Yrsel under menstruation

Cirka 70% av kvinnorna känner sig regelbundna yrsel före menstruation.

Denna patologi eller symptom kan ha helt motsatta orsaker: i vissa är det inbördes samband med hopp i blodtryck före menstruation, hos andra med tecken som migrän i PMS.

Vissa kan sedan utsätta sin egen kropp för stressiga situationer, eller helt enkelt missbruka droger.

Det är ett faktum att yrsel under menstruation bildas inte bara på grund av expansionen av blodkärl, men också på grund av en sådan orsak som frisättning av kvinnliga hormoner i blodomloppet.

Varför yr på menstruation

Premenstruellt syndrom (PMS) är en obehaglig känsla som är bekant för ett stort antal kvinnor.

En av dess populära manifestationer kommer att vara yrsel. Om du känner dig yrig under din period blir det svårt att leva i en välbekant rytm.

Under detta tillstånd finns det en känsla av att allt snurrar. Med en permanent form av patologi behöver du kontakta en specialist.

Typer av vertigo

När en patient har månatliga perioder och smärtor har bildats, är det nödvändigt att klassificera yrsel på ett korrekt sätt, eftersom det här kommer att göra det möjligt att ungefär bestämma provokationsfaktorerna och välja lämplig behandling.

  • Central yrsel på grund av otillräckligt tillförsel av hjärnceller, blodkärl med syre, utseende av ödem. Menstruationscykeln är associerad med vissa processer inuti kroppen, under vilken kärlen i hjärnan plötsligt smala och expandera. Efter blodtrycket stiger, mycket yr.
  • Perifer yrsel och menstruationscykel har ett direkt samband. Vanligtvis kan det larma dem som har olika patologier och inflammationer inuti kroppen.

Ur sitt ursprung kan yrsel vara:

  1. System. Huvudet snurrar hela tiden, sådan yrsel under menstruationen har orsaker: störningar i funktionen av den vestibulära apparaten, hormonella störningar.
  2. Osystematisk. Det förekommer inte i alla fall, men som ett resultat av belastningen (överarbete, stressiga situationer, fysisk ansträngning), under bristen på glukos i blodet. Svim, under menstruationens utseende eller efter dem.
till innehåll ↑

skäl

Illamående och yrsel under menstruation har olika orsaker. I vissa fall är denna patologi före menstruationscykelns början associerad med PMS.

Men skälen är olika. Yrsel kan indikera en farlig sjukdom.

Följande provokativa faktorer av patologi under menstruation är vanliga:

  • Inflammation i mellanörat. I en sådan situation kommer symtomen att kompletteras med minskad hörselskaraktär, utseendet av urladdning från öronen och konstant obehag i huvudet.
  • Vestibulär neurit. Sjukdomen är följd av intensiv yrsel, under menstruation ökar det. Förstörande störst omedelbart efter vakning. Att komma ut ur sängen kan vara ganska svårt. Illamående och gagreflex visas som under graviditeten.
  • Hypotension eller osteokondros i livmoderhalsområdet. När intensiv smärta uppmärksammas under menstruation och yrsel, illamående, suddiga ögon, blodtryck stiger, kall svett visas, bara en specialist kan göra en exakt diagnos.
  • Svårigheterna i en neurologisk natur, psykiska störningar. I en sådan situation störs smärta och yrsel, störd av att ringa i öronen.
till innehåll ↑

Första hjälpen

Efter att ha fastställt provokationsfaktorerna för denna patologi är det lättare att hjälpa kvinnan i detta skede.

Nödhjälp i en sådan situation innefattar:

  • Sätt eller sitta ner, se till syrgasflödet, bli av med fantastiska kläder.
  • Ge vatten att dricka, droppa in det 1 tsk. 0,5% lösning av atropin.
  • Det är också nödvändigt att eliminera spasmer. Gör det genom No-Shpy, Papaverina, Spazgana, etc.
  • Persen, Andaksin, Valerian hjälper till att minska nervös spänning.
till innehåll ↑

Drogterapi

Med hänsyn till de resultat som uppnåtts efter diagnosen föreskrivs lämplig terapi, vilket innefattar användning av följande läkemedel:

  • Hormonala droger. Nyligen har orala preventivmedel förskrivits, vilket bidrar till att normalisera hormonbalansen under menstruationen. I grunden går behandlingen minst tre månader.
  • Antihistaminer.
  • Blockers som lindrar illamående: Dramin, Zeercal.
  • Vitaminer och spårämnen: Vitrum plus, Magne B6 och andra. De bidrar till förbättring av de endokrina och reproduktiva systemen, hjälper till att förhindra ett stort antal PMS-symtom.
till innehåll ↑

Folkmekanismer

Det är tillåtet att använda traditionell terapi:

  • Torkade blommor av ängklöver (20 g) hälls med vodka (0,25 l) och infunderas i 14 dagar på en mörk och kall plats. Accepterade 30 droppar på 15 minuter före måltider.
  • Torrt gräs med citronbalsam eller pepparmynta (20 g) bryggs med kokande vatten (0,25 l) och infunderas i 60 minuter. Konsumeras före måltiden 60 g 4 gånger om dagen.
  • St John's wort (20 g) ångas med kokande vatten (0,25 l) och infunderas i 2 timmar. Accepteras 80 g 3 gånger om dagen.
  • De markerade löven av torkad växt (20 g) hälls kokande vatten (0,25 g). När tinkturen är kall tillsätts honung (5 g). Det tas på natten.
  • Persilja frön (5 g) hälls med kokande vatten (0,25 1) och infunderas över natten. Accepterade 60 g i en halvtimme före måltiden 4 gånger om dagen.
  • Hagtorn placeras i en termos och bryggs med kokande vatten. Klar tinktur är full i stället för te.
  • Pepparmintgräs (100 g), vita pionrötter (50 g) och lindblommor (75 g) krossas och blandas. Den färdiga vikten (20 g) fylls med kokande vatten (0,5 liter) och infunderas i 12 timmar. Ta en halvtimme före måltiderna 100 g 4 gånger om dagen.
  • Det torkade gräset av nässla (20 g) bryggs med kokande vatten (150 g). Infunderad i 4 timmar, insvept i en filt. Tinkturen filtreras och blandas med äppeljuice i ett förhållande 1: 1. 50 g tas 15 minuter före måltid 3 gånger om dagen.
  • Valerianrötter (10 g) blandas med pepparmyntsblad (10 g), fylls med vatten (0,4 liter) och kokas i 15 minuter. Det aktuella kaffet kyles och tillsättes (15 g). Accepteras 20 g 3 gånger om dagen.
  • Det rekommenderas också att ta saft från morötter, granatäpplen, betor, te med ingefära och lindblommor, ät havskal i pulverform (5 g) eller 2 grenar av citronbalsam innan du äter.
  • Granatäpplejuice ökar hemoglobin och eliminerar hypoxi, och tång ger kroppen fosfor och jod. Detta förbättrar tillståndet hos den vestibulära apparaten. Hypericum hjälper till att eliminera ångest, depression och apati.
  • Kvinnliga ungdomar är optimala att använda fiskolja. Det minskar paroxysmal smärta.

Följande mediciner hjälper till att eliminera yrsel under menstruation:

  • äppelcidervinäger (5 g) och honung (5 g) upplöst i varmt vatten (0,25 l) och full
  • Blanda kamfer och rosmarinolja i samma mängd.
  • Krossa löken och andas in i dess doft tills tårar uppstår.
till innehåll ↑

Förebyggande av huvudvärk

Enkla recept hjälper till att förhindra ett stort antal svårigheter som är förknippade med försämring under menstruation:

  1. För att justera den dagliga rutinen, tillräckligt med tid att vila.
  2. Undvik fysisk och moralisk stress före menstruationscykeln.
  3. Var på gatan varje dag i minst 60 minuter.
  4. Drick ingefära, juice och ett komplex av vitaminer.
  5. Eliminera konsumtionen av alkoholhaltiga och koffeinhaltiga drycker.
  6. Begränsa intagandet av röka, saltade och söta produkter, ersätta dem med grönsaker och frukter.
  7. Behandla alla sjukdomar i rätt tid.

Om yrsel, illamående, svaghet observeras efter en lång tid, bör du konsultera en läkare, han kommer att säga varför det finns en patologi och vad man ska göra i en sådan situation.

Yrsel är ett vanligt symptom på PMS. Det uppstår på grund av hormonella förändringar som är sammankopplade med denna process.

Men en sådan patologi kan manifestera sig oberoende av ICP, som sammanfaller med den månatliga. Traditionella läkemedelsmedel är ofta komplementära till läkemedelsbehandling för svimmelhet, som ordineras av en specialist.

Före menstruation bör förebyggande åtgärder inte försummas. När obehagliga känslor i huvudet och yrsel åtföljs av symptom som inte är typiska för PMS, bör du omedelbart kontakta en läkare.

Funktioner av yrsel under menstruation

I cirka 70% av kvinnorna åtföljs menstruationen av obehagliga symtom, varav en är yrsel. Utseendet på detta tillstånd kan bero på olika faktorer.

I vissa är det en konsekvens av droppar i blodtryck, hos andra - resultatet av en migrän. Om yrsel observeras i varje cykel och åtföljs av andra symptom, bör du konsultera en läkare som kommer att rekommendera effektiva sätt att förbättra välbefinnandet.

Yrsel före menstruation anses vara det vanligaste villkoret vid gynekologisk övning. Det är som regel ett av tecken på premenstruellt syndrom, vilket observeras hos 30-50% av kvinnorna. Förutom yrsel kan en kvinna få illamående, för hon är också ofta ett tecken på detta syndrom.

  • All information på denna sida är endast avsett för informationsändamål och är inte en manual för handling!
  • Endast doktorn kan leverera EXACT DIAGNOS!
  • Vi uppmanar dig att inte göra självläkande, men att registrera dig hos en specialist!
  • Hälsa åt dig och din familj!

Varför visas detta tillstånd före menstruationen? Detta beror främst på en förändring i balansen mellan könshormoner, som är ansvariga för reglering av vaskulär ton.

Vid tidpunkten för menstruationstiden minskas östrogen- och progesteronnivåerna i honkroppen kraftigt. Samtidigt utvidgar fartygen, vilket leder till yrsel och illamående.

Dessa symtom utgör inte någon speciell hälsorisk och försvinner på egen hand. Men om en kvinna har svårt premenstruellt syndrom uppträder markanta patologiska förändringar i kroppen.

Om svett före menstruationen är det mycket farligt i komplexa former av premenstruellt syndrom. Faktum är att risken för allvarliga komplikationer ökar.

För att göra en korrekt diagnos måste läkaren analysera de associerade symptomen:

  • svullnad;
  • kliande hud;
  • deprimerat tillstånd
  • domningar i fingrarna;
  • ökning av blodtrycket;
  • tårighet och irritabilitet
  • huvudvärk.

Ibland upplever kvinnor atypiska former av detta syndrom.

I det här fallet finns inte bara yrsel och illamående, men också andra symtom:

  • oavsiktlig stängning av ögat på ena sidan;
  • allergi, som även kan leda till angioödem - detta tillstånd uppenbarar sig i form av svullnad av struphuvudet och ansiktet, vilket är fylligt med utveckling av kvävning;
  • cyklisk dåsighet - kan inträffa under menstruation eller några dagar innan de inträffar;
  • Utseendet av sår på munslimhinnan;
  • illamående och upprepade kräkningar som inte kan stoppas av någonting;
  • tillfällig ögoninflammation
  • migrän under kritiska dagar.

klassificering

Yrsel under menstruation kan bero på avvikelser i centrala nervsystemet eller störningar i fartygens arbete:

  • Förekommer med syrehushåll i hjärnan eller som ett resultat av utseende av ödem.
  • Ofta under menstruation, expandera blodkärlen snabbt snabbt och sedan smala.
  • Som ett resultat sker en spasm och premenstruellt syndrom utvecklas.

För att noggrant bestämma orsakerna till yrsel under menstruationen måste du analysera exakt när dessa symptom uppstår - under menstruation eller innan det börjar. Ibland har detta tillstånd ingen samband med de fysiologiska processer som förekommer i kvinnokroppen.

Experter identifierar följande typer av yrsel:

  • Observeras under varje cykel och är systematisk.
  • I vissa fall åtföljs det av en aura.
  • Störningar i hormonell bakgrund eller vestibulär sjukdom leder vanligtvis till förekomst av detta tillstånd.
  • Det inträffar efter intensiv fysisk eller intellektuell stress, med glukosbrist i blodet, vilket förändrar hormonbalansen.
  • Under denna period är det särskilt viktigt för kvinnor att bibehålla en god kost och undvika övermålning.
  • Tack vare denna enkla teknik blir det möjligt att bli av med illamående före och efter menstruationsperioden.

På behandlingen av svimmelhet med cervikal osteokondros, läs här.

Hormoner - orsaken till yrsel under menstruation

Att bekämpa yrsel under menstruationen är så effektiv som möjligt, det är mycket viktigt att korrekt avgöra orsakerna. Utseendet på smärtsamma symtom är ofta resultatet av hormonella störningar.

Faktum är att blodkroppar före starten av kritiska dagar aktivt produceras. Som ett resultat minskar hemoglobin, och i vissa fall misslyckas kroppen snabbt till att återställa sin tidigare nivå.

I en sådan situation står hjärnan inför brist på syre, vilket leder till yrsel och svaghet, illamående och andra symtom.

Dessutom är försämringen av en kvinnas hälsa förknippad med svår smärta i underlivet och tryckfall, vilka också är karakteristiska för premenstruellt syndrom.

För att lindra dessa obehagliga symptom kan du använda speciella läkemedel.

Första hjälpen

  • Om en kvinna är yrig under menstruation och det är illamående med gagging, bör man för det första tillhandahålla frisk luft.
  • Då behöver du sitta i en stol eller ligga på sängen och ta djupa andetag.
  • Tack vare detta kommer det att vara möjligt att ge hjärnan den nödvändiga mängden syre och förbättra sitt tillstånd avsevärt.
  • För att klara symtomen på svaghet och yrsel under menstruationen rekommenderar läkare dig att ta några droppar av en lösning av atropin 0,1%. Om det finns kramper, är det värt att ta ett piller av non-shpy.
  • För att eliminera nervstammen kan du ta ett lugnande läkemedel - till exempel Persen eller andaksin.

behandling

Om yrsel stör dig regelbundet före menstruation eller efter slutet av kritiska dagar är det bäst att samråda med experter.

I detta fall rekommenderas att kontakta en gynekolog och en neurolog. Läkare kommer att genomföra en detaljerad diagnostisk undersökning för att utesluta allvarliga sjukdomar.

Beroende på orsakerna till yrsel kan en specialist ordinera sådana droger:

  • antihistaminer;
  • hormonella läkemedel - i de flesta fall ordineras orala preventivmedel;
  • illamåendehjälpmedel - till exempel en tsuercal eller ett dramina.

För att förbättra ditt tillstånd under menstruationen rekommenderas att du dricker mycket rent vatten. Tack vare detta kommer det att vara möjligt att bibehålla en normal vattenbalans i kroppen.

För att förhindra att du uppfattar yrsel är det mycket viktigt att berika din kost med viktiga vitaminer och spårämnen. Under denna period är det önskvärt att äta så många äpplen, bovete och lever. Choklad är tillräckligt bra.

Dessutom rekommenderar läkare att följa vissa regler under premenstruellt syndrom:

  • vägra fysisk och psykisk överbelastning
  • undvik stressiga situationer
  • går oftare utomhus ute
  • sluta dricka kaffe och alkohol
  • begränsa konsumtionen av saltade livsmedel och rökt kött.

Övning kommer också att bidra till att normalisera tillståndet och ta itu med yrsel - denna metod bidrar till att stimulera syntesen av endorfiner.

Detta förbättrar humör och minskar känsligheten för smärta. Det är därför som tjejer som är vana att leda en aktiv livsstil, sällan står inför de obehagliga manifestationerna av premenstruellt syndrom.

Folkmekanismer

För att klara av yrsel under menstruationen är det nödvändigt att använda effektiva folkmekanismer:

Varför svimma under menstruationen?

Yrsel eller svindel - desorientering i rymden, när allt rör sig framför dina ögon, känns det att man roterar möbler och föremål runt en person eller känner sig rörlig för personen själv.

Mer än hälften av kvinnorna klagar på att de upplever yrsel under sina perioder. Denna sjukdom orsakas av olika faktorer. Oftast orsakas det av premenstruellt syndrom, men om sjukdomen är cyklisk, åtföljs det av andra symtom, är det nödvändigt att samråda med läkaren.

Ytterligare symtom: allvarlig svaghet, illamående

Om innan menstruationen är yr och svag kan den förklaras av PMS. Det är farligt när det sker i svår form, ökar sannolikheten för komplikationer. Medföljande symtom på PMS är:

  • svullnad;
  • kliande hud;
  • illamående;
  • frossa;
  • ryggsmärta, värk;
  • depression;
  • domningar i benen;
  • högt blodtryck;
  • irritabilitet, orsakad tårar, ångest;
  • huvudvärk.

Med atypiska former av premenstruellt syndrom kan yrsel åtföljas av:

  • allergiska reaktioner upp till angioödem (svullnad i ansikte och struphuvud, hotar att kvävas);
  • sömnighet som uppträder under menstruationen eller 2 dagar före starten
  • ofrivilligt stängande av ett öga
  • Utseendet av sår på munslimhinnan;
  • allvarlig illamående och upprepad kräkningar så snart mensesen började, vilka inte behandlas med medicinering;
  • ögoninflammation
  • migränattacker under kritiska dagar.

Sådana allvarliga symptom kan inte ignoreras, eftersom det väsentligt komplicerar livet.

Klassificering av svimmelhet

När det är svett under menstruationen mörknar det i ögonen, illamående, detta beror på överträdelser i blodkärlens arbete eller i centrala nervsystemet. Experter identifierar följande typer av yrsel under menstruation:

  • perifera;
  • centrala;
  • systemet;
  • osystematisk.

perifer

Ej förknippad med menstruation, men är resultatet av en överträdelse av den vestibulära apparaten, inklusive sjukdomar i innerörat.

För att bestämma orsaken till huvudvärk och spinning, måste du bestämma tiden för uppkomsten av indisposition: under eller en vecka före menstruation. Detta kommer att hjälpa till att avgöra om yrsel är relaterad till de naturliga processerna som förekommer i kvinnokroppen.

centrala

På grund av syreförlust i hjärnan eller ödem. Under menstruationen expanderar fartygen ofta först snabbt, sedan smalare. Som ett resultat av detta utvecklas en spasm och premenstruellt syndrom uppträder tillsammans med yrsel.

System

Händer under varje cykel, är systematisk, ibland åtföljd av aura.

Systemisk yrsel är vanligtvis resultatet av hormonella störningar eller sjukdomar i den vestibulära apparaten.

unsystematic

Det sker inte regelbundet, men efter en stark intellektuell eller fysisk ansträngning, på grund av en förändring i hormonbalansen, en brist på glukos i blodet.
Under menstruationen är det viktigt för kvinnor att undvika att äta och äta ordentligt. Detta kommer att förhindra illamående.

Orsaker till PMS

För att effektivt eliminera yrsel med PMS är det viktigt att ta reda på orsakerna. Och de kan varieras. Varför så? Vanliga vertigo provokationsfaktorer listas nedan.

Hormoner är ofta skyldiga: progesteroner och östrogener.

Utseendet på smärtsamma symptom är ofta ett tecken på hormonella störningar som uppträder före menstruationen. Så, på den första dagen av menstruationen sjunker nivån av progesteron och östrogen i kvinnokroppen kraftigt. Samtidigt utvidgas kärlen, vilket orsakar yrsel, kvinnans staggers börjar kasta från sida till sida.

Detta är normalt och i slutet av kritiska dagar går symtomen på egen hand. Men om premenstruellt syndrom inträffar i komplex form, rekommenderas att konsultera en läkare som kommer att ordinera speciella mediciner (Biocycline, etc.).

Blodtrycksfall

Frekventa fluktuationer i kärlsystemet, på grund av en ökning eller minskning av blodtrycket, kan inte påverka menstruationscykeln.

Om en kvinna lider av IRR, bland hormonella obalanser före och under menstruationen, känns hon sämre.

Brist på hemoglobin och järn

Inte den sista orsaken till att en kvinna känner till försämringen av hälsa och trötthet - en förändring av blodantalet under kritiska dagar.
Normalt, under menstruation, förlorar en kvinna upp till 150 ml blod, och om det finns någon sjukdom hos det kvinnliga könsorganet, kan det finnas brist på järn och hemoglobin i kroppen.

Som ett resultat förekommer anemi, ibland dess svåra form, som kräver blodtransfusioner och speciella mediciner.

Medicinsk intag

Ofta kan vissa smärtstillande medel orsaka obehagliga biverkningar. Till exempel kvinnor som gillar att ha huvudvärk eller underliv som att använda paracetamol eller Ibuprofen.

Även i de rekommenderade dessa läkemedel kan orsaka yrsel, för att inte tala om deras överdriven upptagande.

Blodförlust

Om en kvinnas menstruation är tung och lång, leder det oundvikligen till en minskning av hemoglobin och anemi.

Anemi orsakar trötthet, svaghet, hopp i blodtryck, yrsel.

migrän

Menstruation är en migränprovokerande faktor. Mot bakgrund av migränattack, huvudvärk på ena sidan och virvlande.

I allvarliga fall finns det en svimningsattack och fullständig impotens. Hjälp att hantera problemet med triptaner (Sumatriptan).

Frekvent stress och humörsvängningar

Skillnader i hormonnivåer under en cykel leder ofta till plötsliga humörsvängningar och depression på tröskeln till och under menstruationen.

Under en depressionsattack vill kvinnan inte göra någonting, det finns en fruktansvärd trötthet, brist på fysisk och känslomässig styrka. Villkoret vid slutet av månaden passerar, men några dagar före nästa avkastning.

Förstöring av den vestibulära apparaten

Ledsaget av svaghet, vilket ökar med menstruation.

Vanligtvis är det i detta fall svett efter sömnen svårt att komma ur sängen, illamående och kräkningar börjar och buller i öronen. Villkoren kan förväxlas med toxicos under graviditeten.

Exponering för kyla och utkast

Kvinnor under premenstruellt syndrom är det önskvärt att undvika kyla och utkast, eftersom förkylningen endast förvärrar de obehagliga symptomen.

Inom feber, feber, hosta, ont i halsen kan yrsel bli outhärdlig.

övervikt

Mest av allt yrsel under menstruation är överviktiga kvinnor som utsätts för frekventa humörsvängningar och stress. Några dagar före menstruation får kvinnor i genomsnitt 1-3 kg, vilket förvärrar tillståndet ytterligare.

Ofta efter födseln och när de fyllt 30 år försvinner de obehagliga symptomen på PMS.

Cigaretter och alkohol

Skadliga vanor påverkar hälsan, särskilt kvinnors. På grund av tobaksrökning och överdriven alkoholberoende kan det finnas en fördröjning, kom skarpt menstruation med en brun eller brunaktig ansvarsfrihet på grund av störning av ovariefunktionen.

För att undvika yrsel och huvudvärk under perioden av kritiska dagar, bör du ge upp cigaretter och alkoholkonsumtion.

Varför yr på menstruation?

Om dina perioder har gått, men du känner dig illamående och yr, är detta förmodligen ett av symptomen på kroppens hormonella anpassning på bakgrunden av kritiska dagar. Vanligtvis uppträder lungartigo mellan menstruation och ägglossning.

Men yrsel efter menstruation uppstår av andra skäl. Ibland innebär detta symptom graviditeten, även om det fanns blödning. Vanligtvis under graviditeten finns det ingen menstruation, men omedelbart efter befruktningen råkar det börja smita.

Fler anledningar till varför du känner dig yr och illamående efter kritiska dagar:

  • livmoderns atypiska struktur
  • dåligt avlägsnande av vätskor från kroppen;
  • intensiv träning
  • för högt eller lågt tryck;
  • Förgiftning genom mat eller toxiner (tarminfektioner);
  • hormonell preventiv användning.

Om yrsel uppstår ofta, även efter perioderna har slutat, vad ska man göra? Behöver gå till doktorn.

Snabb hjälp

Om en kvinna har yrsel, illamående, kräkningar, enligt recensioner, följande åtgärder:

  • öppna fönster i rummet för att ge frisk luft;
  • ligga ner på en soffa eller ta en bekväm position om du är på jobbet
  • Andas övningar: andas in djupt och andas ut. Övningar mättar hjärnan med syre, förbättrar kärlsystemets och blodsystemens funktion.
  • Om lättnad inte kommer, ta ett lugnande läkemedel: No-shpa, Persen, Fetanol, etc.

Kom ihåg att perioder är en period då en kvinna bör behandla sig med omsorg. När allt kommer omkring är det just nu i dag att det uppstår försvårningar av alla sjukdomar, det börjar röra, dra, skaka, smita in, jag vill sova. Även svimning är möjlig. Det är bäst att ge dig ett par dagar bort.

Ta den kvinnliga linjen undersökningen

Om yrsel störs regelbundet, är oförståelig i naturen är det bäst att samråda med en specialist för att förstå varför det är ont. Besök en gynekolog och en neurolog, passera en diagnostisk undersökning.

Diagnosen är att:

  • samla klagomål och anamnese hos patienten
  • en objektiv undersökning för att bestämma tillståndet av blodtryck, hjärta, blodkärl;
  • Instrumentell studie: CT-skanning, MR, ultraljud.

Behandling med piller

Beroende på orsaken till yrsel ordinerar läkaren följande läkemedel:

  • antihistaminer;
  • hormonella mediciner (oftast orala preventivmedel);
  • illamående kontrollprodukter: Dramin eller Zeercal.

För att förbättra tillståndet under menstruationen rekommenderas att man dricker mer rent vatten för att bibehålla en normal vattenbalans i kroppen.

Som primärvård kan du dricka följande mediciner:

Yrsel under menstruation

Menstruationscykeln innefattar cykliskt repetitiv (varje månad) förändringar i kvinnans reproduktionssystem och säkerställer graviditetens uppfattning. Den yttre manifestationen av menstruationscykeln - blödning från könsorganen, menstruation. I en hälsosam gynekologisk kvinna går menstruationen smärtfritt utan att menstruationens tillvägagångssätt omedelbart orsakar obehag. Ändå är detta en idealisk situation, men i praktiken utvecklas premenstruellt syndrom ofta, och menstruationen i sig åtföljs av svaghet och obehag. Ett av de typiska symptomen är yrsel under menstruation.

Yrsel på grund av premenstruellt syndrom (PMS)

Premenstruellt syndrom (PMS) är ett komplex av klagomål, patologiska symtom som konsekvent uppträder i andra fas av menstruationscykeln och går efter menstruation. PMS kan orsaka kräkningar och illamående, huvudvärk, yrsel före menstruation, humörstörningar, sömnlöshet och svullnad.

Beroende på vilka symptom som är mest uttalade finns det fyra former av PMS:

  1. Neuropsykisk form. För det första är brott mot den emotionella sfären. Det inkluderar apati och likgiltighet för vardagliga händelser, ökad aggressivitet och irritabilitet, tåraktighet och över-emotionella reaktioner. Samtidigt observeras unga kvinnor oftare aggression, i en mer mogen period - depressiva reaktioner. Det finns också huvudvärk och yrsel, uppblåsthet, överkänslighet hos bröstkörtlarna.
  2. Ödemformen kännetecknas av en uttalad nedsättning av vattenmetabolism. Det är svullnad i ansikte och lemmar, nedre delen, svettningar ökar, kvinnor törstar. Det finns också en ökning i kroppsvikt på grund av vätskeretention i kroppen, men inte på grund av ackumulering av fettvävnad. Mot bakgrund av obalansen lider funktionen av mag-tarmkanalen - förstoppning, uppblåsthet och obehag i magen, ökad gasbildning vid normal dieting framträder. Den edematösa formen av PMS utvecklas ofta med fördröjd menstruation.
  3. Cephalgisk form. Under hennes PMS, ont i huvudet och är yr, känns hjärtklappning och obehag i hjärtat. Huvudvärk kan likna migrän - det är en pulserande ensidig smärta i templet, på toppen av känslor illamående och yr, ökad känslighet för skarpa lukt och höga ljud. Denna form av PMS utvecklas efter att ha lidit traumatiska hjärnskador, bland allvarlig stress och känslomässig oro, efter smittsamma sjukdomar i hjärnan.
  4. Krisformen är typisk för kvinnor över 40 år. Det utvecklas i avsaknad av korrekt behandling och utvecklingen av lättare alternativ för PMS. I detta fall utvecklas anfall, som kännetecknas av ökat blodtryck, snabb puls, icke-intensiv smärta i hjärtat, panik och orimlig rädsla för döden.

Yrsel på grund av menstruation

Den första dagen då blodig urladdning ur könsorganet uppträder är den första dagen i menstruationsperioden och den dag då menstruationen börjar. I frånvaro av gynekologiska problem orsakar menstruation inte obehag. I praktiken är det här osannolikt att den här ideala situationen inträffar i alla fall, men oftare är menstruationen åtföljd av ett antal symptom. Yrsel under menstruation utvecklas av följande skäl:

  1. Fortsättning av PMS-manifestationer på grund av den fortsatta obalansen hos könshormoner. Under menstruationen minskar nivån av östradiol (östrogen) och progesteron avsevärt för att säkerställa avstötning av det inre skiktet i livmodern (endometrium). Underskott av hormoner har en negativ effekt på kärlväggen, vilket kan orsaka yrsel. Även före menstruation ökar nivån av prolaktin vilket bidrar till vätskeretention och ökat blodtryck.
  2. Ta smärtstillande medel, särskilt för ofta. För att eliminera smärta, tar kvinnor smärtstillande medel från Ibuprofen och Paracetamol-gruppen. Dessa läkemedel kan orsaka yrsel, även om de tas i rekommenderade doser, för att inte tala om för mycket intag.
  3. Intensiv menstruationsblödning. Med långvarig menstruation med intensiv blödning i blodet minskar nivån av hemoglobin - anemi utvecklas. Denna situation är farlig med järnbrist i kroppen, eftersom blodförlust stimulerar bildandet av röda blodkroppar (blodelement som innehåller hemoglobin och bär syre). Anemi kan orsaka svaghet, trötthet, blek hud, lågt blodtryck och yrsel.
  4. Hypoglykemi (minskning av blodsockernivån) på grund av en minskning av nivån hos könshormoner. Hypoglykemi ger i sig svaghet, yrsel och ostadighet när man går, darrar i händerna och i kroppen. Dessutom, mot bakgrund av hypoglykemi, utvecklas syreförsvagning i hjärnan. I detta fall, för att förbättra blodtillförseln till hjärnan, expanderar kärlen, vilket också leder till en minskning av blodtrycket och yrsel.
  5. Migränattack. Menstruation är en faktor som framkallar förvärringen av migrän. Mot bakgrund av migrän förekommer yrsel tillsammans med andra symtom.

Undersökning för yrsel på grund av menstruation

Yrsel kan ha en tydlig koppling till menstruation eller fortsätta oavsett menstruationsfasens fas under lång tid. Det finns inga droger som är lika effektiva i alla typer av vertigo, och det är inte alltid lätt att skilja en typ av vertigo från en annan. För att få reda på de exakta orsakerna till sjukdomsutvecklingen och svara på frågan varför huvudet spinner, måste du genomgå en grundlig läkarundersökning. Specialister som du definitivt bör besöka:

  • Neurolog. Undersökning av en neurolog kan eliminera den samtidiga patologin hos huvudets kärl och benstrukturer. Om det finns bevis, krävs radiografi av cervikal ryggrad och skalle, elektroencefalografi (EEG), rheoencefalografi (REG) och datortomografi (CT). En undersökning kommer också att genomföras för att identifiera migrän.
  • Gynekolog-endokrinolog. Denna specialist hjälper till att övervaka nivån på könshormoner, vilket är associerat med de flesta av klagomålen under menstruationen. I de flesta fall är det tillräckligt att bestämma nivån av östradiol, progesteron och prolaktin i fas II i menstruationscykeln. Ibland finns det behov av en utökad undersökning, som innefattar att bestämma nivån av könshormoner på olika dagar i menstruationscykeln för att bedöma förändringar i deras nivå.
  • Terapeut. Yrsel och andra manifestationer i samband med menstruation finns i ett antal orelaterade sjukdomar. Till exempel, är svalln ett tecken på njursjukdom och hjärt-kärlsystemet, inträffar anemi vid sjukdomar i mag-tarmkanalen, och ätstörningar, åtföljer yrsel hypoglykemi vid diabetes och förgiftningar av olika ursprung. Innan behandlingen påbörjas är det viktigt att fastställa rätt diagnos.

Förebyggande och behandling av yrsel under menstruation

Vad ska man göra om yr före menstruation eller under menstruation:

  1. Det är viktigt att uppmärksamma åtgärder som syftar till att förebygga försämring under menstruation i allmänhet och särskilt svaghet. Användbara normalis kroppsvikt, efterlevnad arbete och vila, för att säkerställa en god natts sömn med tillräcklig varaktighet, liksom ökad produktion av endorfiner på bekostnad av sport och yoga, lyssna på musik, äta jordgubbar, avokado och bananer.
  2. En viktig roll är bevarandet av vattenbalansen. Det är nödvändigt att vägra produkter som främjar en fördröjning av vätska i en organism - salta, skarpa röka produkter. Du måste också sluta röka, dricka kaffe och alkohol.
  3. Förebyggande användning av multivitaminkomplex - Alfabet, Vitrum, Aevit, Centrum - kommer att vara användbart.
  4. Ett effektivt sätt att normalisera staten under menstruationen är att ta kombinerade orala preventivmedel. Val av läkemedel från denna grupp ska överlåtas till en läkare.
  5. Den systematiska administreringen av Prutnyaks läkemedel (cyklodinon, mastodinon) 1 tablett 1 gång per dag förbättrar tillståndet.
  6. Också viktigt är korrigeringen av det psykologiska tillståndet med hjälp av psykoterapi sessioner.

Yrsel under menstruation

Omkring 150 tecken på premenstruellt syndrom är kända. En av de vanligaste tecknen är yrsel eller yrsel, vilket förekommer i 70% av fallen. Det minskar livskvaliteten väsentligt, stör koncentrationen, förvärrar humör, sänker prestanda och ökar risken för skador. Vertigo kan åtföljas av svår huvudvärk, illamående, tyngd och svullnad i benen.

I 70% av kvinnorna är menstruation åtföljd av yrsel.

Yrsel under menstruation: orsaker

Yrsel före menstruation kan ha olika orsaker. Det kan orsakas av blodförlust, järn och hemoglobinbrist, migrän, arteriell tryckfall, stress, medicinering.

Mestadels utvecklas vertigo när obalansen mellan nivån av kvinnliga hormoner: progesteron och östrogen. Som ett resultat av en ökning av östrogenhalten minskar koncentrationen av socker i blodet, ödem uppträder, migrän och yrsel uppträder. Brist på progesteron orsakar förseningar i kroppsvätskan, svullnad, viktökning, huvudvärk och yrsel.

Dessutom, under menstruation, tillbringar kroppen hemoglobin för att bilda blodceller, vilket leder till dess brist. På grund av detta förlorar hjärnan syre, vilket orsakar yrsel, illamående, svaghet och apati.

Mest av allt yrsel och huvudvärk är kvinnor som är överviktiga, utsätts för frekventa stress och humörsvängningar, bor i stora städer och även rökning kvinnor. Vanligtvis, efter födseln eller när de fyllt 30 år, försvinner de obehagliga symptomen som åtföljer menstruationen.

Vertigo: första hjälpen

Det är omöjligt att helt eliminera symptomen på PMS, men det är möjligt att minska dem och förbättra kroppens tillstånd avsevärt.

Om på förekomsten av menstruation en kvinna känner en huvudvärk, yrsel, illamående, bör det öppna fönstret, öppen krage, ligga ner eller sitta ner och börja att andas djupt, att förse hjärnan med syre och ta bort obehagliga symptom.

För att bli av med yrsel och andra tecken på PMS rekommenderas att ta 8-10 droppar av en 0,1% lösning av atropin. Att ta bort spasmer hjälper nej-shpa och lindrar nervspänningar - lugnande medel och lugnande läkemedel (andaksin, seduksen, persen). För att fylla på kroppens naturliga balans måste du dricka minst 2 liter vatten per dag.

Hur hanterar du yrsel?

Förhindra yrsel, förekommande före menstruation, hjälpa till med rätt näring, innehållande alla nödvändiga näringsämnen. Det är önskvärt under denna period att i din diet inkludera fler äpplen, lever, bovete, choklad och kolhydrater. Du borde inte oroa dig för att du ser ut övervikt, eftersom under menstruationstiden brinner kroppen mer kalorier än vanligt.

I premenstrualperioden rekommenderas att man följer vissa regler:

  • Överbelasta inte kroppen (både fysiskt och intellektuellt);
  • undvik stress;
  • Gå oftare utomhus ute
  • vägra kaffe och sprit:
  • begränsa intaget av salt och rökt produkter.

För att förbättra hälsan och bli av med svaghet, hjälp motion, stimulera produktionen av endorfiner. Dessa substanser höjer stämningen och minskar känsligheten för smärta. Därför upplever kvinnor som leder aktiva livsstilar och spelar sport sällan lidelser under menstruationen.

Att bli av med yrsel under menstruation kommer att hjälpa till med sport

Vitaminkomplex (Berokka, Magne-B6, Multibion, Vitrum plus) innehållande järn, kalcium, magnesium och vitaminer B kommer att ha en effektiv effekt.6 och E. Kosttillskott kommer att hjälpa till att fylla på vitaminer och mineraler.

Vitamin B.6, som finns i njurarna, lever och jäst, återställer hormonbalans och minskar manifestationerna av premenstruellt syndrom.

E-vitamin, som ingår i mjölk, ägg, vegetabiliska oljor, minskar bröstkörtens stress och lindrar depression och ångest.

Kalcium tar bort överflödigt vatten från kroppen och förbättrar humöret. Det mesta av detta element i ostmassa, mjölk och ost.

Magnesium minskar menstruationsvärk och ångest. Det finns i nötter, mandlar, gröna grönsaker och frukter.

Järn kommer att fylla hemoglobinserver och lindra från svaghet och yrsel.

Behandling av svimmade folkmetoder

Du kan använda och traditionell medicin:

  • Torkade blomställningar av ängklöver (20 gram) hälls med vodka (250 ml) och infunderas i två veckor i mörkret. Drick 30-40 droppar en kvart i timmen innan du äter.
  • Torrt gräs med citronbalsam eller mint (20 gram) bryggs med kokande vatten (250 ml) och lämnas för att infusera i en timme. Drick före en måltid, 60 ml 4 gånger om dagen.
  • Hypericum ört (20 gram) ångad med kokande vatten (250 ml) och insisterar 2 timmar. De dricker 80 ml tre gånger om dagen.
  • Frayed löv av en torr plantain (20 gram) häll kokande vatten (250 milliliter). När infusionen har svalnat, lägg till honung (5 gram). Konsumera före sänggåendet.
  • Persilja frön (5 gram) häll kokande vatten (250 ml) och lämna över natten. Ta 60 ml 30 minuter före måltiden 4 gånger om dagen.
  • Hagtorns frukter placeras i en termos och bryggs med kokande vatten. Den resulterande infusionen är full i stället för te.
  • Mintgräs (100 gram), vita pionrötter (50 gram) och lindblommor (75 gram) males och blandas. Den erhållna blandningen (20 gram) hälles med kokande vatten (500 ml) och lämnas i 12 timmar. Drick 30 minuter innan du äter 100 gram 4 gånger om dagen.
  • Torrt näsgräs (20 gram) bryggs med kokande vatten (150 milliliter). Lämna till infusioner i 4 timmar, inslagna i en filt. Strained infusion kombinerad med färsk äppeljuice i ett förhållande av 1: 1. Drick 50-100 ml för en kvart i timmen före måltider tre gånger om dagen.
  • Valerianrötter (10 gram) kombineras med pepparmyntsblad (10 gram), fylld med vatten (400 milliliter) och kokas i en kvart i timmen. Snabbt kaffe (15 gram) tillsätts till kylbuljongen. Drick 20 ml tre gånger om dagen.

Det rekommenderas också att dricka morot, rödbeta och granatäpple juice, te med ingefära och lime färg, äta innan du äter alger pulver (5 g) och 2 kvistar citronmeliss.

Granatäpplejuice kommer att öka hemoglobin och eliminera syrehushållning och tångpulver kommer att ge kroppen fosfor och jod, vilket förbättrar förutsättningen för den vestibulära apparaten. Hypericum hjälper till att bli av med ångest, depression och apati.

Granatäpplejuice hjälper till att öka hemoglobinnivån och förhindra yrsel

Tonårsflickor vill dricka fiskolja. Det minskar kramper smärta.

Följande åtgärder hjälper dig att bli av med yrsel:

  • Äppelcidervinäger (5 ml) och Honung (5 gram) löses i varmt kokt vatten (250 ml) och fyllt.
  • kombinera kamfer och rosmarin eterisk olja i lika stora proportioner och inhalera;
  • hacka glödlampan och andas in i lukten tills tårar syns.

Om svindel inte passerar efter menstruation, måste du kontakta en gynekolog eller en neurolog och bli testad. Yrsel kan vara en föregångare till en allvarlig sjukdom.

Yrsel under menstruation

Cirka 70% av kvinnorna är ständigt yriga före menstruationen. Denna sjukdom, eller snarare ett symptom, kan ha diametralt motsatta orsaker: någon har blodtrycksfall före menstruation, någon med syndrom som migrän med PMS. Och någon utsätter senare din kropp för ytterligare stress eller missbruk piller.

Det är bevisat att svimning under menstruation sker inte bara på grund av expansionen av blodkärl, men också på grund av orsaken till frisättning av kvinnliga hormoner i blodet.

Hur ofta känner sig kvinnor vid tidpunkten för den första fasen efter menstruationen: Det uppstår inte bara som yrsel, men ofta som en skarp huvudvärk, tunghet och svullnad i benen. Några av de svagare könen växer i några dagar före menstruation till 2-3 kg, vilket är förknippat med ansamling av vätska i kroppen. Det finns inget att vara rädd för här, och blyg också. När allt kommer omkring är vår kropp individuell. Om illamående och yrsel plågar dig i 2-3 timmar och sedan återvänder utan spår accepterar du bara detta. Försök att koppla av, dricka grönt te och slappna av. Men om illamående blir outhärdlig och yr, inte bara före, men under menstruation och efteråt måste du vidta åtgärder.

Klassificering av typer av yrsel

Så det finns flera typer av yrsel, som störningar i nervsystemet eller kärlsystemet:

  1. Central - vi upplever det när hjärnan lider efter svullnad eller avbrott i syrgasförsörjningen. Vanligtvis, under menstruation, utsträcker kärlena och sedan kraftigt smala, vilket orsakar ett spasm- och PMS-syndrom.
  2. Perifer - ofta associerad inte med menstruation, men med inre öronproblem eller patologi hos den vesibulära nerven som har blivit stratifierad på en gång.

Observera: uppträder yrsel endast under PMS eller får det sig att känna sig före menstruation? Kanske ligger orsakerna till den kvinnliga naturen. Särskilja också

  • Systemisk yrsel - som upprepas regelbundet från cykel till cykel och har till och med en viss aura. Anledningarna ligger i avvikelserna från den vestibulära apparaten och hormonella störningar.
  • Icke-systemisk - kan uppstå som en följd av tunga belastningar, plötsliga neurogena abnormiteter, överdriven produktion av hormoner eller tvärtom blodsockersjuka.

Orimlig yrsel och epilepsi kan botas hemma, du behöver bara dricka det en gång om dagen.

Under en period som är så känslig, måste kvinnor följa kosten mer än någonsin, och i en mycket riktig mening. Torka inte under PMS, äta vanligtvis i schema, äta fullvärdig mat och förneka inte vad kroppen verkligen kräver. Då kommer illamående paradoxalt inte att övervinna varken före menstruationen eller efter dem.

Är hormoner att skylla?

Självklart är det bekvämt att "kasta bort" allt på vår ljumma kvinnliga organism: det sägs att hon själv skulle skylla på att bli född på detta sätt. Men om du grundligt upptäcker orsakerna till den smärtsamma PMS, som åtföljer illamående, systematisk yrsel, kan du reglera processerna i vår kropp. Och först och främst - hormonella störningar: kroppen innan månaden börjar spendera hemoglobin på produktion av blodkroppar men inte har tid att fylla på sina reserver. Härifrån svältar vår hjärna, och därefter kommer yrsel, apati, svaghet, illamående och andra symtom. Jämför dem med graviditetssymptom: ungefär samma sak händer.

Dessutom förvärras kvinnans tillstånd av svår smärta i underlivet och oregelbundet blodtryck under PMS. Det är tillrådligt att veta vilka läkemedel som hjälper dig och använda dem, för att inte få kroppen att stressa i förtid.

Orsaker till svimmelhet under menstruation och metoder för att eliminera yrsel

Vertigo (vertigo) är en desorientering av en person i rymden. I en anfallstid uppstår en känsla som om allt simmar framför dina ögon, eller om det finns en ljudlös rörelse runt möblerna eller personen själv rör sig. Ofta känner sig yr under menstruationen. Ett sådant symptom kan uppstå på grund av sjukdom, så det är oerhört viktigt att rådgöra med en läkare.

Orsaker till yrsel under menstruation

Vertigo uppträder vanligen i samband med dysfunktion av den vestibulära apparaten, på grund av störningar i centrala nervsystemet, men hos kvinnor sker det inte bara på grund av störningar i överföringsmekanismerna för sensoriska signaler till hjärnan.

  • biverkningar av droger;
  • hormonella förändringar när en ny menstruationscykel börjar
  • sänka blodtrycket;
  • otillräckliga blodglukosnivåer;
  • PMS;
  • stress.

Yrsel under menstruation utvecklas på grund av brist på fördelaktiga ämnen i kroppen. Orsakerna till tillståndet är oftast det faktum att en kvinna sitter på en styv diet eller konsumerar lite kolhydrater, vitaminer och mikroelement, vilket leder till en uppdelning.

Om yrsel varar länge eller åtföljs av smärta, illamående, tryckstörningar och andra symptom, är det nödvändigt att undersökas av en neurolog, ENT, kardiolog, terapeut, vestibulolog.

Typer av yrsel under menstruation

Vertigo kan ha en systemisk och icke-systemisk natur. Den första typen av yrsel uppträder periodiskt, till exempel före cykelstart, efter menstruation eller under ägglossning, men stannar sedan självständigt fram till nästa gång. Varför yr med systemisk svimmelhet? Orsakerna är förknippade med hormonavbrott, progesteron och östrogen obalanser, och atmosfärstrycket sjunker.

Icke-systemisk vertigo uppstår på grund av störningar i metaboliska processer, till exempel med vatten-salt-obalans, glukosbrist, vitaminbrist, efter uttömande fysisk ansträngning. Under behandlingsperioden krävs korrigering av kost, arbetstid och vila, efterlevnad av dricksregimen.

Vertigo har två underarter, som skiljer sig från symptom och uppstår av olika skäl. Fysiologisk (menstruation) och patologisk (vestibulär neurit, hypotension, otitis media, osteokondros och andra sjukdomar som inte är relaterade till gynekologi) särskiljs.

Typer av vertigo med månatliga:

Den första typen sker när vävnader och blodkärl är skadade i hjärnan. Dessa är skador, stroke, svullnad, diabetes. Under menstruation uppträder också yrsel på grund av PMS. Samtidigt kan det finnas vaskulära spasmer, otillräckligt syre går in i hjärnan, vävnadsödem, illamående och intrakraniellt eller arteriellt tryckfall inträffar.

Den perifera underarten av svaghet är förknippad med störning av den vestibulära apparaten eller patologin och inte med menstruation. Svaghet i detta fall kan åtföljas av temperatur, smärta i tragusområdet, vilket ökar med PMS. En ENT-undersökning krävs.

Metoder för att eliminera yrsel

Med vertigo rekommenderas att man regelbundet mäter blodtrycket. Om yrsel började ska du omedelbart ligga ner eller sitta ner så att huvudet och axlarna ligger på samma nivå. Det förbättrar blodcirkulationen i hjärnan, och så får vävnaderna mer syre. Dessutom är det användbart att täcka dina ögon i några minuter och luta sig på något eller fokusera dina ögon på ett ämne. Du måste mäta tryck, puls och ta medicin eller ringa till en läkare.

Det är tillrådligt att genomgå en fullständig undersökning för att bestämma exakt varför yr på menstruation.

Om inga patologiska orsaker har upptäckts av läkare, kan fytopreparationer användas för att eliminera svärhet: tinktur av motherwort eller Eleutherococcus, valerian, grandaxine, Persen. Från folkmedicin är dekoktion av klöver, citronbalsam, johannesört, plantain, hagtorn, persilja frön, nässla löv effektiva. De lindrar försiktigt PMS-symtom, till och med blodtryck och har en lugnande effekt på nervsystemet.

Vitrum +, Multibion, Berrok ordineras från vitaminkomplexen för yrsel. De innehåller tokoferol, pyridoxin, kalcium, järn, magnesium, användbara för hjärt-kärlsystemet.

Du behöver kontakta en nutritionist för att välja rätt diet. Under menstruationen rekommenderas att man dricker mer flytande, örtte, byter till delade måltider. För att inte överdriva bör du inte äta mat tre gånger om dagen, men dela dagskursen med 5-6 gånger. Det är användbart att dricka morotbetor och granatäpplejuice, använd tillräckligt med färska bär, frukter, grönsaker. Det rekommenderas att överge kaffe, alkoholhaltiga drycker, begränsa salt och rökt mat.

Under kritiska dagar är uttalad träning, träning, bärande vikter och så vidare kontraindicerat. För yrsel kommer punkt och allmän massage att vara användbar. Syftet med fysioterapi är att förbättra blodcirkulationen i ryggraden och i hjärnan för en snabb tillförsel av vävnader med syre.

Akupressur kan göras självständigt. Det är nödvändigt i 4 minuter att trycka på fingertoppet samtidigt som det roterar medurs, på området mellan ögonbrynen, under näsan, runt öronen, på baksidan av huvudet och sedan gnugga löparna.

Med yrsel hjälper andningsövningar som utvecklats av A. N. Strelnikova effektivt. De utförs i en takt och strikt följd.

Om yr under menstruation, hjälper komplexa andningsövningar. I sittande läge görs 4 korta bullriga inhalationer med näsan, som om de är i luften, är lungorna fyllda med portioner, som knyter handflatarna i en knytnäve. Då en tyst utandning genom svagt slutna läppar med samtidig förlängning av fingrarna. Vila i 10 sekunder och upprepa igen. Totalt kommer 24 metoder att krävas (96 andetag).

Följande övning görs genom att stå med kammarna på sidorna. De inhalerar kort genom näsan 8 gånger i rad, spänner på axlarna och kasta händerna ner från bältena. Under en tyst utandning returneras palmerna. Upprepa bara 12 gånger.

Med yrsel kan dessa 2 övningar, på morgonen och på kvällen, ske självständigt, utan läkares närvaro och först till en ofullständig styrka tills kroppen anpassar sig. Totalt består komplexet av 12 övningar som har kontraindikationer för utförande, därför rekommenderas terapeutisk gymnastik under överinseende av en läkare för att eliminera negativa resultat från övning.

För att förhindra yrsel är det bra att gå utomhus innan du lägger dig, gör morgonövningar regelbundet, ta en kontrastdusch. Det rekommenderas också att lufta rum flera gånger om dagen och behålla temperaturen i rummet inte högre än 24 C.

slutsats

Yrsel under menstruationen behandlas med folkmetoder i händelse av att de exakta orsakerna till dess förekomst upprättas. Alla medicinska och växtbaserade preparat rekommenderas att tas efter samråd med en läkare och i den dos som anges på receptet. En stark och långvarig effekt av behandling av svimmelhet uppnås efter komplexa behandlingsmetoder och med den dagliga genomförandet av förebyggande åtgärder.