Menstruations smärta

Menstruationskramper är cykliska smärtsamma förnimmelser av varierande intensitet som följer med menstruation. Inte helt behagliga subjektiva känslor åtföljer menstruationsblödningar i nästan varje kvinna, men inte alla är klassificerade som patologiska. Dessa inkluderar menstruationssmärta i underlivet.

I majoriteten (80%) av kvinnor är perioden med aktiv uterinblödning åtföljd av måttlig smärta när en dragande eller värkande känsla förekommer i underlivet. De förvränger inte livets vanliga rytm, behöver inte medicinsk korrigering, sist mycket kort (vanligtvis 2-3 dagar) och skickas på egen hand. Dessutom, hos friska kvinnor, upprepar inte måttligt smärtsam menstruation från cykel till cykel, men har en tillfällig, episodisk, karaktär och fortsätter utan samtidig patologiska symptom.

Känslor av smärta och obehag under menstruationen förklaras av sammandragningen av livmodermusklerna. När blod och fragment av ett fritt endometrium ackumuleras i livmodern blir det nödvändigt att snabbt frigöra livmoderhålan från dem. Livmoderväggen börjar starkt rytmiskt krympa och dess innehåll evakueras, och obehagliga subjektiva känslor kan förekomma i livmoderprojektionen. Ju starkare sammandragningarna i livmodermusklerna, ju högre sannolikheten för smärta.

Man menar att menstruation är resultatet av en ökning av prostaglandins koncentration i endometrium och plasma. Prostaglandiner är komplexa kemiska föreningar med uttalad biologisk aktivitet och påverkar energiutbyte. De stimulerar och förbättrar myometriumkontraktets funktion under arbetet. Med höga koncentrationer av prostaglandiner reduceras livmodern under menstruationen för intensivt, vilket orsakar störning i blodtillförseln till vissa delar av myometriumet och därmed svåra menstruationskramper.

Innan vi diskuterar förändringar i menstruationsparametrarna är det först nödvändigt att bestämma vilken menstruation som hänvisar till "normal". För de flesta kvinnor är konceptet "norm" förenligt med regelbundna menstruationsblödningar med mellanrum på 25-35 dagar, som inte längre är längre än sju och minst två dagar. Fysiologisk menstruation bör inte vara för liten (mindre än 40 ml) eller överflödig (mer än 150 ml). Blodförlust fördelas vanligtvis ojämnt under menstruationen: den mest "rikliga" är de första 2-3 dagarna, och sedan minskar blodflödet gradvis. Det är "rikliga dagar" som ofta passerar med menstruationssmärta, kvinnor känner sig mycket mindre ofta genom hela menstruationsblödningen.

För enkelhets skull uppmuntras patienter att mäta menstruationsblodförlust med antalet hygienkuddar som byts ut per dag. Med fysiologisk blodförlust varje dag använder en kvinna inte mer än 4 pads.

Normal menstruation möjliggör måttlig menstruationsmuskel, vilket inte stör en kvinna för att leda ett normalt liv. Svåra menstruationssvårigheter signalerar alltid problem och kräver en detaljerad klinisk undersökning. Det bör dock noteras att uppfattningen av smärta hos kvinnor är ojämn och beror på den individuella smärtgränsen. Klagomål av smärtsamma perioder kan därför inte användas som grund för en tillförlitlig diagnos utan ytterligare detaljerad sökning av orsakerna.

Om menstruationssmärta inte alltid signalerar patologi, vilken av dem bör tas särskild uppmärksamhet åt:

- Var noga med att behöva varna mensvärk under menstruationscykeln, vilket inkluderar dysfunktionell blödning från livmodern, menorragi (tunga perioder med tydliga intervall), metrorragi (oregelbundna blödningar utan inställda tidsintervall), polimenoreya (frekvent menstruation), mellanblödningar och andra.

- Om menstruation åtföljs, förutom smärta, svår feber, allmän hälsa försämras, förekomsten av en stor mängd menstruationsblodproppar mörk, är orsaken ofta smärtsamma menstruationer akut inflammation i bukhålan. I allmänhet tenderar intensiteten av smärta på bakgrunden av inflammation att öka, smärtan fortsätter under hela menstruationsperioden och slutar ibland inte när den slutar.

- Framväxten av starka menstruationsvärk mot bakgrunden av förseningen gör att man ofta tänker på en eventuell avslutad graviditet (inklusive en ektopisk).

- Om den patologiska orsaken till smärta under menstruationen säger sitt utseende före uppkomsten av menstruationsblödning.

- Allvarligheten av orsakerna till smärtsam menstruation framgår av deras permanenta karaktär, när de menstruella smärtor som uppstått (som det verkar, utan uppenbara allvarliga skäl) börjar upprepas varje månad.

Diagnos av orsakerna till menstruationssmärta börjar med undersökning av klagomål och bekkenundersökning. Ibland orsaken till smärtan är etablerad i ett tidigt skede av undersökningen, när patienten visar tydligt en provocerande situation: exacerbation av kronisk inflammation, svår stress, överdriven träning före eller under menstruationscykeln och andra.

Laboratoriediagnostik bidrar till att eliminera smitt natur menstruationssmärtor, bestämma status av hormonella och instrumentella metoder för undersökning (ultraljud, MRI, datortomografi, hysteroskopi och liknande) krävs för mer djupgående sökning.

Det bör noteras att smärta under menstruationen inte alltid är associerad med patologiska processer i könsorganen. Om undersökningen av könsorganens organiska patologi inte diagnostiseras är de smärtsamma perioderna korrelerade med den fysiologiska processen baserad på störningen av de neuroendokrina, metaboliska och psyko-emotionella systemen.

Behandling av menstruationssmärta bör alltid vara förenlig med deras orsak. Avlägsnande av menstruationssmärta betyder inte botemedel, därför används inte bara terapeutiska smärtstillande medel vid behandling. Det är nödvändigt att påverka orsaken till sjukdomen och förhindra dess förvärring.

Orsaker till menstruationssmärta

Ibland uppstår smärtsamma perioder på grund av helt oskyldiga orsaker. Menstruationssmärta kan till exempel uppstå som en följd av felaktigt organiserad livsstil under menstruationen, när patienterna är för fysiskt tunga: de lyfter vikter, spelar sport och utför också arbete med stor fysisk aktivitet. Hypotermi och förkylningar, stress och signifikant psyko-emotionell stress kan öka smärtan under menstruationen. Som regel har smärtsamma perioder som uppstått av dessa skäl inträffar enbart en gång, svarar väl på självförvaltade medel för menstruationssmerter och återkommer inte.

Diagnostiskt viktigt kriterium är tidpunkten för smärtsam menstruation. Konventionellt klassificeras alla menstruationssår i enlighet med ögonblicket för utseende i primär och sekundär.

Primär menstruationssmärta uppträder mycket tidigt - under upprättandet av den första menstruationen (menarche) eller senast ett och ett halvt år senare. Undersökningen av flickor med primär menstruationssmärtor avvikelser från könsorganen inte detekteras, men alltid diagnostiseras ett stort antal så kallade "systemet" symtom relaterade till funktionsstörningar i de övriga (icke-sexuellt) system i kroppen - nervsystemet, endokrina, psyko-emotionell, och så vidare.

De vanligaste orsakerna till primärmenstruation är:

- Endokrina störningar som leder till hormonell dysfunktion och förvrängning av korrekt utsöndring av prostaglandiner.

- Mekaniska hinder för tidig evakuering av innehållet i livmoderhålan under menstruationsblödning. Dessa innefattar först och främst medfödda missbildningar av könsorganen: livmoderns felaktiga ställning eller dess onormala struktur, partiell eller fullständig fusion (atresi) i livmoderhålan.

- Konstitutionella särdrag, nämligen sexuell infantilism, på grund av vilken livmoderns muskulatur förblir i ett underutvecklat tillstånd och inte kan tömma livmodern ordentligt under menstruationen.

- Psyko-emotionell. Uttryckt stress, långvarig känslomässig nöd och depression kan förändra hjärnans korrekta funktion, inklusive centra för menstruationscykelreglering. Stress kan också förändra uppfattningen av smärta genom att ändra tröskelvärdet.

Ibland förblir källan till primär menstruationssmärta oförklarlig. Om det inte uppfattas någon organisk eller funktionell patologi under undersökningen av en patient med primär menstruationssmärta, betraktas menstruationssmärta som en individuell norm och korreleras med låg smärtgräns.

Sålunda, den primära menstruationssmärtor, beroende på orsaken för händelsen, kan klassificeras som psykogen (överdriven labilitet av nervsystemet och / eller asteniska-vegetativa syndrom), spazmogennoe (försämrad förmåga att ingå avtal korrekt myometrium) och väsentlig (individuell version av reglerna).

Menstruationsvärk av sekundärt ursprung förekommer på bakgrund av gynekologiska sjukdomar, vilket är deras orsak. Smärtsamma perioder kan åtfölja infektiösa och inflammatoriska sjukdomar i könsorganet, myom och livmoderpolyper, endometrios, vidhäftningar och andra sjukdomar i samband med organiska förändringar i bäckens hålrums organ. Ibland utlöses sekundära menstruationskramper av endometrialspiralen.

Symtom och tecken på menstruationssmärta

Primär menstruationssmerter förklarar sig från den första menstruationen eller uppträder första och ett halvt år efter starten. Ofta förekommer de hos flickor och kvinnor av asthenisk kroppsbyggnad, som har en liten kroppsvikt och en labil psyke.

Smärtsam menstruation av sekundärt ursprung framträder hos kvinnor 30-40 år med gynekologisk patologi, med förlossningsfostran, abort, långvarig infertilitet, kroniska infektionssjukdomar och kirurgiska ingrepp.

Bland patienternas klagomål nämns smärta oftare. Vanligtvis uppstår smärtan 12 timmar före början av nästa menstruation och ökar gradvis till början av menstruationsblödningen, men längden är inte alltid densamma. Huvudmenstruationspain är som regel mest utsatta under de första 2 - 42 timmarna av menstruationsblödningar och blir då obetydliga eller försvinner helt och hållet. Intensiteten i smärtan är inte heller densamma. Smärtan kan vara tråkig, arching, förtryckande, och den kan förvärva ljusare egenskaper - det blir kramper, skarp, utstrålande till närliggande zoner och organ.

Det är vanligt att utesluta flera grader av smärtsyndrom:

- Den första, enklaste graden präglas av mindre smärtsamma förnimmelser utan samtidig negativa systemiska symtom. Vanligtvis är det litet att dra, värka eller trycka på svaga känslor under en kort tid, lika med perioden med tung menstruationsblödning. Patienten känns väl och fortsätter att leda ett aktivt liv utan att ta piller för menstruationssmärta, men över tiden kan smärtssyndrom förvärras.

- Den andra, måttliga, svårighetsgraden av menstruationssmärta kännetecknas av en ljusare klinik. Smärta upprepas varje menstruation och åtföljs av andra systemiska, patologiska symptom, och vid sekundära smärtor visar patienten tecken på den underliggande sjukdomen. Denna graden av smärta under menstruationen kan inte längre ignoreras, eftersom det förvärrar hälsan och inte tillåter att leda ett normalt liv. Patienten måste alltid ta smärtstillande medel för menstruationsmärta i andra graden. Ett viktigt diagnostiskt kriterium för att skilja denna grad av smärta från andra är den snabba lindringen av menstruations smärta med droger.

- Den tredje graden av menstruationssmärta kan kallas väldigt svår. Pelvic smärta är så stark att det gör det omöjligt för patienten att gå ut ur sängen. Systemiska symtom är mer intensiva. Inga självupptagna rättsmedel för menstruationsmärta i den tredje graden av svårighetsgrad lindrar inte patientens tillstånd.

Inte alltid orsaken till menstruationssmärta är uppenbar, ofta för sökningen kräver en stor lista med diagnostiska åtgärder. De hålls tills smärtan kommer att upptäckas.

Undersökningen börjar med granskning av klagomål, allmän och gynekologisk undersökning. Ofta är patienter med menstruationsvärk unga (upp till 30 år), har en specifik konstitution, känslomässig labilitet och ett "slitit" utseende.

Hos tonåringar leder primära klagomål på menstruationssvårigheter med menstruationssjukdomar i kombination med premenstruellt syndrom bland klagomål.

Systemiska sjukdomar som åtföljer menstruationsvärk av något ursprung klassificeras villkorligt i:

- Vegetativ: huvudvärk i migrän, hjärtsmärta, växlande frossa och överdriven svettning, dysfunktion i matsmältningsorganen, kräkningar, svullnad i ansikte och lemmar, viktökning före menstruation, fluktuationer i blodtryck, svimning och många andra.

- Psychoemotional: andfåddhet eller kvävning, "klumpig i halsen", frekventa omotiverade humörförändringar, dålig sömn, apati, ångest och minskad aptit.

Sekundära menstruationsvärk kombineras alltid med symtomen på den gynekologiska sjukdomen som orsakade dem. De vanligaste orsakerna till smärtsam menstruation av sekundärt ursprung är:

- Endometrios. Denna komplexa hormonberoende patologi orsakar smärta för några (5-7) dagar före menstruationstiden. Som regel finns det förutom smärta också mörk spotting. Smärta i endometrios fortsätter efter slutet av menstruationsblödningen. Ofta dämpar de bara i mitten av cykeln.

- Uterin fibroids. Formade i tjockleken på livmodern väger myomatiska noder myometriumkontraktiliteten, vilket orsakar krampar menstruationssmärta.

- Inflammatoriska sjukdomar och deras huvudsakliga komplikation är vidhäftningar. Adhesions förändra positionen och rörligheten i bäckenorganen. Under vidhäftning är smärtsyndromet inte begränsat endast till menstruationsperioden, smärtan är konstant och under menstruationsblödning intensifieras endast.

När man undersöker patientens klagomål är det viktigt att ta reda på vilka mediciner för menstruationssmärta hon tar och hur effektiva de är.

Laboratoriediagnos är viktigast för sekundär menstruationssmärta. Om de orsakas av en smittsam process, bidrar resultaten av en studie av den mikrobiella kompositionen för utsläpp av vagina och livmoderhalscancer (smet, kultur, etc.) till "skyldige" av inflammation.

Också inom ramen för laboratoriestudier bestämde nivån av större hormoner (LH, FSH, östrogener, progesteron och andra).

Ultraljudsskanning av bäckenhålan är alla patienter med menstruationssmärta. Det låter dig bestämma livmoderns och appendages tillstånd, för att upptäcka patologiska formationer (cysta, myom, polyp, foci av endometrios och andra) och att studera tillståndet hos endometrium.

För att diagnostisera orsaken till primära menstruationssvårigheter krävs ofta hjälp från närstående specialister: endokrinologer, neuropatologer, terapeuter och andra.

Om smärtan under menstruationen inte förändras anses de vara kompenserade, och om de fortskrider från cykel till cykel blir de mer uttalade och långvariga, de talar om dekompenserad menstruationssmärta.

Det bör betonas en gång om att om menstruationssmärta var begränsad till endast en menstruation, och de efterföljande menstruationsperioderna var normala, är situationen fysiologisk och kräver ingen detaljerad undersökning och behandling.

Menstruationsbehandling

Sekundära menstruella smärtor behandlas aldrig isolerat från den underliggande sjukdomen, eftersom smärtsamma perioder passerar först efter adekvat behandling av den sjukdom som orsakade dem. Eventuellt anestesi för menstruationssmärta är integrerat i det terapeutiska systemet, och de viktigaste terapeutiska åtgärderna riktas till deras orsak.

Det är inte lätt att behandla primär menstruationssmärta, eftersom de inte har en organisk grund, men är förknippade med systemiska störningar. Terapeutisk taktik beror på svårighetsgraden av menstruationssmärta. Den första, milda graden utan samtidig allvarliga systemfel kan botas utan att droger deltar. Milda menstruationsvärk går bort på egen hand efter en förändring i livsstil, näring och minskning av belastningen på nervsystemet. För att förhindra utvecklingen av autonoma och metaboliska störningar rekommenderas det ibland att ta antioxidanter, i synnerhet vitamin E.

Eftersom överdriven prostaglandinsyntes spelar en viktig roll i utvecklingen av smärtssyndrom, är det nödvändigt att eliminera det för att lindra anfall av menstruationssmärta. Gruppen av icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel klarar framgångsrikt den här uppgiften: Aspirin, Nimesulid, Diklofenak, Ibuprofen och liknande. De kan användas i olika doseringsformer - ljus eller tabletter.

Medicinska ljus för menstruationsmärta är mycket populära hos patienter på grund av användarvänlighet och snabbläkningseffekt. I deras komposition kan det vara antibakteriella, antispasmodiska och antiinflammatoriska komponenter som förbättrar den analgetiska effekten.

Vid val av en metod för behandling av menstruationssmärta beaktas alltid kroppens hormonella funktion. Hormonal dysfunktion diagnostiseras ofta hos patienter med menstruationssmärta, hormonella preparat används för att eliminera det. Hormonala piller för menstruationssmärta väljs utifrån östrogenhalten.

Självbehandling av detta tillstånd är oacceptabelt. Val av slumpmässiga piller eller suppositorier för menstruationsvärk kan eliminera smärtan en stund men kan inte eliminera deras orsak.

Allvarlig menstruationssmärta

Spasms under menstruation - en otäck sak, men åtminstone välkänd. Därför är det värt att ägna särskild uppmärksamhet åt eventuella förändringar - till exempel om ganska tolerabelt obehag brukar bli verkligt lidande. Eller smärtan lämnar dig inte ens några dagar efter att menstruationen är över. Slutligen är urladdningen ovanligt riklig och fortsätter onormalt lång. Oavsett förändringen signalerar den att det kan finnas något som är fel i kroppen. "Och det är omöjligt att ignorera", avslutar Alisa Douk, obstetrikare-gynekolog på Mount Kisco Clinic i New York.

För att få en uppfattning om eventuella funktionsstörningar, läs vidare.

Mycket svår smärta och tung utmatning.

Möjlig orsak: livmoderfibroma. Detta är en godartad tumör på livmoderns inre eller yttre vägg. Varför fibromas verkar, är inte helt förstådd, men problemet är mycket vanligt bland kvinnor 30-40 år gammal. Smärtan, den nivå som Douk beskriver som "går vild" uppträder vanligen på grund av det mekaniska trycket i tumören på livmodern eller som ett resultat av inflammation.

Vad man ska göra: gör ett möte med din gynekolog och prata om symtomen. Läkaren kommer sannolikt att genomföra flera undersökningar, varigenom det kommer att bli klart om du har fibroma och om det ska tas bort. Den senare beror på många faktorer - inklusive tumörens placering och dess storlek (varierar från knappar till medelstora grapefrukt). Eftersom fibromas är känsliga för östrogenhalten, kan COCs ordineras till dig som anestesi.

Konstant dragande smärta

Möjlig orsak: En inflammatorisk process i bäckenorganen, det vill säga en infektion i äggstockarna, urinblåsan, livmodern och / eller äggledarna. Var kommer inflammationen från? Tja, till exempel, kan varje STI leda till det på ett avancerat stadium (minns att chlamydia och gonorré ofta är asymptomatiska). "Smärtan är nästan konstant, vanligtvis utan starka attacker, men samtidigt mycket obehagligt" - säger Alice. Och under menstruation, i kombination med spasmer, kan smärtan av inflammation öka.

Vad man ska göra: Gå till gynekologen utan dröjsmål. "Den inflammatoriska processen blir sällan en orsak till väldigt akut handling, men du kan inte starta det, säger Duek. - Ju tidigare läkaren undersöker dig och bestämmer orsaken - ju tidigare du kan ordinera antibiotika. Om du ignorerar inflammation under lång tid kan det leda till bildandet av ärrvävnad, vilket i sista hand påverkar din förmåga att bli barn.

Skarp smärta i ena sidan

Möjlig orsak: ovarian vridning. "Detta händer när ett fenomen (till exempel bildandet av en cyste) orsakar att äggstockarna vrids, vilket gör det svårt för blod att flöda", säger Duek. "Detta är en mycket stark, nästan outhärdlig smärta som kräver omedelbar medicinsk vård." En av konsekvenserna är utrotning av äggstocksfunktionen.

Vad man ska göra: ring en ambulans. Mest sannolikt behöver du ultraljud och annan forskning. Vid bekräftelse av torsionsdiagnosen krävs en omedelbar laparoskopisk (det vill säga med minimal intervention) kirurgi för att få orgeln till en normal position. "Ibland med snabb intervention kan äggstocken räddas. Men om han redan ser ohållbar - måste han avlägsnas. Lyckligtvis är det här orgelparet, och produktionen av östrogen och äggceller tar över resterande äggstockar. "

Svåra kramper som konventionella smärtstillande medel inte hjälper

Möjlig orsak: endometrios är en sjukdom i vilken livmodervävnader rör sig till andra organ (till exempel äggstockarna eller äggledarna) och rotar där. Enligt American Center for Obstetrics och Gynekologi finns endometrios hos nästan 10 procent av kvinnorna. Men saken är att det kan ta år att fastställa rätt diagnos. Innan detta händer tror majoriteten av patienterna att de starkaste smärtan under menstruationen är vanliga och lider. Dessutom upplever de ofta obehag under sex.

Vad ska man göra: Gå till doktorn igen och beskriv dina symptom. Du har tilldelats flera test och studier för att avgöra eventuella behandlingsalternativ. Eftersom endometriska vävnader är känsliga för hormonnivåer, kommer hormonella preventivmedel att minska smärta. Men det enda sättet att bekräfta endometrios är fortfarande laparoskopi, under vilken läkaren kan försöka ta bort så mycket överskott av vävnad som möjligt.

Svåra spasmer efter införande av intrauterinanordningar

Möjlig orsak: koppar (icke-hormonell) intrauterin enhet. Inom tre månader efter installationen av denna lilla T-formade enhet kan smärta öka, eftersom spiralerna behöver tid att "bli vana" i kroppen.

Vad man ska göra: "Om smärtan fortsätter länge eller plötsligt efter en lång period av normal funktion av lUD, måste du registrera dig för en ultraljudsskanning, som gör att du kan ta reda på spiralens tillstånd", uppmanar Duke. Läkaren kan kontrollera och korrigera läget av lUD lite, varefter smärtan måste passera.

Varför uppstår svåra smärtor under menstruationen?

Varje kvinna är bekant med symptomen som är förknippade med menstruation: depression, irritation, obehag i bröstet, kramper och buksmärtor. Ibland är smärtan i underlivet så uttalad att den vanliga livsstilen störs. Läkare kallar detta tillstånd dysmenorré.

Många kvinnor har kommit överens med smärta under menstruationen. Men en sådan inställning till ett sådant ömtåligt problem är felaktigt, eftersom smärta inte bara kan vara en naturlig sjukdom utan också indikerar förekomsten av en allvarlig sjukdom. Allvarlig smärta på kritiska dagar bör inte ignoreras.

Sårets art vid menstruation, symtom

Menstruation är processen där kvinnokroppen befrias från onödiga avfallsprodukter.

Det regleras av nervimpulser, så lätt obehag och smärta kan inte vara en patologi. Mycket svår smärta pratar om problem i det kvinnliga reproduktionssystemet.

Vanligtvis börjar smärtan känna sig flera timmar före menstruationstiden, och varar upp till två dagar. Det är i sin natur krampande, sömnad, värk och att finna sig inte bara i underlivet, utan i bakbenet och bakre delen.

Experter klassificerar menstruationssmärta enligt följande kriterier:

  1. Smärtan är något uttalad, det finns inget obehag. Mild sjukdom, sömnighet och trötthet är möjliga. 40% av kvinnorna lider av denna form av dysmenorré från den första menstruationscykeln. I 25% av kvinnorna är detta tillstånd uppenbart under hela livet. Läkare rekommenderar inte att göra något för dessa smärtor, om inte de ökar och inte störa den vanliga livsstilen.
  2. Den genomsnittliga formen av dysmenorré är algomenorré, åtföljd av frossa, svåra buksmärtor, ögonförmörkelse, tinnitus och ibland svimning före menstruationsblödning. Kvinnans aktivitet vid denna tidpunkt är markant minskad. Många tillgodoser hjälp av starka smärtstillande medel och antispasmodik på första menstruationsdagen men pillerna dräner bara ut smärtan, men löser inte problemet. Det rekommenderas att konsultera en gynekolog och ta reda på orsakerna till detta tillstånd.
  3. Den tredje formen av dysmenorré är mycket svår. Symptomen på algomenorré som beskrivits ovan kompletteras av arytmi, hjärtvärk, kräkningar och generellt nedsatt välbefinnande. Analgetika ger inte alltid det önskade resultatet. Ett akut behov av att konsultera en läkare.

Mycket allvarliga smärtor före menstruation och under dem kan uppstå på grund av hormonella störningar, gynekologiska patologier, skador på genitala organ, orsaka psykisk störning, depressiv syndrom och till och med infertilitet.

skäl

Svår menstruation kan orsakas av följande skäl:

  • inflammatoriska processer i bäckenorganen;
  • polyps i livmodern;
  • endometrios;
  • adhesioner;
  • polycystiskt äggstockssyndrom;
  • godartad neoplasma - fibroma;
  • missfall på menstruationsdagar;
  • hormonella störningar, ökad aktivitet i sköldkörteln;
  • Förekomsten av intrauterin anordning
  • reproduktionsorganets atypiska läge
  • genitala infektioner;
  • ökad excitabilitet i nervsystemet
  • genetisk predisposition;
  • brist på magnesium och kalcium i kroppen;
  • en ny abort eller förlossning
  • stillasittande livsstil;
  • felaktig näring.

Om menstruations smärta är kortlivad, och smärtan inte är så stark att det stör det vanliga sättet att leva, betyder det att allt ligger inom det normala området, inget behöver göras.

diagnostik

Undersökning för smärtsam menstruation bör vara komplex. Läkaren undersöker patienten på gynekologisk stol och utför bröstpalpation.

Den viktigaste förhistorien av klagomål, som du kan identifiera de möjliga orsakerna till dysmenorré.

Efter att ha intervjuat och undersökt patienten kan specialisten föreslå följande diagnostiska undersökningar beroende på den avsedda orsaken till sjukdomen:

  • Ultraljudsundersökning av bäckenorganen;
  • bestämning av hormonell status
  • STD-cytologi;
  • hysteroskopi för att utesluta intrauterina abnormiteter
  • laparoskopi för att bedöma tillståndet i bukorganen;
  • samråd med smala specialister: endokrinolog, kirurg, psykiater.

behandling

Vid val av adekvat konservativ terapi tar specialisten hänsyn till formen av dysmenorré (mild, måttlig eller svår), smärtsyndromets art, dess orsaker och patientens individuella egenskaper. Kirurgisk ingrepp indikeras endast vid allvarlig dysmenorré, som åtföljs av reproduktionssystemets patologier (tumörer, vidhäftningar etc.).

Det finns ett antal allmänna rekommendationer, vars överensstämmelse tillåter att hantera de första manifestationerna av smärtsam menstruation utan användning av droger:

  • undvika dåliga vanor: alkohol, rökning, koffein;
  • normalisering av arbets- och viloperioder
  • uteslutning av stressfaktorer
  • full sömn;
  • hälsosam kost, med undantag av fett, stekt och svår att smälta mat
  • normalisering av vikt (det är bevisat att kvinnor med fetma oftare än andra lider av smärtsamma perioder);
  • måttlig motion, vattenbehandlingar.

Icke-läkemedelsterapi syftar till att minska intensiteten av smärta under menstruationen och minska kroppens behov av smärtstillande medel. Beroende på patogenesen av dysmenorré innefattar den följande exponeringsmetoder:

  • akupunktur;
  • elektrofores;
  • massage;
  • manuell terapi;
  • andningsövningar
  • psykologisk hjälp
  • hörselträning.

Drogbehandling av dysmenorré är baserad på användningen av flera grupper av läkemedel som skiljer sig åt i verkningsmekanismen:

  • progestiner;
  • orala preventivmedel (COC)
  • icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID).

Progestiner har en effekt på endometriska sekretoriska förändringar, men påverkar inte ägglossningens ägglossningsfunktion. Progesteron och dess derivat, såväl som testosteron, används aktivt. De kvalitativt reducerar kontraktil aktivitet i livmodern, undertryckande produktionen av prostaglandiner. De minskar också excitabiliteten hos nervfibrer lokaliserade i livmoderns muskelskikt.

Orala preventivmedel har en positiv effekt på kvinnornas hormoner och normaliserar menstruationscykeln. De minskar blodförlusten under menstruationen och hämmar processen för ägglossning. P-piller minskar också livmoderns nervösa excitabilitet och kontraktil aktivitet, varför de smärtor som föregår COCs minskas betydligt. Mer om orala preventivmedel →

Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel ordineras till patienter som av någon anledning inte vill använda oralt preventivmedel. Effekten av NSAID beror på deras analgetiska egenskaper, som är förknippade med en minskning av produktionen av prostaglandiner.

Den största nackdelen med dessa läkemedel är deras korta exponering - från 2 till 6 timmar. Plus ligger i episoden, snarare än det konstanta intaget av läkemedel, som i fallet med COC och progestin. Det är tillräckligt att använda NSAID vid spänning före menstruation och på den första dagen, det vill säga endast vid den tidpunkt då det verkligen behövs. Drogerna i denna grupp är ketoprofen, diklofenak, nimesil, mig.

På specialistens diskretion kan grupper av ovanstående preparat kompletteras med läkemedel som antispasmodik, lugnande medel, antioxidanter, liksom vitaminkomplex, växtbaserade läkemedel och homeopatimedel.

Traditionell medicin för smärtsam menstruation

Det finns ingen anledning att förlita sig på allvarliga smärtstillande medel varje gång, om smärtan under menstruationen är tolerabel. Folkrecept hjälper till att lugna även mycket starka sjukdomar på menstruationens första dag.

Folk recept:

  1. Vegetabiliska dekoktioner baserade på häst och öron har en diuretisk effekt och lyckas lindra smärta i buken före menstruation.
  2. Te med kamille, hallon, mint och kattnäpp rekommenderas att dricka före menstruation och under det. Dessa drycker, kända för sina lugnande egenskaper, bidrar till avslappningen av livmoderns muskler.
  3. Infusion av oregano lindrar smärta vid menstruation och spasmer i tarmarna, som ofta förekommer hos kvinnor på den första dagen av blödning. För att förbereda infusionen behöver du en matsked örter för att fylla med ett glas kokande vatten. Efter det att medlet är infunderat, är det fullt innan måltider tre gånger om dagen.
  4. En avkok av viburnumbark gör livet enklare under menstruationen. För att förbereda buljongen hälls fyra teskedar bark med ett glas vatten, kokas buljong i 30 minuter och filtreras. Drinkmedel bör vara före måltider i matsked.
  5. Om en kvinna på första menstruationsdagen lider av huvudvärk, kan du göra en infusion av hallonblad. Tre teskedar löv häll ett glas kokande vatten, insistera och dricka under dagen före måltider i små sippor.
  6. Ett enkelt sätt att bli av med smärta är kallt. En påse på is för en kort stund kan sättas på underlivet före och under menstruationen. Smärtan och krampen kommer att försvinna, eftersom kärlen kommer att smala under påverkan av låg temperatur. Men du måste vara försiktig för att inte kyla bäckenorganen.
  7. Värme kan också hjälpa till att hantera smärta på kritiska dagar. En varm vattenflaska appliceras i magen en kort stund flera gånger om dagen. Men vi får inte glömma att denna metod kan öka blödningen, så det är viktigt att inte överdriva det.

förebyggande

Förebyggande åtgärder för att förhindra symtom på dysmenorré kan inte underskattas, men av en eller annan anledning fäster många kvinnor inte rätt vikt vid detta.

En kvinna ska regelbundet besöka gynekologens kontor, minst en gång per år. Det första besöket ska ske efter den etablerade menstruationen, men senast 16 år och under förutsättning att patienten saknar klagomål.

Eventuella inflammatoriska processer som förekommer i könsorganen bör behandlas omedelbart för att eliminera eventuella komplikationer. Denna taktik låter dig undvika menstruella oegentligheter och smärtsam menstruation.

Ogifta tjejer rekommenderas inte att använda den intrauterina enheten som ett medel mot preventivmedel. Vissa experter avskräcker sina patienter att använda det i framtiden för att eliminera sannolikheten för inflammation i bäckenet och undvika smärtsam menstruation, eftersom helixen har exakt denna bieffekt. Läs mer om intrauterin preventivmedel →

Använd pålitliga preventivmedel för att förhindra oönskade graviditeter. Eftersom abort leder till mekaniskt trauma av livmoderhinnan och påverkar hormonerna hos en kvinna och hennes menstruationscykel negativt.

Förebyggande av smärtsam menstruation är också viktigt att utföra för att undvika sådana allvarliga komplikationer som infertilitet, utveckling av neuros och psykos på grund av regelbunden smärta.

Om kvinnans kritiska dagar åtföljs av svår smärta, inte självmedicinera. Vid första tillfället måste du kontakta en gynekolog. Med hjälp av en enkel undersökning kommer specialisten att ta reda på orsakerna till smärta och förorda adekvat behandling.

Författare: Olga Rogozhkina, läkare,
specifikt för Mama66.ru

Smärta vid menstruation

Kära läsare, det är inte vanligt att diskutera smärta under menstruationen så mycket, och det är obekvämt för kvinnor att tala om menstruationen i sig, men det skulle vara värt det. Trots det går månatlig blödning det mesta av det unga och aktiva livet: från cirka 13 år börjar utsläppet, vilket varar minst 3 dagar varje månad. Det är inte svårt att beräkna hur många år av livet som spenderas på menstruation, och om det fortfarande åtföljs av svår smärta blir det helt olyckligt. Men vad händer om det är vår natur? Vad med naturen?

Trots allt, svår smärta under menstruationen - det här är långt ifrån normen. Och vi tjejer borde inte tolerera henne. Varför uppstår svåra smärtor under menstruationen och vad ska man göra i detta fall? Detta kommer att berätta för läkaren i den högsta kategorin Evgeny Nabrodova.

Smärta under menstruationen är algomenorré eller algomenorré. Den sista versionen av smärtsyndromet under menstruationen åtföljs av en uttalad försämring av hälsan. Många kvinnor är bekanta med lusten att krulla upp, ta omslaget med en varm filt och stanna hemma. Det verkar som att kritiska dagar uppträder för ofta, särskilt när cykeln förkortas. Men varför smärta under menstruationen? Låt oss ta itu med orsakerna.

Orsaker till smärta

Smärta före menstruation och under dem förekommer hos alla kvinnor, men smärtan kan vara av olika intensitet, liksom reaktionen på dem - också annorlunda. Någon uppmärksammar inte menstruationsbesvär, någon - bokstavligen klättrar väggen och släpper ut aktivt liv i minst 3 dagar.

Så vad är orsakerna till smärta under menstruationen? Om vi ​​förklarar smärtssyndromet som inte går utöver den fysiologiska processen, orsakas det av en ökning av prostaglandinsnivån, vilket orsakar sammandragningar i livmodern. De kan vara ganska smärtsamma.

En annan smärta i nedre delen före menstruationen och i underlivet orsakas av avstötningen av endometrium och effekten på nerverna hos samma prostaglandiner. Livmodern har nervändar, och kombinationen av de processer som beskrivs ovan provar utseendet av smärta. Vanligtvis är det mest uttalat under de första 2-3 dagarna av menstruationen, när blodet är rikligare och därmed det förstorade endometriumet - det borde ha varit grunden för att fixera det befruktade ägget.

Men svår smärta i underlivet under menstruationen kan också uppstå som ett resultat av patologiska orsaker:

  • medfödda eller förvärvade abnormiteter hos könsorganen;
  • knölar i livmodern, tvåhåriga livmoderhalsen, cervikal atresi och andra patologiska tillstånd som åtföljs av ett brott mot menstruationsblodets flöde;
  • kroniska inflammatoriska processer i bäckenorganen;
  • adenomyos (endometrial groddar i livmodermuskeln), endometrios (proliferation av endometrium utanför livmoderväggarna) är de främsta orsakerna till algomenorré.
  • polycystiska äggstockar;
  • bäckenneurit;
  • installation av intrauterin enhet;
  • cicatricial sammandragningar av livmodern, aborter, missfall, dålig kvalitet på bäckenorganen.

Trots de stora möjligheterna till modern medicin är det väldigt svårt att veta exakt varför buksmärtor uppträder under menstruationen. Den psykologiska situationen hos en kvinna och graden av excitabilitet i centrala nervsystemet är ofta associerade med detta problem.

Ofta avslöjar experter inga organiska sjukdomar, hormonella störningar, men smärta i underlivet under menstruationen försvinner inte någonstans och plågar en kvinna allvarligt. I detta fall är det nödvändigt att genomföra en omfattande diagnos och uppmärksamma mentala tillståndet.

Ofta frågar kvinnor i receptionen läkaren: Vad ska man göra och hur man lindrar smärta under menstruationen? När allt kommer omkring, vill analgetika inte ta lång tid, och ibland håller menstruationen mer än 5 dagar. En bra specialist först och främst studerar cykelens egenskaper, finner ut om det finns en historia av sjukdomar som predisponerar för algodimenorré, och det är naturligtvis nödvändigt att schemalägga en undersökning.

Vad ska testas för svår smärta

Smärta under menstruationen är en anledning att genomgå en omfattande undersökning. Det kan innehålla följande procedurer:

  • Ultraljud av bäckenorganen;
  • hysteroskopi, laparoskopi;
  • laboratoriediagnos av blod och urin;
  • Röntgenundersökning - hysterosalpingografi;
  • CT-skanning, MRI i bäckenorganen;
  • diagnostisk curettage av endometrium.

Om du har smärta under menstruationen behöver du kontakta en gynekolog. Läkaren kommer definitivt att genomföra en gynekologisk undersökning, ta ett smärta från livmoderhalsen, urinröret och vagina och hänvisa därefter kvinnan till ytterligare test, inklusive bloddonation för hormoner och urininfektioner.

Ytterligare symptom

Början av menstruation sammanfaller med vissa hormonella förändringar i en kvinnas kropp. På grund av ökningen av antalet prostaglandiner finns det inte bara livmoderutvikningar i livmodern, men också andra symtom:

  • yrsel;
  • illamående;
  • hjärtklappning;
  • frossa;
  • huvudvärk;
  • ökad svettning.

Kvinnor med algomenorré har ofta premenstruellt syndrom. Det är förknippat med svår huvudvärk med menstruation och strax före deras utseende. Kännetecknas också av en förändring i psyken: det finns irritabilitet, apati, frekventa humörsvängningar och till och med aggressivitet. Om vi ​​analyserar alla fall av konfliktsituationer som uppstår i kvinnornas liv, kommer minst hälften av dem att falla på premenstrualperioden och de första dagarna av menstruationen. Detta gör att man seriöst tänker på vikten av snabb korrigering och ger verklig effektiv hjälp till dem som lider av fysiologiska processer i sina kroppar och hormonella hopp.

I denna video talar experter om den vanligaste orsaken till smärta under menstruation (endometrios) och lösningar på problemet.

Hur man minskar smärta och förbättrar välbefinnandet

Kvinnor förstår inte alltid att algodysmenorré kan associeras med allvarliga sjukdomar. Deras huvudsakliga fråga till läkaren: hur man minskar smärta under menstruationen och förbättrar sin hälsa? Symtomatisk behandling innebär användning av analgetika och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel som undertrycker produktionen av prostaglandinsyntetas, vilket provar smärta, även hos patienter utan organiska patologier.

Men det rekommenderas att man börjar ta smärtstillande piller för menstruation inte på den första dagen i cykeln, men flera dagar före blödningen. Så det är möjligt att nästan helt minimera det obehag som uppstår under menstruationen.

Smärtstillande piller för menstruation

Vid algomenorré används kombinationsdroger aktivt, vilket inkluderar antispasmodika och analgetika. Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel lindrar snabbt obehag, men de är kontraindicerade för personer med sjukdomar i matsmältningssystemet, särskilt när de är benägna att sova och förvärra gastrit. Därför, ta ibuprofen med försiktighet med månatlig smärta, liksom andra NSAID-läkemedel. Det är bättre att först försäkra sig om att det inte finns någon inflammatorisk process i matsmältningsorganets slemhinnor. Dessutom rekommenderas sedativa eller medicinska preparat med en lindrande lugnande effekt.

Den klassiska versionen av anestesi är Drotaverinum (no-spa). Med månatlig smärta av låg intensitet ger detta antispasmodiska bra resultat. Men om du har svår smärta under menstruationen på den första dagen, är det förutom smärtstillande medel rekommenderat att använda modern fysioterapi.

sjukgymnastik

Fysioterapi av algomenorré inkluderar användningen av följande procedurer:

  • fonofores;
  • elektrofores med användning av novokain, magnesiumsulfat;
  • användningen av diadynamiska strömmar och ultraljud;
  • zonterapi;
  • Massage i nacken och kragezonen, allmän massage;
  • terapeutisk övning.

Om specialister inte kan bestämma de exakta orsakerna till smärta under menstruationen, upptäcka inte några kroniska sjukdomar, begränsa inte dig själv mot smärtstillande medel och smärtstillande medel och försök inte lägga på smärtsyndrom som inte kan vara fysiologiskt om det ger dig sådant lidande. Ändra din egen livsstil, börja spela sport.

Många kvinnor hjälper till att lindra smärta under menstruations yoga. Och var noga med att använda högkvalitativa och säkra smärtstillande medel. De kommer att bidra till att överföra smärtsam menstruation, utan att minska livskvaliteten.

Hormonella preventivmedel. En kontroversiell fråga eller en lösning?

Jag gillar verkligen inställningen till min kropps europeiska kvinnors naturliga manifestationer. De har länge "raderat" menstruationen från livet med hjälp av hormoner - ofarligt och erkänt i den vetenskapliga världen. De använder COC (kombinerade orala preventivmedel) och kontrollerar menstruationsblödningar själva.

Under hormonellt preventivmedel är menstruation en tvungen förekomst. De provoceras av "tomma" piller som inte innehåller ett hormon. Mot bakgrund av annullering uppträder bara menstruationsliknande blödningar. Det spelar ingen roll för kvinnokroppen. När du tar orala preventivmedel, "tänker" kroppen att graviditeten utvecklas, ägget inte mognar, äggstockarna vilar. Och de bortfall av piller i slutet av cykeln uppfanns speciellt så att kvinnan skulle vara lugn: det finns perioder, vilket betyder att allt är i ordning.

Europeiska kvinnor dricker hormonella preventivmedel utan paus i 4-6 månader, sedan startar ett nytt pack med en paus och de har så kallade menstruationsperioder. Menstruation sker endast 2-3 gånger om året. Enig, bekväm? Och för hälsan är det säkert. KOKI gör endometrium tunn (förebyggande av hyperplasi och cancer förresten), det finns helt enkelt inget att avvisa varje månad.

Personlig erfarenhet

Förlåt mig några kollegor som arbetar "på gammaldags sätt", men personligen, även utan paus i tabletterna, lider jag inte av smärta under menstruationen, för det finns ingen menstruation. Som jag redan har sagt, blir endometrium på moderna COC tunna och avvisas inte. För andra kvinnor blir deras perioder "tjuv", och smärtan försvinner verkligen. Men denna enkla lösning är lämplig för fysiologiskt smärtsamma perioder.

Om vi ​​talar om algomenorré som är associerad med kvinnors sjukdomar, bör behandlingen vara och alltid komplex. Förresten, förskrivs hormonella preventivmedel för vissa sjukdomar. Till exempel med endometrios.

I många år har jag druckit drogen "Zoeli" - en modern KOC, och jag är mycket nöjd med det. För kvinnor över 30 år som inte längre vill bli gravid - idealisk. Utsikten att lida även med måttliga buksmärtor och månatlig blödning tror jag inte lockar någon. Och tro inte på skräckhistorier om viktökning: det finns inget av det här helt enkelt om du väljer den senaste generationen droger med en minimal mängd hormoner.

Män kommer aldrig att förstå hur mycket obehag smärtsamma perioder kan ge. Vi, kvinnor, måste fortsätta att arbeta, ta hand om barn, hemma. Men i vårt land har hittills inte många läkare eller patienter själv förstått att det inte finns något behov av att uthärda smärta. Och uttrycket "Var tålmodig, du är en kvinna" låter blasfemös när du anser att i 30-35 år med en aktiv hormonperiod tar det minst 9-10 år att leva med menstruationer (smärtsamt för minst 60-70% av kvinnorna)!

Vissa kvinnor genom åren kan inte lösa problemet med smärta under menstruationen. Kombinerade orala preventivmedel - en av lösningarna. För de kvinnor som inte har sjukdomar, men tolererar inte menstruation eller bara vill känna sig friare. COCIs accelererar inte åldrandet av kroppen och slutar inte att göra dig till en kvinna, utan snarare tvärtom. Men om du vill kan du läsa om dem i fri tillgång på Internet och på specialiserade medicinska platser.

Kära kvinnor, sjuka perioder - det här är ett problem som behöver lösas. Och beslutet fattas av dig. Kontrollera informationen som din kvinnors hälsa beror på. Ibland har även erfarna läkare fel och ser inte den uppenbara lösningen på problemet. Och var försiktig med de populära metoderna för behandling av smärta under menstruationen: vissa örter kan störa hormonbalansen och till och med leda till tillväxten av cystor och tumörer.

Högsta kategori läkare
Evgenia Nabrodova

Och för själen, vi kommer att lyssna idag GIOVANNI MARRADI - Och jag älskar dig Så jag introducerade dig redan till denna underbara italienska musiker. Vem vill lyssna på något för soulen av Giovanni Marradi musik, bjuder jag på dig.

Hur och vad för att lindra smärta under menstruation hemma

Buksmärtor och obehag är ett vanligt tillstånd för många kvinnor under menstruationscykeln. I vetenskapliga termer betecknas detta fenomen med termen "algomenorrhea" (dysmenorré).

Statistiken visar att cirka 70-80% av kvinnorna lider av smärta under menstruationen. För att eliminera alla möjliga obehagliga symptom är det först nödvändigt att förstå smärtaets etymologi.

Att ta reda på orsakerna till smärta kan förstås: detta är ett vanligt fenomen som är förknippat med de naturliga processerna i en kvinnas kropp eller anledningen att omedelbart kontakta en läkare och hur man kan minska smärta under menstruationen.

Orsaker till smärtsam menstruation

Under menstruationen producerar livmoderns vävnader prostaglandin, vilket provar dess reduktion.

Svårighetsgraden av smärtsamma känslor beror på nivån på detta hormon. Läkare identifierar två grupper av orsaker till månatlig smärta.

Lär dig hur man eliminerar kliande hårbotten här. Förebyggande och behandling.

Primär dysmenorré

Inherent hos kvinnor under 35 år och ungdomar. Vid primär algomenorré, är hormonella förändringar förenade med en ökning av mängden prostaglandin.

I enkla ord, orsakerna till kramper smärta och vaskulära spasmer i hormonella störningar och ångest, stress. Samtidigt observeras att ungdomar upplever särskilt svår smärta.

Symtom på primär dysmenorré:

  • Huvudvärk.
  • Uppstoppad avföring.
  • Sårhet av samma intensitet genom hela cykeln.

Förutom smärtan i underlivet och i ländryggen kan sådana reaktioner som illamående, kräkningar och svimning uppträda. I avsaknad av allvarliga problem försvinner obehaget med ålder och efter förlossning.

Sekundär dysmenorré

Berörda kvinnor över 35 år gammal.

Sekundär algomenorré - ett tecken på inflammatoriska sjukdomar, bäckenorganens patologier.

Det kan vara associerat med utvecklingen av fibromatösa noder, bäckenit, endometrios, fibroider, polyps i livmodern, samt konsekvenserna av gynekologisk och abdominal operation (abdominal vidhäftning).

Svår smärta vid menstruation och kan orsaka en intrauterin enhet. Blödning och smärta i detta fall är mer intensiva. Ett besök hos en gynekolog är det första som ska göras i sådana situationer, vilket redan berättar hur man tar bort buksmärtor under menstruationen.

Orsaker till smärtsamma perioder, inte relaterade till reproduktionssystemets problem:

  • Ojämlikhet hos de kvinnliga könsorganen, sköldkörtelns överdrivna aktivitet.
  • Intrauterin enhet.
  • Hög tröskel för känslighet för förändringar i kroppen.
  • Ostabiliteten i nervsystemet
  • Smärta på grund av abort eller förlossning.
  • Felaktig placering av livmodern.
  • Ärftlig predisposition
  • Magnesiumbrist, kalcium.
  • Obalanserad näring.

Kvinnor som lider av sekundär dysmenorré, har minskad libido, de känner missnöje med sexuellt liv, en tendens till depression, deprimerat tillstånd, ibland kan även psykologiska abnormiteter observeras.

Samtidigt bidrar botningen av sjukdomar som är förknippade med algomenorré, till nästan fullständigt upphörande av smärta under kritiska dagar. Men med yngre och friskare kvinnor är sakerna mer komplicerade.

I så fall måste du skicka alla rekommenderade undersökningar. Om gynekologiska problem inte identifieras, och smärtan inte slutar, är detta redan ett skäl för ett mer allvarligt tillvägagångssätt för att förtydliga deras etymologi.

Om du ökar besväret, bör du genomgående genomföra en ultraljudsundersökning, som hjälper dig att räkna ut hur man lindrar smärta under smärtsamma perioder.

Smärthanteringsmetoder

Det finns många sätt att bli av med smärta under menstruationen, vilket ger en påtaglig effekt.

De kan också användas hemma (med hänsyn till tillgängliga kontraindikationer).

Låt oss mer ingående överväga var och en av de kategorier som ger svaret, hur man minskar eller lindrar smärta under menstruation utan piller och hemma.

mediciner

Denna metod är lämplig för dem som är engagerade i traditionell medicinsk teknik vid behandlingen av att bestämma frågan - hur man lindrar smärta under menstruationen, om underlivet gör ont.

  • Läkemedel utan recept. I denna kategori - NSAID, det vill säga icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, som ett exempel, ibuprofen.
  • Spasmolytika. Dessa inkluderar "No-shpa", "Ketonal", "Spazmalgon", "Analgin".
  • Lugnande medel. Smärta, orsaken till vilken stress är, överexcitering av nervsystemet kan hanteras av en vanlig lugnande medel (till exempel valerian).

Innan du använder droger för att lindra smärta i magen, bör du rådgöra med en läkare eller självständigt studera alla aspekter enligt instruktionerna. En annan kategori av läkemedelsbehandling är orala preventivmedel (p-piller).

I detta fall är läkemedlet strikt för specialistens syfte. Preventivmedel har hormoner som återställer hormonell nivå i en kvinnas kropp och därmed lindra menstruationskramper.

P-piller används för daglig användning. De är överkomliga och säljs i nästan alla apotek.

Behandlingsmetoder för att avlägsna smärta i underlivet inkluderar också preventivprickor, en preventiv vaginalring, hormonella injektioner, en intrauterin enhet. Innan du använder dessa medel för att eliminera smärta bör du rådgöra med din läkare.

  • Hallonblad - 3 teskedar löv häll 1 kopp kokande vatten, smutsa i 15 minuter, ta sips under dagen.
  • Root elecampane - 1 tesked häll ett glas kokande vatten, insistera 1 timme, ta 1 matsked 3 p / dag.
  • Hästfält - För beredning av infusion behöver du 1 msk. sked häll 300 ml kokande vatten, insistera på i en timme, använd 50 mg varje timme, öka intagintervallet när smärtan sjunker.

Folkmedicin

Ett alternativ för dem som är intresserade av hembehandling.

Alternativa sätt att lindra menstruationsvärk utan piller inkluderar:

  • Heat. I vissa fall har vanlig värme en ännu större effekt än läkemedel. En värmekudde eller termoplast som appliceras på underlivet (i högst 10-15 minuter) hjälper till att slappna av musklerna och eliminera obehagliga symptom.
    Adhesivplåster är mycket bekväma, de håller sig varmt under lång tid. Ett alternativ kan också vara ett varmt bad, dusch och simma i poolen.
    Vattnet kommer att lugna smärtan. Efter vattenprocedurer rekommenderas det att bära varma kläder och ligga ner i några timmar.
  • Beteende eller figurativ ingrepp. Avkoppling, positiv attityd, andningsövningar har en positiv effekt på emotionellt tillstånd. Dessa tekniker hjälper till att distrahera från smärta.
    Detta inkluderar även att göra dina favorit saker: chatta på nätet med vänner, dataspel, läsa böcker, tidningar, titta på en intressant film.
  • Massage. Lätt sträckande av buken (medurs) för att minska obehag, lindra kramper. Samtidigt ligga ner och placera ett föremål under dina fötter så att de är i upphöjd position.
    Press på magen och nedre delen är inte så stark, det kommer att slappna av i musklerna och eliminera smärta.
  • Grass. Varmt te från melissa löv, hallon, kamille, körsbär, nässla, liksom andra varma infusioner hjälper till med smärtsamma perioder.
    I avsaknad av allergi kan du valfritt lägga honung till buljongerna. För att förbättra välbefinnandet rekommenderas att använda så mycket vätska som möjligt under kritiska dagar.
  • Andra tekniker. I denna grupp finns metoderna för att avlägsna månatlig smärta hemma. Att acceptera rätt position hjälper till att minska obehag.
    För att göra detta, ligga på din sida och krypa upp, det vill säga ta embryotillståndet. Detta tillstånd kommer att tillåta att lindra lite smärta och bli av med det obehag som uppstår under blodflödet till könsorganen.
    Ett annat sätt att lindra smärta är "mage andning". Förfarandet ska göras i följande ordning: Lägg en bok i magen, ta långsamt andetag, lyfta boken med underlivet.
    Höj den till en viss höjd, för att pausa i detta tillstånd. Övningsrepetition i 2-5 minuter.

Lär dig allt om symptomen och behandlingen av gastrit. Varianter av gastrit och metoder för deras behandling.

Läs om tecken på en ektopisk graviditet här. Orsaker och behandling av sjukdomen.

Länken handlar om gingers gynnsamma egenskaper https://nesekret.net/secrets/imbir-i-ego-poleznye-svojstva. Hjälp din immunitet och ämnesomsättning!

mat

Smärta under kritiska dagar orsakas ofta av en kvinnas stackars diet. Det finns några regler, under förutsättning att du kan minska risken för obehag betydligt:

  • Begränsning i kosten av mängden mjölk, mjöl, köttprodukter. Det rekommenderas före menstruation och genom hela cykeln.
  • Få gott om grönsaksjuice. Gröna grönsaker och bär innehåller antioxidanter som bekämpar olika inflammationer.
  • Mottagning i rekommenderad mängd vitamin- och mineralkomplex. De måste innehålla vitaminerna A, E, vitaminerna i grupp B, magnesium, kalcium, järn. Dessa läkemedel ordineras efter att ha passerat lämpliga test.
  • Begränsning av användningen av tobak, alkoholhaltiga drycker. Alkoholhaltiga drycker kan orsaka vätskeretention och uppblåsthet. Nikotin leder till en minskning av blodkärlen, det kan minska intensiteten av blodflödet i livmodern och öka smärtsamma spasmer.
  • Dagen före månaden för att göra en fasta dag.

fysisk träning

Måttlig fysisk ansträngning för smärta i nedre delen av ryggen och buken hjälper till att lindra obehag. Det kommer också att gå lugnt i luften.

Komplexet av övningar för att minska smärta under menstruationen:

  • Startposition: bakre. Lyft benen i en vinkel på ca 90 grader. Några minuter att stanna i denna position.
  • Startposition: Liggande på magen. Vila mot golvet med händerna, höja långsamt bröstet, böja så mycket som möjligt.
  • Startposition: bakre. Benen böjer sig vid knäna. Böj magen upp, lutar på fötterna. Försiktigt fall ner.

Övning leder till endorfiner i kroppen, d.v.s. naturliga smärtstillande medel. Vandra, jogga, träna i gymmet, cykla, simma - hela denna uppsättning övningar hjälper till viss del med problemet.

Använd under den månatliga avkoket av örter, kost tillsammans med motion kan ge en ännu mer uttalad effekt. Det är också väl etablerat som smärtstillande medel, som arbetar med muskelton Pilates och yoga.

Vad kan betyda fördröjningen av menstruationen. Det viktigaste är att konsultera en läkare i tid!

Ta reda på hur mycket apparaten för elektrolys i artikeln. Typer av enheter och deras fördelar.

Förhindra förekomst av smärta

En hälsosam livsstil är det bästa sättet att förebygga olika sjukdomar, inklusive lägre buksmärtor under menstruationen.

Några enkla rekommendationer hjälper till att lindra smärta och i framtiden för att helt bli av med alla obehagliga symptom:

  • Avslaget på skadliga, förvärrande tillståndsvanor, såsom rökning, alkohol, droger.
  • Begränsa användningen av kryddig och kryddig mat, kaffe.
  • Regelbundet sexliv. I genomsnitt upp till 3-4 gånger i veckan.
  • Positiva känslor, undvikande av stress och hypotermi.
  • Regelbunden fysisk aktivitet (dans, löpning, yoga, pool).

För långvarig, ihållande smärta under menstruationen bör rådfråga en läkare.

Du hittar mer information om detta ämne i avsnittet Hälsa.

Gilla den här artikeln? Prenumerera och håll dig uppdaterad för VKontakte, Odnoklassniki, Twitter, Facebook eller Google Plus.