eller ta reda på hur hennes menstruationscykel passerar. På detta sätt kommer du att bli av med många rädslor i samband med ankomsten av de första menstruationsperioderna, kommer att börja kommunicera närmare med din mamma och ta dina problem med henne. Du kan ta reda på vilka hygienprodukter hon föredrar att använda och varför. Hur smärtsamt är premenstruellt syndrom och menstruationen själv? Hur många dagar går menstruationscykeln och liknande frågor.

Hur annars kan du berätta för mamma?

Om personlig samtal inspirerar rädsla, kan du försöka berätta för din mamma nyheterna om de första meningarna på ett annat sätt.

  1. Skriv en anteckning. Detta är ett bra sätt för dem som är rädda att säga det direkt. Mamman kan så börja samtalet först och du behöver inte tänka på sätt att göra det. För att ingen främling kunde läsa din anteckning kan du lämna den på en plats där bara mamma kommer att se den. Till exempel i din pälsficka eller väska. Beroende på ditt humör kan brevet vara långt och noggrant och kan vara ganska kort med ungefär följande innehåll. "Mamma, jag började mina första perioder. Kan du hjälpa mig att hämta hygienprodukter? " Mamma, jag började min period, köpte mig kuddar eller tamponger. Älskar dig. "
  2. Via sms Det här är inte det bästa sättet att berätta för mamma om dina första perioder, men det kan också göras. Meddelandet tex är ungefär detsamma som i brevet.
  3. Via telefon. Detta är ett tillräckligt bra sätt att berätta för mamma om menstruationens början. Det visar sig att du verkar berätta för henne om det personligen, men samtidigt är du inte ansikte mot ansikte, vilket innebär att det kan finnas mindre obehagliga situationer. Du kan använda någon av följande fraser. "Jag kommer snart hem, kan vi prata lite? Jag verkar ha börjat min period. " Jag ska stanna lite efter skolan, jag måste gå till affären för att köpa packningar. " Köp mig något gott. Jag började min period och jag vill ha en söt. "

Vad ska man göra i början av menstruationen i första hand?

Om du inte är redo att omedelbart berätta för din mamma om början av den första menstruationen, bör du själv ta hand om hygienprodukter.

Varje tjej föredrar någon speciell typ och märke av hygienprodukter.

Och om du väljer en mängd enkelt och snabbt nog, helt enkelt genom att försöka allt du kan på egen hand, antalet sålda märken är tillräckligt stor. Därför kan du se vad moderen använder eller fråga en kompis om hon redan har börjat sin period.

Alla tillgängliga hygienprodukter är indelade i återanvändbara och återanvändbara. Dessutom har var och en sina nackdelar och fördelar.

  • Papperskuddar är de mest kända och ofta använda sätten. De absorberar alla sekret och skyddar kläder. Sådana pads är alltid disponibla och behöver frekvent ersättning, annars kan de skapa en gynnsam miljö för utveckling av patogena bakterier.
  • Tygpackningar används på samma sätt som papper, men kan återanvändas. Efter tvättning kan användas igen.
  • Tamponger är också ganska populära hygienmedel. De sätts in i slidan och absorberar alla sekret innan de tas ut. Det är också nödvändigt att byta dem tillräckligt ofta och det är inte tillrådligt att lämna vagina över natten.
  • Menstruationskoppar - medan lite använda hygieniska medel i vårt land. De är återanvändbara och sätts in i slidan, som tamponger. Menstruationsskålar behöver bara tvättas regelbundet så att de inte orsakar ackumulering och multiplikation av bakterier. Men eftersom hela menstruationsflödet förblir inuti skålen och lämnar inte kroppen, anses detta hygienmedel optimalt för simning och sport.

Premenstruellt syndrom

Nästan alltid varje månad föregår PMS eller premenstruellt syndrom. Och före den första menstruationen kan han också vara. Därför bör en tjej i åldern 12 år vara mer uppmärksam på förändringar i sitt tillstånd. PMS är annorlunda för alla, men du kan prata med din mamma på förhand och ta reda på hur hon gör det - det finns en stor chans att du kommer att ha något sådant.

Varje kvinna upplever premenstruellt syndrom på sitt eget sätt. För vissa är det nästan osynligt, medan andra har ganska allvarliga förändringar i de fysiologiska och psykologiska tillstånden. För en tjej som är så rädd före den första menstruationens ankomst kan utseendet på magkramper, uppblåsthet, humörsvängningar och liknande manifestationer av PSM utlösa framkomsten av ännu större rädsla och en nedläggning i sig själv.

Men i själva verket är det ännu bättre om du berättar för din mamma om dina känslor under denna period. Hon kommer sannolikt att förstå att det handlar om den första ICP och kommer att hjälpa till att klara sina manifestationer. Och då blir det mycket lättare att säga om början av den första menstruationen.

Följande metoder kan minska smärta och kramper under det första premenstruella syndromet:

  • droger som No-Shpa, Aspirin, Ibuprofen och liknande hjälper till att ta bort kramper,
  • försök att konsumera mindre kaffe och salt mat, detta kommer att hjälpa till att lindra tillståndet, eftersom det kommer att minska dehydrering,
  • Ge företräde för hälsosam mat, även när du snackar.

Efter det att de första perioderna har gått, markera den här perioden i kalendern. Detta är nödvändigt för att ytterligare förstå varaktigheten av menstruationscykeln och märka när den normaliseras. Också i fall av vissa sjukdomar kommer du att ha något att säga till läkaren som svar på hans fråga. Så länge cykeln inte är regelbunden är det bättre att hålla hygienprodukterna till hands så att följande perioder inte kommer att ta dig överraskande.

Hur man berättar mamma om din period och slutar vara blyg

Menstruation är en helt normal och naturlig process som uppstår i varje tjejs liv i tonåren. I den månatliga finns det inget skamligt och de kommande årtiondena kommer de att komma regelbundet. Detta faktum måste godtas. Men ofta brukar tjejer bli överraskad av menstruationens utseende och de börjar oroa sig för vad man ska göra i första hand och viktigast av allt hur man berättar för min mamma om hennes period? Om obekvämhet och blyghet råder, kommer några enkla tips att hjälpa till att lösa problemet.

Förbereder att prata med mamma

På många kvinnors forum, rekommenderas besökare som söker svaret på frågan "hur man berättar för min mamma att jag har en månad" att bara samla styrka och berätta allt som det är. Liksom, det här är inget sådant. Och det här är sant. Men många tjejer kan på grund av vissa omständigheter inte bokstavligen tala om sådana intima saker från tröskeln.

Så, om en tjej upptäckte att hon började ha perioder, behöver man inte panik. Det är bättre att hålla lugnet, eftersom menstruationscykeln, som redan nämnts, är en helt naturlig process och det visar att tjejen växer upp och utvecklas.

Därför måste du, innan du berättar för hela mamman, se till att en känsla av lugn och förståelse av situationen har företräde framför ångest och rädsla. Menstruation kan börja när som helst, så det är viktigt att omedelbart dra dig ihop:

  • Samtalet om början av perioder borde hållas privat;
  • innan du berättar för mamma allt, är det bättre att skissa en kort lista med frågor som jag skulle vilja få svar på;
  • För att inte slå runt busken kan du fråga din mamma om var tätningarna ligger.

I det senare fallet kommer moderen att förstå allt och starta konversationen själv.

Personlig kommunikation

Varje förälder var också en tonåring på en gång, så han minns sig själv bra vid denna ålder. Därför finns det inget bättre än personlig levande kommunikation. Mor kommer alltid att stödja och berätta vad du ska göra, för en gång var hon på hennes dotter.

Beslutar att prata privat, försena inte, men gå rakt på punkten. Så det blir mycket lättare och snabbare. Om flickan bedömer förhållandet till sin mamma som inte särskilt tillit, kan du använda några av metoderna nedan.

Korrespondens som informerar

Om det blir lättare att starta en konversation med din mamma om det faktum att du startade din period i frånvaro, skulle en anteckning eller ett meddelande vara bäst för detta ändamål. Denna kommentar lämnades av en av de kvinnliga forumdeltagarna där ovanstående fråga togs upp.

Och det här svaret saknar mening. Denna metod är extremt bra, särskilt i de fallen om mamman är väldigt upptagen på jobbet och det är praktiskt taget ingen tid att prata eller obehag och bashfulness har tagit över.

Om tjejen bestämde sig för att lämna en pappersnotation måste den sätta på en plats där ingen, utom moderen, kommer att ta den. Det kan vara allt - en handväska, en låda med kosmetika, en kappficka.

Ett annat sätt är att berätta allt under ett telefonsamtal. Att höra denna nyhet, mamma får ytterligare ett tillfälle att noga tänka på konversationen på vägen hem, samt ge alla nödvändiga råd till sin dotter. För vissa är detta det bästa alternativet.

Prata med andra människor

På grund av olika omständigheter händer det att du har din period, men du kan inte prata med din mamma om din period. Därför är det med en sådan fråga bäst att kontakta andra släktingar eller nära människor. Till exempel kan du fråga om menstruationens början med en mormor, äldre syster, moster. I ett extrema fall kan du söka ett liknande samråd från en skolpsykolog eller sjuksköterska.

De kommer också att förklara för flickan vad som är, ge bra råd. Släkt och vänner kan till och med bli ombedda att berätta för mamman vad som hände, men det är bättre att göra det själv.

Gemensam promenad

Nästa gång, under en gemensam shoppingresa i en stormarknad, kan du av misstag ta ett par kuddar eller tamponger från hyllan och placera dem i en korg med resten av sakerna. Således kommer mamma att förstå allt och vara den första som börjar en konversation. Hon kan också ge råd om vilka hygienprodukter som är bättre att välja och diskutera vad som kan behövas på sådana dagar.

Denna metod har emellertid dess nackdelar. Om flickan är för blyg för att påbörja en konversation med sin mamma om månaden är det osannolikt att hon framför andra kunder kommer att kunna nå paketen med packningar utan förlägenhet. Är det för tillfället ingen i närheten.

Men varje alternativ är bra på sin egen väg. Så, vad som passar en tjej hjälper ju inte nödvändigtvis den andra. Och vice versa.

Ytterligare tips

Menstruation kan börja när som helst på dagen. Därför, om en tjej känner att hennes tid kommer snart, är det bättre att förbereda sig för detta ögonblick i förväg. Till exempel, köpa lämpliga hygienprodukter i en affär eller ett apotek.

Det bästa sättet att berätta för din mamma om din period är att prata hemma. Och det är önskvärt att denna konversation ägde rum privat.

Var inte rädd igen. Som redan nämnts är menstruationscykeln en helt normal och naturlig process. Dessutom indikerar det att tjejen är ganska hälsosam fysiologiskt och fortsätter att utvecklas. Det är viktigt att komma ihåg att varje kvinna går igenom den, inklusive moderen.

Innan du pratar ska du lugna dig och slappna av. Om din period började plötsligt och hygienprodukter inte köptes i förskott, måste du leta efter dem från din mamma i en kosmetikpåse eller någon annan plats där hon håller sina personliga ägodelar. Innan konversationen kan du också ta en varm dusch, få lite sömn. Detta kommer att hjälpa lugna ner.

På ett eller annat sätt bör du omedelbart berätta allt för mamman eller en annan nära släkting och inte hålla det hemligt. Den första perioden kan åtföljas av oförståeliga känslor, smärta och yrsel. Att inte veta om alla menstruationscykelens fysiologiska egenskaper kan flickan vara rädd och vet inte vad man ska göra. Men om du säger allt, kommer några av de äldste säkert att förklara de förändringar som uppstår hos kvinnokroppen och kroppen under menstruationen.

slutsats

Hur man pratar med mamma om menstruation? Det är väldigt enkelt. Om du har en tillförlitlig relation med dina föräldrar och du har tid att lugnt diskutera allt, måste du göra detta så tidigt som möjligt och berätta för din mamma om din period. Om det på grund av olika omständigheter är omöjligt att hålla en konversation en-mot-en eller det finns ingen mamma i närheten, kan du använda ovanstående metoder, inklusive att prata med nära släktingar eller andra personer. Det viktigaste att komma ihåg är att i menstruationen finns det inget dåligt och onaturligt i en tjej, precis som i en miljard andra, började just en ny fas i livet.

Hur man berätta för mamma att min period började, hur man öppnar sig för far

Den första menstruationen är en viktig händelse i en tjejs liv. För närvarande är det svårt att träffa en tonårsflicka som inte hört något om menstruation. Det finns många sätt att få information - flickvänner, Internet, anatomi lektioner i gymnasiet, en konversation med mamma. I genomsnitt börjar menstruationer i åldern 13-16 år. Tidig puberteten är möjlig på 9-11 år. I det här fallet förändras situationen något, flickan kan vara helt oförberedd för detta. Och det är ganska svårt att erkänna vuxna om en oväntad obegriplig händelse. Dessutom diskuteras sexuellt liv, sexuell utveckling och alla andra frågor som hör samman med det, i ungdom i viskning, hemlighet, bort från vuxna. Samtidigt är det vuxna som kommer att berätta hur man ska bete sig, vilka hygienprodukter som ska användas, hur man hanterar smärtsamma förnimmelser. Det är nödvändigt att berätta allt, vare sig det är mamma eller pappa.

Mamma eller pappa - vem ska du berätta?

I varje familj utvecklas förhållandet annorlunda. Ibland litar en tjej intima frågor mer till sin far än sin mamma. Det är inget konstigt om det. När allt kommer omkring är det viktigaste att göra konversationen öppen. Samtidigt är det nödvändigt att komma ihåg vissa funktioner.

  • Att prata med din far är ett psykiskt humör för vuxen ålder. Han kommer att stödja i ett ord, berätta att en liten tjejs kropp gradvis blir en ung tjej, och sedan en kvinna som kan föda ett barn. Fadern gratulerar med en betydande händelse. Det är osannolikt att subtiliteterna i månadscykeln förklaras. Problemen med hygienval kommer att vara öppna. Det kommer ingen råd från fadern att minska smärta under tiden före menstruationen. Fadern kommer att kunna stödja känslomässigt, lägga till förtroende, berätta om männs reaktion på denna händelse.
  • Att prata med mamma är mer informativ. Hon kommer att kunna berätta om alla nyanser av de kritiska dagarna. Hur man klarar av smärta, vilka känslor kan vara, hur man väljer hygienprodukter. När månadscykeln återställs.

Men vi får inte glömma att förhållandet till moderen kanske inte är så nära att vi talar om henne om kvinnan. Ytterligare tips för tjejer från ganska välmående familjer med en normal psykologisk miljö.

Hur man berättar mamma om menstruationens början

En dotter, som ingen annan känner till moders beteende, kan förutsäga hennes reaktion. Det är väldigt viktigt att välja lämplig metod och tid för meddelandet om en signifikant händelse.

För att starta en konversation, välj den tid då mamman är upptagen med inte alltför viktiga saker, kan skjuta upp dem en stund. Det är bättre att starta en konversation med frasen: "Mamma, jag behöver dig att säga något viktigt!" Med detta kommer du att locka hennes uppmärksamhet. Hon är i samklang med konversationen. Berätta omedelbart att din period har börjat och rapportera om ditt fysiska, känslomässiga tillstånd. Under samtalet kan du ta reda på allt som oroar dig. Berätta för din mamma hur allt hände.

Om du inte är upptagen för en lång konversation, men du anser att det är nödvändigt att informera, kan du säga det förresten. Till exempel, nära dörren, när du går: "Jag går till min vän för att studera biologi. Ja, förresten, började jag min tid! "Detta kommer att ge min mamma tid att förstå vad som hände, förbereda sig för en viktig konversation. När du återvänder hem börjar hon en konversation. Berätta för din mamma om allt du bryr dig om eller vill veta.

Om du är för blyg för att starta en konversation kan du använda kommunikationsverktygen - skriva en anteckning, skicka ett SMS, ringa. På telefonen uttrycks tankar bättre. Det viktigaste är att mamman vid denna tidpunkt inte var upptagen. Efter hemkomsten kommer det att kunna lugna sig lugnt. Berätta för din mamma om dina känslor och erfarenheter.

Om du inte kan prata. Den tiden tillåter inte, då utomstående stör, kan du tipsa. När du handlar ihop, lägg i förpackningen med kuddar i kundvagnen. Lämna dem på den plats där mamma kommer att se. Hon kommer att förstå att din period har börjat, hon kommer att erbjuda att prata. Det är bättre att göra det i en avslappnad atmosfär, när ingen stör. Till exempel, före sänggåendet.

Ett annat sätt att rapportera att din period har börjat är att fråga din mamma om en packning. Därefter kommer det att vara möjligt att prata om en viktig händelse i ditt liv.

Oavsett varning du väljer väljer du en sak, var inte nervös. Alla kvinnor går igenom detta. Min mamma var också en gång första gången. Hon kan berätta om många nyanser. Eftersom dotterns månadscykel upprepar ofta moderns situation. Berätta för din mamma om vad som hände. Men hur uppriktigt konversationen kommer att bero beror på personliga relationer. Om moderens reaktion inte uppfyller dig eller spänningen förblir, är det bättre att prata med din far. I en konversation med honom kommer du att lära dig alla intressanta nyanser om männs inställning till denna process bland kvinnor.

Föräldrar är de människor som alltid kommer att förstå, stödja. Din far är ännu mer orolig för att du växer upp än sin mamma. Försök att inte chocka honom. Sexuella relationer följer puberteten, fadern är mycket avundsjuk på detta. Lugna honom och säg att du alltid kommer att förbli hans lilla tjej, även om en ung man dyker upp. Diskutera med din mamma alla frågor som kommer att uppstå i processen att bli menstruationscykeln. Även om hon vet mycket mindre än vad som skrivs på Internet, kan hon fortfarande ge bra råd.

Hur bekänner jag till min mamma att jag började min period 65

De kommer mellan din nittonde födelsedag och sexton. De kallas olika - "gäster", "helgdagar", "röda dagar i kalendern". Det anses oanständigt att nämna dem, deras manifestationer är gömda från samhället. Månadsvis i vår kultur är felaktigt och orättvist ansedd som ett skamligt ämne. Därför står varje flicka förr eller senare inför ett problem: "Hur kan jag säga till min mamma att jag har menstruation, så att ingen känner sig skam?"

Den första menstruationen är inte ditt fel, det är din semester, om än svårt. Från en tjej blev du till en tjej. Och även om det månatliga ger några besvär, är det ett gott tecken - du är okej. Nu varje månad i 3-7 dagar, kommer du att använda hygieniska medel för skydd och kanske vissa lugnande och smärtstillande medel. Men för att lära sig mer om detta måste du berätta för din mamma.

Läs i den här artikeln.

Som erkänt av mamma?

Detta ämne i vårt samhälle är ofta ett tabu: alla upplever detta och alla är tysta om det. Det är nödvändigt att höra om mycket sorgliga historier, eftersom tjejen mognade mycket tidigt och grät länge och tänkte att hon hade cancer. Varken mamma eller hennes vänner berättade för henne om deras perioder. Och sedan finns sängen, madrassen eller møbelklädseln av möblerna bortskämda av blodfläckar. Kan flyga in, och hur kan du våga berätta för mamma att du har dina första perioder?

Innan du går till mamma, kom ihåg följande:

  • Hon hade också en sådan dag. När din mamma vaknade med de första tecken på menstruation, med rädsla och skam, och var tvungen att berätta för sin mamma om det. Ta ett tonårsfoto av mamma, titta på hennes roliga ansikte och föreställ dig hur svårt det var för henne att berätta för sin mamma, din mormor: "Mamma, jag har en period"! Speciellt i de dagar då det inte fanns hygienprodukter, tamponger, dynor, men det var brist på bandage och bomullsull. Tjejerna tvättade och kokade sina tygar, och de tänkte också var de skulle torka dem så att pappa eller bror inte kunde se. Tro mig, din mamma var ännu svårare. Hon kommer att förstå dig!
  • Du kommer att få sitt stöd. Tänk hur bekväm du känner när mamma finner ut om din period. Du kan klaga på smärta, svaghet, kraftig blödning, be om att släppa dig från fysisk utbildning. Mamma kommer att ge dig ett lämpligt piller, hjälpa dig att välja tamponger eller dynor, göra örtte, svara på dina frågor. Trots allt har hon gått igenom sin tid i många år nu och har blivit en riktig expert. Du är fortfarande liten, och alla medicinska beslut om din kropp tillhör dina föräldrar. Ett besök hos en gynekolog, som föreskriver smärtstillande medel, en undersökning om månaden är smärtsam, riklig eller oregelbunden - allt detta är möjligt i närvaro av en förälder eller vårdnadshavare.
  • Gå och säg mig rakt. Detta är det bästa sättet. Du går och säger: "Mamma! Jag vill prata med dig om en viktig och personlig sak. " Och då har du inget val. Hon kommer att fråga: "Vad hände?". Och du svarar: "Jag började min period, jag behöver ditt råd och stöd." Och kanske fler fickpengar.
  • Små steg och blygsamma tips. Om du inte kan starta det här samtalet kan du provocera det. Hur? Gå till snabbköpet för varje vecka inköp med henne och kasta ett paket tamponger eller kuddar i korgen.
  • Obs. Skriv en anteckning till mamma, lägg den i ett kuvert och lägg det på bordet. Beskriv dina problem och känslor. Så mycket lättare.
  • Moms är olika. Det finns mammor öppna, snälla och fria för att hantera svåra ämnen. Men det finns också blygda. Med en sådan blyg mamma är det bättre att använda ett evasivt språk. Till exempel: "Mamma, det oundvikliga hände mig. Nu behöver jag vissa hygienmedel och ibland en anteckning från dig till skolan så att jag kan släppas från fysisk utbildning. Förstår du, mamma? "
  • Låt oss vara ärliga: en blyg mor - det här är inte det värsta alternativet. Det finns mödrar med vilka det i allmänhet är svårt att prata, mammor är utsmyckade, kalla, trötta på livet, fulla av rädsla eller aggression. I det här fallet kan du hitta en allierad eller mellanhand som har god kontakt med din mamma. Kanske är det här en mormor, moster eller vän till moderen, som i ett gott ögonblick kommer att berätta för henne: "Lyssna, det verkar som om din dotter vill säga något, men hon är blyg." Du vet bättre din oroliga mor och närmar sig henne, använd diplomati.
  • Vad händer om jag berättade för min pappa? Ja, om kontakten med din mamma är svår eller om det inte finns någon mamma, berätta för din pappa om det. Män är mycket enkla och snälla i sådana saker. Han kommer att notera detta, kommer att försöka hjälpa dig på något sätt som han kan. Du är inte den första kvinnan på jorden, och pojkar vet om menstruation från barndomen.
  • Vad händer om du är singel i familjen? Om du har en strikt familj med strikta metoder för utbildning, måste du gömma mycket. Och innan du bekänner, vill du gömma spår. Var inte panik och agera snabbt. Under den första halvtimmen tvättas blodet utan problem och utan spår. Men kom ihåg att du måste ta bort kalla medel. Från varmt vatten koagulerar det och absorberas tätt i materialet. Använd gummihandskar och testa din favoritprodukt på ett litet och ogenomskinligt område på ytan. Fråga en bra farbror på Internet än att snabbt bli suddig på platsen. Och göm inte det blodiga linne eller bomullsull under badrummet eller på andra avskilda platser. Detta är ett gammalt trick, som ofta används av blygsamma tjejer, men det har inte hjälpt någon än. Om saken är liten, ta den till kemtvätten. Och om du passerar skräpburkar, kolla på de kasserade madrasserna. De är alltid färgade. Alla fläckmöbler, känner sig inte skyldiga.

Stories of girls "Hur jag berättade för min mamma om menstruation"

Ira, 9 år gammal.

Moster gav sina vackra trosor i rosor. Flickan "bortskämda dem" med blod, försökte tvätta dem, men kunde inte. Grät i badrummet, trodde hon dog. Mamma pratade inte om det här med henne, eftersom det var för tidigt. Som ett resultat skrev flickan en avskedsanteckning och gick till "dö" hemifrån. Ira hittades, lugn, mamma gav henne godis, pappa - blommor. De bad om förlåtelse att de inte berättade om en så vanlig och bra sak som menstruation.

Alina, 12 år gammal.

Hon kom upp till sin mamma på morgonen före arbete och skolan och sa: "Mamma, jag vill prata med dig som kvinna. Jag började min period, och jag behöver pengar för packningar. Vad rekommenderar du att ta?

Natasha, 14 år gammal.

Natasha har ett underbart förhållande med sin mamma. På middag förklarade hon högtidligt: ​​"Mamma, bara oroa mig inte, jag måste berätta något väldigt viktigt." Pausen slog på, mamma blev blek. "Min period började!" Mamma skrattade med hjälp, och konversationen pågick om vad som innebär att köpa och hur man hanterar blodflödet genom kläder.