Varför hår faller under klimakteriet: Vad ska man göra, hur man behandlar

Climax - den oundvikliga åldersrelaterade förändringen i kvinnokroppen, manifesterad av många obehagliga symptom. Många kvinnor med menopausalt hår faller ut. Få äldre kvinnor i könet kan skryta med frodigt hår. Idag erbjuder läkemedel och kosmetologi många effektiva läkemedel för att sakta ner och stoppa menopausal alopeci.

Varför faller håret ut under klimakteriet

Den största provokatören av håravfall under klimakteriet är hormonomvandling. I fertil år i kvinnokroppen är östrogen huvudkönshormonet. Men under klimakteriet ökar östrogen syntesen, och som ett resultat, under klimakteriet, börjar manliga hormoner dominera i kroppen och orsaka skallighet.

Den andra faktorn är stress. På grund av känslomässig instabilitet och nervsjukdomar under klimakteriet reduceras syntesen av ämnen som ger tillräcklig näring för rötterna i kvinnokroppen.

Den tredje faktorn är misslyckandet av sköldkörteln, ofta diagnostiserad under klimakteriet.

  • dåliga vanor
  • dålig kost
  • dålig vård;
  • dermatologiska sjukdomar, spännande hårbotten;
  • tar vissa mediciner.

Är det möjligt att sluta processen med håravfall under klimakteriet

Climax är inte en patologi, åldersrelaterad håravfall är en naturlig process. Undantaget är tidigt klimakteriet hos kvinnor, utlöst av hormonella problem, vilket kräver brådskande behandling.

Det finns inga speciella droger som kan återställa håret efter menopausal alopeci. Men det finns droger som hjälper till att avbryta den rikliga håravfallet, för att bevara vad som inte har tid att falla ut.

Det finns många sätt. Kvinnor är inbjudna att:

  • hormonell medicinering;
  • användning av speciella schampon och balsam
  • tar vitaminkomplex
  • hårbottenmassage med fingrar eller massageapparater;
  • användningen av folkmedicinska lösningar.

På äldre ålder måste du ta hand om ditt hår, använda träkammer och borstar med naturliga borstburkar, minimera användningen av strykjärn, hårtorkar, skrapa inte våta hår.

För att minska problemet måste du justera kosten, ge upp dåliga vanor. I kosten bör minimeras feta livsmedel, stimulera ökningen i kroppen av antalet könshormoner av androgen av manlig typ - androgener. Menyn ska vara riklig i livsmedel rik på vitaminer och mikrodelar: baljväxter, grönsaker, nötter och frön, grönsaker, skaldjur.

För att försvaga menopausala syndromets gång rekommenderas det att gå oftare, för att vara ute i luften. När du går, är kroppen mättad med syre, blir av med effekterna av stress.

Behandlingsmetoder

Vid klimakteriell alopeci är det nödvändigt att påverka orsaken till det patologiska tillståndet. Med håravfall under klimakteriet ingår flera metoder. Men den huvudsakliga metoden är medicamental. Hormonläkemedel är ordinerade, liksom läkemedel som stimulerar blodcirkulationen i hårbotten och förbättrar näring av hårsäckar.

mediciner

Basen av terapi är intaget av hormonella medel, som ersätter det kvinnliga könshormonet östrogen. Läkaren ordinerar dessa läkemedel efter att ha fått resultaten av patientens medicinska undersökning och bekräftar förändringar i hormonnivåerna. Om syntetiska hormoner är kontraindicerade kan patienten använda fytoöstrogener - örtberedningar som ersätter östrogener.

Läkaren kan ordinera externa mediciner till patienten för att korrigera de metaboliska störningarna i hårbotten och stimulera folliklarnas näring.

Patienter erbjuds ofta droger baserat på furokoumariner för att förhindra de negativa effekterna av solstrålning i hårbotten.

Om provokatorn av skallighet och menopausala störningar är ett funktionsstörning i sköldkörteln, då är klimakteriet förskrivet läkemedel baserat på hormonerna som produceras av sköldkörteln.

Alla läkemedel används endast efter läkarens recept. Det är farligt att ta hormonella läkemedel på egen hand.

För att förbättra den positiva effekten rekommenderas att kombinera ordinerade läkemedel med andra behandlingsmetoder och folkmedicinska medel för baldness.

Folkmedicin

Normalisera krillens tillstånd och sluta håravfall kan vara hemmet. På grundval av oljor är vårdprocedurer. Rosemary, cedar, burdock, castor och andra oljor används, sprids på hårbotten. Då måste du täcka huvudet med en omslag, linda en handduk. Oljemask håller en halvtimme, tvättas sedan av med schampo.

Traditionell medicin erbjuder många recept för skallighet:

  1. Lökjuice. Före proceduren bör huvudet värmas med en handduk så att huden porerar sig. 2 stora lök tas, juice pressas ut ur dem. Massera saften gnids i hårbotten. Huvudet är täckt med plastfolie, inslaget i en handduk. Efter 30 minuter måste du tvätta håret.
  2. Varm peppar. Tinktur av rödpeppar blandas i lika delar med ricinolja och hårbalsam. Blandningen sprids på hårbotten, håret behandlas inte. Huvudet värms med en film och en handduk. Masken varar i 30 minuter, tvättas sedan av med schampo. Om masken brinner hårt, minskar den tid det håller på huvudet.
  3. Även med hjälp av håravfall kan man notera masker och avkok baserat på kefir, jäst, nässla, ekbark, vitlök, humlehoppar, brandy. Ampull vitaminer från håravfall under klimakteriet ger en bra effekt, vitaminlösningar används som en komponent i masker.

Vitaminkomplex

Vid hårborttagning används hårföremål, åldershals, som ett extra terapeutiskt medel, speciella apotek vitaminer för håravfall under klimakteriet. Sammansättningen av vitamin- och mineralberedningar innehåller alla nödvändiga vitaminer och mineraler:

Dessa substanser stoppar inte bara baldness, men stöder också livets aktivitet efter menstruationens slutförande, förhindrar utvecklingen av åldersrelaterade sjukdomar och problem som hör samman med hormonella förändringar.

De bästa kvinnliga vitaminkomplexen inkluderar:

  • «Perfekt";
  • "Ina";
  • "Pantovigar";
  • Vitrum Skönhet;
  • Alfabet kosmetika;
  • "Complit Shine";
  • "Merz";
  • "Vitasharm".

Livsstil förändring

I åldern måste du tänka på livsstil, eliminera vanor som provar håravfall. Om yngre år, rökning och ohälsosam kost något påverkar hårets tillstånd, då med klimakteriet kommer du att ge upp cigaretter och skadliga produkter, minimera alkoholkonsumtionen. Också viktigt:

  • sova minst 8 timmar;
  • engagera sig i genomförbar fysisk träning;
  • undvik stress, lär dig att slappna av;
  • försiktigt vård;
  • Välj schampon utan aggressiva ingredienser;
  • minimera användningen av hårtork och strykjärn;
  • köpa högkvalitativa hårfärger.

Ankomst av klimakteriet är ofta följt av håravfall, vilket försvårar en kvinnas känslomässiga och psykiska problem. Genom att följa de ovannämnda rekommendationerna kan du ta mediciner som föreskrivs av en läkare, du kan sluta åldersrelaterad skallighet, bevara kvarstående hår.

Håravfall under klimakteriet

Klimakteriet hos kvinnor är ofta följt av håravfall, detta beror på hormonell anpassning. I det här fallet kommer hemlagade masker inte att kunna hjälpa, men de hjälper till att återuppliva tråkigt hår lite, så kassera inte dem. Gå till gynekologen, som kommer att ordinera dig en adekvat behandling så att du kan gå igenom alla förändringar som uppstår i din kropp.

Var känslig för dig själv, ta hand om dig själv, slappna av mer - sådan behandling är säker och det kan förbättra dina hormoner.

klimakterisk

Climax - en fysiologisk period i kvinnans liv, som kännetecknas av utrotning av reproduktiv funktion på grund av hormonella förändringar i kroppen. Det börjar efter 40 år och varar ca 10 år. Det manifesterar en gradvis upphörande av menstruationen. Kan vara åtföljd av ett komplex av vegetativa vaskulära och endokrina störningar: plötsliga sköljningar i överkroppen av kroppen och ansiktet ("värme"), svettning, tårighet, irritabilitet, fluktuationer i blodtrycket, ökad torrhet i huden och slemhinnor, sömnstörning. Kan orsaka dysfunktionell livmoderblödning, allvarliga neuropsykiatriska störningar.

Climax är ett naturligt steg i en kvinnas liv och kännetecknas av omvänd förändringar i reproduktionssystemet - att barnsåriga och menstruella funktioner upphör.

Ordet "climax" kommer från den grekiska "klimax" - en stege som uttrycker symboliska steg som leder från blomstrandet av specifika kvinnliga funktioner till deras gradvisa utrotning.

En kvinnas liv består av flera åldersperioder med egna anatomiska och fysiologiska egenskaper:

Om du vill förbättra ditt hårs tillstånd, bör du särskilt sköta skampon som du använder. En skrämmande figur - i 97% av schampon av kända märken är ämnen som förgiftar kroppen. Huvudkomponenterna, på grund av vilka alla problem, på etiketterna är betecknade som natriumlaurylsulfat, natriumlauretsulfat, kokosulfat. Dessa kemikalier förstör krullarnas struktur, håret blir skört, förlorar elasticitet och styrka, färgen tappar. Men det värsta är att denna smuts kommer in i levern, hjärtat, lungorna, ackumuleras i organen och kan orsaka cancer. Vi rekommenderar att du använder de medel som dessa ämnen ligger i. Nyligen analyserade experterna från vårt redaktionskontor de sulfatfria schamponerna, där den första platsen togs av medel från företaget Mulsan Cosmetic. Den enda tillverkaren av naturliga kosmetika. Alla produkter tillverkas under strikta kvalitetsstyrnings- och certifieringssystem. Vi rekommenderar att du besöker den officiella webbutiken mulsan.ru. Om du tvivlar på din kosmetiks naturlighet, kontrollera utgångsdatumet, det ska inte överstiga ett års lagringsutrymme.

  • nyfödd period - upp till 10 dagar;
  • barndomsperiod - upp till 8 år;
  • puberteten - från 8 till 17-18 år;
  • puberteten (reproduktiv eller barnbärande) - från 18 till 45 år;
  • menopausala perioden (klimakteriet), inklusive:
  1. premenopause - från 45 år före klimakteriet;
  2. klimakteriet - upphörande av menstruation (49-50 år);
  3. postmenopausen - från klimakteriet - upp till 65-69 år;
  • åldern - från 70 år.

Med en kvinnas genomsnittliga livslängd på 75 år faller en tredjedel av hennes liv på klimakteriet.

I vissa kvinnor har klimakteriet en fysiologisk kurs och orsakar inte patologiska störningar, i andra leder menopausens patologiska tillvägagångssätt till utvecklingen av menopausalt (menopausalt) syndrom. Menopausalt syndrom i klimakteriet hos kvinnor uppträder med en frekvens på 26-48% och kännetecknas av ett komplex av olika sjukdomar i de endokrina, nervösa och kardiovaskulära systemen, vilket ofta stör kvinnans normala funktion. Frågor om klimakteriet i klimakteriet har en viktig social och medicinsk betydelse på grund av den ökade genomsnittliga livslängden hos en kvinna och hennes socialt aktiva beteende.

Orsaker till menopausalt syndrom

Under klimakteriet sker förändringar i hela kroppen: immunförsvaret minskar, frekvensen av autoimmuna och infektionssjukdomar ökar och åldringsprocessen fortskrider. Men de mest aktiva förändringarna i klimaxen är den kvinnliga sexuella apparaten. När klimakteriet i äggstockarna stannar utvecklingen av folliklar, upphör att mogna och ägglossa ägget, det finns en minskning av intrasekretorisk aktivitet. Folliklarna i äggstockarna ersätts av bindväv, vilket leder till härdning och krympning av äggstockarna.

Det hormonella mönstret i klimakteriet präglas av en ökning av nivån av gonadotropa hormoner (follikelstimulerande och luteiniserande) och en minskning av östrogenhalten. Under året efter klimakteriet ökar nivån av follikelstimulerande hormon 13-14 gånger, luteiniserande - 3 gånger följt av viss minskning.

Under klimakteriet består förändringar i syntesen av östrogenhormoner i att stoppa produktionen av östradiol och övervägande av estron. Östrogener har en biologisk effekt på livmodern, bröstkörtlar, urinrör, urinblåsa, vagina, bäckenbottensmuskler, hjärnceller, artärer och hjärtan, ben, hud, konjunktival slemhinnor, struphuvud, mun etc., och deras brist under klimakteriet kan orsaka olika störningar i dessa vävnader och organ.

Menopausalt syndrom i klimakteriet är en manifestation av östrogenbrist och kännetecknas av vegetativa neurotiska, urogenitala störningar, degenerativa förändringar i huden, en hög risk för ateroskleros och vaskulär ischemi, osteoporos, psykiska störningar. Med en ökning av kvinnornas genomsnittliga livslängd är det en förlängning av klimakteriet och därmed en ökning av östrogenbristen, vilket ökar sannolikheten för att utveckla menopausalt syndrom.

Klassificering av menopausala sjukdomar

Enligt dess manifestationer är menopausalt syndrom uppdelat i tidsperspektiv, medellång sikt och senstids manifestationer av menopausala störningar. Tidiga manifestationer av menopausala sjukdomar i klimakteriet innefattar:

  • vasomotoriska symptom - en känsla av heta blinkningar, huvudvärk, ökad svettning, frossa, fluktuationer i blodtryck, hjärtklappning;
  • psyko-känslomässiga symptom - svaghet, ångest, irritabilitet, sömnighet, uppmärksamhet, glömska, depression, minskad libido.

Tidiga manifestationer under klimakteriet fånga premenopaus och 1-2 år postmenopaus. Kvinnor med vasomotoriska och psykomotionella symptom under klimakteriet behandlas ofta av en allmänläkare för högt blodtryck, hjärt-kärlsjukdom eller av en neuropsykolog med diagnoser av neuros eller depression.

De genomsnittliga manifestationerna av menopausala störningar under klimakteriet innefattar:

  • urogenitala symtom - torrhet i slimhinnan, smärtsamt samlag, brännande, klåda, dysuri (ökad urinering och urininkontinens);
  • symtom på huden och dess tillägg - rynkor, sköra naglar, torr hud och hår, håravfall.

Medelfristiga manifestationer under klimakteriet uppträder 2-5 år efter klimakteriet och kännetecknas av atrofiska förändringar i hud- och urogenitalvägarna. Som regel ger symtomatisk behandling av urogenitala och hud symtom under klimakteriet inte den önskade effekten.

Sena manifestationer av menopausala sjukdomar i klimakteriet innefattar:

  • metaboliska (metaboliska) störningar - osteoporos, ateroskleros, Alzheimers sjukdom, hjärt-kärlsjukdomar.

Sena manifestationer under klimakteriet utvecklas efter 5-10 år efter klimakteriet. Otillräckliga nivåer av könshormoner under klimakteriet resulterar i nedsatt benstruktur (osteoporos) och lipidmetabolism (ateroskleros).

Symtom på menopausalt syndrom

Menopausala syndromets utveckling och svårighetsgrad påverkas av hormonella, miljömässiga, ärftliga faktorer, kvinnans allmänna tillstånd för klimakteriet.

Vegetabiliska (vasomotoriska) symtom i den patologiska tiden för klimakteriet förekommer hos 80% av kvinnorna. De kännetecknas av plötsliga "tidvatten" med en kraftig expansion av kapillärerna i hårbotten, ansikte, nacke, bröst, en ökning av lokal hudtemperatur med 2-5 ° С och kroppstemperatur - med 0,5-1 ° С. "Tides" åtföljs av en känsla av värme, rodnad, svettning, hjärtklappning. Tillståndet för "tidvatten" varar 3-5 minuter med en frekvens av 1 till 20 eller flera gånger om dagen, vilket ökar på natten vilket orsakar sömnstörningar. Milda vasomotoriska störningar i klimakteriet präglas av antalet "heta blinkar" från 1 till 10 per dag, mellan 10 och 20, allvarliga - från 20 eller mer i kombination med andra manifestationer (yrsel, depression, fobier), vilket leder till minskad arbetsförmåga.

Hos 13% av kvinnorna med klimakteriet i klimakteriet uppträder asthenoneurotiska störningar, som uppträder av irritabilitet, tåraktighet, ångest, rädsla, intolerans mot lukt och hörselskänningar och depression. Emosionella symtom i klimakteriet utvecklas före klimakteriet eller omedelbart efter det, vasomotoriska symtom pågår ca 5 år efter klimakteriet.

Oftast karaktäriseras den patologiska kursen av klimakteriet av urogenitala och sexuella störningar, liksom osteoporos med utvecklingen av patologiska frakturer.

Förloppet av menopausalt syndrom med klimakteriet kan utvecklas i form av atypiska former:

  • sympati-binjurskriser som karakteriseras av svår huvudvärk, högt blodtryck, urinretention, följt av polyuri;
  • myokarddystrofi, kännetecknad av långvarig hjärtvärk i frånvaro av EKG-förändringar, ineffektiviteten hos konventionell terapi;
  • urtikaria, vasomotorisk rinit, allergier mot droger och mat, vilket indikerar en förändring i kroppens immunologiska reaktioner etc.

Under kulmen infaller på en period av viktiga händelser i en kvinnas liv: att växa upp och gifta barn, prestationer på jobbet, pensions förändringar och menopausala störningar överlagrade på ökad emotionell stress och sociala problem. Nästan 50% av kvinnor med patologisk loppet av klimakteriet inträffar allvarliga störningar hos 35% av frustration som uttrycks måttligt och endast 15% av menopausalt syndrom är ljusspel. Mild form av klimakteriet sjukdomar finns ofta bland friska kvinnor, medan kvinnor med kroniska sjukdomar är föremål för atypiska klimakteriet syndrom, tendensen flöda krizovoe natur, i motsats till den allmänna hälsan hos patienterna.

Utveckling av menopausalt syndrom i klimakteriet bidrar till genetiska faktorer, endokrinopatier, kroniska sjukdomar, rökning, oregelbunden menstruation i puberteten, tidig menopaus, brist på motion, brist på en historia av en kvinnas graviditet och förlossning.

Diagnos av menopausalt syndrom

Diagnos av klimakteriet i klimakteriet är baserad på klagomål hos patienter som uppträder vid approximationsåldern eller

uppkomsten av klimakteriet. Förstörningar av comorbida sjukdomar gör det ibland svårt att diagnostisera menopausalt syndrom med klimakteriet, vilket gör det svårare och orsakar utveckling av atypiska former. I närvaro av samtidiga sjukdomar rekommenderas en kvinna förutom att konsultera en gynekolog, att konsultera andra specialister: en kardiolog, en neurolog och en endokrinolog.

För att korrekt kunna diagnostisera en komplicerad menopaus, studeras blodnivåerna av follikelstimulerande och luteiniserande hormon och östrogen. För att klargöra funktionella tillstånd hos äggstockarna under klimakteriet utförs en histologisk analys av livmoderns endometriska skrap och cytologiska studier av vaginala smuts i dynamiken, varvid man baserar basaltemperaturen. Detektion av anovulatoriska äggstockscykler gör att du kan associera funktionsstörningar med menopausalt syndrom.

Behandling av klimakteriet

Tillvägagångssätten som antagits i modern gynekologi till problemet med behandling av klimakteriet i klimakteriet är baserade på minskningen av dess manifestationer och symtom. Minska svårighetsgraden och "blodvallningar" frekvenstilldelning uppnås i patologiska antidepressiva medel under klimakteriet (venlafaxin, fluoxetin, paroxetin, tsitalpram, sertralin, etc).

Med sikte på att förebyggande och behandling av osteoporos hos klimakteriet används icke-hormonella läkemedel, bisfosfonater (alendronsyra och risedronsyra), minska benförlust och risken för frakturer. Biofosfonater ersätter effektivt östrogenbehandling effektivt vid behandling av osteoporos hos kvinnor under klimakteriet.

För att minska uppkomsten av urogenitala symptom i klimakteriet i klimakteriet rekommenderas lokal (vaginal) administrering av östrogen i form av en kräm eller tabletter. Utlösningen av obetydliga doser östrogen i vaginala vävnad minskar känslor av torrhet, obehag vid samlag och urineringstörningar.

Den mest effektiva behandlingen för menopausalt syndrom i klimakteriet är hormonbehandling individuellt ordinerad av en läkare. Mottagandet av östrogenläkemedel eliminerar väl, särskilt "tidvatten" och obehag i vagina. För hormonbehandling vid behandling av klimakteriet, används naturliga östrogener (östradiolvalerat, 17 beta-östradiol etc.) i små doser i intermittenta kurser. För förebyggande av endometrial hyperplastiska processer i klimakteriet indikeras en kombination av östrogen med gestagener eller (mindre vanligt) med androgener. Kurser för hormonbehandling och hormonprofylax utförs i 5-7 år för att förhindra hjärtinfarkt, osteoporos och stroke.

Hormonbehandling som behandling för klimakteriet är kontraindicerad hos patienter som lider av:

  • endometriella, äggstockar, bröstcancer;
  • koagulopati (koagulationsstörning);
  • nedsatt leverfunktion
  • tromboembolism, tromboflebit;
  • livmoderblödning av oklart orsak
  • njursvikt.

Före utnämningen av hormonella läkemedel till patienter med störningar i klimakteriet är nödvändig för att bedriva forskning: Bäcken ultraljud, bröst ultraljud och mammografi, cellprov analys av utsläpp från livmoderhalsen, en biokemisk analys av blodparametrar och koagulationsfaktorer (koagulering).

Tidig klimakteriet hos kvinnor

Utseendet på de första symptomen på klimakteriet, upp till fyrtio år, är ett starkt argument för undersökningen.

Orsaker till tidig klimakteriet

Det finns ärftliga och förvärvade orsaker till tidig klimakteriet.

Genetiska orsaker till tidig klimakteriet:

  • Fel i kvinnlig X-kromosom.
  • Shereshevsky-Turners syndrom.
  • Ovarial dysfunktion under inverkan av X-kromosomen.
  • Andra ärftliga sjukdomar

Förvärvade orsaker till tidig klimakteriet:

  • Hormonala sjukdomar (sköldkörtel, diabetes, andra);
  • Gynekologiska sjukdomar, inklusive smittsamma
  • kemoterapi;
  • fetma;
  • Depression (anorexi)
  • Inte rationellt hormonellt preventivmedel;

Vad är farligt tidigt klimakterium

Förändringar i kroppen av kvinnor i åldern 35-40 år - en manifestation av tidig klimakteriet. Tidig klimakteriet är farligt för tecken på åldrande:

  • Lös hud (nacke, händer och så vidare)
  • Rynkad hud;
  • Åldersfläckar på huden;
  • Snabb viktökning och dess deponering på kvinnlig typ (sidor, buk, lår och skinkor) eller manlig typ (buken).

Tidig klimakteriet är farlig risk för hormonell, cancer, metaboliska sjukdomar.

Hur man undviker tidig klimakteriet

Tidig klimakteriet är resultatet av ovarial dysfunktion (gonadal dyskinesi). Ovariefunktionen stöds av hormoner och biologiskt aktiva substanser. Inte alltid tidig klimakteriet kan förebyggas, till exempel är många ärftliga orsaker inte behandlingsbara. I vissa fall för att förebygga tidig klimakteriet med hjälp av metoden för hormonersättningsterapi (HRT).

Också, för att hjälpa kroppen att skjuta upp klimakteriet eller göra det osynligt, använd ingefära, liksom speciella medicinska örter.

Tidigare kan åldrande orsakas av tidigare sjukdomar, som kan stoppas genom hormonbehandling.

Lista över droger och droger för klimakteriet

Hormonala droger

Som läkemedel ersätter östrogen:

  • Premarin, Proginova, Estrafema, Divigel, Svestin (dessa produkter innehåller inte ytterligare hormoner, förutom östrogen);
  • Klimov, Divina, CLIMAR, Klayra, Kliogest, klimonorma, Ledibon, Midjan, Angelica, Femoston, Trisekvens, Cyclo-proginova, Norkolut, tibolon (dessa organ innefattar både östrogen och progesteron);
  • För behandling, som fortsätter kontinuerligt, använd Kliogest;
  • Amboix, Ginodian Depot (och östrogen och androgener).
  • När en kvinna inte kan få ersättningsbehandling, ordineras hon antiöstrogener. Dessa medel kan användas även om det finns kontraindikationer mot hormonbehandling.
  • Ibland föreskrivs en vävnadsselektiv regulator av östrogenaktivitet.
  • Ovestin - tillhör kategorin halvsyntetiska hormoner, i kombination med naturliga komponenter. Finns i form av ljus, piller och grädde.

Terapi utan användning av hormoner

För att förbättra tillståndet för en kvinna under klimakteriet, för att normalisera hennes nervsystem och förbättra den övergripande hälsan kan man använda:

  • Belloid, Bellataminal, bidrar till minskningen av känslomässig labilitet. Det är nödvändigt att ta lång tid, en tablett upp till 3 gånger per dag.
  • ATP och vitaminer:
  • Intramuskulär injektion av vitamin B1 och B6 under hela månaden.
  • Oralt kan tas E-vitamin, även i en månad.
  • ATP, administrerad intramuskulärt upp till 30 dagar.

För att stabilisera kvinnans känslomässiga bakgrund kan hon vara ordinerad antipsykotiska läkemedel. Bland sådana medel är frenolon och tazepam.

Den grupp av icke-hormonella medel inkluderar fytoöstrogener: Feminal, Estrovel, Klimadinon, Qi-Clim Femikaps, Inoklym, Red borste Klimadinon Uno Bonisan, Tribestan, Menopace, Klimat Hel Femivell, Klimalanin, Ledis Formel Menopause Remens, Klimaksan.

Andra mediciner

Valet av ytterligare läkemedel kommer att bestämmas av kvinnans tillstånd och förekomsten av ytterligare problem i ett eller annat område.

Under denna period kan utses:

  • Antidepressiva medel, bland annat: Velaksin, Velafaks, Tsipramil, Lerivon, Efevelon.
  • Från homeopatiska läkemedel kan Klimakt-Khel, Klimadinon, Klimaktoplan rekommenderas för användning.
  • Under kort tid föreskrivs Nootropil och Aminalon, vilka är psykotropa stimulanser. De tas inte längre än 4 månader.

fytoterapi

Acceptans av fytoterapeutiska medel grundar sig på vilka symptom som framför allt handlar om en kvinna som har gått in i en klimakterisk period:

  • Herbal infusioner med en uttalad lugnande effekt. Sådana egenskaper har valerian, melissa, motherwort, mynta, högt lokalt, hagtorn.
  • När en kvinna lider av kraftiga menstruationer eller erfarenhet dishormonal nonfatal blödning, kan det rekommenderas att ta emot infusioner följande örter: nässlor, herde handväska, majs, berberis, vatten peppar.
  • För att höja den allmänna tonen rekommenderas naturläkemedel: ginseng, echinacea, kinesisk citrongräs.

Något av dessa örter finns i apoteket. Förbereda fytoterapeutiska medel av dem är inte svårt, recepten finns på förpackningen.

Förebyggande av osteoporos

Behandling och förebyggande av osteoporos under klimakteriet är en obligatorisk del av komplex terapi. Därför är det omöjligt att bortse från sådant elementärt mikroelement som kalcium. Det är viktigt att det tas i kombination med vitamin D, vilket gör att kvinnans kropp bättre kan tillgodogöra sig det.

Fysisk aktivitet mot bakgrund av kalciumtillskott är avgörande. Detta beror på det faktum att en kvinna kan bilda kristaller mot bakgrund av en stillasittande livsstil. Platsen för lokaliseringen kommer att vara njurarna. Dessutom kommer en välvalvat och sammanställd uppsättning övningar att bidra till att bibehålla tonen i bäckens muskler, vilket blir ett utmärkt förebyggande av prolaps och prolapse av könsorganen. Trots allt drabbas kvinnor av detta efter fullständig utrotning av reproduktiv funktion. Att göra övningarna kommer att förbättra kvinnans välbefinnande, göra henne mer glad, lyft hennes andar.

För att undvika uterin prolapse bör sådana enkla åtgärder utföras:

  • Dra tillbaka anusen och gå på tiptoe;
  • Ligga ner och nypa ett litet föremål;
  • Höj höger och vänster ben i sin tur, medan du behöver ligga ner;
  • Lyft bäckenet från "liggande" och samtidigt dra tillbaka anusen;
  • Sitt och lyft benen på knäna.

Om processen med att sänka könsorganen redan har börjat, ska kvinnan fortsätta att utföra mer radikala övningar. I det här fallet kan övningar från Yoga eller Bodyflex gymnastik komplex komma till räddning. De kommer att öka tonen, stärka bäckensmusklerna och lyfta de sänkta organen.

Det bör noteras att svårighetsgraden av klimakteriet symptom spelar en avgörande roll vid utnämningen av ersättningsterapi. Om de kan överföras utan användning av droger, så är det det bästa alternativet för någon kvinna. Detta beror på en betydande ökning av risken för cancer, om hon bestämmer sig för att få hormonbehandling.

Separat kan det noteras icke-hormonella medel. Dessa inkluderar olika biologiska tillskott och homeopatiska läkemedel. Till skillnad från droger utgör de inte ett sådant hot när det gäller utveckling av onkologiska sjukdomar, de är säkrare, skiljer sig åt i sin naturliga sammansättning och har få biverkningar.

ESTROVEL®-kapslar är till exempel ett komplex av fytoöstrogener, vitaminer och mikrodelar, vars komponenter verkar på menopausens främsta manifestationer. ESTROVEL® innehåller vitamin K1 och bor, vilket minskar risken för osteoporos.

Om valet föll på fytoöstrogener, är det värt att komma ihåg att de har en kumulativ effekt. Det innebär att man inte bör förvänta sig en omedelbar förbättring av tillståndet omedelbart efter att ha tagit en ampull eller piller. De borde vara fulla i minst en månad, och ibland två, för att känna den positiva effekten. De första tecknen på normalisering av välbefinnande en kvinna kan uppleva tre veckor efter den första mottagningen.

Lika viktigt är ett integrerat behandlingssätt.

Med rätt kombination av ett antal terapeutiska åtgärder är det oftast möjligt att utan att ta hormonersättningsterapi.

En kvinna börjar känna sig mycket bättre, det viktigaste är att inte skämmas för de naturliga processer som förekommer i kroppen och att söka medicinsk hjälp i tid.

Diet under klimakteriet

  • Kalium. Kalium finns i nästan alla livsmedel. Mycket av det i potatis, pommes frites, bönor, havregryn, pumpa och så vidare.
  • Kalcium. Det finns mycket kalcium i konserverad fisk, sparris, ost, mejeriprodukter.
  • Natrium. Det är lämpligt att begränsa användningen av natriumklorid innehållande natrium. Överskott påverkar hjärtats arbete, ämnesomsättningen negativt.
  • Fosfor. Bristen manifesteras av benens bräcklighet, en minskning av mental, fysisk aktivitet. Många produkter av animaliskt och vegetabiliskt ursprung är rika på fosfor.
  • Bor, magnesium, zink, andra. Bristen manifesteras i strid med många processer i kroppen. De är nödvändiga för att normalisera kroppens hormonella status, för att minska risken för osteoporos och normalisering av hjärtat. Mycket pommes frites, mandel, vete gröt, sparris, jordgubbar, persikor.
  • En vitaminbrist (E, A, D, C) rekommenderas att fyllas på med ett vitaminmineralkomplex, eller med tillräcklig mängd grönsaker, frukt och färska juicer.

Balanserat behov av näringsämnen är inte svårt att beräkna på egen hand (med inriktning på det dagliga behovet och antalet näringsämnen i produkten) på grundval av specialtabeller. Det är lämpligt att använda en dietists rekommendationer.

Varför håravfall hos kvinnor kan bero på ålder

Håravfall kan förklaras av mycket många anledningar, men om de blir tunnare och faller ut mot bakgrund av nattsvett som uppträder, plötsliga humörsvängningar och lust att gråta hela tiden, sömnstörningar utan det tydliga inflytandet av någon typ av stress, då oregelbunden menstruation, bör du besöka en gynekolog och konsultera om alla dessa problem. Det är möjligt att håravfall förknippas med hormonella förändringar som har börjat i kroppen.

Men orsakerna till förlusten av fluffigt hår kan vara olika - till exempel, ta starka läkemedel som kan påverka äggstockarna och orsaka hormonella misslyckanden. kemoterapi för cancer, autoimmuna sjukdomar.

Trots detta upplever kvinnor alltmer hormonella problem i samband med fullbordandet av reproduktiva förmågor, inte efter 50 år - liksom deras mödrar och farmor, men mycket tidigare. För hårväxt och fluffighet i håret är hormoner östrogener stort ansvariga, och därför, om kroppen minskar sin produktion (på grund av perimenopaus-tillvägagångssättet eller på grund av sjukdom) blir håret tunnare, slutar växa och börjar falla ut.

Vilka åtgärder kommer att hjälpa till att stoppa håravfall och förbättra hälsan

Om håravfall verkligen associeras med den närliggande perimenopausen och faktumet av hormonella fluktuationer bekräftas av analyser, kan läkaren föreslå hormonersättningsterapi. Att ta det eller inte är rätt för varje kvinna, men tack vare att du tar mediciner kan du bli av med många obehagliga symptom, som heta blinkar, nattsvett, tåraktighet och irritabilitet.

Oavsett om du tar p-piller eller inte, bör åldersrelaterade förändringar vara en anledning att ändra personhygienreglerna, justera läget och näring.

Så öka tidvattnet och förvärra deras hälsa när de får stark alkohol, rökning, vanan att dricka mycket kaffe under dagen, oregelbundna måltider. Om du inte kan äta jämnt och gradvis hela dagen, och sedan kasta mat på mat ett par gånger om dagen och äta stora portioner stör det digestionen och leder till starka fluktuationer i blodsockernivån. På grund av detta lider håret också - de blir torra, spröda och faller ut.

När kroppen slutar producera östrogen i rätt mängd, märker kvinnor en snabb ökning av kroppsvikt. Men energikostnaderna ökar inte samtidigt, men tvärtom minskar de med åldern, muskelmassan minskar. För att undvika övervikt, där inte bara figuren lider men också det allmänna hälsotillståndet och ämnesomsättningen, inklusive hår, försök att kontrollera din diet - högst 2000 kalorier per dag.

Ett annat problem i samband med kvinnor med åldersrelaterade hormonella fluktuationer är en minskning av mängden kalcium i kroppen. På grund av detta blir benen bräckliga, och håret är tunt och sprött. Hjälp i denna situation kan ändra kosten. Lägg till hård ost, fettfattig naturlig yoghurt, havsfisk till din dagliga meny, glöm inte fördelarna med olivolja - den innehåller viktiga syror för hud och hår. Varje dag vid bordet bör du ha färsk frukt, grönsaker, korn - de bär ditt hår med nödvändiga vitaminer och spårämnen, vilket förhindrar hårets utarmning. Var uppmärksam på vegetabiliska proteiner som hjälper cellförnyelse och förhindrar att håret faller ut.

Kom ihåg att åldersrelaterade förändringar är oundvikliga, men det är i din makt att enkelt och naturligt gå igenom dem, kontrollera ditt välbefinnande och behålla ett vackert utseende.

Hur man slutar håravfall under klimakteriet? Praktiska rekommendationer för din skönhet!

Klimakteriet är ett oundvikligt tillstånd för en kvinna i en viss ålder. Och detta tillstånd kännetecknas av ett antal obehagliga symptom. Några av dem - ökad håravfall.

Och om igår en kvinna kunde vara stolt över hennes frodiga och glänsande lockar, då i övergången till klimakteriet, lämnar hårets tillstånd ofta mycket att önska.

Vad ska man göra om håret faller ut under klimakteriet? Vi kommer att förstå mer detaljerat.

skäl

Den främsta orsaken till den intensiva hårförlusten under klimakteriet är förändringen i hormonnivåerna i en kvinnas kropp.

Om det tidigare dominerades av det kvinnliga hormonet östrogen, då vid uppkomsten av klimakteriet minskar sin mängd, medan nivån av manliga hormoner ökar. Detta påverkar negativt kvinnokroppens allmänna tillstånd, och i synnerhet hårets densitet.

En annan vanlig orsak är stress. Under klimakteriet upplever en kvinna ångest, plötsliga humörsvängningar. Detta försvårar produktionen i kroppen av ämnen som är nödvändiga för normal födselns näring.

De indirekta orsakerna till ökad håravfall anses vara:

Hårförlust under klimakteriet: hur man slutar?

Naturligtvis måste ökad prolaps behandlas med speciell medicinering.

En trichologist bör ordinera dem som under undersökningen kommer att identifiera orsaken och allvaret av denna patologi.

Men tillsammans med den traditionella behandlingen ska kvinnan ta hänsyn till enkla tips som hjälper till att stoppa förlusten och göra behandlingen mer framgångsrik:

  1. Ge erforderlig vård. För att göra detta är det bäst att använda mjuka professionella schampon, kokt vatten. Det är nödvändigt att tvätta håret eftersom det är förorenat, men inte oftare än 1 gång om 2 dagar. Välj en lämplig kam som masserar hårbotten när du kammar utan att skada den. Det är viktigt! Kamma inte vått hår.
  2. Justera din kost. Undvik feta livsmedel (det orsakar ackumulering av hormonet i kroppen - androgen, vilket skadar folliklarna), säkerställer det dagliga intaget av det dagliga intaget av vitaminer och mineraler. Om du inte kan få dem från mat, kontakta din läkare om att ta vitamintillskott.
  3. I kosten i tillräckliga kvantiteter bör vara närvarande sådana produkter som: grönsaker, baljväxter, koriander, skaldjur, nötter, linfrön, lever.
  4. Flytta mer, var i frisk luft. Walking hjälper till att mätta kroppen med syre, för att klara av stress, vilket är mycket skadligt för hela kroppen och håret, i synnerhet.
  5. Efter samråd med en läkare är det nödvändigt att göra ett blodprov för järninnehåll.

Är det möjligt att stoppa processen?

Klimakteriet är inte en sjukdom, därför finns det ingen definitiv behandling för håravfall.

Tyvärr är det inte möjligt att återställa frisyrens tidigare densitet, men för att stoppa processen att falla ut, för att bevara det som finns kvar - varje kvinna kan.

Behandlingsmetoder

Den huvudsakliga metoden att stoppa hösten anses vara läkemedelsmetoden. I detta fall ordinerar läkaren ofta patienthormonterapin, liksom medel som har en fördelaktig effekt på blodcirkulationen i hårbotten och följaktligen på follikelens näring.

mediciner

Eftersom den vanligaste orsaken till håravfall under klimakteriet är en minskning av antalet kvinnliga hormoner, föreskrivs patienten östrogenhormonpreparat.

Läkemedlet för extern användning Minoxidil visade sig väl. När de appliceras på hårbotten tränger de aktiva ingredienserna av medlet djupt in i huden (direkt in i follikeltillväxtskiktet), och bidrar till förbättring av blodcirkulationen och näring av glödlamporna.

Förberedelser på basis av furokomarina. Åtgärden av dessa medel syftar till att öka hårbältes känslighet för effekterna av UV-strålar. Som ett resultat förbättras blodcirkulationen i detta område, metaboliska processer aktiveras.

Folkmedicin

Stärka hår och produkter beredda hemma. Till exempel en blandning av sådana oljor som ylang-ylang, rosmarin, cederträ, timjan, svartpeppar. Alla ingredienser tas i lika stora mängder, blandas ihop, appliceras på hårbotten.

För att förbättra effekten måste du bära en plastlock, värma huvudet med en handduk. Låt på i 30 minuter, skölj håret noggrant med schampo.

Tjockt, vackert hår - dekorationen av varje kvinna. Men under klimakteriet är hår, tyvärr inte så frodig. Sätta upp med? Nej! Håravfall i klimakteriet kan och bör stoppas. Och så att situationen inte blir kritisk, när det upptäcker de första tecknen på skallighet, är ett akut behov av att springa till doktorn.

Användbar video

Climax och håravfall - lära dig mycket av videon:

Hur man slutar håravfall under klimakteriet

Håravfall under klimakteriet har sina egna egenskaper. Förberedelser för extern användning ger inte alltför märkbart resultat, eftersom problemet ligger i den interna omstruktureringen av kroppen. Stress, åldersrelaterade förändringar och hormonella droger leder ibland till svår håravfall. Naturligtvis kan kvinnor inte vara nöjda med förlusten av lock. Och vad man ska göra är det bättre att berätta för läkaren. Som regel löses problemet med hjälp av hormonell korrigering.

Vissa kvinnor står inför patologisk skallighet, vilket är svårt att dölja en framgångsrik frisyr. Ofta beror detta på en kraftig ökning av testosteron i honkroppen. Övervägande av manliga könshormoner kan orsaka stora förändringar som inte bara påverkar utseendet utan också beteendet hos en kvinna. Utseendet på den så kallade "manliga" karaktären, seghet, elakhet, sänkning av röstklotet - allt detta kan ske mot bakgrund av klimakteriet. Ofta förändras kvinnors kroppsform, speciellt ofta kan detta observeras hos rökare och kvinnor som missbrukar alkohol.

Vanligtvis vet en kvinna om sådana förändringar i förväg, eftersom hormonella förändringar inte uppträder på en dag. Hormonbehandling hjälper till att återställa den naturliga balansen mellan kvinnliga och manliga könshormoner i kroppen, men det bidrar inte alltid till att återställa hårväxten och andra externa förändringar. Stärka den terapeutiska effekten av hormonbehandling ger hårvårdsprodukter som hjälper till att återställa hälsa, glans och naturlig hårdstyrka.

Orsaker till hårproblem

Innan du förstår vad du ska göra med hår, måste du förstå orsakerna till detta fenomen. Naturligtvis är huvudfaktorn som påverkar hårväxten hormonella förändringar. Men det här är inte den enda anledningen till att hår hos kvinnor i åldern 45-50 år börjar falla kraftigt ut.

Först och främst är det förenat med åldersrelaterade förändringar och oundvikliga patologiska processer i kroppen. Stärka de negativa effekterna av hormonella och åldersrelaterade sjukdomar kan leda till dåliga vanor. Kvinnor som missbrukar tobak förlorar håret oftare, och det är inte alltid möjligt att återställa sin tillväxt. Patologisk alopeci hos kvinnor under klimakteriet kan vara ärftlig. Baldness, jämförbar i intensitet till man, uppträder mindre ofta hos kvinnor. Som regel sker det av andra mer allvarliga skäl.

Stressfaktorer kan också förvärra kvinnans tillstånd. Emotionell instabilitet är ett kännetecken för det rättvisa könet i klimakteriet. Läkare rekommenderar att du uppmärksammar lugnande terapi, eftersom inte bara kvinnans estetiska överklagande, utan också funktionella tillstånd hos andra interna system och organ, beror på hennes framgång.

Att ta mediciner kan också spela ett grymt skämt med kvinnor under klimakteriet. De flesta kompositioner som syftar till att lindra menopausalt syndrom påverkar hår och hud. Ibland måste kvinnor välja mellan skönhet och hälsa. Och den andra för många är en viktigare faktor.

Många kvinnor upptäcker tumörprocesser. Detta är också förknippat med både åldersrelaterade förändringar och hormonell obalans. Behandling och förebyggande av tumörsjukdomar ger ofta en bieffekt i form av håravfall. Alla dessa faktorer tillsammans har en signifikant inverkan på utseende och kräver både medicinsk och estetisk korrigering.

Håråterväxtmetoder

I avsaknad av allvarliga patologiska störningar är det ganska enkelt att sluta hårproblem under klimakteriet. Kvinnor kan rekommenderas droger som förbättrar hårväxten. Askorbinsyra i ampuller har visat sig bra, vilket ökar blodflödet till hårsäckarna och har en positiv effekt på hårets struktur. Hårmaskor baserade på naturliga oljor har också en positiv effekt på håret, mjukgöring, närande och läkning av dem. Traditionellt, med mindre håravfall används burdockolja, vilket har en bra effekt på hårbotten och hårfolliklarnas aktivitet.

När klimakteriet rekommenderade vitaminkomplex, som inte bara förhindrar håravfall, men också har en positiv effekt på skick av naglar och hud. Om håret faller ut på grund av kalciumbrist bör du ta separata preparat som innehåller kalcium och vitamin D3. Många läkemedelsföretag utvecklar vitamin- och mineralformuleringar specifikt för kvinnor. För majoriteten av det rättvisa könet är vitaminterapi tillräckligt för att stoppa patologin.

Ofta är skaldethet en följd av endokrina störningar. Inledning till kost av produkter berikade med jod har inte bara en positiv inverkan på hårets tillstånd utan förbättrar också hjärnans och fysisk aktivitet.

För klimakteriet kan följande hårregeringsmedicin rekommenderas för kvinnor:

  • metformin,
  • minoxidil
  • Magne B6,
  • steroid läkemedel.

Östrogenhaltiga läkemedel kan erbjudas som en kort kurs. Det är kategoriskt omöjligt att ordinera sådana formuleringar själv. Endast en läkare kommer att kunna välja det lämpligaste sättet och bestämma dosen.

Kvinnor rekommenderas att massera huvudet, vilket hjälper till att klara av skallighet, förbättra hjärnans funktion, minska de negativa effekterna av stressfaktorer. Betoningen i behandlingen är att återställa normal metabolism, undertrycka manliga könshormoner, förbättra immunförsvaret. I själva verket är klimakteriet ganska svårt för kvinnokroppen. I slutet av klimakteriet kan hälsoproblem och uppenbara patologiska förändringar, som kan innebära håravfall, vanligtvis försvinner.

Varför faller håret ut under klimakteriet: orsaker, behandling

Hormonal justering i kvinnans liv på grund av klimakteriet är framförallt en förändring i hud, förlust av elasticitet i epidermis, sköra naglar och hår. Håravfall under klimakteriet börjar även hos kvinnor med tjockt hår. Problemet är ingen brist på vitaminer eller säsongsförluster, men problemet är att håret förlorar stöd i form av kvinnliga hormoner, vars antal under klimakteriet är signifikant minskat. Saldot börjar växla mot överskott av manliga hormoner, vilket i sin tur leder till skallighet. Ja, det är inte svårt att erkänna det, men du kan verkligen förlora en frodig frisyr om du inte startar terapi i tid. Behandlingen måste vara omfattande.

Förutom speciella läkemedel är det nödvändigt att applicera förstärkningsberedningar som erbjuds i form av speciella outplånliga lotioner, masker.

Regler för hårvård under klimakteriet

Det är nödvändigt att betala allvarlig uppmärksamhet åt håravfall under klimakteriet, hur man stoppar och förstärker rötterna, konsulterar bättre med en läkare. Det är viktigt att inte missa perioden då intensiv utspädning började. För att inte starta en situation är det viktigt att följa reglerna:

  • Tvätta ditt hår inte för ofta;
  • Applicera professionella vårdlinjer, välj efter hårtypen;
  • Det är förbjudet att kamma håret efter att ha torkat huvudet, vått hår är lätt skadat;
  • granska näring, eftersom överflödigt fett kan leda till en ökning av manliga hormoner;
  • har bra inverkan på hårväxten och stärker deras växtproteiner (linser, bönor);
  • Använd professionella verktyg, vårdlinjer, speciellt för kvinnor med färgat hår.

Köp hårmedel bara värda de som förstärker rötterna. Många av kosmetika innehåller vitaminer för håravfall under klimakteriet. Tja lott på lotioner och schampon från apoteksnätet. I grund och botten innehåller de aktiva tillväxtstimulerande medel och hårstärkande produkter.

Om hårfollikeln inte förstärks med näringsämnen, genom att minska nivån av kvinnliga hormoner, när kroppen förändrar hormonella förändringar blir håret tunnare och faller ut och skallighet är möjlig utan behandling. Det är bra att använda lokala preparat som innehåller vitaminer från grupp B1, B2, B6, B12. Ofta inkluderar masker A och E. Det är tillrådligt att det inte finns alkohol och parabener i kompositionen av sådana kosmetika. Ju mindre aggressiva kompositionen desto större effektivitet och fördelar med produkten. En stor mängd "kemi" försvagar bara håret.

Funktioner av håravfall hos kvinnor och dess behandling med phytoextracts

Naturen är så ordnad att kvinnans hår börjar tunna på delens sida. Och först börjar en liten håravfall med klimakteriet, och sedan en signifikant gallring, vilket leder till skallighet.

Fonder för att återställa hårväxten mycket. Dessa är ampuller med helande ämnen och serum. Från kosmetika är det också möjligt att nämna droger med medicinska växter och oljor. Mycket användbart för hårförlust jojobaolja. Dess näringsegenskaper har en fördelaktig effekt på tunna hår. Eftersom denna olja innehåller en hög koncentration av vitamin E, som har en regenererande effekt, är den idealisk för förbättrad håravfall.

Denna produkt läggs till i mängden några droppar till sammansättningen av den närande och stärkande masken, såväl som att köpa färdiga kosmetika, där den listas i kompositionen.

Om håret faller ut under klimakteriet, vad ska läkarna berätta för dig, vem kommer inte bara att ordinera läkemedelsterapi, men kan också föreslå naturliga växtbaserade läkemedel.

Till exempel, ricinolja, som är känd för många tack vare det faktum att näring rötterna, och med långvarig användning kan förhindra håravfall.

Ofta ingår denna produkt i förstärkande schampon. Det enda besväret kan vara möjligt att öka hårets hårdhet efter tvätt. Men detta observeras om håret initialt är benäget för fett.