Vitaminer för klimakteriet

Efter 40-45 år börjar arbetet med det kvinnliga reproduktionssystemet gradvis försämras. Orsaken till detta fenomen är en minskning av östrogenproduktionen. På grund av den ökande bristen på kvinnliga könshormoner hämmas alla biokemiska reaktioner. Kvinnans kropp ökar snabbt, det finns hälsoproblem. Därför är det viktigt att ta vitaminminerala komplex under utrotningen av reproduktiv förmåga. Vitaminer under klimakteriet aktiverar ämnesomsättningen, förbättrar organens och systemens funktion, vilket medför att en kvinna känns bättre.

Symptom på uppkomsten av klimakteriet

I alla kvinnor manifesterar klimakteriet sig på egen väg, men en tredjedel av representanterna för det svagare könet har markerat obehagliga symptom. I början av klimakteriet observerades oftast följande fenomen.

  1. Tidvatten. Den vanligaste och påtagliga manifestationen av hormonell utrotning. Kvinnan springer regelbundet kroppstemperatur, det är en rodnad i ansiktet och övre hälften av kroppen. Sådana värmeflimmer uppträder från 3 till 4 gånger om dagen.
  2. Överflödig svettning. Vanligtvis del av tidvattnet.
  3. Skelettutspädning. Benvävnad blir skör och spröd på grund av en minskning av mängden kalcium i kroppen.
  4. Minskade sexuell aktivitet. En kvinna upphör att uppleva nöje från det intima livet. Under sexuella handlingar finns det ofta smärtsamma förnimmelser. Sårhet under samlag orsakas av gallring och torkning av slidan hos slemhinnorna. Torrt och irriterat vaginalt membran är lätt skadat.
  5. Försämring av välbefinnande. En kvinna som upplever klimakteriet blir trög, impotent, dåsig. Under perioden med hormonell justering noteras en minskning av styrkan, och fysisk och mental prestation minskar.
  6. Aging. Utseendet hos en kvinna försämras. Koncentrationen av kollagen i huden minskar, det subkutana fettskiktet blir tunnare. Som ett resultat förlorar huden sin elasticitet och elasticitet, blir flabby och edematös.
  7. Emotionell instabilitet. Stämningen hos en kvinna ändras varje timme, till och med varje minut. Apati, nervositet, depression, tåraktighet, eftertänksamhet, sorg - dessa känslor ersätter varandra flera gånger om dagen.
  8. Sömnstörning Ofta det första tecknet på klimakteriet. På kvällen kastar en kvinna länge i sängen, kan inte sova och vaknar med svårighet på morgonen, även om sömnen var lång och full.

Vilka vitaminer ska intas av en kvinna efter 50 år?

För att ta reda på vilka vitaminkomplex som ska tas under klimakteriet, bör du kontakta din gynekolog. En medicinsk specialist kommer att rekommendera ett lämpligt läkemedel.

Följande är de vitaminer som är viktigast för kvinnokroppen och upplever hormonell anpassning.

  1. Retinol. Vitamin A har en positiv effekt på tillståndet av huden och slemhinnorna, normaliserar ovaries funktion, förhindrar utseende av tumörer i bröstkörtlarna.
  2. Askorbinsyra. C-vitamin är en stark antioxidant som stärker immunsystemet, stimulerar metabolism. Det ökar styrkan och elasticiteten i blodkärlen, tar bort överflödigt vätska från kroppen.
  3. Tokoferol. E-vitamin aktiverar arbetet hos kvinnliga reproduktiva körtlar, minskar manifestationerna av klimakteriet, deltar i syntesen av könshormoner - östrogen och progesteron.
  4. Kalciferol. D-vitamin är nödvändigt för absorption av kalcium. Med tillräckligt med substansintag minskar sannolikheten för att utveckla osteoporos.
  5. Tiamin. Vitamin B.1 är en regulator av hjärtat, blodkärl, nervfibrer.
  6. Pyridoxin. Vitamin B.6 stärker immunsystemet, normaliserar sömn och känslomässigt tillstånd, hämmar åldrandet av huden.
  7. Folsyra Vitamin B.9 positiv effekt på nerverna, stöder normalt emotionellt tillstånd.
  8. Cyanokobalamin. Vitamin B.12 nödvändigt för att bibehålla nervsystemet i optimalt tillstånd.

Vitaminrika livsmedel

Kvinnor över 45 år borde bibehålla näringstillskott och ta vitaminkomplex för att upprätthålla normal kroppsfunktion. Men en hälsosam livsstil under klimakteriet är inte begränsad till att ta apotek vitaminer och mineraler, företrädare för det svagare könet bör äta full och högkvalitativ. Mat bör väljs lätt smältbar, rik på näringsämnen, inte provocera en ökning av extra pounds.

I klimakteriet bör kvinnor inte sitta på styva dieter: det är stress för kroppen, försvårande menopausala symptom. I kosten måste vara närvarande kött- och fiskrätter rik på retinol och kalciferol, mejeriprodukter, rik på kalcium och flingor gröt. Kalium, fördelaktigt för hjärtat och cirkulationssystemet, finns i stora mängder i gröna och torkade frukter. Speciellt när klimakteriet i kosten behöver ni nötter, fisk, branbröd, vegetabiliska oljor, färska frukter, bär och grönsaker.

För att minska tidvattnet och normalisera det emotionella tillståndet kan du dricka te med kamomill, salvia och andra medicinska växter. Det är inte tillrådligt att inkludera i menyn salthalt, godis baserat på raffinerat socker, fetträtter. För att förbättra metaboliska reaktioner i kroppen bör också konsumeras i tillräcklig mängd vatten.

De bästa kvinnliga vitaminerna i åldern 45 år

Utnämningen av vitaminer engagerade i en gynekolog. Läkaren, efter att ha undersökt och etablerat uppkomsten av klimakteriet, rekommenderar patienten det mest lämpliga vitaminkomplexet. Apotek säljer många droger för kvinnor över 45 år. Mottagandet av dessa läkemedel är långt, dosen upprättas av en medicinsk specialist. Nedan finns namnen och beskrivningarna av de bästa drogerna.

  1. Menopace. Brittiskt läkemedel baserat på pantotensyra och mineraler, inklusive en stor lista över användbara ämnen och växtdelar. På dagen måste du ta 1 kapsel efter måltid. Läkemedlet stärker kvinnokroppen, aktiverar syntesen av östrogen, stabiliserar hormoner.
  2. Vitatress. Multivitaminer, normalisering av nervsystemet, förbättring av hjärtat och cirkulationssystemet. Läkemedlet innehåller retinol, askorbinsyra, kalciferol, kalium, kalcium, järn och många andra vitaminer och spårämnen. Per dag måste du ta 1 tablett efter måltid.
  3. Femikaps. Finsk beredning baserad på växtextrakt som innehåller tokoferol, pyridoxin, magnesium. Fördelaktig effekt på nerverna, har en lugnande effekt, hjälper till att bekämpa sömnlöshet. Daglig dos - 2 kapslar två gånger om dagen. Receptionen genomförs efter en måltid. Behandlingen varar 3 månader.

De bästa kvinnliga vitaminerna i åldern 50 år

Efter 50 år borde kvinnor noggrant övervaka sin hälsa, genomgå ofta förebyggande medicinska undersökningar. Nedan listas de mest effektiva och billiga vitaminberedningarna som är värda att dricka mitt i menopausala manifestationer.

  1. Alfabet 50+. Kosttillskott, utformat speciellt för kvinnor som är svåra att bära klimakteriet. Finns i vita, blå och röda tabletter. Daglig dos - en tablett av en viss färg tre gånger om dagen. Terapi varar en månad. Läkemedlet är baserat på vitaminer, men innehåller också lutein och lykopen - substanser som stöder synskärpa.
  2. Estrovel. Återställande och lugnande icke-hormonella piller, stabilisering av östrogenhalten i blodet, vilket bidrar till att minska tidvatten. Basen för läkemedelsplantaxtrakten, användbara organiska föreningar och vitaminer. Du ska ta 1 tablett 2 gånger om dagen med måltider. Behandling kan vara längre än 2 månader. Användningen av läkemedlet minskar sannolikheten för tumörer i reproduktionssystemets organ.
  3. Klimadinon Uno. En örtberedning avsedd för kvinnor som är över 50 år gamla. Det rekommenderas till patienter före klimakteriet, hjälper till att klara nervositet, sömnlöshet, överdriven svettning och andra tecken på hormonell anpassning. På dagen måste du ta 1 tablett. Terapi varar inte mer än 3 månader.

Tidvattenberedningar

Estrogener behövs inte bara för att upprätthålla reproduktiv funktion, men också för att reglera arbetet hos termoreguleringscentret i hypotalamusen. Därför är det med hopp i kroppstemperaturen med en minskning av koncentrationen av könshormoner hos kvinnor. Heta blinkar åtföljs av takykardi, en ökning av svettning, utvidgning av blodkärl. För att eliminera dessa symptom rekommenderas det att ta speciella läkemedel. Bedömning av läkemedel baserad på fytoöstrogen ges nedan.

  1. Feminalgin. Homeopatiska medel för att försämra symptomen på heta blinkar, används för tidig klimakteriet, cykelstörning, oregelbunden menstruation. Instruktioner för användning: Lös upp i munnen 1 tablett 4-5 gånger om dagen.
  2. Chi-Klim. Sedativa, lindrar från nervositet, ångest, tårförmåga. På dagen måste du ta 2 tabletter 2 gånger.
  3. Feminal. Kosttillskott av rödklöver. Avlastar tidvatten, överdriven svettning, takykardi. Daglig dos - 1 kapsel.

Förberedelser i början av klimakteriet

I början av klimakteriet bör kvinnor definitivt ta droger som minskar stressen från utrotning av reproduktionskapacitet. De bästa medicinerna listas nedan.

  1. Gipotrilon. Kosttillskott som innehåller höga koncentrationer av mineraler och vitamin E. Dessa ämnen i komplexet är användbara både för att lindra heta blinkar och för att förhindra bildandet av tumörer i reproduktionsorganen.
  2. Orthomol. Vitamin och mineralkomplex som stärker immunsystemet, stöder fysiskt och emotionellt tillstånd.

Osteoporosläkemedel

Försämringen av lederna efter 50 år är inte ovanlig. För att förebygga problemet ska druckna följande läkemedel.

  1. Calcium Complite D3. Innehåller kalcium och cholecalciferol - ämnen som är nödvändiga för att upprätthålla det normala tillståndet i det muskuloskeletala systemet.
  2. Osteovit. Kosttillskott baserat på artificiell kondroitin. Det rekommenderas för menopausal artrit.

Doseringen och varaktigheten av administrering av alla ovanstående läkemedel ska samordnas med en medicinsk specialist.

Vitaminer för klimakteriet

Uppkomsten av klimakteriet i en kvinnas liv är en viktig, svår period. Hormonal omstrukturering börjar omkring 37-39 år och kan sluta först efter 50-55 år. Oavsett hur stark en kvinna känner, behöver hon stöd från kära, och vitaminkomplex kan hjälpa till att lindra menopausala symptom.

Varför behöver du vitaminer under klimakteriet

Under förberedelse för klimakteriet börjar processer uppträda i kroppen när utrotningen av äggstocksfunktionen påverkar det övergripande tillståndet. Skarpa humörförändringar, ökad ångest, sömnstörningar, heta blinkningar, överdriven svettning blir frekventa gäster under klimakteriet. Genom att ta det komplex som rekommenderas av läkaren kommer kvinnan att kunna förbättra sin hälsotillstånd. Detta kommer att hända eftersom vitaminer hjälper till:

  • Kör metaboliska processer snabbare, påskynda ämnesomsättningen;
  • Det finns en syntes av könshormoner, vars produktion har minskat kraftigt.
  • ökar immuniteten, vilket eliminerar de akuta symptomen på klimakteriet.

Vilka vitaminer att ta efter 50 år en kvinna

Gynekologen, efter att kvinnan har genomfört de nödvändiga undersökningarna, kommer att kunna rekommendera de mest nödvändiga vitaminpreparaten under den kommande klimakteriet och kommer att berätta om deras fördelaktiga effekter på kroppen. För lättare uppfattning innehåller pivottabellen information om viktiga näringsämnen som behöver uppmärksamhet först.

Åtgärd på kroppen

Förbättrar slimhinnans tillstånd, stöder funktionen hos äggstockarna, förhindrar utseende av tumörer i området hos bröstkörtlarna, bäckenområdet.

Askorbinsyra (C)

Ökar immuniteten, påskyndar metabolismen, minskar blodkärlens skörhet, tar bort överskott av vätska från vävnaderna. En antioxidant.

Stimulering av aktiviteten hos de kvinnliga körtlarna som är ansvariga för förlossningen dämpar symptomen på klimakteriet, vilket hjälper till att producera hormonerna östrogen och progesteron.

Tar en aktiv roll i absorptionen av kalcium från utsidan, minskar risken för osteoporos.

Reglerar nervsystemet, blodkärlen och hjärtat.

Stöder immunförsvaret, förseningar huden blekna, reglerar humör, sömn.

Folsyra (B9)

Det har en positiv effekt på nervsystemet och hjälper till att undvika plötsliga förändringar i humörförändringar.

Cyanokobalamin (B12)

Bibehåller nervsystemet i ett balanserat tillstånd.

naturliga

Intag av vitaminer i kroppen hos en kvinna på tröskeln till en ny livsstil bör ske inte bara med medicinering. Genom att följa en viss kost, med tonvikt på vissa livsmedel, kan du hjälpa dig själv att gå igenom klimakteriet tyst, utan brist. Mättnad av kroppen med en mängd olika naturliga vitaminer och mineraler som naturligt kommer in i kroppen under näring minskar risken för cancer hos kvinnliga organ. Allmänna rekommendationer för närvaron av produkter vid framställning av menyn:

  • Högt kalciuminnehåll - jästa mjölkprodukter, mjölk, senapsfrön, nötter, kyckling och vaktelägg, sojabönor, havsjord, jäst.
  • Tocopherol (E) - potatis, bönor, gröna ärter, avokado, brunt ris.
  • Borhaltiga produkter - jordgubbar, persikor, svampar, russin, fikon, sparris.
  • Vitaminer och mineraler - gröna, färgglada frukter, grönsaker, citrus.

kombinerade

Tidig medicinsk hjälp av kroppen kommer att garantera en tyst ingång till klimakteriet. Hormonbehandling, berikad med vitaminer, är indelad i grupper. En innehåller droger som bara innehåller östrogen, den andra - både östrogen och progesteron. Att acceptera efter avhandlingen av läkaren, efter noggrann studie av instruktionen. Kombinerad medicin som hjälper en kvinna i klimakteriet:

Åtgärd på kroppen

Divina. Tabletter (11 östrogen + 10 progesteron)

Orsak varje månad i strid med cykeln och klimakteriet. Acceptera enligt tabellen 1 tablett inom 21 dagar med en paus i en vecka när tilldelningarna måste börja.

CLIMAR. Lim, fästning i en vecka.

Innehåller östrogen, hjälper till att lindra klimakteriet.

Komplexa alfabetet 50 plus (vitaminer, mineraler för personer över 50 år)

Vid packning av tre typer av tabletter: Järn, Kalcium-D3, Antioxidant. Varje art utför sin funktion i receptionen.

Ortomol Vital F, Ortomol Femin

Kvinnlig multivitamin komplex med utarmning av kroppen under klimakteriet.

Med rätt sätt att välja ett komplex av vitaminer under klimakteriet kan läkaren rekommendera ett parallellt intag av kosttillskott. Bra recensioner kända produkter från ett stort företag "Evalar." Instruktioner för användning av läkemedel som finns tillgängliga. Här är några kosttillskott av denna och andra tillverkare som kommer att hjälpa till med klimax:

Vitaminer E, C, pantohematogen, glukos. Risken för osteoporos reduceras, håravfall reduceras, nageltillväxt förbättras. Ökar hudens turgor.

Formula Women (Arta Life)

Mineraler, växtextrakt, vitaminer. Den föryngrande effekten på kvinnokroppen.

Doppelgerts aktiv klimakterium

Källa till fytoöstrogener, kalcium, vitaminer. Återställande effekt för att upprätthålla kroppsfunktioner.

Oljor, växtbaserade extrakt, tokoferol. Tecken på klimakteriet minskas - snabb puls, svettning, svullnad.

Kostnaden för hormonella och icke-hormonella läkemedel som tas under klimakteriet kan variera avsevärt. Det beror på tillverkaren, kapaciteten på paketet och nätverket av apotek. Kosttillskottstillverkare Evalar prisvärd, du kan köpa dem från 150 till 1 000 rubel. Kostnaden för naturliga Femikapsa - cirka 2000 rubel. Effektiva tabletter Hemafemin, Doppelgerts har ett pris på 530-1240 rubel per förpackning. Spara 5-15% av kostnaden för vitaminkomplex, kosttillskott kan, om du väljer från katalogen och billigt köpa i nätbutiken i lämplig riktning.

Hur man väljer vitaminer under klimakteriet

I överensstämmelse med klimakteriet kommer läkaren att rekommendera och hjälpa dig att välja ett vitaminkomplex som kommer att stödja kvinnokroppen under den svåra perioden av höståldern. Det finns allmänna regler för val av droger. Särskild uppmärksamhet på hormonersättningsterapi ska betalas till kvinnor som har en förutsättning för cancer, endast en läkare kan ordinera med stor omsorg.

Symptomen på alla tre stadierna av klimakteriet (premenopausen, klimakteriet, postmenopausen) är likartade. Deras manifestation kan uttryckas ljust eller utjämnas. Det återstår att överväga vilka vitaminer som är bäst att ta när vissa symptom uppstår:

  • heta fläckar, med rodnad i huden, ökad svettning - E-vitamin (tokoferol), C (askorbinsyra), grupp B;
  • uppstod vaginal torrhet, uttorkning av slemhinnan - vitamin A (retinol);
  • irritabilitet, humörsvängningar, förändring av sömnmönster - ett komplex av B-vitaminer;
  • förebyggande av osteoporos, ökad benbräcklighet - vitamin D;
  • överträdelse av menstruationscykeln - vitamin E, C;
  • syndrom av snabb åldrande av huden - vitamin E, K, B6.

video

recensioner

För ungefär tre år sedan bestämde gynekologen att jag hade en tidig klimakteriet. Det rekommenderades att använda fler produkter som innehåller vitaminer från grupp B. Pyla Femikaps enligt ordningen. Efter behandlingens gång har intensiteten av varma blixtar och värme minskat avsevärt på grund av dess sammansättning (magnesium, vitamin E, B6). Resultatet motsvarar positiva recensioner.

Antonina, 51 år gammal

Med utseendet på de första tecken på klimakteriet började hon ta hemafemin och Doppelgerz, en vitaminberedning vid 50 års ålder. Läkaren rekommenderade att beställa via Internet. Priset visade sig vara billigare än detaljhandeln, som indikerades på apoteket. Jag har använt Doppelger Agent Active Menopause hittills enligt instruktionerna, de hjälper till att lindra spänningar, stärka benen.

När klimakteriet började upptäckte jag själv att folsyra under klimakteriet (B9) är en mycket viktig komponent. Hon tog kosttillskott från Evalar med samma namn på råd av en gynekolog. Det visade sig att detta billiga vitamin kombinerat med andra reglerar humörsvängningar och reducerar nervositet, vilket var permanent.

Granskning av populära vitaminer i klimakteriet hos kvinnor

Climax hos kvinnor är en obehaglig, men oundviklig händelse som kommer förr eller senare för varje kvinna.

I detta fall, för att minska symtom och obehag relaterade händelser utan hjälp av specialister och hormonella medicinska preparat. Kompetent mottagning gör att kvinnan kan ge kroppen det nödvändiga stödet under en svår period.

Vad är klimax?

Vad exakt är en sådan förändring i en kvinnas kropp? Climax är en speciell fysiologisk omstrukturering av kroppen, där processen för inhibering av ovaries och kvinnliga bilagor fungerar.

I övergången till klimakteriet produceras hormonerna av progesteron och östrogen inte i en kvinnas kropp.

Detta tillstånd är inneboende hos kvinnor efter 40-50 år, beroende på varje organisms individuella egenskaper.

Första tecken på klimakteriet

Varje symptom på detta tillstånd uppstår på olika sätt, men de uppenbara obekväma tecknen på klimakteriet förekommer hos 1/3 av alla kvinnor.

I det här fallet känns den vackra halvan av mänskligheten:

  1. Det mest uppenbara tecken på klimakteriet är tidvattnet som kvinnan kände. De manifesterar sig som en kraftig ökning av kroppstemperaturen, utseendet av rodnad i bröstet, nacken och ansiktet. Detta tillstånd uppstår 3-4 gånger om dagen.
  2. Ökad svettning, som oftast förekommer med tidvatten.
  3. Bräckligheten hos ben och skelett beror på en kraftig minskning av kalciumnivån i kroppen.
  4. Minskade libido, liksom smärta under samlag. Detta beror på det faktum att slemhinnan minskar under perioden av klimakteriet, smörjningsnivån minskar avsevärt. Släktet i könsorganen blir så känslig som möjligt.
  5. Svaghet, sömnighet, trötthet följer perioden för uppkomsten av klimakteriet. Detta påverkar en kraftig minskning av arbetsförmågan, förlust av styrka.
  6. Onaturligt utseende, på grund av vilket fettlagret dör och minskar, och mängden subkutant kollagen förlorar sin ton och elasticitet. Därför blir huden i ansiktet mindre slät och elastisk, kinderna är svullna.
  7. Emosionella störningar och instabilitet. Detta manifesterar sig som frekvent irritabilitet, bluesen som kan uppstå plötsligt. Du kan uppleva oförklarlig tårighet, melankoli, sentimentalitet etc.
  8. Dysfunktion av sömn, vila är oftast ett av de första symptomen. Kvinnor under manifestationen av klimakteriet är svåra att sova, och på morgonen är det väldigt svårt att vakna, oavsett hur mycket sömntid är.

Varför är det viktigt att ta vitaminer under klimakteriet?

Utan hjälp av speciellt bildade vitaminkomplex är det mycket svårt för kvinnor att klara sig själva med klimakteriet. Vitaminer kan hjälpa till att förhindra nedgången i muskelton, bryta hår och ben och mycket mer. Vitaminer bidrar till kvalitetsstöd, inte bara fysiskt utan även emotionellt, mentalt tillstånd.

Modern farmakologi har speciellt bildat en kurs av substitutionsbehandling baserad på vitaminkomplex. Detta kommer att bidra till att normalisera sömn, stärka nervsystemet etc.

Mineralelementen i klimakteriet möjliggör den kvalitativa syntesen av estron och progestron och deltar även i:

  1. Normalisering av produktionen av egna hormoner, stabilisering av hormonnivåer.
  2. Förbättra immunförsvaret för att minska risken för att utveckla förkylningar, problem med kardiovaskulärsystemet.
  3. Öka metabolismen, på grund av de aktiva komponenterna.

Vilka vitaminer behövs för klimakteriet?

Accept av vitaminer hos kvinnor över 50 år är nödvändigt för att bli av med postmenopausala effekter. Kompetent utvalt komplex hjälper till att stimulera det goda arbetet i kärl- och nervsystemet. Dessutom kommer denna metod att bidra till förebyggande av förvärringar av kroniska sjukdomar.

Förutom vanliga vitaminkomplex krävs hormonpreparat, vilket bör ordineras uteslutande av en kvalificerad, erfaren läkare.

Vitamin E

Detta är ett nödvändigt element som är nödvändigt för kvinnor i alla åldrar, vitamin "E" är aktivt involverad i bildandet av en riktig ovariefunktion.

Det är "E" vitaminer som ökar kroppens egen produktion av progesteron och östrogenhormoner. På grund av detta återkommer kvinnan till normalt tryck.

Fördelen med att använda E-vitamin är att den kan kombineras med andra mediciner. Dessa medel är bra hjälp med högt blodtryck.

När klimakteriet uppstår har vitamin E-gruppen en positiv effekt på cirkulationssystemets hälsa, främjar regenerering och stärker venösa och kapillärnät.

Under klimakteriet är den mest optimala dosen av vitamin E för kvinnor över 50 år 100-200 mg per dag. Men experter rekommenderar inte att du tar mer än 300 mg per dag. Efter den första dosen av kvinnan kommer att känna en signifikant förbättring.

Om det i en kritisk situation är nödvändigt att öka dosen, bör den diskuteras med ledande terapeut och professionellt välja dosen. Detta element är mycket effektivt om kvinnor absolut inte kan ta östrogen.

Vitamin "E" hanterar perfekt sömnstörningar, fysisk och emotionell överbelastning, manifestationer av psykosomatisk instabilitet.

Vitamin A.

Mottagning av mikroelement av grupp "A" har en stark antioxidant effekt.

På grund av detta minskar risken för tillväxt och utveckling av tumörer i livmodern, bihålorna och bröstkörtlarna avsevärt.

Retinol eller vitamin "A" förbättrar hudens naturliga hydrering, vilket minskar åldringsprocessen betydligt.

Under perioden med de första symptomen på klimakteriet är risken för utveckling av mastopati, hyperestrogeni eller endometriehyperplasi hög. För att förhindra utvecklingen av sådana problem föreskrivs en kurs av vitamin Retinol.

Det minskar signifikant nivån hos bröstkörtlarna, effekterna av östrogen i könsorganen. Det är faktiskt retinol som tillhör antitumörmedel och har en fördelaktig effekt på hudens tillstånd, utseende i allmänhet. Dessutom har vitamin "A" en positiv effekt på slemhinnan, förbättrar elasticiteten, eliminerar torr hud.

En stor fördel med att ta retinol är dess antihistamin effekt. Experter rekommenderar att under utveckling av klimakteriet ta cirka 900 mg av elementet per dag.

Vitamin C

Faktum är att vi pratar om askorbinsyra, när läkaren ordinerar vitamin "C".

Detta element kännetecknas av antioxidantverkningar, varigenom det är möjligt att avsevärt minska risken för eventuell onkologi hos en kvinna under klimakteriet.

Experter rekommenderar regelbundet och i stora mängder att ta kvinnor på basis av vitamin C.

Nackdelen med de flesta droger är biverkningar. Ofta orsakar droger allvarlig förgiftning, vilket orsakar komplikationer av njurarna och leveren. För att förhindra biverkningar av sådana droger vill vi vara uppmärksamma på speciella fytoamponer. Läs mer här.

På våren är allting mycket enklare, det är nog för kvinnor att inkludera färska grönsaker, frukter och gröna i kosten.

Vitamin D

Spårämnen som tillhör "D" -gruppen, till exempel D1-D5, hjälper till exempel att behålla och kompetent absorbera kalcium från kroppen. Detta är helt enkelt nödvändigt under perioden av klimakteriet, när nivån av metaboliska processer är signifikant minskad.

Systematisk konsumtion av tillräcklig mängd vitamin D kommer att skydda och förebygga uppkomsten av osteoporos under klimakteriet, då kroppen minskar nivån av östrogen signifikant. Många terapeuter ordinerar kvinnor att ta vitamin D i stora mängder, efter 40 års ålder.

En kvinna behöver förstå att det under sommaren absolut inte rekommenderas att ta detta element i stora mängder. I kroppen påverkas UV-strålar som produceras i tillräckliga kvantiteter.

B1 och B6

Preparat baserade på vitaminer i grupp "B" bidrar till normalisering av nervsystemet, förbättrar det enzymatiska systemets funktion.

Därför, för att lindra irritabilitet, förbättra immuniteten under klimakteriet utvecklar kvalificerade specialister en förbättrad kurs för att ta vitaminer av grupp "B". Även detta element bidrar till att förbättra utseendet på huden under klimakteriet.

Speciellt under denna period släpps mineralpyridoxinet "B6", liksom tiamin "B1". Idag är det lugnande medel som hjälper till att återställa normal sömn, vila och förbättra vägen och stämningen avsevärt. Vitaminer "B" hjälper till att förbättra prestanda, reglera tonen i nervsystemet.

Element och mineraler under klimakteriet

Under denna period, effektiva vitaminer "PP", som också kallas nikotinsyra. Detta element hör till typen av vattenlöslig, så det är mycket lätt att använda. Användningen av vitamin "PP" förbättrar signifikant styrkan och arbetet med blodkärl och blodtryck.

Under klimakteriet rekommenderar experter att ta cirka 25 mg per dag. Om det finns en önskan att ersätta elementet med naturliga produkter kan du använda ananas, rågmjöl, svamp, lever, som är höga i nikotinsyra.

Förutom de viktigaste mineralerna, som föreskrivs av experter, rekommenderas det också att ta ytterligare vitaminer som en kvinna behöver för att återställa kroppens celler:

  1. Kalcium reducerar signifikant möjligheten till osteoporos, både förvärvade och medfödda. Detta mineral används som en behandling och som en förebyggande åtgärd. Kalk i klimakteriet ordineras till kvinnor som har fött när som helst för att återställa bräckliga och spröda ben. Det hjälper också om det finns kroniska sköldkörtelstörningar i familjen. Kalcium hjälper till med svåra operationer, om en kvinna har arbetat i hårda arbetsförhållanden för hela arbetslivserfarenheten. Om du väljer att behandla och förebygga läkemedel som innehåller kalcium, måste du noggrant lyssna på rekommendationer från en kvalificerad läkare. Det finns trots allt olika modifieringar av läkemedlet, så effektiviteten kan variera avsevärt. Moderna kalciumhaltiga ämnen absorberas enkelt i kroppen, har hög effektivitet och effektivitet. Ungefärligt kalciumintag är från 2-3 månader beroende på läkarens rekommendationer. Mineralet bidrar till att höja vaskulär ton, stärka immunsystemet, förbättrar blodpropp. Under klimakteriet ordinerar läkaren kalcium för att förhindra sprickor och andra skador.
  2. Magnesium har en lugnande effekt på en kvinnas kropp under en så svår period. Tack vare mottagandet av detta element kan du enkelt eliminera irritabilitet, förbättra sömn och bekämpa sömnlöshet. Tack vare intaget av detta mineral reduceras kolesterolnivåerna betydligt. Under hela klimatperioden, oavsett ålder, är magnesium nödvändigt för alla kvinnor. Att ta emot magnesium hjälper till att förebygga hjärtinfarkt.

Populära vitaminkomplex 45+

Speciellt skapade vitaminkomplex för kvinnor under klimakteriet hjälper till att minska och till och med förhindra utvecklingen av obehagliga och obekväma symtom på detta tillstånd.

Menopace

Drogen innehåller nästan alla nödvändiga spårämnen.

Vid lämplig dosering är det anses vara det mest populära och effektiva mineral-vitaminkomplexet.

Förutom de viktigaste mineralerna innehåller Menopace extrakt av passionflower-växt.

Detta kosttillskott har en positiv effekt på att stärka immunförsvaret, tonar kroppen under klimakteriet, ger mer styrka och vitalitet.

Menopace är mycket effektiv för hormonell dysfunktion, förbättrar syntesen av östrogen i kroppen, förbättrar könsorganens prestation och tillstånd.

Femikaps

Sammansättningen av läkemedlet Femikaps innehåller huvudelementen - vitaminer "E" och mineralkomplexet "B", även bland de grundläggande mineralerna finns ett extrakt av passionflower och primrosblommor.

Fördelarna med läkemedlet:

  • Detta kosttillskott hjälper till att normalisera sömn;
  • Eliminerar de obekväma symtomen på heta blinkar och svettningar;
  • Användningen av detta verktyg förbättrar också den övergripande hälsan,
  • Återställer blodtrycket, eliminerar tryckstörningar.
  • På grund av närvaron av ett extrakt av passionflower och primrose elimineras irritabilitet, nervositet och depression.
  • Läkemedlet hjälper till att organisera nervsystemet.

Vitatress

Den inhemska läkemedlet Vitatress innehåller i ingrediensförteckningen de mest effektiva mineralerna och vitaminerna i optimala doser, så att den kvinnliga kroppen kvalitativt kan hantera symptomen på klimakteriet.

Mineral-vitaminkomplexet förbättrar kvinnors tillstånd, normaliserar hjärt-kärlsystemet, eliminerar stress.

För att förebygga och behandla cystit, använder våra läsare framgångsrikt metoden för Irina Kravtsova. Efter att ha läst det insåg vi att det är extremt effektivt vid behandling av njursjukdomar, urinvägssjukdomar och rening av kroppen som helhet. Att göra detta Läs mer »

Vitaminkomplex 50+

Vitaminer och mineraler bidrar till att förbättra livskvaliteten under klimakteriet, förlänga aktiviteten, öka kraften och minska risken för dåligt humör och välbefinnande.

Alfabet 50+

Fördelen med läkemedlet Alfabet 50+ är närvaron i kompositionen, förutom basiska vitaminer, mineraler såsom lycopen och lutein.

Accepteras som ett profylaktiskt medel, liksom försämringen av vissa fysiologiska parametrar:

  • vid försämring av sikt (betyder avsevärt förbättrar synets kvalitet);
  • med ökande trötthet
  • med försämring av hållning
  • när du ändrar hud och hår
  • ökar mental aktivitet
  • Kosttillskott bidrar till att effektivt hantera nervspänningar, förbättra tonen.

Ekstravel

Mineral-vitaminkomplex hjälper till att återställa blodcirkulationen i könsorganen, balanserar hormoner. Extravel är ett av de mest effektiva läkemedel mot cancer, och är särskilt relevant vid upptagande av kvinnor över 50 år.

Klimadion Uno

Vitaminberedning Klimadinon bidrar till den naturliga produktionen av östrogen i kroppen hos en kvinna under klimakteriet.

Detta bidrar till att minska effekten av heta blinkar på välbefinnande. Fördelen med detta verktyg är dess säkerhet och icke-toxicitet, eftersom den utvecklas exklusivt på en naturlig basis.

Detta komplex hjälper till att stödja inte bara den emotionella bakgrunden utan också fysisk aktivitet för att höja humöret.

Vitaminer vid högvatten

För att stabilisera kvinnans tillstånd och hjälpa henne att hantera tidvattnet, föreskrivs ett särskilt komplex av kosttillskott och mineralberedningar.

Intaget av saknade vitaminer hjälper till att upprätthålla strukturen hos celler som skadas under hormonella förändringar.

Speciella läkemedelskomplex hjälper till att upprätthålla en anständig nivå av hjärthälsa och hela hjärt-kärlsystemet.

Chi-Klim

Fördelen med detta läkemedel är att det är icke-hormonalt, därför fullständigt ofarligt för kroppen. Detta medel bidrar aktivt till att sänka åldrandet, därför används Qi-Klim effektivt vid behandling av tidiga stadier av klimakteriet och symptomen på detta tillstånd hos kvinnor.

Feminal

Utländska finska preparat innefattar ingredienser som magnesium, vitaminer "E", mineraler i grupp "B", extrakt av passionflower och andra medicinska växter.

Medicin Feminal hjälper till att effektivt och snabbt eliminera manifestationen av sömnlöshet, normalisera det emotionella tillståndet, bli av med stress.

Feminal hjälper till att bli av med irritabilitet, förhindra depression och stress, hjälper till att bota varma blixtar och minska svettning.

Vitaminer i början av klimakteriet

Med utseendet på de första symptomen på klimakteriet är det nödvändigt att vidta aktiva åtgärder för att eliminera obehag och upprätthålla immunitet. Om effektiva åtgärder vidtas i tid, kan klimakteriet mildras avsevärt.

Gipotrilon

Läkemedlet hypotrilon används effektivt för att bekämpa symptomen på heta blinkningar, och drogen kämpar också bra mot högt blodtryck.

Dessutom är det ofta hypotrilon som föreskrivs som grund för förebyggande åtgärder mot cancer. Ofta orsakas onkologi vid en sådan period av hormonavbrott i en kvinnas kropp.

Orthomol

Detta läkemedel innefattar sådana användbara element under klimakteriet, som koenzymer, zink, järn, natrium. Med detta läkemedel kan du återställa en kvinnas fysiska och emotionella tillstånd i en så svår period för henne. Detta kommer att förhindra risken för cancer.

Administreringsförloppet är 2 kapslar varje dag i 30 dagar.

För att upprätthålla lederna

För att eliminera sköra ben, behålla och återställa normal gemensam funktion krävs ytterligare ett komplex av mineraler och vitaminer.

Calcium D3 Complivite

Sammansättningen av detta verktyg innehåller essentiellt kalcium och ett mycket användbart bor, vilket i optimal kombination bidrar till att bekämpa osteoporos.

Virkningen av de aktiva beståndsdelarna i kompositionen syftar till att upprätthålla en kvinnas hälsa under den hormonella anpassningsperioden:

  • Stärka benen;
  • Hjälp minska frekvensen och varaktigheten av heta blixtar;
  • Upprätthålla hälsosamma leder (förbättra ämnesomsättningen, öka kollagen syntesen etc.);
  • Förbättra humör och sömn;
  • Ta hand om ungdomarna i hudcellerna från insidan.

Bekvämt - bara 1 tablett per dag!

Doppelgerts tillgång

Denna mineralberedning erbjuds i tablettform. Innehåller en stor mängd nödvändig kropp av en kvinna läkemedel för klimakteriet.

fördelar:

  • Detta aktiva tillskott har en positiv effekt på hela kroppen som helhet, vilket stöder alla organens normala funktion, men speciellt av hjärtat, mental aktivitet.
  • På grund av dess höga kalciumhalt har den en positiv effekt på skelettet och eliminerar benets bräcklighet.
  • Kombinationen av fytoöstrogener, kalcium och vitaminer gör att du kan stanna hälsosam, vacker och aktiv under lång tid.

Livsmedel rik på vitaminer under klimakteriet

För att ersätta läkemedel kan du använda naturlig, frisk mat:

  • Antioxidanter - nötter, baljväxter, olivolja;
  • Syreanrikning, föryngring - frukt, grönsaker, örter.

Det är starkt inte rekommenderat att använda överdriven alkohol under klimakteriet, det är nödvändigt att ge upp tobaksvaror för att undvika stress.

Vid de första symptomen på klimakteriet bör du omedelbart vidta viktiga åtgärder för att hjälpa kroppen att omstrukturera och bestämma vilket läkemedel som ska dricka.

recensioner

Recensioner av kvinnor:

Vilket läkemedel är mer effektivt?

Nackdelen med de flesta droger, inklusive de som beskrivs i denna artikel, är biverkningar. Ofta skadar droger kraftigt kroppen, vilket orsakar komplikationer av njurarna och leveren.

För att förhindra biverkningar av sådana droger vill vi rikta uppmärksamheten på de speciella phytoampons BEAUTIFUL LIFE.

Det finns naturliga helande örter i deras komposition - det ger enorma effekter av att rensa kroppen och återställa kvinnors hälsa.

Läs mer om hur detta läkemedel hjälpt andra kvinnor att läsa här i vår artikel om phytoampons.

Vilka vitaminer är bäst att dricka under klimakteriet?

Uppkomsten av klimakteriet skrämmer varje kvinna. Berättelserna om släktingar och bekanta om de obehagliga manifestationerna som deras nya livstid, som uppkommer vid 50 års ålder, träffade, gör oss ofrivilligt tänkande om möjliga metoder för att underlätta flödet av denna process. Ett av kroppens stödområden är ett extra intag av vitaminkomplex, anpassade till åldersegenskaperna för denna period. Till den stora framgången med det moderna rättvisa könet har idag uppnåtts tillförlitlig information om alla relaterade fenomen, inklusive hälsa, upphört att vara svårt. En av alternativen för att välja ett lämpligt komplex är att söka via Internet genom att skriva in en fråga: vilka vitaminer som ska dricka under klimakteriet.

Varför är det viktigt att komplettera kosten med vitaminkomplex under klimakteriet?

I människokroppen är alla processer sammankopplade, därför kommer funktionsfel i ett separat organ eller system att fungera säkert att orsaka misslyckanden i andras arbete. Detta gäller särskilt under perioder med hormonell instabilitet: under pubertet, graviditet och, naturligtvis, under menostas. När allt kommer omkring är det ibland extremt svårt att få slut på reproduktiv funktion. Hot blinkar, sömnlöshet, trycksteg, känslomässig instabilitet, viktökning, ökad åldrande - alla dessa gåvor gör klimakteriet. Men detta stadium av livet är inte en sjukdom, och bör behandlas i enlighet med detta. Och för att hjälpa kroppen att återställa inre balans och snabbt övervinna svårigheter, använd speciella farmakologiska komplex.

Användningen av mineraler och vitaminer under klimakteriet kan hjälpa en kvinna under menostos.

  1. De påskyndar metabolismen, som har en fördelaktig effekt på arbetet i mag-tarmkanalen under klimakteriet, och bidrar vanligtvis till att minska svårighetsgraden av hormonell obalans. Accelererade metaboliska processer gör att du kan undvika viktökning, vilket är så räddat för alla kvinnor och som är så karakteristiskt för klimakteriet.
  2. De är deltagare i syntesen av könshormoner, vilket är särskilt viktigt för kvinnor under klimakteriet, eftersom produktionen av kvinnliga könshormoner (östrogener) minskar varje år och det måste stödjas.
  3. Det är möjligt att behålla utseendet i ett attraktivt tillstånd längre, eftersom en minskning av östrogenivå leder till att tecken på åldrande börjar manifestera sig. Detta uttrycks i försämringen av huden, naglar, röstförändringar, hår kan falla ut.
  4. Stärka immunförsvaret, vilket är extremt viktigt, eftersom kroppen upplever ökad stress, blir mottaglig för infektioner och olika sorters sjukdomar.
  5. Underhålla samtliga interna organ och system.

De viktigaste vitaminerna och spårämnenna under klimakteriet

  • Vitamin A i klimakteriet är viktigt för dess antioxidant effekt, det hjälper till att motstå utvecklingen av tumör neoplasmer av olika lokalisering och etiologi, gör det möjligt att bevara ungdomen i huden, upprätthåller friska slemhinnor, har en positiv effekt på synen, stimulerar syntesen av könshormoner.
  • Vitamin E är inte för ingenting kallas kvinnlig. Vitamin E för klimakteriet är oumbärlig. Det deltar också i syntesen av könshormoner, stimulerar sexuell lust, skyddar cellmembran från fria radikaler, förbättrar hår- och hudstrukturen, stöder hjärt- och muskeltonen, minimerar möjligheten att utveckla mastopati och andra bröstkörtlar, särskilt känsliga för hormonella förändringar.
  • B-vitaminer (B6, B9, B12) harmoniserar nervsystemet, förbättrar protein och lipidmetabolism, så att du kan kontrollera viktökning, öka övergripande prestanda och motståndskraft mot stress.
  • C-vitamin aktiverar försvar för att motstå yttre och inre biverkningar, förbättrar blodpropp (förebyggande av blödning), stärker blodkärlens väggar, förhindrar bildandet av ödem.
  • Kalcium Vad är det för? Kalcium hjälper till att stärka ben och tänder, ansvarar för kolhydratmetabolism, förhindrar utveckling av hypertoni.
  • D-vitamin är ansvarig för fullständig absorption av kalcium. Sålunda utförs förebyggande av osteoporos, vilket är så vanligt hos kvinnor, särskilt efter 50 år.
  • Magnesium hjälper också till att absorbera kalcium, stöder kardiovaskulärsystemet, förhindrar sömnlöshet.
  • Kalium förhindrar vätskeretention, förhindrar bildandet av ödem, har en positiv effekt på hjärtat och blodkärlen, förhindrar utvecklingen av ateroskleros, hypertoni, förbättrar förmågan att motstå fysisk och psykisk stress, ökar känslomässig stabilitet.

De bästa komplexen för kvinnor i klimakteriet

För representanten för den rättvisa hälften, som har nått eller närmar sig 50 års ålder, är det ytterst viktigt att få alla vitala ämnen i sin helhet för att kunna förbli hälsosam och vacker så länge som möjligt. Men för att uppnå ett balanserat intag från livsmedelsprodukter är det bara på bekostnad av näring extremt svårt. Detta beror på felaktigheter, produktkvaliteten, miljösituationen och de ekonomiska begränsningarna hos många människor. För att stödja kroppens arbete under denna instabila tid är det nödvändigt att välja rätt vitamin- och mineralkomplex, vilket inte bara ger grundläggande behov, men har också en positiv effekt på manifestationerna av menopausalt syndrom. Den moderna marknaden för farmakologiska medel erbjuder ett brett utbud av produkter som syftar till att eliminera de menopausa negativa manifestationerna. Tänk på de bästa vitaminerna som har fått erkännande och de mest gynnsamma recensionerna.

Användare rekommenderar att du tar klimax:

Doppelgerz aktiv klimakterium

Återställande blandning gjord i Tyskland, skapad på basis av sojabönorisoflavoner - växtöst östrogen. Vitaminkomplexet hjälper till att smidiga hormonella fluktuationer, minska intensiteten i heta blinkar, förhindra utvecklingen av osteoporos, hjälper till att förebygga cancer, där frekvensen av förekomst som under menstruationen ökar betydligt.

Ladys formel Woman 40+ (USA)

Dessa är vitaminer för kvinnor, dessutom berikat med citrus bioflavonoider, extrakt av broccoli, grönt te, druvfrö, Dong Kwai-rot. Detta läkemedel ökar metabolismen, förhindrar viktökning, normaliserar hormoner, upprätthåller strukturen av kollagen, förbättrar hudens elasticitet och jämnhet, ger antioxidantskydd av cellmembran. Recensioner av vitaminer Ladys formula Day-Night, läs länken.

Alfabet 50+

Ganska populär bland ryska kvinnor vitaminer för klimakteriet. Komplexet är baserat på separat mottagning av olika element för att förbättra kvaliteten på deras assimilering. Han har etablerat sig väl och tjänat de högsta erkännandena från de som har upplevt sin handling på sig själv. När det är mottaget, förbättras det allmänna tillståndet, tidvattnet reduceras, det psyko-emotionella tillståndet nivelleras.

Complivit 45+

Det är också ett ryskt komplex som innehåller i dess sammansättning: vitaminer i grupper C, B1, B2, B5, B6, B12, A, PP, P, B9 (folsyra). Förutom den vanliga uppsättningen ingredienser innehåller den komplite också L-karnitin, motherwort extrakt och cimicifuga extrakt. På grund av den extra effekten av dessa komponenter är det möjligt att inte bara uppfylla de grundläggande behoven för vitala element, utan också en positiv positiv effekt på nervsystemet, hormoner, lipidmetabolism, kroppsskydd. Complivit kan tas före klimakteriet eller redan i manifestationen av menopausala symptom. Hur tar man komplivit rätt? Det rekommenderas att dricka en tablett en gång om dagen. I en burk innehåller komplivit trettio piller, vilket är tillräckligt för en månad.

aevit

Ett ganska vanligt komplex av vitaminer under klimakteriet på grund av dess överkomliga priser. Aevit innehåller i sin sammansättning de nödvändiga vitaminerna A och E. Det har en bra effekt på metabolismen i kroppen, det har en positiv effekt på nervsystemet och cirkulationssystemet. Läkemedlet normaliserar och stabiliserar kroppsvikt. Användningen av våld kan kompletteras med folsyra, vitamin D och kalcium.

glycin

Aminoättiksyra (glycin) innehåller 100 mg per dos av läkemedlet. Den aktiva ingrediensen, söt smak, hjälper till att lugna centrala nervsystemet, hjälper till att hantera sömnlöshet, en fördelaktig effekt på kärlsystemet hos en kvinna. Dessutom förbättrar glycin hjärnans prestanda, förbättrar förmågan att koncentrera och memorera. Glycin tas 5 tabletter två gånger om 7 dagar, genom resorption. Ibland kan det finnas allergiska reaktioner mot glycin. Omsorg tas av personer som lider av hypotoni. Ganska ofta tas under klimakteriet och postmenopausala men glycin kan kraftigt minska trycket, så när du tar det ska du övervaka blodtrycksnivån.

Chi-Klim

Detta är ett annat mycket populärt läkemedel i vårt land, utvecklat på basis av växtbaserade ingredienser och ett substitut för hormonbehandling. Cemicifuga extrakt är känt för sin funktion, alternativ till verkan av naturliga östrogener. Dessutom innehåller beredningen sådana viktiga element som kalium och magnesium. Kombinationen av alla komponenter gör att kvinnor effektivt kan hantera menstruationens manifestationer. Tsi-klim tabletter eliminerar tidvattnets frekvens, förhindrar blodtrycksöverskott, eliminerar vegetativa vaskulära störningar.

Ortomol Femin

Tyskt läkemedel, väl beprövad, som en produkt av åtgärder som syftar till att förebygga menopausala manifestationer. Det stabiliserar nervsystemet, immunsystemet, hjälper till att jämföra hormonerna och förbättra den övergripande hälsan. Ortamol Femin har en positiv effekt på tillståndet av blodkärl, hjärtaktivitet, visuell överklagande, den övergripande menopausen på grund av innehållet i omega-3-fettsyror.

Menopace

Detta är ett engelska läkemedel med en rik komposition, bland annat bland jod. Det stödjer det harmoniska arbetet med organ och system och minskar symptomen på klimakteriet. På grund av jodhalten påverkar läkemedlet positivt sköldkörtelns funktion i klimakteriet, vilket också utsätts för ökad stress under menstruationen. Läs länken för instruktioner om användning av Menopace.

Klimadinon

Känd växtbaserad medicin från Tyskland, också baserad på växtextrakt av cimicifuga, känd för sina specifika fytoöstrogener. Detta extrakt används ofta för behandling av premenopaus och klimakteriet. Alla komponenter i detta läkemedel har en positiv effekt på produktionen av egna östrogener i äggstockarna, vilket gör att du kan minimera symptomen på vegetativa vaskulära och känslomässiga störningar som orsakas av hormonella "svängningar".

Mensa

Ett kosttillskott baserat på sojaisoflavoner, kompletterat med beta-alanin aminosyror och 5-hydroxytryptofan. Mottagandet av detta komplex stärker immunsystemet, ger antitumörförebyggande, förbättrar koncentrationen, hjälper till att nivåera det emotionella tillståndet, förbättrar metabolismen, minskar frekvensen av heta blinkar.

50 år är en underbar mogen ålder, när inre visdom gör att du kan uppskatta alla livets dygder. En person börjar uppskatta den vackra, upphör att skynda, är fylld med inre harmoni. Och det här är en tid för global förändring inuti kvinnokroppen. Och i denna svåra tid är det extremt viktigt att hjälpa kroppen med all sin makt att klara de utmaningar den har mött. Användningen av vitaminmineralberedningar berikade med växtbaserade extrakt av riktningsverkan är ett utmärkt sätt att underlätta ankomsten av klimakteriet och i många år att upprätthålla god hälsa, attraktivt utseende och gott humör.