På femte dagen av menstruation ökade utsläpp

Ibland uppstår frågan: "Varför kallas kvinnor det svagare könet?" Kroppen hos företrädarna för den vackra hälften av mänskligheten har enorma adaptiva förmågor, som är förknippad med ett sådant fenomen som menstruation. Hur man bestämmer vad som annars går månadsvis och började inte blöda?

Vad betraktas som normen?

För att inte ta livmoderblödning för menstruation är det nödvändigt att ha en klar uppfattning om de karakteristiska månadsparametrarna (varaktighet, blodförlust, etc.).

De flesta kvinnor har en kalender där de markerar start- och slutdatum för sina perioder. Detta gör att du kan navigera under menstruationscykeln och vara redo senast nästa månad.

Så parametrarna för sund menstruationsblödning:

  • Varaktighet. Normal månad perioder senast 5-3 dagar. Tillåten menstruationstiden upp till 7 dagar. Detta är den övre tröskeln för menstruationens varaktighet.
  • Mängden blod förlorat per dag. Indikatorn är så individuell att du bara kan ange ungefärlig blodvolym. Mängden blod förlorat är från 50 till 20 ml per dag. Omfattat är detta en fyllning av en maxi-pad eller tampong i 3-4 timmars användning, om fyllningen sker inom 60 minuter - månadsperioderna kan betraktas som rikliga.
  • Den totala volymen av blod förlorade totalt ca 250 ml. Enkelt sagt, för en menstruation förlorar en kvinna 1 kopp blod.

Den förlorade blodvolymen fylls ganska snabbt, tack vare aktiveringen av anpassningsmekanismer i kvinnokroppen.

Intressant att veta! Kvinnor är mer motståndskraftiga mot att förlora stora mängder blod och återhämtar sig snabbare efter blödning än män. Denna fördel jämfört med det starkare könet är kvinnan tvungen att "menstruation", vilket gör kvinnokroppen mer "tålmodig" till betydande blodförlust.

  • Varaktigheten av menstruationscykeln. Från 35 till 21 dagar varar den normala menstruationscykeln. För de flesta kvinnor är denna period 28 dagar.
  • Menstruationsblödningar börjar vanligen med en "daub", men efter en dag blir det rikligt. Blodet har en ljus röd färg, inte koagulerar och innehåller blodproppar (fragment av det utstötta slemhinnan i livmodern). På dag 3 blir blodutsläppet måttligt, det förvärvar en mörkare nyans, och hos några lyckliga kvinnor slutar perioden på 3: e dagen. I flertalet flickor fortsätter blodutskiljningen i form av "daub" i ytterligare 3-4 dagar, det blir mörkt brunt, ibland svart.
  • Före menstruationens gång observerar de flesta kvinnor utseendet på karaktäristiska tecken, till exempel en känsla av fullhet och stickningar i bröstkörtlarna, måttliga drag i smärtan i underlivet och i sakrummet, och känslighet av humör (ofta är kvinnan alltför irriterad, snabbhärdad). Uppmärksamt relaterat till deras hälsa uppmärksammar kvinnor nagande smärtor i underlivet och i mitten av cykeln, vilket vanligen sammanfaller med början av ägglossningen (frisättningen av ett moget ägg från äggstocksfollikeln). Som regel upprepas sådana känslor varje månad, eftersom de är förenade med cykliska hormonella fluktuationer. Enligt dessa känslor bestämmer många flickor början på menstruationen, även om den inte sammanfaller med kalendern.
  • Under graviditeten försvinner menstruationsflödet. Varje blödning vid förlossning är ett "väckarklocka" och berätta för en kvinna omedelbart att se en läkare.

Vad ska varnas?

Utseendet på eventuella symtom kan indikera blödningens utveckling.

  • Om frisättningen av menstruationsblod minskar och i vissa fall ökar några dagar efter menstruationstiden.
  • Om de efter det att ett permanent månatligt schema har upprättats kommer de inte i tid, blodutskiljningen är mycket riklig och har ingen tendens att avta medan blodet släpps är rött.
  • Utseendet av blodig urladdning från könsorganen efter buk-trauma.
  • Riklig utsöndring av skarlet blod efter en långvarig frånvaro av menstruation hos kvinnor i den äldre åldersgruppen under klimakteriet.

skäl

Orsakerna till livmoderblödning är mycket talrika, allt från sjukdomar hos det kvinnliga reproduktionssystemet, vilket slutar vid funktionsfel i blodkoagulationssystemet. I olika åldersgrupper varierar frekvensen av förekomsten av olika orsaker avsevärt.

  1. Blodsjukdomar (till exempel trombocytopenisk purpura). Vanligtvis är det i samband med koagulationssjukdomar andra tecken, såsom långvarig oavbruten blödning från mindre sår (mer än 10 minuter), frekventa näsblod, blåmärken som förekommer utan orsak och riklig långvarig blödning efter tanduttag. Sådana symptom ska inte gå obemärkt. Flickan ska konsultera en läkare och skicka rätt prov. Brott mot blodhemostasystemet medför ett verkligt hot mot kvinnans liv. Om sådana tecken på "nära ögon" är det hög risk att dö under någon operation, förlossning, skador från blödningsutbrottet.
  2. Inflammatoriska sjukdomar i reproduktionsorganen.
  3. Endometrios. Endometriumfoci som ligger utanför livmodern under menstruation kan leda till stor blödning.
  4. Tumörer av könsorganen. Den neoplasma av stor storlek kan växa till närliggande kärl, som förstör kärlväggen, vilket orsakar en sådan komplikation som blödning.
  5. Vaginala polyper. Polyps av sådan lokalisering är oftast skadade, till exempel under samlag eller med användning av tamponger, vilket resulterar i för stor blödning.
  6. Läkemedel. Mottagande av droger från gruppen av antikoagulantia och blodplättmedel (blodförtunnare) under menstruationsflödet kan också orsaka blödning.
  7. Att få ett varmt bad, en dusch, ett badbesök, en bastu i de första dagarna av menstruationen är också en vanlig orsak till blödning hos kvinnor som är utsatta för dem.
  8. Spontant missfall. Om en kvinna är gravid, kan urladdning av blod från könsorganet indikera en hotad abort, för tidig avlägsnande av placentan etc. I vilket fall som helst förekommer blödning i en gravid kvinna hennes sjukhusvistelse på ett specialiserat sjukhus.
  9. Allvarliga skador på buken.
  10. Ektopisk graviditet. Ett fosterägg implanterat i livmoderröret, som ökar i storlek, leder oundvikligen till bröst i fallopieröret och förekomsten av blödning. Utsläpp av blod från könsorganet, kvinnan är i extrem smärta, ignorera, vilket inte är möjligt. Denna situation kräver akut sjukhusvistelse.
  11. Ta läkemedlet "Postinor" för att förhindra oönskade graviditeter, om det fanns oskyddad samlag. Blödning är en biverkning av läkemedlet och hos kvinnor med livmoderblödning i tidigare historia kan "Postinor" utlösa blödning som kräver att akut vård ska sluta.

Intressant att veta. Även hos nyfödda tjejer förekommer menstruationsliknande blödningar från könsorganet. Detta fenomen kallas en sexuell (hormonell) kris. Detta tillstånd inträffar ungefär 7 dagar efter födseln och manifesteras av utseendet av en liten mängd blod från en nyfödd tjejs vagina. Efter ett par dagar slutar blödningen på egen hand.

Detta fenomen förklaras av det ökade innehållet i moderns könshormoner i barnets blod, efter 9-10 dagar avbryts hormonbalansen och blödningen återkommer inte. Villkoret är adaptivt i naturen, kräver inga terapeutiska åtgärder.

Isolering av blod kan åtföljas av symtom på mastit (svullnad av bröstkörtlarna) och separering av en liten mängd vitvätska från bröstvårtor.

Sexuell kris är inte vanlig, endast hos 9-7% av nyfödda tjejer.

Hur man behandlar

Uterinblödning, oavsett orsakerna, bör behandlas inom ett specialiserat sjukhus väggar, men under inga omständigheter hemma.

Om en kvinna har förlorat en signifikant mängd blod kan en trombocyt eller röd blodcellstransfusion ordineras, såväl som fryst frusen plasma.

Hemostatiska droger är ordinerade, såsom Ditsinon, Tranexam, Vikasol (inte ett förstahjälpsverktyg, eftersom det bara fungerar efter 18-12 timmar), Etamzilat, Oxytocin (orsakar livmodern att komma i kontakt, vilket bidrar till att stoppa livmoderblödningen).

Efter blödning korrigeras post-hemorragisk anemi med järnberedningar.

I svåra fall utförs kirurgisk blödning genom livmoderhålan. Om en sådan åtgärd misslyckas utförs extirpation (borttagning) av livmodern. Denna procedur görs i extremt svåra fall då användningen av andra metoder inte är effektiv.

Före ankomsten av ambulansen

  1. Ta ett horisontellt läge med upphöjda upp och ner.
  2. På underlivet sätta en bubbla med kallt vatten som är insvept i tyg. Fäst på

15-10 minuter, sedan en 5 minuters paus och återanvänd i 10-15 minuter. Detta görs före ambulansens ankomst.

Riklig månad

Månadsförändringar i varje kvinnas kropp orsakar ibland olägenheter. Vad ska man göra om den månatliga smärtsamma, rikliga och du har en examensfest eller en resa till havet? Det handlar inte om gynekologiska sjukdomar, vars konsekvens är blödning från könsorganet, nämligen överdriven menstruation.

Vad gör menstruationen värre

Blodförlust på kritiska dagar är väldigt individuellt men i genomsnitt ca 50 ml per dag. När månaden är riklig, har blodet ofta inte tid i vätsketillståndet att rinna ur livmodern och koagulerar. I det här fallet uppträder blodproppar på packningen, och deras urladdning från livmodern åtföljs av smärta.

Mängden blod som utsöndras i olika månader för en kvinna kan vara annorlunda och beror på ett antal faktorer:

• ta vissa läkemedel

Vid höga temperaturer ökar menstruationen vanligtvis. Detsamma händer med alltför stort fysiskt arbete, tyngdlyftning, intensiv sportbelastning, badning i varmt vatten. Sjukdomar och droger som minskar blodpropp leder till riklig blodsekretion.

Rikliga perioder - vad man ska undvika

Minska mängden månadsvis och förbättra staten tillåter ett antal regler. Vart och ett verkar vara obetydligt, men deras kombination möjliggör ett konkret resultat. Undvik bara:

• för hårt och klämma underkläder, jeans, byxor;

• varmvattenbehandlingar;

• överdriven fysisk ansträngning

• obehörig medicinering

Medicin och tung månad

Det är nödvändigt att medvetet använda mediciner på kritiska dagar, eftersom eliminering av ett problem kan förvärras ytterligare. Ett bra exempel är användningen av non-shpy för att lindra spastisk buksmärta. Detta mål kommer att uppnås. Men inte alla vet att samtidigt blödningsintensiteten ökar, eftersom avslappning av livmoderns muskler kommer att leda till expansionen av lumen i livmoderkärlen.

Det är lättare att skjuta upp denna period och minska mängden blodförlust genom att använda följande verktyg:

• hemostatisk (trenexam, etamzilat 1-2 tabletter 2-3 gånger dagligen 3-4 dagar);

• minska (tinktur av vattenpipa, nässla eller herdepåse med 30 droppar 4 gånger dagligen 3-4 dagar);

• kärlförstärkning (askorutin, inklusive vitamin C och P, 1 tablett 3 gånger dagligen under veckan).

Om tunga perioder med smärta, är det att föredra att kämpa med smärtstillande medel snarare än antispasmodiska droger. Det är nödvändigt att välja dem individuellt genom försök och fel. Det är möjligt att använda analgin, tempalgin, ibuprofen, naproxen, nimid, ketanova etc.

De angivna metoderna kan minska de stora perioderna och kan inte påverka deras natur väsentligt. Men viktigast av allt kommer de inte att skada dig. Om de föreslagna åtgärderna inte hjälper, var inte upprörd - det finns fortfarande många sätt att lösa problemet, men det är bättre att diskutera dem med din läkare.

Ökad menstruation

Samråd med en gynekolog

Hej min menstruation började kraftigt på dag 5 när de gick och med en obehaglig lukt och små blodproppar var de första 4 dagarna svaga urladdningar och de närmaste 4 dagarna är rikliga, 30 december började 8 dagar gå och den lägre magen skadar. Den svaga svagheten och även när jag går på toaletten för en liten stund, flyter en blodflöde, inte föder och inte gjorde abort de senaste månaderna. det var normalt och slutade med den sjätte dagen, berätta vad jag ska göra. Är det normalt? Patientålder: 32 år

Smärta och ökad ansvarsfrihet i slutet av menstruationen

Skapa ett konto eller logga in för att kommentera

Du måste vara medlem för att lämna en kommentar.

Skapa ett konto

Registrera dig för ett konto. Det här är enkelt!

Logga in

Är du redan medlem? Logga in här.

Aktivitetstejp

Efter överföringsläge, hälsotillstånd, utsläpp, etc.

Dil svarade på ämnet Аленка_Пелёнка // i Reproduktiv teknik: AI, ECO, ICSI

I december kommer vi att se tillsammans två ränder // på provet!

Sally svarade på Yana 2013s ämne i About Charts

Övulationsstimulering

E-Lenochka svarade på Ириatas användares ämne som ägglossning och allt om det

Jag vet inte ens hur man frågar

Lesyundra kommenterade användarens Puzyuhas frågor i frågor

Och du äter chips.

. Wonderland. kommenterade användarens fråga. Wonderland. i frågor

vad råder dig att förbereda

. Wonderland. kommenterade en fråga till användarens mästare av striden Kama Sutra i frågorna

Hur reagerade myndigheterna på nyheterna om graviditet?

Lejoninne i huset kommenterade en fråga från användaren Mom2018 i frågor

E. coli i 3 trimester

Veronichka3386 kommenterade Veronichka3386s fråga i frågor

Byt arbete under NG?

Mmmarta kommenterade anutik92s fråga i frågor

Om kärlek

Mazda :) kommenterade en fråga från London-London i frågor

  • All aktivitet
  • huvud
  • frågor
  • Smärta och ökad ansvarsfrihet i slutet av menstruationen

Reproduktion av platsmaterial är endast möjligt med den aktiva direktlänken till www.babyplan.ru
© 2004 - 2018, BabyPlan. Alla rättigheter förbehållna.

gemenskap

Butiken

Viktig information

Vi bevarar cookies: det hjälper webbplatsen att fungera bättre. Om du fortsätter använda webbplatsen antar vi att det passar dig.

Ökad menstruation

Samråd med en gynekolog

Hej min menstruation började kraftigt på dag 5 när de gick och med en obehaglig lukt och små blodproppar var de första 4 dagarna svaga urladdningar och de närmaste 4 dagarna är rikliga, 30 december började 8 dagar gå och den lägre magen skadar. Den svaga svagheten och även när jag går på toaletten för en liten stund, flyter en blodflöde, inte föder och inte gjorde abort de senaste månaderna. det var normalt och slutade med den sjätte dagen, berätta vad jag ska göra. Är det normalt? Patientålder: 32 år

Förlängda perioder

Jag är 32 år, 1 födelse i oktober. 2004 fanns inga aborter. Cykel från 13 års ålder, växling - 24-28 (dvs en månadscykel på 24 dagar, spår - 28), ibland (ungefär en gång per år) misslyckanden +/- vecka. Varaktighet - 4-5 dagar, med mycket av det - 2-3 dagar. Sexlivet är regelbundet (gift)

I slutet av mars och början av april är den allvarligt sjuk med influensa, med komplikation (bronkit), antibiotika. Månatligt kom efter 21 dagar (jag associerade ett misslyckande med sjukdomen), var extremt knappa, jag använde till och med dagliga pads, 3-4 bitar var nog för en dag. Så det var i 4-5 dagar, sedan ökade månatligen för en dag, och blev då återigen knapp. 2 dagar sedan, igen intensifierad, en dragande smärta i underlivet uppträdde, som i början av de vanliga menstruationsperioderna tog jag till och med ett piller av Nosh-py. Dagarna var normala, och blev då igen knappa. Nu fortsätter att blöda. Denna situation har pågått i 2,5 veckor. Mitt i detta blev jag än en gång sjuk med influensan.
Till doktorn ännu inte adress. eftersom problemet sammanföll med den andra vågen av influensa och sååå allvarlig sjukdom hos ett barn.
Nu är barnet lite bättre, men helgdagar kommer upp. Hur ska jag vara, vilka tester ska jag ta?

STYRNING MÅNDER FÖR DEN 4: e DAGEN.

Med vänliga hälsningar. A.Kotlyar

Tel.worker 1 -
8 (495) 616-39-11 m. VDNH, söndag)

Tel.worker 2 -
8 (495) 788-00-02 m. Novogireevo (mån, tis, del.)

Om du har frågor till mig, skriv igenom webbplatsen.

Välkommen! Du borde besöka en gynekolog.

Med vänliga hälsningar, Movchan I.A.

MedGarant Clinic i Zheleznodorozhny MO av Zheleznodorozhny Street 1 maj d. 2 c.1 +7 (495) 369-60-91; +7 (495) 527-26-57; +7 (495) 522-47-20
Samråd på denna sida YTTERLIGARE! Rekommendationerna är preinformativa och har inga skiljedomsfunktioner med en personlig konsult.

Frågor i personliga meddelanden betalas - 100 rubel. Frågor att sådana bokstäver förbli obesvarade.

© 2006 www.consmed.ru. Vid användning av material som publiceras på webbplatsen www.consmed.ru hänvisar till källan.

Material på platsen kan ha en åldersgräns på 18+

För mycket månad

Elena Petrovna!
Planerar en graviditet. Det förekom en kränkning av cykeln, som förekom menstruationen i 2 veckor, och menstruationen började inte heller på den 44: e dagen. Med en normal cykel på 35-40 dagar. På ultraljud vid 44 ds adenomyos diffusa (det har länge varit), misstankar om en polyp (inte sett tidigare). Gynekologen föreskrev dufaston i 10 dagar och väntar på den månatliga efter avbokningen.
Duphaston började ta på 46: e dagen av cykeln. På den femte dagen av dyuhastona började varje månad. Duphaston avbröts i samråd med läkaren. De första tre dagarna i månaden var mindre rikliga än vanligt. På 4: e dagen intensifierades urladdningen, gick med stora blodproppar. Tätningar nog knappt 1-2 timmar.
Jag har anmält mig till en läkare idag för att jag är rädd för en sådan blodförlust (jag har också anemi, jag dricker ferrum 2 gånger om dagen. Jag har aldrig haft några problem med blodpropp, men jag har inte fått en ny analys för bara ett år sedan). Förmodligen kommer något att ordineras till mig, hemostat, men förmodligen är det inte helt ofarligt.

Jag hoppas verkligen på din råd om denna situation är normal och vad som behöver göras.

Läs också

Irina

Kommentarer till inlägget

Endast gruppmedlemmar kan kommentera.

Röd dagkalender

Om vi ​​tar hänsyn till att i moderna kvinnor börjar menstruationsfunktionen efter 11 år och slutar i det sjätte dussinet i genomsnitt under en livstid, är det cirka 8 år av kontinuerliga kritiska dagar. Låt oss försöka leva dem med maximal komfort!

Regleringsregler

  • Tänk inte på den månatliga orsaken till avskaffandet av klasser i en gym eller ett intimt möte?
  • Förgäves. Moderna feminina hygienprodukter är inte uppfunna för att fortsätta att leda ett superaktivt liv, simma i poolen och till och med ha sex med skeden, även om vissa tycker att det är väldigt bekvämt.
  • Låt dig slappna av och "heja" åtminstone för att förhindra en sådan obehaglig och mycket vanlig sjukdom som endometrios.

Hans samband med menstruation är bevisat.

Det visar sig att under menstruationsdagar flyter menstruationsblod genom äggledarna i bukhålan. Tillsammans med det kan bitar av endometrium också komma dit, slå sig ner och fortsätta att leda samma "livsstil" som i livmodern, genomgå alla steg i månadscykeln, upp till den väntade menstruationen.

När det kommer dags att släppa blod, ackumuleras det i ett begränsat utrymme, börjar reaktionen av vävnader, bildandet av knölar. Livmodern, rören, äggstockarna och även andra organ kan påverkas. Även om den senare är sällsynt - ju längre organet är från livmodern, desto mindre sannolikt är "skottet" av endometriumet.

Visst, detta händer långt ifrån alla, men vilken av oss har aldrig varit sjuk med någonting, har inte fastnat bifogat eller har inte genomgått någon intrauterin procedur?

Det här är alla riskfaktorer. Mer än hälften av kvinnorna har tyvärr endometrios i ett eller annat skede.

Dess utveckling framkallar någon överbelastning under menstruation. Försök att flytta mindre vid denna tidpunkt. Eliminera sport, tilldela läxor som att tvätta golvet till någon från familjen, spring inte efter vagnen och lyft inte dina ben om det inte är absolut nödvändigt.

Även om du på kritiska dagar känner dig vid fem punkter - kroppen fortsätter att arbeta, att bli av med "använt material". Av samma skäl försök att inte använda tamponger åtminstone på de flesta blödningars dagar.

SOAP FÖR GENTLE PLACES

Vi har stora problem med detta också. De vackraste damerna kan naturligtvis hålla tysta delar av sina kroppar rena, men de gör det ofta med hjälp av tvål, kranvatten och sprutor.

Användningen av speciella medel för intim hygien är på något sätt inte accepterad här. Men tvål och klorerat vatten förstör vaginaas naturliga mikroflora och avlägsnar helt skydd mot bakterier. Det har visat sig att en kvinna med en hälsosam vaginal slemhinna även har mindre risk att bli smittad med AIDS: en i 150 kontakter!

Den vanligaste orsaken till överträdelsen av syra-basbalansen i slidan - att komma in i tvätten av tvålslamor. Det spelar ingen roll om det händer en gång. Men de konstanta alkaliska "slag" leder till allvarliga kränkningar av mikrofloran och följaktligen till dysbios.

I ungefär hälften av fallen är det första symptomet på dysbakteriös obehaglig "fiskig" lukt, som inte elimineras av några hemmetoder. Men dysbakterier kan för närvarande inte lukta, förutom att den vanliga dagliga utsöndringen blir lite mer riklig.

Gynekologer hävdar att det enkla förfarandet att tvätta bort alltid, och särskilt under menstruationen, måste utföras enligt vissa regler:

  • Tvätta med varmt vatten med rena tvättade händer minst två gånger om dagen i riktning från pubisbaksidan, använd endast intima geler med växtextrakt som inte orsakar torrhet och irritation, uppdatera och eliminera lukt. Leta efter bitter mandeloljegel. Även i antiken vet kvinnor att dess doft neutraliserar obehaglig, intim lukt. Tvål kan bara tvätta huden runt.
  • Skicka inte en stark ström av vatten i slidan. Det tvättar inte bara det skyddande smörjmedlet, men främjar också inkomsten av skadliga bakterier i livmodern, vilket ökar risken för inflammation
  • svampar och scourers du absolut inte behöver. De kan orsaka mikroskopiska repor på känslig och känslig hud. Av samma skäl, torka inte av fukten efter tvätt, utan torka av med en mjuk handduk.

Hur stänger du duschen

Om din period är för tung och du är säker på att detta inte är onormalt uterusblödning, försök minska blodförlusten med hjälp av sådana medel:

  • Ta 2 tabletter av kalciumglukonat före måltid och en Ascorutin-tablett (en komplexberedning innehållande vitamin C och P) efter måltider 3 gånger om dagen, brygg gräs som herdens väska, pepparmynta eller nässla eller en blandning av hallonblad och pepparmynta (1: 1) som te. Börja ta dessa infusioner 3 dagar före förväntad menstruation och genom hela menstruationen: en dryck från örter - 1/2 kopp 2-3 gånger om dagen och te från hallon och mynt - så mycket du vill. Stärka den helande effekten av urtete 1-2 matskedar "levande" viburnum, gnidade med lika mycket socker
  • majs stigmas har en bra hemostatisk egenskap. Förbered en infusion av dem (en matsked per kopp kokande vatten) och ta en matsked 6 gånger om dagen var tredje timme
  • På kvällen och under menstruationen, 60 gånger om dagen i 2-3 sekunder, trycker du intensivt på pekfingret på den punkt som ligger mitt i dalen och förbinder näsens botten med överläppen.

IGEN FÖRDRAG?

Ingenting irriterar en kvinna mer än en instabil menstruationscykel. Vad darrar när den månatliga är sen igen?

Ja, och "extracurricular activities" trevligt lova lite: Planera bara en resa till stranden eller en date-like bang! - Hej från den naturliga naturen. Måste jag klara av det?

Knappast. Under deklaration av sådana vagaries kan de första symptomen på kvinnors sjukdom vara dolda, vilket det skulle vara trevligt att veta tidigt. Ja, och rent psykologiska skäl spelar också roll.

Prova själv att justera ditt urverk.

  • Under de sista tio dagarna före starten av den föreslagna menstruationen tar du en timme efter frukost, 0,4 g E-vitamin (tokoferol), som stimulerar äggstocksfunktionen. Om du kan, håll dig på huvudet: det aktiverar blodcirkulationen i bäckenorganen och stimulerar livmoderblödning på grund av posturell (hållningsinducerad) dränering. Liknande effekt ges av övningar som "björk"
  • I väntan på menstruation, åtnjuta aktivt kärlekens nöjen och uppnå en orgasm så ofta som möjligt: ​​det orsakar reflex sammandragning av livmodern och kan väl utlösa uppkomsten av en annan menstruation. Det är i alla fall användbart: ett rikt sexuellt liv eliminerar premenstruell spänning och obehagliga känslor under menstruationen.
  • Biorhythm specialister - kronologer råder att ringa på månen för att hjälpa. Sova alltid i absolut mörker och bara under de sista 3 dagarna av din menstruationscykel skapar arten fullmånens effekt. Slå på ett svagt (15 W) nattljus bredvid sängen eller dimma (40 W) ljuset i korridoren, och lämna sovrumsdörren öppen.
  • Under en period av stor psykisk stress, när du måste sova lite och sitta på en dator i mer än 6 timmar om dagen, stärka näringen för hjärnan (tillsammans med äggstockarna och livmodern är det också ansvarigt för menstruationsfunktionen). Ta kosttillskott, som innehåller vitaminer i grupp B, lecitin, glutaminsyra, ginkgobiloxtrakt, gotakaxtrakt, koenzym Q10, spårämnen - magnesium, koppar, zink, krom.
  • Sitt på en fet diet och försök att gå ner i vikt på något sätt? Vänta på förseningen. När allt kommer omkring, könshormonerna som reglerar menstruationscykeln produceras från kolesterol, vilket helt enkelt inte finns i fettfattiga livsmedel. Och 15% östrogen (de huvudsakliga kvinnliga hormonerna) bildas i den subkutana fettvävnaden. Lusten att dramatiskt minska kroppsfettreserverna minskar deras antal och gör den månatliga mer sällsynta, knappa och smärtsamma. Med hårda dieter och intensiv sport måste du ta extra fiskolja, vitamin E, linfröolja, fytoöstrogener, bryggerjäst, spårämnen - järn, kalcium, selen, jod
  • Kontrollera din första hjälpen kit: vissa droger kan också avbryta menstruationscykeln. Dessa är antidepressiva medel, anti-ulcer läkemedel, thailändska piller och alla andra "bantning" droger, såväl som hormoner.

7 larm.

  • Omfattande perioder med blodproppar.
  • förstoring av deras varaktighet upp till 6-7 dagar eller mer.
  • Livslängden mellan dem är mindre än 3 veckor (från första dagen i föregående menstruation till början av den nuvarande).
  • utseendet av blod mellan menstruation.
  • måttlig och svår smärta under menstruation, speciellt om det inte var där förut.
  • Återupptagning av blödning efter ett års paus från de som gick in i klimakteriet.
  • Eventuella förändringar av utsläppets karaktär.

. och 6 av dess källor

  • Patologisk process i livmodern - myom, polyper, endometrios, onkologiska sjukdomar.
  • Dysfunktion i levern, endokrina körtlar, blodkoagulationssystem (fel i mekanismen som stoppar blödningen).
  • Diet med en övervägande av fermenterade mjölkprodukter (yoghurt, kefir, cottage cheese), vilket gör att levern producerar enzymer som förhindrar blodkoagulering.
  • Ta vissa läkemedel (aspirin och andra ämnen som löser blodproppar).
  • Brist på vitaminer C, P, K, kalcium och andra biologiskt aktiva substanser och mineraler som reglerar processen med blodproppar.
  • Spontan abort eller graviditet efter abort.

Det viktigaste är att inte fördröja ett besök till doktorn, det är den tidiga diagnosen av olika sjukdomar i menstruationscykeln som gör det möjligt att i tid eliminera orsaken till utvecklingen av olika komplikationer hos det kvinnliga reproduktionssystemet.