Tecken och symtom före menstruation

Menstruationsblödning åtföljer kvinnor från början av ungdomar, de slutar med uppkomsten av klimakteriet. I en hälsosam kropp uppträder menstruation som en del av menstruationscykeln var 25-35 dagar. Sådan stabilitet innebär normal funktion hos äggstockarna och alla organ i det urogenitala systemet. De flesta kvinnor upplever obehagliga symtom före menstruationen. Gynekologer detta fenomen kallas premenstruellt syndrom.

Reproduktiv funktion under hela menstruationscykeln gör ett bra jobb och försöker förbereda en kvinnas kropp för att bli barn. I livmodern bildas ett särskilt slemhinnor, äggmognad uppstår - en gynnsam miljö för att säkra fostret. Kroppen måste göra sig av med återanvända biomaterial varje månad med hjälp av menstruation. Och såklart, att en sådan process påverkar kvinnans tillstånd.

Känslor hos tjejer 12-14 år

För första gången sker separationen av det funktionella skiktet i livmodern och den obefintliga äggcellen och deras vidare borttagning från vagina med blod hos ungdomar. Genomsnittlig statistik indikerar att den första menstruationen (gynekologisk namn "menarche") inträffar vid 13 år. Men sedan 12 år känner flickor de första tecknen på menstruation. Faktum är att mellan den första och andra menstruella urladdningen kan ta ungefär ett år. Under denna tid stabiliseras menstruationscykeln och puberteten kommer till ett slut.

I vissa fall förekommer den första menstruationen utanför intervallet 12-14 år. Mer utvecklade tjejer kan fysiskt uppleva tecken på menstruation vid 10-11 års ålder. Tvärtom kommer deras ankomst att bli försenad till 15-16 år, om flickan står bakom sin ålder i fysiska parametrar. En genetisk predisposition påverkar också menstruationscykeln.

Symptom på puberteten förekommer 1-2 år före den första hela menstruationen. Vid tjejer förändras utseende, figuren blir tecken på femininitet. Det emotionella tillståndet är inte stabilt, det finns aggression, fientlighet. Hormonal surge vid denna ålder leder till aktivering av talgkörtlarna - svettning ökar, akne uppträder.

Omedelbart före menstruationen finns det sådana känslor:

  • yrsel;
  • lägre buksmärtor;
  • bytbart humör
  • emetisk uppmaning;
  • svaghet.

Ett par månader före menstruation förändras naturen av vaginalt urladdning hos tjejer. De blir rikligare och tjocka, men de har inte lukt och färg.

Symtom på PMS hos kvinnor

Mot bakgrund av hormonella fluktuationer kan en kvinna känna obehagliga symptom före menstruationen.

Ett intressant faktum - för några århundraden sedan, var premenstruellt syndrom tillskrivet psykisk sjukdom.

Moderna kvinnor har blivit av med behovet av att bevisa deras tillräcklighet, för att forskare har vetenskapligt underbyggt att symtom före menstruation uppstår på grund av minskad kropp av vissa ämnen på grund av ärftlighet eller på grund av felaktig livsstil.

  1. Ökad aptit. Kvinnor har en känsla av hunger på grund av otillräcklig serotonin i kroppen. Kräver omedelbar tillförsel av komplexa kolhydrater. I kosten är det bättre att föredra mejeriprodukter, och från dina favoritbullar bör överges.
  2. Buksmärtor Uterin sammandragningar för att bli av med det endometrium som har upphört, för att kvinnor ska krulla i smärta. Starka kramper smärtar på buken och nedre delen av ryggen. Ett obehagligt symptom före menstruation kan avlägsnas med hjälp av smärtstillande medel. Ökad smärta kan uppstå på grund av användningen av alkohol, och rökare är mer benägna att drabbas av PMS.
  3. Temperaturökning. Före menstruationen ökar mängden progesteron i kvinnans kropp. På en sådan hormonell förändring, reaktionen - temperaturen stiger till en nivå av 37. Om termometern visar 38 ° C och högre, ger kroppen en signal om inflammationens början.
  4. Externa förändringar. Hos kvinnor, före den månatliga svullnaden i bröstet, är det en viss ömhet. En kraftig ökning av hormoner provar akne på huden. Vattenbalansen störs också före menstruationen, så om det inte finns några svullnader i benen, bör vätskeintaget ökas.
  5. Emosionellt misslyckande. Centralnervsystemet ger extra krångel åt det fina könet. Depression åtföljs av överdriven tårthet, ångest och humörförändringar.

Symtom på PMS uppträder med viss menstruationscykelfrekvens. Efter menstruation borde de försvinna sig själva, om det inte hände, då borde du tänka på att gå till gynekologen. Symptomen på vissa sjukdomar i reproduktiv funktion liknar PMS.

Vad är fördelningen före menstruationen?

Normalt är vaginal urladdning under menstruationscykeln nästan omärkbar. En liten del av slem som strömmar från vagina mellan menstruation bör passa parametrarna:

  • Mängd - upp till 4 ml per dag, uppmätt med en daglig byxa (plats ca 5 cm);
  • konsistens - krämig;
  • färg - vit eller gulaktig;
  • strukturen är slem med epitelklumpar;
  • lukten är lite sur

Vit urladdning före menstruation är normalt, om det inte finns någon obehaglig lukt, klåda och brinnande i perineum. Oroa dig inte heller när utsläppet förvärvar en tjusig nyans - det här är utsöndringen av fristående epitel. Den så kallade dauben före menstruationen kräver noggrann övervakning, orsakerna till förekomsten kan vara både harmlösa och allvarliga.

Hur skiljer man symtom före menstruation och under graviditet?

Före menstruationens början kan symtomen på graviditet en kvinna lätt förväxlas med PMS. Under den här perioden är det väldigt viktigt att känna igen en intressant situation, eftersom det i de tidiga stadierna beror på kvinnans beteende när barnet bärs säkert. Känner det vanliga obehagetet, väntar kvinnan tålmodigt på menstruationens ankomst. Men om de inte framkom enligt tidsfristerna, skulle det rätta beslutet vara att donera blod för att kontrollera hCG-nivån. Denna studie kommer att ge ett entydigt svar - gjordes befruktning eller skulle du behöva ta reda på orsaken till förseningen? Denna analys bestämmer graviditeten så tidigt som 10 dagar från befruktningen. Vid detta tidiga skede kommer ett graviditetstest inte att visa ett positivt resultat. Därför är det meningslöst att använda det för att bestämma orsaken till sjukdomar. Trots allt ökar hCG-nivån i urinen med endast 3-4 veckors graviditet.

Av ovanstående kan vi dra slutsatsen att endast en överkänslig kvinna kan särskilja symtom före menstruation eller graviditet före en fördröjning. Därför är det mest rationella ett besök hos gynekologen. En erfaren läkare, när han undersöks i stolen, kommer att kontrollera tillståndet av livmodern, bedöma förändringarna, undersöka slimhinnorna. För ytterligare noggrannhet skickas till ultraljudsmaskinen, där den kommer att bekräfta fostrets närvaro.

Behandling av PMS-symtom

Kvinnor som lider av månatliga symptom före menstruation kan använda de allmänna rekommendationerna för medicinsk terapi. Först och främst bör hon tänka på att ändra livsstil. För att eliminera PMS bör en kvinna vila minst 8 timmar om dagen, flytta mer under dagen och följa en diet. Läcker perfekt från tecken på en närmande menstruationscykel i kombination med en terapeutisk massage. En kvinna bör begränsa konsumtionen av feta, salta och kryddiga livsmedel, avstå från koffeinerade drycker och alkoholhaltiga drycker.

När en kvinna inte självständigt kan klara av PMS, måste hon tillgripa läkemedelsbehandling. Medicinsk behandling bestäms av läkaren när man klargör alla detaljer och PMS-kursen. De huvudsakliga behandlingsmetoderna är hormonella preparat som innehåller progesteronanaloger. Sedativa och psykotropa läkemedel används för att stabilisera nervsystemet. Överdriven ömhet hos bröstkörtlarna före menstruationen avlägsnas med hjälp av ett externt medel - gel med progesteron. Läkemedel avsedda att eliminera PMS kan inte tas utan läkares recept. Som en förebyggande åtgärd rekommenderas att öka intaget av vitamin B6 - sin största koncentration i valnötter, baljväxter och fisk.

Icke-konventionella behandlingar för PMS inkluderar hydroterapi, aromaterapi, akupunktur och akupunktur. Vissa kvinnor hjälper till och med hirudoterapi - behandling med leeches.

Vad ska man leta efter när man behandlar premenstruellt syndrom? Svaret är sekvensen av åtgärder, läkemedelsregimen och genomförandet av alla rekommendationer från läkaren. Denna process kan ta mer än en månad, och i allvarliga fall - behandling av PMS bör genomföras under hela reproduktionsperioden.

De enskilda egenskaperna hos en kvinnas kropp vid vissa tillfällen av livet stör det allmänna välbefinnandet och får dig att känna obehag och till och med smärta. Med ålder börjar en kvinna att vänja sig vid de månatliga symptomen före menstruation, och även akut smärta orsakar inte alltid att hon får se en läkare. Men det här är fel och farligt främst för hälsan. Även de minsta förändringarna i menstruationscykeln före menstruationen bör undersökas av proffs. Premenstruellt syndrom utan korrekt behandling kan i bästa fall leda till en nervös uppdelning.

Allt om PMS-symtom hos kvinnor: tecken, timing, kontrollmetoder

Kvinna - skapelsen är utbytbar. Bara igår, kärleksfull och omtänksam, idag blir det ett verkligt raseri, och denna omvandling upprepas varje månad. Det är inte förvånande för erfarna män, de vet att inget speciellt händer, bara en annan menstruation närmar sig. Tidningen "Tillsammans med dig" analyserade vad PMS är, tecken och symtom på detta tillstånd, liksom sätt att släpa ut sina manifestationer.

Foto från http://beregite-golovu.ru

Orsaker till premenstruellt syndrom

Initialt trodde officiell medicin att symtomen på PMS hos kvinnor utvecklas uteslutande på bakgrund av ett instabilt nervsystem. Men när problemet undersöktes blev det klart att detta var för förenkling en förklaring och den kombinerade effekten av följande faktorer på utvecklingen av den kliniska bilden:

  • Östrogenfall. Under andra halvan av cykeln minskar nivån av östrogen som är ansvarig för femininitet och mjukhet, och en naturlig liten mängd testosteron manifesterar sig i form av typiskt manlig aggressivitet och irritabilitet.
  • Progesteronlyft. Östrogen ersätts av progesteron, vilket provar vätskeretention och vegetativa symptom i PMS.
  • Tyreotoxikos. Hyperfunktion i sköldkörteln påverkar irritation och nervositet, vilket starkt förstärker manifestationerna av premenstruellt syndrom.
  • Konstitutionella funktioner. Det är pålitligt känt att tunna tjejer med ett BMI under 18 upplever de mest uttalade symtomen. Övervikt är inte heller det bästa alternativet, eftersom efter en BMI överstiger 30, är ​​den kliniska bilden också uppenbarad.
  • Sjukdomar i reproduktionssystemet. Försvårar manifestationerna av samtidig endometrios, erosion, polyper, endometrit, cervicit, infektioner och andra sjukdomar.
  • Emosionell stress. Stressiga situationer och på en mindre gynnsam bakgrund förändrar karaktären hos en kvinna inte till det bättre, och i kombination med hormonella stormer ger de bara en helveteffekt.

Foto från http://osteomed.su

Ta reda på vad som orsakar PMS, vars symptom redan är ganska trötta är en otrolig uppgift. Läkare var inte för lat för att genomföra en studie där deltagit helt friska kvinnor. Droger korrigerade sina hormoner, men i tiden var alla typiska tecken där.

Symtom med ålder tenderar att öka, men för kvinnor höll en väldigt nyfiken manifestation av premenstruell spänning är karakteristisk. De flesta inköp i butikerna görs under den senaste veckan före menstruation. Så du - inte en shopaholic, men bara behandla PMS.

Symtom på PMS hos kvinnor: en lista över typiska manifestationer

Den kliniska bilden beror till stor del på de psykologiska egenskaperna och tillhörande sjukdomar. Patienterna kan skilja sina känslor för specifika symptom eller klaga på allmän sjukdom.

Foto från http://health-ambulance.ru

Den vanligaste orsaken till att söka medicinsk hjälp är känslomässig labilitet, vilket leder till att livets sociala sfär lider - relationer med anhöriga och på arbetsplatsen förvärras. Typiska manifestationer av PMS är:

  • förändringar i känslomässig bakgrund - irritabilitet, tåraktighet, aggression;
  • humörsvängningar;
  • bröstkänslighet och engorgement;
  • sömnstörningar - sömnlöshet, sömnighet, svårigheter somna
  • buk distans, smärtsam eller dra sensioner i buken;
  • ökad aptit, begär för sötsaker;
  • depression av sexuell attraktion, apati
  • akne;
  • känslighet för lukt
  • svullnad, viktökning
  • huvudvärk, yrsel
  • hjärtslag, ökat tryck;
  • illamående, avföring, mindre förstoppning
  • ryggsmärta eller coccyx, leder.

Denna lista innehåller endast de symptom vars förekomstfrekvens överstiger 20%. Egenheten hos tillståndet är det faktum att symtomen är väldigt olika för olika kvinnor.

Kliniska former av premenstruellt syndrom

Vilka symptom på PMS kommer att manifestera, bestämmer den ursprungliga predisponeringen för vissa sjukdomar. Beroende på de rådande manifestationerna skiljer sig följande former:

Neuropsykisk form

Foto från https://sprosivracha.com

Det är karakteristiskt för kvinnor med känslomässig instabilitet, och kan variera från en liten ångest till svåra neurotiska störningar som kräver inpatientbehandling. Symtom inkluderar följande manifestationer:

  • panikattacker
  • känsla av rädsla;
  • irritabilitet;
  • depression;
  • sömnlöshet;
  • ångest, sorg;
  • ouppmärksamhet, glömska;
  • humörsvängningar;
  • yrsel;
  • aggressivitet;
  • minskad eller ökad libido.

Med en signifikant manifestation av panikattacker slutar kvinnor att lämna huset, och de behöver akut symptom på PMS. I det här fallet måste du kontakta en kvalificerad psykoterapeut och behärska metoderna för självmastering av attacken som beskrivs i andra material på vår webbplats.

Smärtform

Foto från https://progipertoniyu.ru

Typiskt manifesteras förekomsten av olika smärtssyndrom, som uppträder hos kvinnor med lågt tröskelvärde för smärtkänslighet. En frekvent följeslagare av smärtsamma former är vegetativa manifestationer. Patienter klagar över:

  • migrän eller huvudvärk;
  • smärta i hjärtat
  • lägre buksmärtor;
  • bröst ömhet;
  • hjärtklappning;
  • känslighet för lukt, starkt ljus, ljud;
  • illamående, kräkningar;
  • högt blodtryck;
  • paroxysmal svettning.

De nödvändiga komponenterna i behandlingen är i detta fall smärtstillande medel och maximal vila, på grund av vilket välbefinnandet förbättras signifikant och symtomen blir tolerabla.

Edematös form

Foto från http://otnogi.ru

Kvinnor med nedsatt njurskydd drabbas av denna form. Graden av manifestationer beror till stor del på överensstämmelse med vattensaltregimen, och kvinnor är oroade för sådana brott:

  • svullnad i ansiktet, nedre extremiteterna;
  • viktökning, når 3-4 kg;
  • ökad törst
  • huvudvärk;
  • kliande hud;
  • minskning av mängden urin;
  • avföringstörningar.

För att avlägsna symptomen på PMS, en edematös form, är det att föredra att använda diuretika av vegetabiliskt ursprung för att begränsa saltintaget. Var noga med att kontrollera mängden vätska du dricker så att den inte överstiger 2 liter per dag.

Krisform

Foto från https://doctor-neurologist.ru

Det är svårt att uppleva av patienter, och orsakar ofta svårigheter vid diagnos. En tydlig koppling till menstruationscykeln och självständig symptomatisk lindring med menstruationens början gör det möjligt att skilja krisformen från somatisk patologi. Den kliniska bilden innehåller följande manifestationer:

  • paroxysmal hjärtklappning;
  • anfall av rädsla, panik eller aggression;
  • kardialgiya;
  • blodtrycksstörningar;
  • bouts av frekvent urinering.

Med noggrann undersökning av patienten avslöjade ofta patologi i hjärt- eller urinvägarna. I detta fall är PMS endast en katalysator för sjukdomen.

Atypisk form

Foto från https://mama.ua

En sällsynt form av premenstruellt syndrom, som manifesteras av följande förändringar:

  • patologisk dåsighet, inte passerar även efter en lång sömn;
  • ökning i kroppstemperatur, vanligtvis till subfebrila tal;
  • morgon sjukdom, kräkningar;
  • allergisk hudutslag.

Ofta finns det blandade former där en kvinna har symtom från olika grupper. Trots mångfalden av manifestationer tillåter ett antal gemensamma funktioner dig att diagnostisera deras tillhörighet till den kliniska bilden av premenstruellt syndrom:

  • De första manifestationerna observeras under 20-25 år och ökar med ålder. PMS-symtom hos kvinnor i åldern 40 år har högsta svårighetsgraden, och därefter minskar de.
  • Graden av intensitet hos de obehagliga känslorna skiljer sig från cykel till cykel, men deras uppsättning är vanligtvis densamma.
  • På menstruationens första dag försvinner alla symtom utan ytterligare terapeutiska åtgärder.

Tidpunkten för symtomstart beror på cykelens varaktighet. Med en vanlig 28-dagars cykel börjar PMS 2-7 dagar före den förväntade menstruationen, och dess svårighetsgrad ökar gradvis. Hos kvinnor med en 40-dagars cykel kan olycksperioden vara i 2 veckor.

Hur bli av med PMS-symtom själv

Foto från http://www.studiamolodosti.com.ua

Behandlingen bör alltid börja med de mest skonsamma sätten, vilket lämnar tung artilleri i form av läkemedel för senare. För att underlätta ditt tillstånd kommer du att hjälpa enkla rekommendationer som kommer att vara användbara för absolut alla kvinnor:

  • Full sömn - tillåta dig att få tillräckligt med sömn minst en vecka i månaden och ta 8-9 timmar åt det. Det tar bort psyko-emotionella manifestationer väl.
  • Fysisk aktivitet - regelbundet delta i någon sport. Så du kommer att öka nivån av endorfiner och deras psykologiska resistens mot stimuli.
  • Aromaterapi har en positiv effekt på nervsystemet. Lägg några droppar lavendel, bergamot, enbär eller geranium eterisk olja till badrummet, duschgel eller schampo.
  • Preparat av magnesium - hjälper ditt nervösa och kardiovaskulära system. 2 veckor före menstruation, börja ta Magnerot, Dopelgertz aktiv magnesium, Magne B6, Complevite magnesium eller Magnesium plus.
  • Korrekt näring - i fallet med PMS betyder det uteslutning från kost av kaffe, svart te, kakao och choklad, för att inte öka känsligheten igen. Luta dig på grönsaker för att fylla på dina vitaminer, och den fiber som de innehåller kommer att ge vanliga avföring.
  • Lyssna på dina önskningar. Om du vill sätta i sig i en filt och titta på en tårnig melodrama, gör så. Tvinga inte dig själv att göra hushållsarbete, och om dina släktingar slår på, påminna dig att enligt statistiken faller det största antalet brott som begås av kvinnor under den sista veckan av cykeln.

Tveka inte att prata om dina känslor, om du ärligt erkänner din familj att du i de närmaste dagarna kan förvänta dig en negativ negativ från dig, kommer de att vara redo och kommer att överleva en svår period lättare.

Professionell hjälp: gör ett avtal med en läkare

Foto från http://rodi-v-amerike.com

Genom att kontakta en läkare får du specialiserad assistans som snabbt och effektivt kan lindra tillståndet. Behandling föreskrivs efter en detaljerad undersökning av patienten, eftersom det huvudsakligen har ett symptomatiskt fokus:

  • Konsulterande psykoterapeut. Psykokorrektionstekniker används i någon form av sjukdomen, men den största effekten ges när psyko-emotionella manifestationer dominerar.
  • Sedativa preparat. Börja med växtbaserade läkemedel, såsom glycin, valerian, novopassit etc. Med en oförutsedd effekt, kommer din läkare att ordinera mer effektiva läkemedel som adaptol eller fenibut.
  • Diuretika. Den edematösa formen är perfekt behandlad med avkok av tranbär, viburnum eller tranbär. Också i kursen finns medicinska örter - nässla, vinrör, salvia och kamille.
  • Orala preventivmedel. Den föredragna preventivmetoden för kvinnor med PMS, eftersom det utesluter påverkan av den huvudsakliga provokationsfaktorn - hormonfluktuationer.
  • Antidepressiva och lugnande medel. Utnämnd under strikta indikationer, och kan inte användas under lång tid, för att inte orsaka missbruk.
  • Analgetika. Svårt smärtssyndrom är en direkt indikation för att förskriva smärtstillande medel, såsom indometacin, ibuprofen eller spasmalgon.

Det är viktigt att veta att intensiv smärta i underlivet kan signalera endometrios, en polyp eller andra gynekologiska sjukdomar, så att du måste genomgå en förebyggande undersökning hos gynekologen två gånger om året.

Premenstruellt syndrom är mycket skrämmande. Å ena sidan sker inget extraordinärt i kroppen, det är bara en återspegling av normala fysiologiska processer. Men samtidigt är det absolut omöjligt att uthärda stormarna varje månad, och det är inte nödvändigt. Börja agera och håll dig lugn, oavsett cykelns fas.

PMS - vad är det hos kvinnor

Allmän information

Läkare har alltid försökt bestämma orsakerna till varför dålig hälsa och irritation uppträder hos kvinnor på dagarna omedelbart före menstruationen. I antiken var detta fenomen förknippat med olika faktorer - och med månens faser och med kvinnans hälsa och med särdragen i området där hon bodde. Men staten före menstruationen var ett mysterium för doktorn. Först i det tjugonde århundradet lyckades läkare i viss utsträckning avgöra vad som hände med damerna.

Tala om vilken, PMS - vad det är, du borde veta hur PMS står för - det här är premenstruellt syndrom, vilket innebär - en manifestationskaraktäristik hos kvinnor i dagarna före menstruationen. PMS är ett komplex av symtom som uppenbarar sig hos kvinnor och tjejer några dagar före menstruationens början.

Vad är orsakerna till sådana manifestationer, och vad det här syndromet betyder, forskarna utforskar fortfarande. De som är intresserade av hur ICP är översatt bör veta mer i detalj vilka manifestationer som är karakteristiska för detta tillstånd. Varje transkription av vad som är PMS hos tjejer innehåller en beskrivning av alla karakteristiska symptom och manifestationer.

PMS hos kvinnor är trots allt ett komplex av symtom, både fysiskt och mentalt, - deras forskare räknade med ca 150. Omkring 75% av kvinnorna upplever premenstruellt syndrom i varierande grad.

Som regel börjar PMS hos tjejer att visas ungefär 2-10 dagar före dagen då det finns tecken på menstruation. Efter menstruationstiden avslutas menstruationssyndromet helt och hållet.

Varför utvecklar PMS?

Hittills har alla studier inte gjort det möjligt att bestämma varför premenstruellt syndrom manifesterar sig? Det finns många teorier som förklarar varför detta tillstånd utvecklas.

  • Den så kallade "vattenförgiftningen" - nedsatt vatten-saltmetabolism.
  • Allergisk natur - Högkroppskänslighet mot endogen progesteron.
  • Psykosomatisk - utvecklingen av fysiologiska symptom på grund av påverkan av mentala faktorer.

Den mest kompletta och utbredda idag är hormonteorin, enligt vilken PMS förklaras av en stark hormonell fluktuation i cykelns andra fas. För att kvinnokroppen ska fungera ordentligt är normal hormonbalans viktigt:

  • östrogener kan förbättra välbefinnandet, både fysiskt och mentalt, för att intensifiera mental aktivitet, öka vitalitet;
  • progesteron ger en lugnande effekt som kan leda till depression i andra fasen;
  • androgenhalten påverkar libido, ökar effektiviteten och kraften.

I den andra fasen av cykeln förändras kvinnans hormonella bakgrund. Följaktligen tyder hormonteorin på att kroppen reagerar otillräckligt på en sådan "storm". Intressant är att förebyggande spänningssyndrom ärvt.

Eftersom det i den premenstruella perioden konstateras endokrin instabilitet i kroppen leder detta till manifestationen av somatiska och psyko-vegetativa sjukdomar. Den främsta orsaken till detta är fluktuationen av könshormoner under hela månadscykeln och responsen hos den limbiska hjärnan.

  • När östrogenhalten ökar och först ökar, och sedan minskar progesteronnivån, uppmärksammas svullnad, bröstmjölk ömhet, nedsatt funktion av hjärtat och blodkärl, tryckhopp, irritabilitet och aggression hos kvinnor.
  • Med ökad utsöndring behålls även prolaktinvätska i kroppen.
  • När prostaglandiner ökar, observeras vegetativa vaskulära störningar, matsmältningsstörningar - diarré, förstoppning, illamående och huvudvärk som liknar migrän.

Således identifierar moderna läkare följande faktorer som bestämmer utvecklingen av PMS:

  • En minskning av serotoninnivåer, vilket leder till manifestationen av de psykiska symptomen av premenstruellt syndrom: med minskning av detta hormon, sorg, depression och melankoli noteras.
  • Brist på vitamin B6 leder till vätskeretention, bröstkänslighet, humörförändringar.
  • Brist på magnesium leder till utveckling av symtom som yrsel, takykardi, huvudvärk, lust att äta godis.
  • Rökning - kvinnor som röker lider av PMS dubbelt så ofta.
  • Överdriven - de som har ett kroppsmassindex över 30, upplever oftare symptomen på detta syndrom.
  • Genetik - en tendens till PMS kan vara ärftlig.
  • Svårig förlossning, abort, gynekologisk kirurgi.
  • Stress.

De viktigaste symptomen på PMS hos kvinnor

När man talar om vad som är symptomen på PMS, hur många dagar före menstruation hos tjejer och kvinnor, förefaller de att de bör ta hänsyn till varje organisms individuella egenskaper. Huvud tecken på PMS före menstruation är uppdelade i flera olika grupper. Det finns sådana symtom på premenstruellt syndrom (i grupper):

  • Neuropsykiatrisk: Depression, aggression, irritabilitet och tårförmåga.
  • Exchange-endokrin: frossa, svullnad på grund av nedsatt vatten-saltmetabolism, feber, obehag i bröstet, flatulens, uppblåsthet, andfåddhet, dimsyn och minne.
  • Vegeta-vaskulär: huvudvärk, tryckfall, illamående, diarré, kräkningar, yrsel, takykardi, smärta i hjärtat.

Att prata om vilka symtom före menstruation manifesterar hos kvinnor, bör noteras att de kan delas upp i flera former. Men som regel kombineras de. Så, om det finns märkta psyko-vegetativa sjukdomar, minskar smärtgränsen och kvinnan är mycket känslig för smärta - en vecka eller flera dagar före menstruationen.

Vilka tecken på månatlig i en vecka eller några dagar kan observeras?

  • panikattacker, orimlig melankoli och depression kan utvecklas;
  • ångest, rädsla, depression;
  • glömska, försämrad koncentration, humörsvängningar;
  • sömnlöshet, ökad eller minskad libido;
  • aggression, yrsel.
  • Det finns takykardi, tryckfall, smärta i hjärtat;
  • frekvent urinering före menstruation, panik.
  • De som kännetecknas av en sådan form lider som regel av hjärtsjukdomar, njureproblem och dålig matsmältning.
  • Temperaturen stiger till subfebrila indikatorer;
  • ständigt orolig dåsighet, allergiska manifestationer, kräkningar.
  • Det kännetecknas av negativ diurese och vätskeretention i kroppen.
  • Det är svullnad i benen och ansiktet, kliande hud, törst, viktökning, ländryggsmärta och ledsmärta, huvudvärk, minskad urinering, matsmältningsbesvär.
  • migrän, kardialgia;
  • illamående och kräkningar
  • takykardi;
  • hög känslighet för lukt och ljud.

Cirka 75% av kvinnorna har ökat vaskulärt mönster, hyperostos. I denna form, i regel, i familjen historia av högt blodtryck, sjukdomar i matsmältningssystemet, sjukdomar i hjärtat och blodkärl.

Wikipedia och andra källor tyder på att varje kvinna har PMS på sin egen väg, och symtomen kan variera.

Forskare, genomföra en serie studier, och bestämde frekvensen av symptom på premenstruellt syndrom:

Dessutom kan PMS väsentligt förvärra förloppet av andra sjukdomar:

Vilka tillstånd och sjukdomar kan förtäckas som PMS?

För att veta hur många dagar menstruationen börjar måste varje kvinna ha en kalender eller en speciell anteckningsbok och skriva ned startdatumet för hennes period, hur länge hennes period varar, och dagen för ägglossningen (för att göra detta, mäta basaltemperaturen). Det är också värt att notera manifestationen av symtom före menstruation och välbefinnande under ägglossningen.

Om en kvinna håller sådana register för flera cykler, hjälper det henne att fastställa hur ofta symptomen på PMS uppträder. Dagboken hjälper också till att avgöra om det finns en fördröjning i menstruationen etc.

För att fastställa diagnosen "PMS" bestämmer läkaren förekomsten av minst 4 av de tecken som anges nedan:

  • sömnighet, sömnlöshet
  • förlust av uppmärksamhet och minne;
  • ökad aptit, aptitlöshet;
  • svår utmattning, svaghet
  • bröstsmärta
  • huvudvärk;
  • svullnad;
  • smärta i lederna eller musklerna
  • förvärring av kroniska sjukdomar.

Du kan också diagnostisera detta tillstånd om minst ett av dessa symptom noteras:

  • konflikt, tårighet, nervositet och irritabilitet, humörsvängningar hos kvinnor;
  • baslös ångest, rädsla, spänning;
  • känslan av melankoli utan anledning, depression;
  • deprimerat tillstånd
  • aggressivitet.

För att bestämma svårighetsgraden av PMS är det viktigt att överväga antalet manifestationer, deras svårighetsgrad och varaktighet:

  • Mild form - manifesterad från 1 till 4 symtom, om det är 1-2 tecken, då är de betydligt uttryckta.
  • Svår form - manifesterar från 2 till 12 tecken, om det är 2-5 symtom, då är de signifikant uttryckta. Ibland kan de leda till att en kvinna blir handikappad för en dag eller några dagar före menstruation.

Den cykliska manifestationen är huvudsymptomen som särskiljer premenstruellt syndrom från andra sjukdomar. Det är premenstruellt syndrom, detta tillstånd är när det börjar före menstruation (från 2 till 10 dagar) och försvinner helt efter menstruationen. Men om psyko-vegetativa symtom försvinner, blir fysiska känslor ibland smärtsamma perioder eller migrän under de första dagarna av cykeln.

Om en kvinnas känslor i den första fasen av cykeln är relativt bra är det PMS, och inte förvärringen av kroniska sjukdomar - depression, neuros, fibrocystisk mastopati.

Om smärta noteras bara omedelbart före menstruation och under menstruation, och kombineras med blodsekretioner i mitten av cykeln, indikerar detta att den gynekologiska sjukdomen, sannolikt endometrit, endometrios, troligen utvecklas i kroppen.

För att fastställa formen av PMS, undersöka hormoner: östradiol, prolactin, progesteron.

Ytterligare forskningsmetoder kan också tilldelas beroende på vilka klagomål som råder:

  • Om du är mycket orolig för huvudvärk, tinnitus, yrsel, svimning, suddig syn, CT-scan eller MR-scan är nödvändigt för att utesluta organiska hjärnans sjukdomar.
  • Med övervägande av neuropsykiatriska symtom utförs en EEG för att utesluta det epileptiska syndromet.
  • Om du är orolig för ödem, förändras mängden urin per dag, test utförs för att diagnostisera njurarna.
  • I händelse av signifikant bröstkärlning bör brösteklaster utföras, mammografi.

Kvinnor som lider av PMS undersöks inte bara av gynekologen utan även av andra specialister: neurologer, psykiatriker, nefrologer, endokrinologer, kardiologer, terapeuter.

Hur man förstår - PMS eller graviditet?

Eftersom några av symtomen under graviditeten väsentligen liknar tecken på PMS, är det viktigt att ta hänsyn till skillnaderna mellan vilka dessa tillstånd kan särskiljas.

Efter det att uppfattningen ägde rum växer hormonprogesteronet i kvinnokroppen. Som en följd kan en kvinna förvirra graviditet med PMS när det börjar manifestera sig: ömhet och svullnad i bröstet, kräkningar, illamående, humörsvängningar, ryggsmärta, irritabilitet.

Ofta går du till ett eller annat tematiskt forum, du kan se kvinnors argument om hur man skiljer PMS från graviditeten för att fördröja. Självklart, om den månatliga började i tid, ifrågasätts frågan i sig själv. Men även gravida kvinnor har ibland vissa utsläpp i dagarna. När ska vara månadsvis. Skillnader i urladdning före menstruation och under graviditet är - hos gravida kvinnor är de oftast mer knappa. Men för att kunna fastställa närvaro eller frånvaro av graviditet är det nödvändigt att göra ett test eller utföra test i honung. institution.

Nedan är en jämförelse av de vanligaste tecknen på graviditet och PMS.

Eftersom symtomen på dessa tillstånd faktiskt är lika, och i vissa fall är det möjligt att graviditet är möjlig under menstruationen (minst ett sådant intryck på en kvinna tar form om utsläpp uppträder), är det viktigt att agera korrekt.

Det är bäst att vänta tills menstruationen börjar. Om en kvinna konstaterar att hon redan har en fördröjning, är det nödvändigt att genomföra ett graviditetstest, som på ett tillförlitligt sätt bestämmer graviditeten efter en fördröjning. De som vill omedelbart kontrollera om det fanns uppfattning, kan du ta ett blodprov för hCG (graviditetshormon). Ett sådant test på den tionde dagen efter befruktningen bestämmer bestämt graviditeten.

Det mest korrekta i en sådan situation är att besöka en gynekolog, som hjälper dig att ta reda på vad kvinnan faktiskt har - PMS eller graviditet med hjälp av en undersökning, en ultraljudsskanning. Ibland uppstår frågan hur man skiljer mellan graviditet och klimakteriet. I det här fallet behöver du också konsultera en läkare eller göra ett test.

När ska jag kontakta en specialist?

Om smärta, irritabilitet, ökad tårförmåga hos kvinnor, vars orsaker är associerade med PMS, minskar livskvaliteten väsentligt och är mycket uttalad, bör du rådgöra med en läkare och genomföra den föreskrivna behandlingen. Doktorn kan också ge effektiva rekommendationer om hur man kan lindra vissa obehagliga manifestationer.

Hur är behandlingen av PMS

Som regel föreskrivs symptomatisk behandling för sådana manifestationer. Hur man behandlar PMS, och om man ska ordinera läkemedel för behandling bestämmer specialisten, med hänsyn till formen, symtomen, premenstruellt syndrom. Följande behandlingar kan ordineras:

  • När humörsvängningar, depression, irritation förskriver psykoterapi sessioner, avslappning tekniker, lugnande läkemedel.
  • Om du är oroad över buksmärta, ländrygg, huvudvärk, rekommenderas att icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel tas för att lindra smärtssyndrom (Nimesulide tabletter, Ibuprofen, Ketanov och andra).
  • Också föreskrivna läkemedel för behandling av premenstruellt syndrom - diuretika för att avlägsna överskott av vätska och eliminera ödem.
  • Hormonbehandling är föreskriven, om det finns ett misslyckande i cykelns andra fas, efter genomförande av test av funktionell diagnostik, styrd av resultaten av de förändringar som har identifierats. Gestagens är föreskrivna - medroxiprogesteronacetat, Duphaston, de ska tas från den 16: e till den 25: e dagen i menstruationscykeln.
  • Tranquilizers och antidepressiva läkemedel ordineras till kvinnor som utvecklar många neuropsykiatriska symtom före menstruation: aggression, nervositet, panikattacker, sömnlöshet etc. I sådana fall är Rudotel, Amitriptyline, Tazepam, Zoloft, Sertralin, Prozac, Sonapaks ordinerat. Droger bör druckas i cykelns andra fas, två dagar efter symptomens början.
  • Om en kris eller cephalgisk form diagnostiseras kan Parlodelvo tilldelas den andra fasen av månadscykeln. Om prolaktin är förhöjt ska Parlodel tas kontinuerligt.
  • Om en kvinna utvecklar en edematös eller cefalgisk form, föreskrivs anti-prostaglandinmedicinering (Naprosin, Indomethacin) i cykelns andra fas.
  • Eftersom det är möjligt att öka serotonin och histamin med PMS, kan en specialist ordinera en andra generationens antihistaminbehandling. Det är nödvändigt att ta hänsyn till hur många dagar symptomen börjar dyka upp och börja ta piller 2 dagar före den förväntade utvecklingen av dessa symtom och fortsätt att dricka dem till andra menstruationsdagen.
  • För att aktivera blodcirkulationen, applicera Nootropil, Grandaxin, Aminolon i ca 3 veckor.
  • När det gäller utvecklingen av cefalgic, föreskriver kris och neuropsykiatriska former läkemedel som normaliserar neurotransmittormetabolism i centrala nervsystemet. Inom 3 till 6 månader måste du använda medel Difenin, Peritol.
  • Dessutom kan läkaren ordinera homeopatiska läkemedel Mastodinon, Remens, liksom vitamin-mineral komplex - till exempel vitaminer för depression för kvinnor.

Hur lättar du tillståndet själv?

Om en kvinna är orolig för PMS (ibland felaktigt kallad postmenstruellt syndrom), ska hon använda några rekommendationer för att lindra tillståndet.

Användning av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel rekommenderas.

Helt avkopplande

Du behöver sova så länge kroppen behöver en bra vila. Som regel är det 8-10 timmar. Många kvinnor som skriver på något tematiskt forum noterar att det var normalisering av sömn som gjorde det möjligt att minska allvaret av obehagliga symptom. Med brist på sömn kan ångest, irritabilitet, aggressivitet utvecklas, immuniteten försämras. För dem som har sömnlöshet kan små kvällsturer hjälpa.

aroma~~POS=TRUNC

Förutsatt att kvinnan inte lider av allergiets manifestationer, kan du öva aromaterapi, välja en speciell sammansättning av aromoljor. Det rekommenderas att använda lavendel, basilika, salvia, pelargon, ros, enbär, bergamotolja. Det bör börja ta bad med aromoljor två veckor före menstruationen.

Fysisk aktivitet

Eventuella rimliga belastningar - spring, dans, yoga, bodyflex etc. - har en positiv effekt på kroppen. Om du tränar helt och hållet, stiger kroppens endorfininnehåll. Och detta gör det möjligt att övervinna depression och sömnlöshet, för att minska svårighetsgraden av fysiska symptom.

Vitaminer och mineraler

För att minska svårighetsgraden av symtom, två veckor före menstruation, måste du ta magnesium och vitamin B6. Det rekommenderas också att du dricker vitaminerna E och A. Det här hjälper till att minska svårighetsgraden av ett antal symtom: hjärtklappning, sömnlöshet, ångest, trötthet, irritabilitet.

mat

Det är viktigt att i kosten inkludera så mycket som möjligt grönsaker och frukter, samt produkter som innehåller kalcium och fibrer. Det är nödvändigt att minska mängden konsumerad kaffe, cola, choklad, som koffein provar ångest och humörsvängningar. Det är viktigt att minska mängden fett i kosten.

Det rekommenderas inte att äta nötkött, vilket kan innehålla konstgjord östrogen. Du bör dricka örtte, citron och morotjuicer. Alkohol är bättre att utesluta eller begränsa, eftersom det under dess påverkan är utarmade reserver av mineraler och vitaminer, och levern är sämre vid användning av hormoner.

Ofta är kvinnor intresserade av varför du vill ha salt före menstruation. Faktum är att fluktuationen av aptit är ett normalt fenomen under perioden av PMS, och ibland behöver du bara "uppfylla kraven" i kroppen för att må bättre.

avkoppling

Vi måste försöka undvika stressiga situationer, inte överarbeta och tänka positivt. För detta rekommenderas att öva yoga, meditation.

Regelbundet kön

Kön har också en positiv effekt på hälsan - det hjälper till att sova bättre, övervinna stress, hantera dåliga känslor, stärka immunförsvaret och öka innehållet i endorfiner. Dessutom, under perioden före menstruation, ökar en kvinna ofta libido, vilket bidrar till ett aktivt sexliv.

Medicinska örter

Med hjälp av örtteer kan du avsevärt lindra tillståndet hos PMS. Det viktigaste - att välja rätt gräs. Te kan framställas av Hypericum, primrose, liksom andra örter, som läkaren kommer att rekommendera.

rön

Premenstruellt syndrom är således ett allvarligt tillstånd som ibland blir en barriär för en kvinna till full livs- och arbetsförmåga. Enligt studier uppträder de mest uttalade symtomen på PMS hos invånare i storstäder och kvinnor som arbetar med mentalt arbete.

Men med hjälp av specialister, såväl som övning av riktig näring, regelbunden träning, att ta vitaminer och mineraler, kan detta tillstånd kraftigt lindras.

PMS: symtom

Beteendet hos en kvinna före menstruationens början kan förändras dramatiskt, det märktes för länge sedan, men endast under 1900-talet (1931)

Robert Frank gav medicinskt namn "premenstruell spänning". Numera är detta fenomen känt som premenstruellt syndrom. Relevansen av ämnet "PMS-symtom" påverkar majoriteten av tjejer, kvinnor. PMS manifesterar sig i varje kvinna individuellt, men det betyder inte att det inte finns någon generaliserad information om tillståndet och metoderna för behandling eller lokalisering av syndromet.

Allmän definition av ICP

Vi ger en definition av hur ICP står för. Förkortningen PMS står för premenstruellt syndrom. Det förekommer hos några tjejer och kvinnor några dagar (2-10) före menstruationens början och åtföljs av förändringar i det psyko-emotionella tillståndet. Dessutom finns det brott mot det vaskulära och metaboliska endokrina systemet. Detta påverkar kvinnans livskvalitet negativt och påverkar även den omedelbara miljön. PMS är cyklisk. Problemet med PMS hos kvinnor blir allt viktigare, eftersom statistiken visar att mer än 5% av symtomerna är uttalade och leder till minskad effektivitet (sjukskrivning).

Typiska symptom på PMS

Det finns över 200 PMS-symtom av olika natur. Vi listar de vanligaste tecknen på PMS hos kvinnor:

• bröstkörtlarna sväller i flera dagar före menstruationens början

• buksmärtor förekommer i underlivet;

• värk och dra nedre ryggen

• hela tiden tenderar att sova;

• störande huvudvärk;

• plötsliga förändringar i humör;

• irritation av någon anledning,

• illamående och drabbas av kräkningar

• luktsinne förstärks (luktar orsakar obehag)

• hudutslag i form av akne.

Sådana obehagliga symptom manifesterar sig som regel inte en efter en men i olika kombinationer samtidigt. I vissa fall uppträder puffiness, bukavstånd, domningar i armarna (benen), flatulens, feber, blodtryck.

De främsta orsakerna till PMS

Olika orsaker kan orsaka premenstruellt syndrom. Dessa inkluderar olika gynekologiska sjukdomar, kirurgiska ingrepp, huvudskador, förlossning, abort, infektioner, stress etc. Allt detta kan orsaka ett misslyckande i hormonsystemet. I den kvinnliga kroppen minskar nivån av progesteron och som ett resultat förekommer premenstruellt syndrom. Enligt de flesta experter är obalansen mellan östrogen och progesteron den främsta orsaken till PMS. Bryt balansen kan vara allting. Det finns inget bestämt svar på denna fråga. Även en faktor som undernäring kan utlösa en obalansprocess till handling.

Manifestation av PMS hos tjejer

Vad är PMS hos tjejer, avkodning låter som premenstruellt syndrom, och det kan uppstå i en ålder då menstruation redan sker regelbundet. Symptomen på syndromet hos tjejer börjar vanligtvis dyka upp i 25-26 år. Förekomsten av premenstruellt syndrom hos flickor återspeglar ibland störningar i nervsystemet, hormonsystemfel, som förekommer hos alla kvinnor 10 dagar före menstruationen. Samma flicka kan överföra menstruationscykler på olika sätt. Anfall av hysterik, ilska i ett fall och lugna i en annan.

Vad är PMS i tjejerna foto visar med största synlighet. Några rekommendationer hjälper till att hantera premenstruellt syndrom:

• kanalisera din energi i sportspåret (gymnastik, aerobics, etc.), ge energiproduktion inom rimliga gränser;

• revidera kosten (uteslut alkohol, choklad, kaffe, salt mat), mer vitaminer;

• Med svår smärta kan p-piller (preventivmedel) hjälpa till enligt föreskrivet av en läkare.

Vad är PMS hos tjejer? Denna fråga oroar inte bara tjejerna själva, men killarna. Bråka förändringar av humör, aggression, tåraktighet återspeglas direkt i flickans utvalda. Unga människor är redo för det här, om du älskar din flickvän.

Metoder för att hantera de smärtsamma symptomen på premenstruellt syndrom

Frågan uppstår, hur man kan övervinna de smärtsamma symptomen på syndromet? I antiken, särskilt våldsam under denna period, var kvinnans bundna hand och fot låst bort från synden. Barbarismens tid har gått. PMS hos kvinnor, symptomen är rent individuella. I stort sett är detta inte en sjukdom, utan en naturlig reaktion av den kvinnliga kroppen till cykliska förändringar i reproduktionssystemet.

Rekommendationer av läkare och specialister om behovet av sport och fysisk utbildning vid syndromets början upphör inte att vara relevanta. Rikta din aggression mot "konstruktionen" av din vackra kropp. Bara överdriv inte det och gör inte ont själv.

En kost i perioden för förvärring av syndromet hjälper till att lindra din hälsa. En balanserad diet rik på vitaminer och fibrer. Eliminera de söta, salta rätterna (förhindra att vätska tas ur kroppen), alkoholhaltiga drycker, kaffe. Måltider bör vara vanliga, små portioner.

I vissa fall kan medicinska preparat bidra till att lindra exacerbationer och smärtsamma förnimmelser. Tar antikonceptiva orala preventivmedel (piller) stabiliserar hormoner. Antidepressiva medel (lugnande medel) ska inte tas regelbundet, men periodvis flera dagar före början av "kritiska" dagar.

Icke-läkemedelsbehandlingar innefattar följande procedurer:

Inte överflödig och elektroforesprocedur med vitamin B1. Använd spa-behandlingen om möjligt.

Premenstruellt syndrom och graviditet

Hur skiljer man PMS från graviditet? Frågan är inte ledig. I de tidiga stadierna av graviditet och premenstruellt syndrom är symtomen mycket likartade.

Livsmedelspreferenser förändras. Att byta de vanliga produkterna till "inlagda gurkor", etc., manifesteras i två fall på samma sätt.

Matburna toxicos hos gravida kvinnor börjar vid 5-6 veckor och är extremt sällsynta när menstruationen är försenad.

Förändringar i bröstkörtillståndet uppträder i båda fallen. Med premenstruellt syndrom är bröstsvullnad kort, högst tre dagar, och under graviditeten sker det under graviditeten.

Manifestationer av utmattning i början av graviditeten orsakas av en ökning av progesteronnivåer. Liknande fenomen passerar före menstruation. Med menstruationsstart minskar progesteronnivåerna och trötthet försvinner.

Smärta i underlivet är ett vanligt symptom. Karakteristiska smärtor under graviditeten skiljer sig från smärtor i premenstruellt syndrom. Vid gravida kvinnor, magen i den ursprungliga perioden gör ont "försiktigt" och diskret, stannar smärtan ganska snabbt (maximalt i 2 dagar). Under syndromets manifestationer är buksmärtor hos varje kvinna individuell, och det finns både starka, kortsiktiga och till menstruationens slut.

Ryggsmärta hos gravida kvinnor manifesteras i sena steg, och det är omöjligt att förvirra det med smärta vid premenstruellt syndrom.

Plana förändringar i humör är karakteristiska för båda tillstånden. Skillnaderna är att under graviditeten dominerar positiva känslor och med PMS-manifestationer negativa (irritabilitet, ilska, tårförmåga).

Endast under graviditeten uppträder sådana tecken:

• Urinering är ganska frekvent vid inledande och slutdatum.

• Blödning under implantation av ägget.

PMS eller graviditetsskillnader bestämmer i vissa fall svårt. Om en kvinna vill se till att hon är gravid eller att det bara är syndromets manifestationer, finns det ett bevisat sätt. Ta ett graviditetstest. Menstruationens början för en kvinna är förutsägbar och om hon märker en förändring i sin kropp, bör hon konsultera en gynekolog om graviditetsdefinitionen.

Hos kvinnor sker PMS i fall av kroppsförsvagad immunitet, förekomsten av infektioner, med höga mentala belastningar. Fel livsstil leder också till smärtsamma manifestationer av PMS. Om du inte kan övervinna PMS smärtsamma manifestationer, ta sedan ett liv filosofiskt, ändra din inställning till detta problem. Kvinnor bör ta hand om sin hälsa på grund av att deras huvudsakliga funktion uppfylls - fortsättningen av mänskligheten.